Польза секса

16 интересных фактов о сне

Сон – это удивительное состояние организма, с которым связан ряд интересных фактов, доказанных наукой.

Порядка 25 лет человек проводит во сне и четверть этого времени, т.е. 6 часов видит сны
У здорового человека сон происходит циклически один раз в 24 часа. Этот цикл называется циркадным и определяет настройку внутренних часов согласно световому дню

Именно поэтому так важно ложиться спать и вставать утром в одно и то же время
Потребность в сне у людей разного возраста разная. Взрослым необходимо спать 7 – 8 часов, пожилым людям – 6 – 7, подросткам – 9 – 10, а маленьким детям – 10 – 11 часов
Некоторые известные люди спали всего 3 – 4 часа в сутки. Черчилль, Да Винчи, Эдисон, Франклин, Тесла – все они спали гораздо меньше общепринятой нормы и чувствовали себя вполне хорошо

Ученые считают такие нарушения сна обратной стороной гениальности
Без сна прожить можно всего несколько дней. Но науке известен случай с венгерским солдатом Паулем Керном, который после ранения в голову не спал 40 лет. Во время одного из сражений в 1914 году русский солдат выстрелил ему в голову и после тяжелого ранения Пауля отправили в госпиталь. Когда он очнулся, то заснуть больше не смог. Пуля попала в висок и уничтожила часть лобной части головного мозга. Кроме этого, пуля уничтожила часть нервной системы, в результате чего он не ощущал боли и утомления. Как правило, такие ранения заканчивались смертельным исходом, но Паулю удалось выжить. Хотя, несмотря на все предпринимаемые врачами усилия, вернуться к прежней жизни он уже не смог
Хроническое недосыпание (меньше 6 часов в сутки) может привести к расстройству слуха, зрения, чувству тревоги, нервному тику, невозможности сосредоточиться, к апатии, общей слабости, нарушению обмена веществ и увеличению веса. Полное отсутствие сна в течение нескольких суток приводит к слуховым и зрительным галлюцинациям, параноидальному синдрому и в результате – к смерти
Кратковременный сон, длящийся от одной до нескольких секунд, называется микросон, и возникает он неожиданно. Считается, что его причиной является депрессия, усталость и хронический недосып. Такое состояние может быть опасным, особенно если случится во время управления автомобилем или во время работы с оборудованием, требующим внимания
С возрастом структура сна меняется. Как известно, сон имеет 2 фазы – медленную и быструю. У взрослого человека они сменяют друг друга примерно через каждые 1,5 часа. Обычно люди этого даже не замечают
Сны видят почти все люди, но 90 % забываются в течение получаса после пробуждения
Доказано, что на качество сна влияет еда. Высокобелковая пища снижает вероятность возникновения бессонницы. А рацион, преимущественно состоящий из углеводов, может привести к нарушениям сна
Почти все народы мира верят в вещие сны. Некоторые придают им настолько большое значение, что на их основании принимаются разные решения, например, о заключении брака
На сон оказывают влияние внешние факторы. К примеру, высокая температура в спальне может вызвать кошмары
Некоторые научные открытия были совершены во сне. Именно во сне происходит обработка и сортировка всех данных, полученных в течение дня. Так Бору Нильсу во сне явилась структура атома, химику Фридриху Кекуле – формула бензола, Дмитрию Менделееву – периодическая система химических элементов
Во время сна происходит обновление всего организма, ускоряется обмен веществ
Регулярный дневной сон снижает риск развития сердечно – сосудистых заболеваний. Поэтому в некоторых странах распространен дневной сон – сиеста
С 2008 года каждую вторую пятницу марта отмечается Всемирный день сна.

Средства для улучшения спермы

Чтобы улучшить структуру семенной жидкости, существуют различные медикаменты. К таким препаратам относятся следующие:

Если параллельно с употреблением этих средств вести правильный образ жизни, то можно значительно увеличить сперматогенез, изменить вкус и запах семенной жидкости, а также увеличить активность живчиков.

Стоит обратить внимание на то, что лук является вредным для жидкости. Дело в том, что этот продукт отличается специфическим ароматом, поэтому вкус спермы становится неприятным

Также не рекомендуется употреблять различные специи, приправы и чеснок, чтобы женщина не испытывала дискомфорта при глотании жидкости.

Чем полезна сперма для женщин — вопрос, который всегда вызывает неподдельный интерес. Известны факты о проведении различных экспериментов с использованием эякулята древними римлянами. Женщины во все времена хотели быть красивыми и привлекать мужчин. Римлянки наносили семенную жидкость на поверхность всего тела и не смывали по несколько часов. Получалось что-то наподобие современного обертывания. На сегодняшний день тема не утратила актуальности. Она продолжает волновать пары, отдающее предпочтение оральным интимным ласкам. В чем польза спермы или она все-таки вредна? Как употребление внутрь отражается на самочувствии и влияет на женское здоровье? Для подробного ответа стоит подробно изучить химический состав семенной жидкости.

Миф 1: если у полового партнера нет признаков половой инфекции, можно не защищаться

Симптомов может не быть. Половые инфекции могут протекать скрыто: вызывать заболевание, но без ярких симптомов. К такому течению склонен хламидиоз — эту инфекцию часто случайно находят при обследовании по поводу хронических воспалительных процессов половых органов, бесплодия, самопроизвольных выкидышей, заболеваний почек и сексуальной дисфункции.

Некоторые ИППП, например трихомониаз, ВИЧ, папилломавирусная и цитомегаловирусная инфекция, могут существовать в виде носительства, при котором возбудитель поселяется в организме, не вызывает заболевания, но может передаваться другим людям.

СПИД может скрываться под маской обычного ОРВИ, генитальный герпес беспокоить только легким зудом в интимной зоне, сифилитическую язву можно просто не заметить. Единственным проявлением хронического хламидиоза может быть конъюнктивит или артрит, которые, на первый взгляд, никак не связаны с сексом.

Режим питания

1. Пейте больше воды. Она способствует естественной детоксикации организма, насыщает клетки влагой и поддерживает естественное увлажнение кожи. Необходимо выпивать 1,5-2 литра чистой негазированной воды в день.

2. Готовьте сами. По возможности лучше отказаться от полуфабрикатов и продуктов c непонятным составом. Полезных веществ в них почти нет, а лишних и чуждых организму химических элементов как раз очень много.

3. Ешьте регулярно. Голод в течение дня и крепкий ужин перед сном — очень большое испытание для пищеварения. Запланируйте приемы пищи заранее и старайтесь есть в одно и то же время.

4. Питайтесь разнообразно. Пробуйте новые продукты, ищите интересные рецепты, не зацикливайтесь на одном и том же. Тогда ваш организм и кожа будут получать весь спектр питательных веществ.

5. Вместе с переходом на здоровое питание можно использовать специальные препараты, помогающие наладить правильную работу пищеварительной системы. Приём Лактофильтрума за час до еды помогает вывести токсины (благодаря содержанию в составе натурального сорбента), нормализовать работу кишечника, улучшить состояние кожи.

Для упругости кожи

Здоровье, молодость и упругость дерме обеспечивает несколько категорий продуктов. В первую входит простая очищенная вода. Для красивой дермы рекомендуется ежедневно пить не менее 2 литров. Такое количество обеспечит нормальное протекание обменных процессов организма, вывод шлаков, токсинов. Другие полезные продукты для кожи лица и ее упругости, а еще защиты от окислительных процессов, включают:

баклажаны, огородную зелень, бобовые, дрожжи, зерновой хлеб, печень – содержат большое количество витаминов группы В;
зеленый чай – богат полифенолами, так же, как брусника, ежевика, голубика, клубника, бобы, артишоки;
постное масло, рыба, яйца, семечки, арахис – источники витаминов Д, К, Ф, отвечающих за упругость;
оливковое масло – увлажняет, насыщает витамином Е;
орехи, семена льна, морские деликатесы – омолаживают, благодаря содержанию ненасыщенных органических кислот;
лимоны, апельсины, грейпфруты, лайм, киви, картофель, смородину, клюкву, шпинат – кладезь витамина С, стимулирующего выработку коллагена.

Когда речь идет о правильном питании, чаще всего под этой фразой подразумевается здоровая пища, полезная для внутренних органов человека.

Между тем, многие продукты сильно влияют на состояние и цвет нашей кожи, в особенности на кожу лица – одни блюда способны улучшать ее тон, другие же, напротив, портят цвет лица и ухудшают состояние эпидермы. Именно поэтому голливудские актрисы придерживаются строгих правил в питании, предписанных личным диетологом, работающим за приличные гонорары – между прочим, счет идет на тысячи долларов!

Как изменить вкус спермы

Можно ли изменить вкус спермы: да, на вкусовые оттенки влиять можно.

Самое лучшее средство для улучшения вкуса семенной жидкости – это введение в рацион зелени, фруктов и ягод. Желательно минимизировать количество молочных продуктов, рыбы, жирного мяса. Выраженный эффект будет заметен через несколько дней, первые результаты можно проверить уже через сутки.

Улучшает ли ананасовый сок вкус спермы: да. Это один из самых быстрых и эффективных методов сделать сперму сладкой (больше информации о пользе ананасового сока для мужчин).

Как разные фрукты и ягоды влияют на вкус спермы:

Гранат, гранатовый сок. При его регулярном употреблении в эякуляте пропадает кислый привкус.
Вишневый сок. В первую неделю сперма будет очень сладкой, но далее начнет приобретать неприятный запах и кислый привкус, появится приторность.
Бананы. Семенная жидкость станет очень сладкой, но и горечь также будет присутствовать. К тому же добавится сильная вязкость – сперма буквально встанет комом в горле.
Апельсины и грейпфруты. Если ежедневно есть эти фрукты в течение недели, то сперма не только станет сладкой, но и приобретет цитрусовый запах и привкус с легкой кислинкой

Важно: есть нужно что-то одно. При совмещении эякулят начинает сильно горчить.

Сексолог, коуч, эксперт по отношениям Анна Ясницкая рассказывает о продуктах, улучшающих вкус спермы

От петрушки и сельдерея сперма станет сладкой, но приобретет своеобразный запах, который может оттолкнуть партнершу.

См. также: Почему женщины глотают сперму.

Как сделать вкус спермы сладким:

Соблюдать гигиену: промывать головку и устье уретры.
Исключить продукты, ухудшающие вкус спермы: красное мясо, острые специи, молочные продукты, кофе и алкоголь, лук и чеснок, спаржу, капусту, колбасные изделия, копчености, консервы, колу. Красное мясо лучше заменить индейкой, кроликом, курицей.
Воздерживаться от курения.
Не принимать без необходимости минеральные добавки.
Регулярно употреблять фрукты, ягоды и соки: ананас, дыня, клюквенные морсы, яблоки, виноград, манго.
Очень полезен мед. В нем много фруктозы, витаминов и биоактивных веществ.

Препараты

Существует целый ряд препаратов для улучшения вкуса спермы. Расскажем про самые популярные. Их состав напоминает обычные БАДы для усиления потенции.

Cum Stim

Еще один продукт от LoveStim, в состав которого входят экстракты клубники, голубики, шиповника, облепихи, а также мака перуанская, гинкго билоба и аргинин. Препарат не только улучшает вкус и запах спермы, но и усиливает либидо, стимулирует эрекцию и сперматогенез. 80 капсул обойдутся в 2130 рублей.

Капли Yummy Cum Drops

Капли Yummy Cum Drops от Cobeco (Нидерланды) стимулируют производство спермы и улучшают ее вкус. В составе: кора белой ивы, спирулина, экстракты колы, имбиря, черного перца и гуараны, L-аргинин, витамин С, L-тирозин. Принимать по 4 мл в день. Цена 12,99 евро за 30 мл.

Cum Plus Strong

Препарат от Medica-Group Sp (Польша) увеличивает объем спермы, придает ей приятный вкус, способствует продолжительной и устойчивой эрекции, оказывает возбуждающее действие. В составе: трибулус, женьшень, L-аргинин, мака перуанская. Принимать по капсуле 2 раза в день. Цена 2762 рубля за 60 капсул.

См. также: 8 лучших способов повышения качества эрекции.

Благоприятно сказывается на вкусе семенной жидкости прием БАДов для улучшения качества сперматозоидов: «Спермаплант», «Спематон», «СпермАктин» (подробнее о них мы писали в статье об улучшении качества спермы).

Как использовать продукты в домашнем уходе

Некоторые продукты помогают нам заботиться о здоровье и красоте не только изнутри, но и снаружи. В состав многих натуральных косметических средств входят экстракты растений и круп. А в арсенале ценителей домашнего ухода часто можно увидеть маски из овсяных хлопьев и гречки.

интересно

Маска из гречки используется для очищения кожи, она оказывает легкое скрабирующее действие и помогает удалять ороговевшие клетки.

Кроме того, домашние маски из гречки используют для достижения омолаживающего эффекта, против мешков под глазами и для увлажнения кожи. Чтобы приготовить маску дома, нужно смешать столовую ложку вареной гречки с яичным желтком и чайной ложкой миндального масла.

фитнес-ланч

как достигатьпоставленныхспортивных целей?
как достигать поставленных спортивных целей?

После использования смеси в течение 20‒25 минут кожа станет более упругой. Чтобы получить питательную маску для лица, нужно смешать столовую ложку гречки со столовой ложкой темного пива и добавить по одной чайной ложке меда и оливкового масла.

Полезным продуктом для кожи будет также овсяная крупа, содержащая витамины группы В, витамин Е, цинк, селен и фолиевую кислоту. Все эти микроэлементы обеспечивают коже полноценный уход.

интересно

Маска с овсянкой поможет восстановить структуру кожи и напитать ее. Для ее приготовления к одной столовой ложке овсяных хлопьев добавляют яичный желток и столовую ложку молока. Полученную смесь наносят на лицо на 15‒20 минут, а затем смывают теплой водой.

Рис — известный в азиатских культурах с древних времен ценный продукт для красоты кожи. Уникальный состав продукта, богатый антиоксидантами и витаминами, успокаивает кожу и придает ровный тон лицу.

Попробуйте приготовить рисовый тоник для лица — 100 г риса заливаем 250 мл холодной кипяченой воды и оставляем на ночь. Утром процеживаем и наносим на очищенную кожу лица два раза в день. Хранится такое средство в холодильнике не более недели.

Цельнозерновые злаки и бобовые помогают нам поддерживать красоту изнутри и снаружи. Они обеспечивают коже наличие необходимых витаминов и микроэлементов, насыщают, помогают бороться с признаками старения и защищают от негативного воздействия окружающей среды.

При выборе таких продуктов для своего рациона важно найти качественные продукты от проверенных производителей. Делая ставку на качество продукции, компания «Мистраль Трейдинг» внимательно выбирает сырье, берет его только у проверенных и надежных поставщиков со всего мира и ответственно относится к его производственной очистке в соответствии с мировыми стандартами

Бренд «Мистраль» — это выбор в пользу вкусной, разнообразной и высококачественной продукции.

Основные условия для крепкого здорового сна

Лучшим временем для сна считается период от 10 часов вечера до 2 – х часов ночи. Как уже было сказано ранее, спать надо ложиться в одно и то же время.

Для сна надо выбрать правильное положение. Наиболее правильная поза – на спине. Именно в этой позе расслабляются все мышцы. Кровь свободно циркулирует в мозг, на сердце идет равномерная нагрузка. На спине рекомендуется спать людям со сколиозом. т.к. матрас поддерживает позвоночник.

Из – за того, что лицо в течение всей ночи не касается подушки, предотвращается появление морщин. Не рекомендуется спать на слишком высокой подушке, т.к. она затрудняет дыхание. Также не рекомендуется спать на спине беременным женщинам, людям с проблемами дыхания и тем, кто во сне храпит.

Многим людям подходит сон на боку. В это время спина расслаблена, а позвоночник поддерживает естественный изгиб. Но надо учитывать, на каком боку следует спать. На правом может возникнуть изжога. А на левом у гипертоников может возникнуть дополнительная нагрузка на сердце.

Нежелательно прятать руки под подушку, т. к. ухудшается кровообращение в них.

Самым вредным считается сон на животе. Лежа на животе, нарушается правильное положение головы. Из – за того, что ее приходится поворачивать набок, нарушается кровоснабжение мозга. Увеличивается нагрузка на мышцы и суставы, грудную клетку, что затрудняет дыхание. Выпрямляется естественный изгиб позвоночника, и это приводят к болям в спине.

Оральный секс. Мастер-класс от Дили Еникеевой

Каждая третья женщина впадает в депрессивное состояние после сексаУчёными уже давно доказан тот факт, что женщины не меньше, чем мужчины любят секс. Последнее время именно они всё чаще становятся инициаторами интимных связей. Стоит отметить еще и факт, что большинство женщин с проявлением признаков депрессии после секса, настойчиво утверждают, что с качеством или личностью партнёра это никак не связано.

Секс – лучший способ оздоровления души и организмаСпециалисты утверждают, что занятия сексом, оказывая благотворное воздействие на организм, улучшат состояние вашей кожи. Выделение прогестерона и ряда других веществ позволит вам избавиться от прыщей и мелких морщинок на коже. Любовники, регулярно занимающиеся сексом, выглядят более привлекательными и жизнерадостными, чем люди, ограничивающие себя в таком удовольствии.

Ученые: в сексе размер имеет значениеУсловно определив средний размер мужского полового органа – 14.9 — 15.5 см в длину – исследователи опросили женщин, достаточно ли было бы такого размера для стимуляции влагалища, чтобы они могли испытать оргазм. Выяснилось, что 160 женщин испытывали только вагинальный оргазм, и у них было достаточно сексуальных партнеров, чтобы сравнить ощущения в зависимости от размера пениса мужчины

Гарнир из моркови

Вам потребуется:

650 гр. моркови;
2 ст. ложки жидкого меда;
50 мл.растительного масла;
2 щепотки соли;
Щепотка тмина;
Мускатный орех – на кончике ножа.

Приготовление:

Морковь очистить и нарезать колечками и переложить в миску. Глубокий противень смазать растительным маслом, а оставшееся масло вместе с жидким медом добавить в миску к моркови.

Если есть ступка – то измельчить зерна тмина в ней, при ее отсутствии можно поступить так: завернуть семена в фольгу и с усилием прокатать по ней обычной скалкой или бутылкой.

Добавить специю вместе с солью и мускатным орехом к морковке и все хорошо перемешать.

Выложить подготовленную морковь в противень и поставить в разогретую до 180С духовку на 40 минут. Чтобы получить румяную корочку за 5-7 минут до готовности можно включить в духовом шкафу функцию «Гриль».

Возможный вред

Многие женщины наверняка задавались вопросом о том, является ли сперма полезной для кожи лица. Не секрет, что различные косметические компании изготавливают спермицидные средства, предназначенные для ухода за кожей лица. Однако стоит отметить, что они отличаются клинически проверенным и сбалансированным составом. Если женщина будет применять сперму в чистом виде, то она рискует получить появление серьезной аллергической реакции. В некоторых случаях наблюдались даже ожоги кожи. Так что если кто-то хочет применять семенную жидкость в целях борьбы с морщинами, то стоит несколько раз подумать, чтобы избежать неприятных последствий.

Здоровый жир

Один из самых важных плюсов закаливания — активация бурого жира. Не путайте с белым жиром, с которым мы боремся в тренажерных залах. Бурый помогает сохранять здоровье, когда мы едим, спим, бегаем или находимся на холоде.

Это здоровый жир. Холод заставляет его работать, а значит, тратить запасы сахара и белого жира.

Вода −2 °C и Сусанна Сёберг. Книга поможет найти свой, наиболее комфортный способ оздоровления

Исследования показали: если вы поместите руку или ногу в ведро с ледяной водой, бурый жир активизируется за считаные секунды. Не обязательно нырять в прорубь, чтобы практиковать закаливание: можете попробовать хоть сегодня.

10 самых вредных продуктов, которые портят вид и цвет кожи

Рекламные ролики о новых сыворотках и других препаратах для красоты создают у представительниц прекрасного пола обманчивое впечатление панацеи на все случаи жизни. Вот только производитель никогда не рассказывает, что все волшебные ампулки дают кратковременный эффект, да еще и просто визуальный.

Здоровья вашей коже такие средства не придают, а просто скрывают недостатки на некоторое время. Но наша с вами цель – не замаскировать проблемы, а обеспечить коже по-настоящему полезное питание и достаточное количество витаминов, чтобы личико было сияющим, чистым снаружи, и здоровым изнутри!

Сладкое: нездоровая страсть к различным кондитерским изделиям рано или поздно приводит к воспалительным процессам и множественным акне, кожа постепенно тускнеет и становится жирной. Наиболее полезным из самых вредных сладостей можно считать мед, но и его следует употреблять в очень умеренных количествах.
Консервированные продукты и маринады – овощи, фрукты, мясные и рыбные, другими словами, все имеющие длительные сроки хранения: в каждой такой баночке содержится уксус, большое количество соли и сахара, всевозможные пищевые добавки Е-шки (консерванты, красители и другие). Результатом употребления консервов станут аллергические реакции, шелушение кожи и пятна во всех оттенках красного.
Полуфабрикаты: как и консервы, содержат много вредных добавок, поэтому при регулярном употреблении вредят нашему здоровью и портят внешний вид кожи.
Копчености и колбасные изделия: невероятное количество соли и специй, множество консервантов и стабилизаторов, красителей, загустителей, искусственных ароматизаторов, подаваемых под безобидными наименованиями «нитрат», «бензоат» и другими – всем этим грешат производители сосисок, колбас вареных, копченых и вяленых, а также других различных изделий, таких как буженина, шпик, бекон, мясные рулеты и так далее. Постоянное употребление в пищу всех этих вкусных гадостей гарантирует вам серьезные проблемы не только с кожей (раннее старение, дряблость, морщины), а и со здоровьем – от гастрита, нарушений работы почек и печени до отравлений и даже злокачественных опухолей.
Фаст-фуд: славится не только способностью готовиться молниеносно и высочайшей калорийностью, а еще и содержанием всех вышеперечисленных Е-шек, далеко не всегда полезных для нашего организма. К фаст-фуду относится не только гамбургер – суши, пицца, хот-доги и другие виды быстрого питания из Макдоналдс, пиццерий и суши-баров также принадлежат к категории самых вредных. Именно они заставляют кожу преждевременно стареть и выглядеть уставшей.
Снеки и всевозможные закуски: сухарики, чипсы и другие сухие перекусы из магазина содержат не только огромное количество соли, но и приготовлены обычно на просроченном масле или жире. Употребление такой пищи приводит к частым воспалениям кожи и изменению ее тона.
Лук и чеснок: избыток этих продуктов в вашем рационе может привести к покраснениям кожи и расширению сосудов.
Белый хлеб: без добавок он полезен, поскольку богат витаминами, но магазинный белый хлеб чаще других видов содержит сахар, вредные пищевые добавки, искусственные разрыхлители – все это вызывает аллергию в виде высыпаний на коже.
Черный чай и кофе: в умеренных дозах несут определенную пользу, но при чрезмерном их употреблении цвет кожи становится нездоровым, отличается желтизной, а еще лицо быстрее покрывается морщинами.
Алкоголь и различные энергетики: неоспоримо опасные для всего организма напитки. Вредят не только внутренним органам, но также негативно влияют на нашу кожу – она становится дряблой, обретает нездоровый цвет, быстро стареет.

Теперь вы точно знаете, от каких продуктов нужно навсегда отказаться, чтобы быть не только здоровыми внутри, а и красивыми снаружи.

Глотать сперму не вредно

Глотать сперму не только не вредно, но и полезно (а сколько удовольствия вы доставите этим своему мужчине, это отдельная тема для разговора). Обладая в своем составе большим количеством полезных микроэлементов, минералов и витаминов, сперма может оказать положительное воздействие, как на кожу женщины, так и на ее общее самочувствие. В некотором смысле, это женский антидепрессант. Вне зависимости, от того как попадает сперма в женский организм, орально, вагинально или на кожные покровы, она несет исключительно положительное воздействие. Имея в своем составе большое количество тестостерона сперма повышает либидо женщины, восстанавливая ее жизненные силы, усиливает желание близости и возможность получить удовольствие от контакта.

В современной косметологии мужской эякулят используют в одних из самых дорогих кремах. Так зачем же платить огромные деньги, если рядом с вами есть мужчина, который готов вам подарить чудесные свойства своей спермы за любовь к его мужскому достоинству.

Что влияет на вкус?

Что касается непосредственно вкуса, то тут полностью все зависит от питания мужчины. Огромное влияние на вкус будут иметь наличие вредных привычек, курение и алкоголь значительно ухудшают вкусовые качества. О вкусах, конечно, не спорят, но все же большинство женщин, глотает сперму не по тому, что она очень вкусная, а для того, чтобы доставить удовольствие своему мужчине. Это некое доказательство того, что мужчина любим и в их отношениях высокая степень интимной и физической близости. Примерно тоже чувствует по отношению к себе и мужчина. Так мужчина полагает что его признают целиком, с его вкусами, запахами и чувствует себя единственным и неповторимым для женщины. Большинство мужчин считает это особенным, вызываю у них неповторимый восторг.

Несмотря, на то, что семенной жидкости приписывают с древних времен чудодейственные свойства, от лечения проблем с пищеварением, до лифтинг-эффекта, стоит помнить, что есть и угроза заразиться рядом болезней передающихся половым путем. Риск от глотания даже больше. Поэтому такие сексуальные эксперименты лучше проводить с тем, кого вы очень хорошо знаете.

Для детей

Ценные свойства этого натурального напитка в детском рационе:

укрепляет иммунную систему;
повышает гемоглобин;
способствует максимальному усвоению кальция;
участвует в формировании и совершенствовании нервной и гормональной систем;
поддерживает здоровье и защитные функции слизистых оболочек;
устраняет проявления подростковых кожных высыпаний;
улучшает остроту зрения.

Детям морковный сок назначают только после достижения 6-ти месячного возраста. Вводится с минимальных доз (1/4 ч. л.) в первой половине дня после кормления. При отсутствии аллергических реакций количество напитка, разбавленного наполовину водой, постепенно увеличивают до 60-100 мл к году.

Совсем не бр-р-р!

Холод бывает разным. Тот, что заставляет натягивать шерстяные носки, не дает положительной энергии и никак не улучшает настроение. А бывает шоковый холод — он мгновенно активизирует симпатическую нервную систему. Дарит внутреннее тепло, воодушевление и силы. И укрепляет иммунитет.

Всего несколько секунд такого холода — и вы почувствуете прилив энергии.

Сусанна Сёберг: «В привыкании к холоду нет ничего сверхъестественного или волшебного — почти каждый может сидеть в проруби с широкой улыбкой». — Фото из книги. Там много цветных фотографий, после которых так и хочется окунуться

А еще холод помогает сжигать лишние калории. У наших предков не было теплой одежды и комфортных домов, поэтому они тратили уйму энергии на то, чтобы согреться. Практики с холодной водой способны преобразить жизнь каждого, у кого в квартире есть душ. Ведь начать закаливание проще простого.

Тело и душа

Плавание в холодной воде, посещение сауны — это прежде всего телесные практики. Но они здорово влияют на ментальное здоровье. Это и умственная передышка, и вызов: вы обретете необычное занятие и ощутите силу личных возможностей.

А еще плавание помогает достичь душевного равновесия. Это связано с повышением концентрации в мозге нейромедиаторов — дофамина и серотонина, — которые контролируют наше настроение. Если вы склонны к сезонной депрессии, эта практика может помочь. Чтобы получать больше пользы от практики, достаточно осознать все преимущества. Это касается любого занятия

Из книги вы узнаете все о пользе холодной воды, поймете, как подготовиться к первому погружению. Вы найдете ответы на все вопросы. Как тело среагирует на холод? Как долго и как часто погружаться? В какое время года начинать? Что делать, чтобы не навредить себе?

У датчан зимнее плавание — на третьем месте в списке любимых вещей (сразу после шоколада). И неудивительно: холодная вода помогает почувствовать себя живым. Начать проще, чем кажется. Открывайте книгу, если вы сделаете это сейчас, то увидите результаты на день раньше, чем если бы начали завтра.

P.S. Хотите узнавать о самых интересных книгах и получать скидки на новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку. В первом письме — подарок.

Обложка поста: unsplash.com

Целуйтесь на здоровье

Не стоит забывать о простых объятиях и поцелуях — они тоже полезны для здоровья. «Поцелуи способствуют здоровью сердца, влияя на уровень холестерина и риск развития сердечных заболеваний за счет нормализации количества липидов в крови, — говорит Аманда Гессельман, заместитель директора по исследованиям Института Кинси при Университете Индианы. — Результаты некоторых показали, что поцелуи в течение примерно 30-ти минут снижают реакцию организма на аллергены. Такая форма близости вызывает благоприятные физиологические изменения внутри организма, которые способны уменьшить воспалительные реакции иммунной системы».

Способы применения свежей морковки

И вершки, и корешки растения можно использовать как пряность или в качестве самостоятельного ингредиента в приготовлении блюд. Корнеплоды используются для приготовления салатов, первых и вторых яств и даже десертов.

На основе измельченной моркови или сока можно готовить питательные и увлажняющие маски, а экстракты из ботвы широко применяются в фармакологии.

Полезные свойства

Со временем народная медицина признала яркий корнеплод целебным и начала широко использовать сок из него в лечебных целях. Итак, чем же полезен морковный сок:

«Морковь прибавляет кровь», – так говорили наши предки о возможности напитка излечивать малокровие.
Улучшает аппетит, придает силы и эффективно борется с «худосочием» – истощением организма вследствие изнурительной болезни.
Чудодейственно влияет на зрение, избавляя от «куриной слепоты» – слабой адаптации зрительного аппарата в условиях пониженной освещенности.
Помогает бесплодным женщинам забеременеть, мужчинам – восстановить потенцию, детям – расти крепкими и здоровыми.
Сохраняет молодость и красоту, препятствует старению.
При местном использовании быстро избавляет от гнойных ран и ожогов, болезненных высыпаний в ротовой полости.
Учеными замечены такие свойства морковного сока, как борьба с болью в горле и эффективное лечение насморка.
Благотворно воздействует на сердечную мышцу и сосуды, укрепляет кости.
Подавляет рост раковых клеток и препятствует образованию свободных радикалов, нарушающих строение клеток и их функцию. К применению напитка в онкологии мы еще вернемся по ходу статьи.
Насыщает организм витаминами и минералами.
Укрепляет иммунитет.
Нормализует работу кишечника, улучшает его перистальтику и снимает симптомы вздутия живота.
Успокаивает нервную систему и питает клетки головного мозга.
Очищает и лечит почки и печень.

Норман Уокер, американский исследователь в области применения свежих соков для оздоровления, в книге «Лечение соками» объяснял их эффект быстрым усвоением при минимальных усилиях пищеварительного тракта.

Миф 5: если после орального секса почистить зубы и прополоскать рот ополаскивателем, это защитит от инфекции

Чистка зубов до секса даже вредна! Риск заражения увеличивают царапины на слизистой от зубной щетки — в них легко проникают возбудители ИППП. Так что лучше жуйте жвачку, пользуйтесь специальными спреями или антибактериальным полосканием, чтобы дышать свежестью на партнера.

Чистка зубов после орального секса — не более чем обычная гигиеническая процедура. Во время нее из организма удаляется некоторое количество вирусов и бактерий, попавших в рот. Однако оставшихся возбудителей бывает достаточно, чтобы вызвать развитие заболевания, тем более если в результате фелляций во рту у «принимающего» партнера образуются микроскопические ранки.

Когда семенная жидкость вредна для женщин

И все же существует два абсолютно противоположных мнения: одни утверждают, что сперма вредна для женского организма, другие, напротив выступают за исключительную пользу эякулята для женщин.

Обе точки зрения не лишены здравого смысла.

Сторонники одной из них убеждены во вреде спермы для женского организма. Они утверждают, что все болезнетворные бактерии женщина получает благодаря попаданию эякулята в ее организм.

И это, действительно, так. Многие бактерии не оказывают на организм мужчины выраженного действия, тогда как женщины очень страдают при проникновении различных кокков и грибов, бактерий и вирусов, вызывающих цистит, вагинит, молочницу и другие заболевания благодаря более уязвимому строению половых органов..

Всегда существует большая вероятность заражения женщины заболеваниями, передающимися половым путем. Совсем не обязательно, что она при этом должна быть не уверена в своем партнере.

Если мужчина страдает аденомой простаты или простатитом — заболеваниями, вызывающими застойные процессы, при которых создается благоприятная среда для размножения бактерий, их семенная жидкость будет безусловно, вредна.

Обратите внимание! Если партнер страдает от мужских болезней, необходимо при половом акте использовать барьерные средства контрацепции

Заключение

Возможно, вы всё ещё относитесь к людям, которые втайне мечтают о ЗОЖ, но пока не готовы к столь кардинальным переменам. Просто не забывайте, что ни один человек ещё не пожалел о том, что однажды принял решение вести здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек и выработка полезных всегда меняют жизнь в лучшую сторону.

ЗОЖ – это очень гибкая система. Вам не обязательно соблюдать все правила, вырабатывать жесткий график и каждый день нырять в прорубь. Выберите те пункты, которые нравятся вам. Большинству людей легче всего начать с правильного питания и занятий спортом (например, ежедневных утренних пробежек). Это требует минимальных усилий и уже через 2-3 недели даёт ощутимый эффект в виде заметного улучшения самочувствия и настроения.