Уход за кожей шеи

Как замедлить увядание кожи

Когда будете выбирать косметические средства для шеи, обращайте внимание на наличие ретинола, экстракта зеленого чая, коэнзима Q10, витамина С, экстракта граната. Чтобы увеличить жировую прослойку на шее, приобретайте продукцию с экстрактом растения гугул, корня растения анемаррена, бурой водоросли, полыни и дерева Кигелии

Чтобы увеличить жировую прослойку на шее, приобретайте продукцию с экстрактом растения гугул, корня растения анемаррена, бурой водоросли, полыни и дерева Кигелии.

Осанка

Всегда следите за осанкой. Возьмите за правило выпрямлять спину, гордо поднимать голову, не смотреть под ноги при ходьбе.

Когда сидите у компьютера, выпрямляйте спину каждые полчаса, вставайте со стула, выполняйте, например, спиральную гимнастику.

Правильная подушка

Чтобы шея не морщилась, попробуйте спать без подушки. Если не можете, то подберите правильную ортопедическую подушку. Главное, чтобы подушка не была высокой, иначе заломов не избежать.

Секреты корейских женщин

Корейский уход за шеей такой же обязательный, как и за лицом. Корейские мамы с самого детства приучают девочек следить за состоянием своей кожи, правильно пользоваться косметикой.

Постарайтесь воспользоваться важной корейской хитростью: наносите тонер после умывания как можно быстрее, буквально в течение пары секунд. Чем быстрее пройдетесь тоником, тем больше воды останется в клеточках кожи

Увлажнение лица и шеи для кореянок — важнейший этап ухода. Они часто пользуются увлажняющими бальзамами в стиках, которые у них всегда под рукой.

Глубокое очищение дермы для кореянок также важный уход. Утром они используют гель или мягкую пенку, а вечером очищение проводится в 2 этапа:

• Сначала в ход идет гидрофильное масло или очищающий бальзам, растворяющие косметику и загрязнения;
• Далее следует очищение мягкой пенкой.

В этом виде Азель показывает, как можно поддерживать шею и зону декольте. Она находит работающие и безопасные упражнения, тестирует их какое-то время на себе, и если видит положительную динамику, то делится этим.

Причины быстрого старения кожи шеи и декольте

Разумеется, первой и главной причиной старения кожи – это возраст. Первые признаки старения кожи шеи и декольте становятся заметны уже после 30 лет. Однако, на состояние кожи довольно большое влияние оказывает и образ жизни.

Постоянные нагрузки на шейный отдел позвоночника

Мы киваем, наклоняем голову, поворачиваем и вытягиваем шею — так что кожа и мышцы в этой зоне практически не отдыхают, постоянно растягиваясь и скручиваясь. И если мышцы справляются с нагрузкой, то кожа со временем теряет упругость.

Использование смартфонов и планшетов

Исследования ученых уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время просмотра гаджета мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами), провоцируя появление морщин не только в области глаз (гусиные лапки), но и шеи.

Привычка сидеть в одной позе и сутулиться

За деформацию кожи отвечает не только пристрастие к гаджетам. Морщины и складки на шее возникают, когда мы долго сидим, наклонив голову, — при чтении, письме, во время приема пищи и т.д. Длительное сидение за компьютером тоже приводит к появления постоянных заломов на коже шеи. Все эти привычки способны спровоцировать раннюю деформацию контуров шеи и подбородка.

Неправильная поза во время сна

Привычка спать на боку приводит к образованию вертикальных складок в области декольте — так называемых компрессионных морщин. Также в зоне риска находятся те, кто привык спать на высокой подушке.

Специалисты по сну – сомнологи, утверждают, что лучшая поза для сна – на спине. Понятно, что это не всем удобно. Но попытаться хотя бы масть ночи спать на спине – можно.

Постоянное ношение массивных украшений

Тяжелые бусы, ожерелья и кулоны растягивают нежную кожу шеи, поэтому их лучше надевать только по особым случаям. По этой же причине стоит отказаться от синтетических водолазок с тесным воротом.

Неправильный или отсутствующий уход

Ухаживая за кожей лица, многие женщины не учитывают, что в не меньшем, а, возможно, и большем, уходе нуждается и кожа шеи

Невнимание к этой области, по мнению косметологов, является тотальным упущением и непростительной ошибкой. Отсутствие правильного ухода за кожей лица и декольте сведет на нет все усилия казаться моложе и красивее

Важные привычки для красивой зоны шеи и декольте

Следите за осанкой. Одна из причин появления горизонтальных морщин на шее – плохая осанка. Держите спину прямой, отводите плечи назад, чтобы зона декольте сохраняла естественную молодость;

Откажитесь от чтения лежа. Эта привычка приводит к нарушению кровообращения;

Не опускайте голову, читая сообщения в смартфоне. Вместо этого привыкайте поднимать гаджеты на уровень глаз. Да, это менее удобно, но очень полезно для профилактики морщин;

Больше пейте и правильно питайтесь. Это улучшит состояние кожи всего тела;

Больше двигайтесь. Это необходимо для улучшения кровообращения;

Сочетайте домашний уход с профессиональными процедурами в косметологической клинике. Желательно начинать уход до появления явных возрастных признаков – для профилактики.

Правильный уход за шеей и декольте улучшит состояние кожи и поможет предупредить старение этих зон.

ВАЖНО

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

Гимнастика от морщин на шее и декольте

Существует множество упражнений для поддержания мышц шеи и нижней части лица в тонусе. Вот примеры некоторых из них.

• Подвигайте нижнюю челюсть вперед-назад.
• Вытяните губы трубочкой (в форме буквы «О») и подержите так на протяжении 5 секунд. Повторите несколько раз. Затем проделайте то же самое, произнося звук «И».
• Сядьте прямо, положите правую ладонь на лоб. С силой надавите лбом на ладонь, не наклоняя голову. Удерживайте эту позицию 10 секунд.
• Сядьте прямо, положите руки за голову и надавите на них затылком, не наклоняя голову назад. Удерживайте эту позицию 10 секунд.
• Сядьте прямо. Наклоните голову назад и откройте рот. Попытайтесь достать нижней губой до верхней, не смыкая при этом зубы. Повторите несколько раз.

Особенности кожи шеи и зоны декольте

Многие не знают, что слово «декольте» в переводе с французского языка означает «отсеченная» часть от шеи. То есть область, которая идет немного ниже и венчается красивой женской грудью и оттого, в каком состоянии будет эта область, зависит и подтянутость молочных желез, подбородка, и даже структуры кожи на лице. Но в отличие от всех частей, именно эти зоны довольно трудно поддаются нашим рукам. Для них существуют особые методы по уходу, крема, скрабы и другие средства, которые необходимо использовать регулярно, не пропуская процедуры. А в чем особенность декольте и шеи:

Анатомия строения. Женщины прекрасно понимают, что можно проводить манипуляции с любой частью тела, но только не с грудными железками. Они с возрастом также подвергаются закону гравитации и оттягивают кожу в зоне декольте и шеи. В этом пространстве сосредоточено огромное сплетение сосудов, вен, лимфатических узлов, нервных окончаний, щитовидка, тимус, средостение – связь между внутренними областями нижней челюсти, шеи и грудины, нижней части лица.

Зона весьма подвержена изменениям с возрастом. Как ни одно другое место на нашем теле, именно шея и декольте раньше всего отражают возрастные изменения. Причиной тому – тонкая кожа, подверженная быстрому «ссыханию», дряблости, морщинам. Из-за чрезмерной эластичности покрова, заметы самые мелкие морщинки, бороздки, складки.

Зона декольте и шея тесно взаимосвязаны с эндокринной системой человека. По этой причине опытные косметологи при обращении женщины за процедурами для этой части задают вопросы определенного характера. «Как обстоят дела с менструальным циклом?», «Появились ли приливы?», «Как проходила беременность?», «Случались ли заболевания в гинекологической сфере?» и т.д. Только после детального опроса специалист может назначать процедуры, в которые входят как аппаратные методы воздействия, так и привлечение народных средств, особые составы кремов, подтягивающих препаратов, а также операционное вмешательство. Что касается молочных желез, то здесь могут быть и вовсе исключены любые способы манипуляций, разве что некоторые подходы мануального характера.

Когда наступает период менопаузы. Стоит понимать, что «подготовка» организма к климаксу начинается примерно за 10 лет до исчезновения менструации, снижается уровень женских гормонов – эстрогенов. И их нехватка вызывает серьезные, необратимые процессы в организме. И первым сигналом данного явления является нарушение структуры кожи именно в зоне декольте и на шее. И сквозь тончайшую кожу, можно легко рассмотреть неровность особой подкожной мышцы, липидной мантии, атрофию, вызванные нарушением микроциркуляции крови, плохим снабжением кислородом.

На состояние кожи довольно сильно влияет и наша осанка. А она, как известно, с годами также не улучшается. Особенно у тех, кто ведет сидячий образ жизни, работает только за письменным столом. Это вызывает понижение тонуса у одного вида мышечной ткани, и напротив, сильно напрягает мышцы другого типа. Таким образом, налицо атрофия, дисбаланс, ведущий к нарушению циркуляции крови по мельчайшим капиллярам.

Маски.

1-2 раза в неделю следует делать увлажняющие и питательные маски, чтобы кожа дольше оставалась молодой.

Апельсиновая маска.

Ингредиенты:

• жирный творог – 2 ст.л.
• апельсин – 1/2 шт.
• растительное масло – 1 ч.л.

Применение.

Выжать сок половины апельсины, добавить творог и масло. В полученной смеси смочить марлю, сложить вдвое, забинтовать шею и наложить на зону декольте на 15-20 минут. Затем снять марлю и смыть остатки маски тёплой водой.

Такая маска очень эффективна для увядающей кожи.

Картофельная маска.

Ингредиенты:

• картофельное пюре – 2 ст.л.
• растительное масло – 1 ст.л.

Применение.

Смешать ингредиенты и нанести на зону шеи и декольте в горячем состоянии. Через 20 минут смыть тёплой водой.

Льняная маска.

Ингредиенты:

семена льна – 2 ст.л.

Применение.

Залить семена льна двумя стаканами воды и варить до кашицеобразного состояния. Полученную массу нанести на шею и декольте, накрыть пергаментной бумагой и махровым полотенцем. Через 20 минут смыть тёплой водой, а затем ополоснуть прохладной. После этого нанести питательный крем.

Питательная маска из петрушки.

Ингредиенты:

• мелко нарезанная петрушка – 4 ст.л.
• горячее молоко – 1 стакан

Применение.

Залить петрушку молоком, в полученной смеси смочить марлю и положить на шею. Через 20 минут снять марлю и сполоснуть шею и декольте тёплой водой.

Рекомендации по домашнему уходу

Профессиональные процедуры обеспечивают отличный результат, но для его сохранения необходим качественный рутинный уход в домашних условиях. Прежде всего, следует ухаживать за шеей и зоной декольте так же тщательно, как и за лицом. Для этого можно использовать те же средства, что и для лица. Если кожа лица жирная и проблемная, то для шеи и декольте лучше приобрести специальные средства, предназначенные для нормальной или сухой кожи.

Летом важно не забывать о солнцезащитной косметике, щедро нанося ее на область декольте. Дело в том, что эта зона особенно уязвима перед солнечными лучами, и ей необходима тщательная защита

Также эффективен будет массаж зоны декольте – он улучшает кровообращение и метаболизм, способствует лучшему усвоению питательных веществ из средств для ухода.

Первые морщины появляются на шее: почему так происходит?

Причиной быстрого старения кожи и появления морщин на шее и в зоне декольте является слабая жировая прослойка этой зоны кожи, недостаточное увлажнение, повышенная подвижность шеи, нарушение кровообращения, при неправильной осанке, когда голова и подбородок часто опущены вниз.

Когда мы теряем вес – именно здесь начинаются провисания кожи, а когда полнеем – образуется второй подбородок. Согласитесь, что с такими проявлениями даже при ухоженном лице женщина выглядит намного старше.

Красивая шея требует тщательной, комплексной работы над ней, которая должна обязательно включать гимнастику, массаж, косметические процедуры. Секреты омоложения шеи включают в себя, прежде всего, умение работать над своей осанкой.

Правильная осанка позволяет сохранить и красивый эстетичный вид, и обеспечивает нормальное течение биологических процессов в этой области. Когда голова наклонена вниз, а грудная клетка деформирована, то мышцы шеи дрябнут, кожа расслабляется и обвисает, а женщина начинает выглядеть значительно старше.

Различают несколько типов старения кожных покровов на шее:

• Естественное или природное. Оно связано с обыкновенной генетической предрасположенностью человека. Старость – это естественный процесс любого живого организма. Кожа становится со временем менее упругой, и начинают образовываться морщины. Когда именно они проявятся – зависит от генетики и предрасположенности к раннему появлению морщин.
• Внешнее. Относятся к негативным факторам воздействия — неухоженность, или, наоборот, чрезмерное злоупотребление различной косметической химией,  неправильная система питания и отсутствие режима дня – все это влияет на состояние нашей кожи, в том числе и кожи на шее;
• Возрастное. Также вполне естественный процесс, обусловленный истончением тканей и обвисанием кожи. Так как в этих местах кожные покровы действительно очень тонкие, кожа не может длительное время сохранять идеальную упругость, именно поэтому морщины на шее становятся видны преждевременно.

5 важных процедур для шеи и декольте

Сразу хотим предупредить, что уход за этой зоной должен быть каждодневный, неплохо, если уделять внимание дважды в день. Когда идете в ванную для принятия душа, чистки зубов, умывания, не нужно забывать обо всем теле

Только начните и поймете насколько это приятно, ухаживать за этими нежными и весьма важными зонами. Главное, чтобы процесс вошел в привычку. И еще, чем раньше начнете, тем лучше. Подтянуть кожу в этих местах нелегко и не стоит упускать время. Не стоит ожидать мгновенного результата, сами понимаете, это пластическая операция.

Зато без применения радикальных методов, вы сможете через 2-3 месяца похвастаться идеальным состоянием своей кожи даже в самых трудных зонах. Итак, начнем работать.

Гимнастика для шеи и декольте

Движения можно выполнять как в помещении, так и на свежем воздухе. Для организма, конечно, лучше двигаться на открытом и свежем воздухе. Это упражнение очень простое.

1. Встаньте под солнышком, запрокиньте голову на небо и любуйтесь красивыми облаками, синевой. И запрокидывайте свою головку как можно выше, и стойте так минут 5-10. Такая легкая и приносящая наслаждение позиция поможет укрепить мышцы шеи и зоны декольте, укрепится подкожная мышца под подбородком. При этом заодно избавляетесь от своей сутулости, зажатости и раскрываете каналы для активации кровотока, поступления кислорода. Гимнастика поможет подтянуть второй, третий подбородок, который мы зарабатываем постоянно наклоненной позицией головы.
2. Попытайтесь, как бы достать нижней челюстью свой нос. Запрокиньте немножко шею и тяните челюсть и так повторяйте 15-20 раз. Упражнение можно делать как стоя, при поездке в автобусе, трамвае, метров, так и лежа в кровати. Если делаете все правильно, то будет ощущаться чувство напряженности в области шеи. 1-2 недели занятий дадут уже видимый результат.
3. Подложите под подбородок сложенный кулачок. Открывайте рот как бы через силу, руками создавайте физический барьер, но продолжайте открывать рот. Движение помогает укрепить мышцы подбородка, улучшает кровоток и устраняет второй подбородок, дряблость кожи.
4. Расправьте плечи, положите на голову 3-4 книги и старайтесь пройтись так, чтобы ни одна из них не упала. Делайте по 20-30 шагов, осанка ровная, шаги ровные. Так выпрямится позвоночник, улучшится походка и уйдет сутулость. Повторять в течение нескольких недель каждый день.
5. Сделайте универсальное упражнение «планка». Лягте на пол и поднимитесь на локти, ноги прямо, пальцами ног упираемся в пол, все тело в горизонтальном положении, оно держится только на локтях и пальцах ног. Посчитайте до 60 секунд. Затем увеличивайте время до 1,5-2 минут. Повторять дважды в день. Упражнение действует на все тело, укрепляются все виды мышц, в том числе шеи, декольте.

Массаж для шеи

Мы каждый день принимаем по утрам и вечерам душ. Что мешает сделать потрясающий массаж струями воды, от которых происходят невероятные вещи. Разбиваются липидные ткани, жировые соединения, происходит активация кровотока, расширяются каналы для доступа кислорода. И все это казалось бы за счет мельчайших ударов каплями воды. После процедуры нужно нанести увлажняющий крем.

Массировать лимфу и мышцы зоны декольте и шеи можно с помощью увлажняющего крема. После приема душа густо нанести средство, втереть в кожу и как бы похлопывать. Вспомните упражнения наших мам и бабушек.

Тыльной стороной ладони они поочередно легонько били по подбородку, щекам. В зону декольте просто втереть, пощипывать. Процедуру массажа с кремом завершить нежными растираниями, поглаживаниями.

Косметологические процедуры для зоны шеи и декольте

Пациентки клиник эстетической медицины могут забывать об уходе за шеей и зоной декольте, но косметологи всегда о нем помнят и предлагают множество процедур для этой области.

Вот наиболее эффективные из них:

Нитевой лифтинг. Под кожу вводятся прочные нити из рассасывающегося материала, которые поддерживают ткани, образуя для них своего рода каркас. Со временем на основе этого искусственного каркаса формируется натуральный – из волокон коллагена, так что даже после рассасывания нитей эффект сохраняется (в среднем на 2 года и больше);

Химические пилинги. Кислотные пилинги помогают обновить кожу, отшелушивая роговой слой и стимулируя регенерацию. Такие процедуры эффективно устраняют пигментацию и мелкие морщинки, делают кожу более упругой, эластичной и молодой;

Биоревитализация, биорепарация. Инъекции гиалуроновой кислоты (чистой или с добавками) в глубокие слои кожи обеспечивают глубокое увлажнение дермы, замедляя процессы старения. Эффект мгновенный, но для достижения устойчивого результата необходим курс процедур, который нужно периодически повторять;

Лазерное омоложение. Очень эффективная процедура для повышения упругости кожи. Рекомендуется отдавать предпочтение фракционному лазеру, который деликатно действует на кожу. Разделенный на тонкие фракции лазерный луч наносит крошечные микронасечки, вызывая сжимание волокон коллагена и провоцируя синтез новых белковых соединений. В результате кожа подтягивается и становится более упругой;

SMAS-лифтинг. Эта процедура воздействует не столько на кожу, сколько на подкожный слой (SMAS), который выполняет роль каркаса для дермы и эпидермиса. С помощью ультразвуковых волн этот слой нагревается и начинает активно производить коллаген. Эффективный метод устранения морщин и дряблости кожи;

PRP-терапия. Инъекции обогащенной плазмы стимулируют естественные процессы регенерации. Все разновидности плазмолифтинга отлично переносятся и никогда не вызывают аллергических реакций, поскольку восстановление кожи происходит за счет естественных ресурсов организма. По той же причине риск побочных эффектов также стремится к нулю.

Какая процедура подойдет именно Вам определит косметолог после осмотра. В некоторых случаях достаточно применения одной методики, чтобы заметно омолодить кожу шеи и зоны декольте, в других ситуациях требуется комбинация различных методов.

Очищение.

Очищать кожу шеи и декольте желательно утром и вечером. Для этой цели подойдёт мягкий очищающий лосьон. Если вы очищаете кожу в душе или в ванной, то можно использовать гель для душа, который вы используете для тела, если он увлажняющий. При этом не забывайте про кожу на затылке.

Если у вас нет времени на косметические процедуры для этой зоны (например, утром), то просто ополосните её прохладной водой. Такая вода делает кожу эластичной и гладкой.

Если же у вас есть свободное время (например, в отпуске или в выходные), то можно побаловать свою шею и зону декольте очищающими лосьонами домашнего приготовления.

Рецепт №1.

Ингредиенты:

• соль – 1 ст.л.
• водка – 1 ст.л.
• уксус (лимонный сок) – 1 ч.л.
• вода – 1 стакан

Применение.

Смешать все ингредиенты и протирать получившейся смесью кожу шеи и декольте утром и вечером.

Рецепт №2.

Ингредиенты:

• свежий огурец – 1 шт.
• водка – 1 стакан

Применение.

Огурец замочить в водке и настаивать в течение двух недель, затем применять как очищающий лосьон.

Уход за зоной декольте в 20+

Проще всего ухаживать за кожей в период около 20 лет, когда основная задача – качественное очищение, своевременное и достойное увлажнение. Грамотный уход в этом возрасте поможет избежать серьезных проблем в дальнейшем.

В случае активного воздействия солнечных лучей на кожу и пересушивания стоит прибегнуть к косметологическим процедурам, которые восстановят водный баланс кожи. В этом возрасте уместно использовать плазмолифтинг. Эта процедура позволяет улучшить состояние кожи, разгладить малейшие складки на коже и избавить от чрезмерной пигментации.

Уместно активное применение качественных пилингов для отшелушивание ороговевших частичек, это позволяет коже омолаживаться и обновляться. Курсы пилингов лучше проводиться 2 – 3 раза в год.

Основы эффективного ухода за кожей на шее и в зоне декольте

Вы сможете добиться очень хороших результатов и на дому. Как это сделать? Мы сейчас подскажем. Главное правило – не ленитесь и выполняйте все рекомендации регулярно. Наладьте свой режим дня, возьмитесь за правильное питание и, если у вас есть лишний вес, постарайтесь от него избавиться.

Следующие советы:

Всегда следите за своей походкой, а также позой, в которой привыкли ложиться спать

Почему это так важно? Потому что именно эти факторы довольно сильно влияют на состояние кожи на шее. Не помешает и поменять предметы для сна, например, излишне высокую и жесткую подушку

Ну и, наконец, косметические процедуры! Делайте маски, утром и вечером наносите на кожу увлажняющие и подтягивающие кремы против возрастных изменений, делайте массажи. Со временем шея все больше выдаёт возраст женщины. Чтобы дольше сохранять её свежесть, попробуйте пройти курс масок из натуральных продуктов, рецепты которых представлены ниже, а также выполняйте прочие рекомендации, такие как увлажнение, тонизирование и скрабирование.

4 ежедневных шага в уходе за шеей и декольте

• 1 шаг: Утром очистите шею и декольте очищающим гелем или молочком, подобранным по типу вашей кожи. Если принимаете утренний душ – то достаточно геля для душа. Будет очень полезно приготовить и домашние натуральные лосьоны для очищения.
• 2 шаг: Проведите тонизирование кожи в этих зонах: используйте лед, замороженный с добавлением травяных настоев. Протирайте кожу по линиям массажа, когда влага впитается, промокните шею и зону декольте бумажной салфеткой.
• 3 шаг: Нанесите увлажняющий крем на всю зону шеи и декольте.
• 4 шаг: Вечером после демакияжа повторите процедуру очищения и тонизирования кожи и нанесите ночной питательный крем. 1-2 раза в неделю делайте компрессы, легкий пилинг и наносите питательные маски из натуральных продуктов.

Этап №3. Питание

1. К питательным процедурам относится использование масок направленного действия (омолаживающие, подтягивающие, увлажняющие). С этой целью применяются любые составляющие, только не для жирной кожи.
2. Идеально подтягивает и питает кожу яичная, медовая, желатиновая, овощная маска. Наносите состав на область шеи и зоны груди, затем ложитесь отдыхать в расслабленном положении.
3. К питанию относится и массаж с использованием растительных масел. Хотя бы дважды в неделю втирайте в кожу шеи и декольте оливковое, репейное, миндальное или подсолнечное масло, но сначала убедитесь в отсутствии аллергии.
4. Тщательно втирайте масло до впитывания на протяжении 10 минут, излишки удаляйте косметическими салфетками. Такие простые манипуляции предотвратят образование складок и морщин в столь деликатных зонах. Стоит помнить, что при наличии кожных проблем масла использовать нельзя.

Причины появления морщин в зоне декольте

Возникновению морщин в этой области способствуют как внешние, так и внутренние факторы, которые в целом неблагоприятно влияют на состояние кожи. К ним относятся:

• неправильно подобранный, нерегулярный уход за кожей, отсутствие ее достаточного увлажнения и питания;
• снижение уровня эстрогенов у женщин в период пре- и менопаузы;
• недостаточное употребление чистой воды;
• частое нахождение на солнце, загар в солярии;
• неправильное положение во время сна;
• нарушение осанки;
• курение, злоупотребление спиртными напитками.

Хотите избавиться от морщин в зоне декольте?
Узнайте, как данную проблему решают в Клинике Груздева
Подробнее

8 «заповедей» грамотного ухода за кожей шеи и декольте

Есть немало ухищрений, помогающих избежать заломов кожи на груди любительницам спать на боку. Это специальные подушечки, баллончики, ночные бюстгальтеры, медицинские силиконовые пластинки. Но больше сторонниц находят традиционные способы уменьшения морщин — омолаживающие процедуры.

1. Тщательно очищайте кожу, так она лучше воспринимает полезные вещества из маски и ночного крема, полноценно отдыхает и эффективнее восстанавливается во время сна.
2. Правильно выбирайте средства для ухода по типу кожного покрова и возрасту.
3. Регулярно используйте готовые маски или «домашнюю» косметику из свежих фруктов и овощей. Соки и мякоть плодов, ягод питают, увлажняют и слегка отбеливают кожу.
4. Применяйте специальные омолаживающие кремы для зоны шеи и декольте.
5. После маски и нанесения крема проводите легкий щипковый массаж вдоль шеи и грудной кости для улучшения микроциркуляции и впитывания питательных веществ.
6. Протирайте кожу отварами трав, косметическим льдом из соков и настоев.
7. После 35 лет старайтесь через день делать масляные обертывания и контрастные компрессы.
8. Проводите специальные гимнастические упражнения для предупреждения морщин.

Правила грамотного ухода за декольте

Основные принципы, которым необходимо следовать:

Важно относиться к этому участку эпидермиса с таким же вниманием, как и к лицу, поскольку он стареет гораздо раньше.
Все должно происходить поэтапно. Сначала ткани очищаются, потом тонизируются, увлажняются и напитываются.
Дополнительно можно отшелушивать омертвевшие клетки с помощью пилинг-скаток и скрабирования
Для разглаживания подходят маски.
Нельзя пренебрегать защитой от ультрафиолетового воздействия

Существует множество хороших продуктов с SPF-фильтрами разной степени.
Состав косметики зависит от возрастной категории. Для одних будут полезны растительные компоненты, другим требуются витаминные комплексы, коллаген и так далее.
Для упругости и подтянутости не надо лениться делать каждодневный массаж и принимать контрастный душ.
Необходимо внимательно изучать состав всех продуктов и препаратов, а также проверять сроки годности и не использовать косметику, если они истекли. В противном случае вы не получите желаемого результата и можете столкнуться с негативными последствиями для дермы и организма в целом.

Пересмотрите образ жизни

Уход за кожей — это не только использование косметики. Большую роль играет питание и образ жизни. Избавьтесь от вредных привычек, старайтесь не опускать голову слишком низко, например, во время чтения. Носите одежду из натуральных тканей (синтетика раздражает кожу, что провоцирует ее сухость, шелушение и потерю эластичности). Включите в рацион как можно больше продуктов растительного происхождения, содержащих витамины А, С и Е. Ведь именно эти вещества обеспечивают упругость и молодость кожи.

Ухаживать за кожей шеи и зоны декольте намного проще, чем кажется. Особенности этого процесса практически ничем не отличаются от тех, которые актуальны для ухода за лицом. Главное — это регулярность проводимых процедур и правильно выбранные косметические средства.

Ежедневно ухаживая за лицом, нередко женщины забывают о должном уходе за кожей шеи и зоной декольте. Это те области тела, по которым легко определить возраст женщины и стареющие значительно раньше лица. Ведь тонкая чувствительная кожа шеи не имеет хорошей жировой прослойки для защиты, поэтому растягивается и утрачивает влагу.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом

Не секрет, что шея и руки первыми выдают возраст дамы. Поэтому за кожей шеи и зоной декольте необходим особый бережный уход.

Растяжки или так называемые “кольца Венеры“ возникают на шее у тех, кто любит читать лежа, проводить много времени сидя за компьютером, спать на слишком высокой подушке, а кому-то они передаются по наследству. Второй подбородок появляется из-за плохой осанки.

Так или иначе, а каждой женщине подвластно предотвратить появление морщин на шее или оттянуть их появление на многие годы. Начинать уход следует с 23-х лет, ведь уже к 45 годам наступают серьезные изменения, которые требуют особого внимания.

В своем YouTube-канале эксперт по омоложению лица, коуч по красоте и здоровью Оксана Левина рассказывает о том, как сохранить молодость этих нежных зон.

«Это и жирные питательные кремы, и сыворотки с антиоксидантами, пептидами, пилинги, санскрины. Защита от солнца особенно важна, поскольку больше всего визуально старят именно пигментные пятна в области декольте», — говорит специалист.

Что еще поможет сохранить молодость кожи шеи и декольте?

Контроль осанки и положения шеи. “Компьютерная шея” (выдвинутая вперед голова) часто ведет к изменениям и в зоне декольте, все здесь связано

Важно вести активный образ жизни и поддерживать хороший лимфоток. Нельзя допускать отечности в этой зоне

Если грудь большая и тяжелая, лучше спать на спине. Сон на боку со временем оставит вертикальные заломы. Биоревитализация, мезотерапия. Плазмолифтинг. Скульптурный массаж лица. Фототерапия. RF-лифтинг. Лазерная шлифовка.

По словам Оксаны Левиной, главная мышца молодости на шее — это платизма. Именно от ее состояния зависит вся нижняя часть лица, шеи и зоны декольте. Это самая широкая и самая тонкая мышца из всех больших мышц.

«Можно регулярно мучить лицо уколами и втирать в него самые дорогие средства, но если с платизмой проблемы — она дряблая или, наоборот, в гипертонусе, то упадеет и все лицо, и не только оно», — говорит эксперт.

От состояния платизмы зависят:

• Очертания подбородка (двойной подбородок и индюшачья шея);
• Очертание нижней челюсти и угол молодости;
• Положение уголков рта;
• Морщины в нижней трети лица;
• Состояние шеи и «кольца Венеры».

Проблема в том, что платизма — очень уязвимая мышца, которая крайне быстро теряет эластичность. Она очень тонкая, располагается непосредственно под кожей, не соединяется с костями.

У нее тонкая жировая ткань и практически отсутствуют сальные железы. Укрепление платизмы на шее с помощью скульптурного массажа — это один из основных способов минимизации проявления старения организма и кожи без применения пластической хирургии.

Из-за небольшого количества подкожно-жировой клетчатки в шейной области и интенсивной работы мышц кожа шеи начинает увядать значительно быстрее, чем кожа лица. Поэтому считается, что шея -это один из тех маркёров, по которому легко считать возраст женщины.

Для того, чтобы никто, никогда не догадался, сколько вам в действительности лет, необходимо постоянно заботиться о тонкой, нежной коже шеи. Доктора «А Клиники» предлагают самые действенные методики для восполнения утраченного объёма, гладкости, шелковистости этой деликатной области.

Подходящие маски

Разгладить бороздки на проблемной зоне быстро помогут косметические смеси. Можно брать аптечные средства, однако, домашние составы ничем не уступают покупным, а иногда даже эффективней их. Побалуйте зону декольте и шею проверенными масками — результат точно приятно удивит.

Персиковая питательная

Эффект. Питает зону декольте, делает дерму гладкой и шелковистой. Обладает выраженным омолаживающим эффектом.

1. Смешайте мякоть одного персика с отваром ромашки (пропорции — на глаз, должна получиться кашица).
2. Нанесите персиковое средство.
3. Держите не менее 20 минут.
4. Для смывания используйте теплую воду.

Желатиновая подтягивающая

Эффект. Убирает мелкие/глубокие бороздки. Подтягивает дерму, делает ее гладкой.

1. Смешайте пищевой желатин плюс холодную воду (в пропорции один к одному, измеряйте столовой ложкой).
2. Подержите желатиновую массу над кипящей водой.
3. Добавьте молоко (две столовые ложки).
4. В смесь всыпьте крахмал. Добавляйте, пока масса не приобретет пюреобразную консистенцию.
5. Нанесите и держите до подсыхания. Смывать лучше, используя губку.

Белковая разглаживающая

Эффект. Хорошо разглаживает морщины, особенно те, что появились недавно. Обеспечивает омолаживающий эффект. Используется в профилактических целях для сохранения молодости зоны декольте.

1. Взбейте белок. Старайтесь, чтобы получилась пена.
2. Нанесите на дерму. Держите минут 15 — 20.
3. Смойте (лучше использовать прохладную воду).
4. Не забудьте об увлажнении.

Уход за зоной декольте после 35

После 30 старение кожи гораздо заметнее, поэтому необходимо усилить внимание к коже, увлажнять и дополнительно прибегать к комплексному косметологическому воздействию. Основная проблема возрастных изменений кожи в зоне декольте – сухость и потеря эластичности

Стимуляция активного увлажнения и наполнения коллагеном поможет улучшить состояние кожи. Поэтому базовой уходовой процедурой в данном возрасте становится биоревитализация.

Второй способ улучшить состояние кожи – использовать филлеры на основе гиалуроновой кислоты и ботокса. Это поможет разгладить кожу, избавиться от заломов, насытить ее влагой, улучшить эластичность.