Как убрать отеки

Отёки при болезнях почек

Воду в организме задерживают белки (протеины). Протеины — важный строительный элемент, они восстанавливают мышечную ткань, заживляют раны, поддерживают водно-солевой баланс, способствуют выработке антител. При распаде белок образует аминокислоту, которая попадает в кровь. Затем неиспользованные аминокислоты распадаются до воды, аммиака и углекислого газа. Аммиак токсичен, поэтому отправляется на переработку в печень, где «обезвреживается» и становится мочевиной. Она попадает в почки и оттуда поступает вместе с мочой в мочевой пузырь.

Больные почки не могут полностью выводить продукты распада протеина из организма, поэтому белок попадает прямо в урину. Развивается такое заболевание, как протеинурия. Оно характеризуется тем, что крупные белковые частицы проходят сквозь поврежденные или расширенные канальцы почек.

Расширение канальцев свидетельствует о таком заболевании, как губчатая почка с мелкими кистами внутри канальцев. В кистозных полостях образуются кальцифицированные песчинки и мелкие камушки, которые вымываются далее в почечную лоханку. Часто болезнь развивается незаметно, потому что почка функционирует нормально. Однако любое воспаление или прохождение крупных камней приводит к сильнейшей боли или развитию воспаления — пиелонефриту.

Именно белок в моче указывает на развитие губчатой почки. В норме белка в моче быть не должно. Исключение составляет белковая диета, при которой может наблюдаться небольшое выпадение белка в моче. Но выраженная отёчность в купе с белком в урине указывает на патологию почечных канальцев.

Отеки при почечной недостаточности

Почечная недостаточность характеризуется снижением уровня альбумина — белка, входящего в состав крови. Он поддерживает уровень жидкости в сосудах, и при почечной недостаточности жидкость попадает в мягкие ткани организма. Они отекают, особенно страдают рыхлые ткани — веки, лодыжки, стопы. От отёков, характерных для сердечных заболеваний, почечные характеризуются распределением от лица вниз и проявляются в утренние часы. Особенно они видны под глазами, кожа на веках становится сухой и бледной.

Отёки при инфекционном заражении урогенитального тракта

Пиелонефрит — это двустороннее инфицирование почки, приводящее к воспалению и структурному изменению органа. Инфекция попадает в почку через мочеиспускательный канал. Заболеванию чаще подвержены женщины, потому что канал в силу физиологических особенностей у них более короткий, чем у мужчин. Из него быстрее проникают патогенные микробы. При пиелонефрите воспаляется ткань почки, что приводит к почечной недостаточности. Орган не может фильтровать мочу, и токсины задерживаются в организме.

При пиелонефрите особенно заметна отёчность по утрам. После пробуждения отёки заметны в верхней половине туловища — на лице, шее, под веками. К вечеру они проходят сами собой, но утром проблема возвращается вновь.

Средства от отеков и мешков L’Oréal Paris

Как убрать отеки под глазами? Ниже вы найдете несколько советов, как можно быстро убрать мешки под глазами и снять отеки.

Для начала поговорим о базовом уходе за кожей век и обсудим косметические средства, действие которых направлено в том числе на борьбу с отечностью в этой зоне.

Сыворотка для кожи вокруг глаз «Ревиталифт Филлер, 2,5% »

Известно, что кожа вокруг глаз тоньше, деликатнее, требует дополнительного увлажнения, отличается пониженным тонусом, более подвержена возрастным изменениям — появлению морщин, отеков, дряблости.

Концентрированная формула сыворотки помогает скорректировать все вышеперечисленные проявления возраста благодаря союзу тщательно отобранных компонентов:

◉ гиалуроновая кислота в высокой концентрации оказывает мощный увлажняющий эффект, возвращая коже упругость и уменьшая видимость морщин;

◉ кофеин — природный стимулятор, отвечающий за лимфодренаж и микроциркуляцию;

◉ ниацинамид и витамин С — заботятся о том, чтобы кожа выглядела более сияющей;

◉ HEPES — компонент, мягко отшелушивающий и визуально выравнивающий кожу.

Отдельно стоит упомянуть аппликатор с мягким наконечником и тройным роллером, который, во-первых, массирует кожу во время нанесения сыворотки, во-вторых, охлаждает ее поверхность. Эти несложные действия помогают уменьшить отечность и мешки под глазами.

Еще одно достоинство этой сыворотки — ее можно наносить на верхнее веко для эффекта лифтинга. Результат? По отзывам участников тестирования, взгляд становится «моложе» уже через 2 недели применения сыворотки.

Как убрать припухлость век

Чувствительность тканей обуславливает особую осторожность, которая требуется при обработке данных участков. В качестве рекомендованных опций — небольшие компрессы в виде пакетиков зеленого чая либо, как и в предыдущем случае, завернутого в марлю кубка льда, замороженного из травяного настоя

Держать на поверхности не дольше 10-15 минут, во избежание чрезмерного воздействия на тонкие сосуды. Есть и более простой вариант, как избежать отеков на лице по утрам — воспользоваться ложкой, которая перед этим находилась в чашке с ледяной водой.

Процедуры для снятия отечности

В число рекомендованных входят:

• Контрастный душ — поочередное умывание умеренно теплой и холодной водой.
• Лед — многие специалисты рекомендуют хранить в морозилке пакеты с кубиками, которые можно использовать в любой момент.
• Массаж — разнообразные методики, стимулирующие микроциркуляцию и лимфоток, также способствуют устранению отечности.

Маски из натуральных продуктов

Для тех, кто предпочитает пользоваться природными компонентами, будут актуальны следующие рецепты составов, оказывающих благоприятное воздействие на кожу:

• Петрушка со сметаной. Достаточно трех-четырех мелко нарезанных веточек, размятых в ступке до кашеобразного состояния и столовой ложки свежего молочного продукта. Перед нанесением следует умыть лицо холодной водой и промокнуть влагу полотенцем. Держать четверть часа, после чего смыть и протереть проблемные участки тоником.
• Картофельная маска. Понадобится половина клубня средних размеров, по чайной ложке молока и муки (гречневой, пшеничной или рисовой). Картошку почистить и натереть, после чего перемешать ингредиенты до однородной массы.

Компрессы

Если нужно быстро восстановить тонус и убрать видимые признаки отечности на лице — рекомендуется заранее подготовить и хранить в холодильнике ватные диски, пропитанные мятным или чайным настоем.

Космецевтика

Использование средств с эффектом лифтинга — еще один способ восстановления естественной красоты. В каталог anti-age косметики, разработанной специалистами BB Laboratories, входит продукция, регулярное применение которой способствует улучшению состояния кожи и предотвращает проявление характерных признаков старения.

Проблема	Решение	Средство
Усталость, тусклый оттенок, жирность, образование комедонов	Сужение пор, купирование воспалительных процессов и профилактика рецидивов
Возрастные изменения, потеря упругости и эластичности	Стимулирование микроциркуляции кровотока и регенерации клеток
Ухудшение цвета кожи, проявление морщин и участков с неравномерным утолщением	Укрепление стенок капилляров за счет использования биологически активных компонентов

Косметологические процедуры от мешков под глазами

Если припухлость нижних век не вызвана заболеваниями, справиться с ними можно с помощью современных косметологических технологий. Вариантов множество: метод подбирают по величине отека, его причине, в зависимости от общего состояния кожи. В тяжелых случаях – врожденные малярные мешки, грыжи, требуется инвазивное вмешательство.

Как убрать мешки под глазами без операции,если требуется лечение , посоветовать может только врач.

RF-лифтинг

RF-лифтинг – процедура, при которой на глубокие слои кожи воздействуют радиочастотным излучением. На внешний слой – эпидермис, радиоволны не влияют, поэтому процедура безболезненна и совершенно безопасна.

Эффект метода:

• радиоволны проходят сквозь эпидермис и воздействуют на дерму – стимулируют синтез коллагеновых и эластических волокон;
• проникают в гиподерму и уплотняют подкожно-жировой слой – увеличивают тонус;
• уменьшают жировые отложения – убирают отеки и грыжи, при условии, что они не врожденные.

Так как радиоволны помогают веществам проникнуть в глубокие слои кожи, процедуру совмещают с увлажнением и питанием. Перед обработкой кожу век покрывают контактным гелем. К нему добавляют гиалуроновую кислоту, липолитический коктейль. Биологически активные соединения проникают в дерму и обогащают кожу влагой и строительными веществами.

Метод имеет ограничения: беременность, наличие кардиостимулятора, металлических имплантатов, в том числе зубных, повреждения кожи на лице на момент лифтинга. Не рекомендуется использовать метод до 35 лет, так как собственные фибробласты еще активны.

Биоревитализация

Один из самых эффективных способов убрать мешки под глазами – ввод препаратов с помощью инъекции или биоревитализация. Активные вещества – гиалуроновая кислота, витаминные коктейли не могут проникнуть через поры кожи. Но с помощью инъекции можно доставить препараты прямо в дерму.

Плюсы биоревитализации:

• быстрое и видимое сокращение морщинок – гиалуроновая кислота увлажняет кожу изнутри;
• устранение мешков и кругов под глазами – улучшается лимофоотток;
• улучшение тургора кожи благодаря стимуляции выработки коллагена.

Процедуру выполняют после 25 лет, но при определенных условиях: отсутствие повреждений кожи, индивидуальная аллергия. Не рекомендуется биоревитализация во время беременности.

Мезотерапия лица

Или «уколы красоты». Техника напоминает биоревитализацию. Специально подобранный коктейль препаратов вводят в зону вокруг глаз. Применяют ультратонкие шприцы – инсулиновые, поэтому процедура безболезненна. Следы от уколов едва заметны и исчезают за 2 дня.

Эффект:

• удаление мешков под глазами даже в очень зрелом возрасте;
• компенсация гравитационного птоза – морщинки, оставшиеся на растянутой коже после отека;
• удаление следов пигментации, красноты и темных кругов;
• ликвидация заломов.

Мезотерапия обеспечивает более длительный эффект – около 5 лет. Проводится процедура курсами. Мезотерапию не выполняют во время беременности, при кормлении грудью, во время обострения хронических заболеваний. Нельзя совмещать курс с массажем лица!

Микротоковая терапия

Аппаратная процедура, действует комплексно. Основана на стимулирующем воздействии микротоков низкой частоты на дерму, мышцы, кровеносные и лимфатические сосуды. Суть ее сводится к изменению потенциала клетки. При этом активируется синтез собственных органелл, в том числе коллагена и эластина.

Воздействие микротоков:

• стимулируют кровообращение и лимфоотток, тем самым устраняя отечные мешки;
• убирают спазм мимических мышц – исчезают морщинки и напряжение, которое обеспечивает застой лимфы;
• повышают эластичность и упругость кожи;
• убирают темные круги и пятна.

Эффект проявляется сразу, после первой же процедуры.

Не назначается терапия при беременности, во время кормления грудью, при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Отек Квинке: основные признаки

Перепутать это патологическое состояние с другим заболеванием невозможно. После непосредственного контактирования с аллергеном стремительно развивается иммунный ответ. Отеки охватывают все тело, но особенно четно они проявляются в таких локациях:

• шея;
• область век;
• губы;
• гортань;
• зона промежности.

В редких случаях меняется цвет кожных покровов, но, как правило, отек Квинке сопровождается высыпаниями по всему телу. Эта сыпь напоминает крапивницу. Классический ангиоотек опасен тем, в процесс быстро вовлекаются слизистые ткани. Сначала отекают ткани полости рта, затем отек распространяется на гортань, потом спускается к бронхам. Это сопровождается появлением осиплости голоса, потом пациенту становится трудно дышать. При отсутствии медицинской помощи больной может погибнуть от удушья.

В тяжелых ситуациях отек Квинке является предвестником анафилактического шока. Развивается это крайне опасное состояние молниеносно, за считанные минуты. Определить его можно по характерным признакам:

• сначала отмечается нарушения дыхания вследствие бронхоспазма;
• затем по телу распространяются высыпания и зуд;
• потом появляется рвота, нередко появляются спастические боли в животе;
• отмечается резкое снижение артериального давления;
• появляется аритмия;
• нарастают признаки сердечно недостаточности.

На финальном этапе появляются судороги. Пациент впадает в коматозное состояние либо врачи констатируют летальный исход. Не всегда отек Квинке протекает по классическому сценарию. Нередко он имитирует клинику острого живота. Патологический отек может охватывать только кисти рук или половые органы. Но при любом типе развития ангиоотек — это одно из самых опасных состояний, когда спасения человека решают секунды.

Как избавиться от припухлости век?

Определив причину отеков под глазами, можно использовать быстрые способы решения этой проблемы.

1. Холод и контраст температур

Под воздействием холода сосуды сужаются, постепенно уменьшается припухлость. Чтобы получить максимальный эффект, можно протирать кожу кубиками льда (например, сделанными на основе отваров трав: ромашки, календулы) или использовать специальные патчи, которые хранятся в холодильнике.

Быстро убрать мешки под глазами и небольшую отечность кожи с утра также помогает контрастное умывание: поочередно прохладной и теплой водой.

2. Косметический уход

Комплексный уход в домашних условиях положительно влияет на состояние кожи вокруг глаз, помогает улучшить тон и уменьшить припухлость век по утрам. Для комплексного эффекта используйте деликатные очищающие средства и ухаживающие кремы, которые предназначены специально для зоны вокруг глаз.

Мицеллярная вода Чистая Линия 3 в 1 с гиалуроном и экстрактом розы

400 мл

Мицеллярная вода Чистая Линия 3 в 1 с гиалуроном и экстрактом розы обеспечивает ощущение легкости, препятствует появлению сухости и поддерживает защитный слой на поверхности эпидермиса*. Средство одобрено дерматологами и офтальмологами.

3. Рацион

Пища, к которой мы привыкли, во многом влияет на самочувствие и внешний вид. Чтобы предотвратить припухлость век по утрам, можно придерживаться определенных правил:

• снизить потребление соли;
• следить за питьевым балансом в течение дня (но не пить много воды на ночь);
• ограничить прием алкогольных напитков;
• ежедневно употреблять свежие овощи и фрукты, чтобы пополнить запасы витаминов в организме.

4. Спорт

Чтобы избавиться от мешков под глазами, важно следить за своей активностью. Регулярные тренировки положительно влияют на дыхательную систему и насыщение клеток кислородом, активизируют кровообращение, лимфоток и все обменные процессы в организме, помогают эффективно бороться с отечностью

5. Локальный массаж

Еще один действенный способ убрать отеки под глазами — использовать простой лимфодренажный массаж. Специальная техника позволяет уменьшить припухлость в зоне вокруг глаз, подходит для профилактики повторного появления отечности. Сначала начните с легкого постукивания кончиками пальцев по зоне вокруг глаз. Двигайтесь от внутренних уголков глаз к внешним. Затем делайте слабые поглаживающие движения, направляясь от крыльев носа к вискам.

Если кожа под глазами отекает, необходим комплексный подход

Сначала важно определить и по возможности устранить причину такой проблемы. Простые способы борьбы с припухлостью век вернут коже ухоженный вид, сделают взгляд более свежим и открытым

Отёки при онкологических заболеваниях

Весьма выражена отёчность при онкологических заболеваниях. При раке в организме образуется много транссудата под кожей, вызывая отёк ног, лица, брюшины. Также образованию отёчности способствуют:

• Метастазы в печени. Они не дают органу нормально функционировать. Токсины накапливаются, нарушая водно-солевой обмен.
• Цитостатические препараты, замедляющие процесс деления и обновления клеток, ослабляют иммунитет, в результате чего также наблюдается застой жидкости.
• Стероидные и нестероидные гормональные препараты борются с воспалением, но при этом вызывают аллергию. Часто приём противовоспалительных лекарств сопровождается крапивницей, в особых случаях имеется отёк Квинке.
• Гормональное лечение приводит к развитию гипертонии, даже если пациент ранее не страдал этим недугом. У больного повышается артериальное давление из-за сужения просвета артерий и сосудов, стенки сосудов утолщаются. Сердцу приходится перекачивать больше крови, оно чаще сокращается. как следствие — отёчность лица и тела;

Опухоль определённого органа сопровождается отёчностью в соответствующей части тела.

Отеки при раке лёгкого

Жидкость из состава крови проникает сквозь проницаемые стенки сосудов в расположенные вблизи ткани. На начальной стадии заболевания отёчность не выражена, отмечается уменьшение объёмов выводимой урины и незначительная потеря веса. Затем у больного отекают ноги, кожа на ступнях пересыхает, шелушиться. При надавливании на несколько секунд остаются следы от пальцев.

Отеки при раке груди

Для него характерен лимфостаз — застой лимфоидной жидкости, вызванный увеличением мягких тканей грудной клетки и нарушением микроциркуляции лимфы. Лимфостаз провоцирует образование трофических язв и сепсис в случае воспаления кожи в месте опухоли. Если опухоль поднимается выше, отекает всё лицо. У пациента нарушается зрение, ему тяжело поворачивать голову.

Отеки при раке печени

Болезнь сопровождается закупоркой тромбом нижней полой вены и разрушением лимфатических узлов. По этой причине опухает область поясницы, а позже отёк переходит вниз на ноги.

Рак органов брюшной полости. Для него характерен асцит — скопление лимфотической жидкости в брюшной полости. Живот значительно увеличивается в объёме, выпячивается пупок. Асцит сопровождается сильной одышкой, метеоризмом, нарушением дыхания и сердечной деятельности.

Косметическое лечение отека

До постановки точного диагноза лечение не будет эффективным. Поэтому первым шагом является консультация терапевта/аллерголога, сдача лабораторных тестов и, если это необходимо, прохождение УЗ-исследования.

На основе полученных результатов терапевт назначает больному лечение и направляет на консультацию к профильному специалисту (эндокринологу, нефрологу, кардиологу, урологу) для выяснения и устранения первопричины отеков.

Когда медикаментозное лечение пройдено, то для устранения внешних проявлений отеков можно обратиться к косметологическим процедурам. Для нормализации дренажа тканей и кровообращения вам могут быть предложены следующие услуги:

Курс лечебного массажа. При правильном исполнении поможет вывести лишнюю жидкость из тканей, устранит застой лимфы, улучшит эластичность и упругость кожи

Важно знать, что это метод нельзя использовать в период реабилитации после нитевого лифтинга или введения филлеров. Микротоковая терапия

Благодаря воздействию микротоков улучшается синтез белков, липидов и других важных молекул кожи. Процедура оказывает противоотечное, лимфодренажное, метаболическое, лифтинговое и даже противовоспалительное действие. Процедуру можно выполнять как в клинике эстетической медицины, так и у себя дома (с помощью специальных девайсов, например, аппарата Дарсонваля).
Мезотерапия. Благодаря инъекциям специальных мезококтейлей происходит восстановление гидролипидного баланса, стимуляция выработки коллагена, активация движения лимфы, улучшение тона и цвета лица.

Для достижения максимального результата эти процедуры важно проходить курсом. Индивидуальное количество сеансов и их частоту определит косметолог-дерматолог на предварительной консультации.

Рекомендации врачей

Для пациентов, склонных к отекам лица, есть несколько рекомендаций, которые помогут уменьшить такую проблему. К ним относится следующее:

Правильное питание. Избегайте избытка соли в рационе, поскольку соленая пища может способствовать задержке жидкости в организме. Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, которые содержат витамины и антиоксиданты, способствующие здоровью кожи.

Достаточное количество воды в течение дня. Недостаток воды действительно может привести к задержке жидкости в организме. Нужно выпивать достаточное количество в течение дня, чтобы поддерживать нормальный водно-солевой баланс.

Контроль за уровнем стресса. Стресс может вызывать различные физиологические реакции в организме, включая отек лица. Поэтому постарайтесь минимизировать количество стрессовых ситуаций. Для контроля за своим состоянием можно использовать медитации, дыхательные техники или занятия йогой.

Ограничение потребления алкоголя. Алкоголь вызывает дегидратацию и расширение кровеносных сосудов, что провоцирует отечность. Старайтесь ограничить употребление алкоголя или полностью исключить его.

Соблюдение режима сна. Недостаток сна часто способствует отечности всего тела. Чтобы ваш организм мог правильно восстановиться, нужно спать каждую ночь по 7–8 часов.

Кардионагрузки. Для того чтобы улучшить работу сердца и нормализовать кровообращение, рекомендованы регулярные кардионагрузки. Это могут быть пробежки или езда на велосипеде. Лучше всего выполнять тренировку в первой половине дня.

Исключение длительного пребывания в одной позе. Если вы долгое время находитесь в одной позе (например, сидите за компьютером или лежите на спине), то это также может привести к задержке жидкости в тканях. Регулярно делайте паузы на зарядку, чтобы не допустить этого.

Исключение аллергенов

Пациентам с аллергиями важно исключить употребление продуктов, которые способны вызвать аллергическую реакцию. Стоит отказаться от большого количества косметики, так как она тоже провоцирует отеки в этом случае.

Для снятия отека и уменьшения воспаления можно использовать прохладные компрессы (но не лед). Достаточно приложить их на опухшую область на 5–10 минут. Это поможет сузить кровеносные сосуды и уменьшить отечность. Также рекомендуется использовать специальный уход за кожей. Например, для людей, склонных к отекам подойдут кремы и маски с экстрактами алоэ вера, огурца или зеленого чая. Они оказывают успокаивающее и охлаждающее воздействие на кожу.

Для быстрого эффекта рекомендуется применять местный контрастный душ. Такая процедура поможет устранить одутловатость после бессонной ночи и станет отличной профилактикой отеков.

Следует помнить о том, что такие рекомендации могут быть противопоказаны пациентам с заболеваниями сердца, почек или щитовидной железы. Поэтому не стоит заниматься самолечением – для начала потребуется консультация и осмотр врача. Только после установления точной причины отеков удастся использовать различные меры для их устранения.

Как снять отек лица после алкоголя: проверено на практике

Принятие некоторой дозы спиртного, даже в умеренном количестве, приводит к сбою обменных процессов, замедляется кровообращение, снижается отток жидкостей из тканей, на утро вы просыпаетесь с одутловатым лицом.

Нормализовать внешний облик поможет лимфодренажный массаж:

• Подушечками пальцев помассируйте места в направлении от висков ко лбу.
• Легкими круговыми движениями разогрейте лимфоузлы за челюстью.
• Чередуйте с плавными нажатиями точек лимфоузлов, повторите 5-10 раз.
• Медленно продвигайтесь от височной области мимо ушных раковин к шее и ключицам, чтобы вывести застоявшуюся лимфу.
• Сделайте несколько легких круговых движений, едва касаясь контура вокруг глаз.
• Пройдитесь пальцами по зоне роста волос, оттуда медленно и плавно проведите ладонями к шее и ключицам.
• Помассируйте лоб костяшками пальцев, разглаживающими движениями проведите от зоны межбровья к вискам.

Каждое упражнение нужно сделать минимум 10-15 раз. Перед началом процедуры нанесите на руки массажное масло или любой жирный крем. Вообще-то, детально узнать о технике массажных движений лучше по ссылочке. 

После массажа нужно умыться холодной водой, вот тут как раз подойдут для умывания кубики льда. Полезно также нанести охлаждающие, увлажняющие бьюти-средства. В общем и целом, вам понадобится 15-20 минут — и вы в полном порядке!

Лимфодренажный массаж помогает не только от пастозности, но и продлевает молодость. Вы моментально почувствуете прилив бодрости. Усилится кровоток, уйдут мешки под глазами, овал приобретет привычную форму. Вместо серой, уставшей, обрюзглой кожи вы сразу увидите на лице свежий румянец. Улучшения видны мгновенно.

Массаж лица для улучшения кровообращения

Для проведения массажа лица необходимо использовать специальные массажные масла или кремы. Они способствуют лучшему скольжению рук по коже и усиливают эффект массажа.

Начинайте массаж с разогрева кожи. Проводите легкие похлопывающие движения по всей поверхности лица, начиная от центра и двигаясь к височным костям. Это помогает улучшить кровообращение и подготовить кожу к более интенсивному массажу.

После разогрева переходите к более интенсивным движениям. Используйте приемы легкого прижимания, круговых движений и вибраций. Не забывайте о зонах вокруг глаз и губ, которые требуют более нежного подхода.

Особое внимание уделите зоне подбородка и шеи. Массируйте эти участки аккуратными движениями сверху вниз

Это поможет улучшить обменные процессы и устранить отечность.

По окончании массажа нанесите на кожу увлажняющий крем или маску. Это поможет закрепить результаты массажа и увлажнить кожу после процедуры.

Проводите массаж лица регулярно, в идеале — каждый день. Постепенно увеличивайте время процедуры и интенсивность движений. Таким образом, вы достигнете максимального эффекта и сможете сохранить молодость и свежесть кожи лица на долгие годы.

Как убрать отечность?

Профилактика появления мешков под глазами

Убрать отечные нижние мешки под глазами не всегда легко. Особенно, если отеки держались долго и привели к механическому растяжению кожи. Предупредить появление неприятного дефекта проще.

Здоровый образ жизни

Чтобы не появились мешки под глазами, нужно придерживаться нескольких правил здорового образа жизни:

• достаточно спать – от 7 до 10 часов;
• засыпая, стараться повернуть голову набок. Это положение способствует лучшему лимфооттоку;
• ограничить употребление соли, особенно в последнем приеме пищи;
• отказаться от курения и алкоголя;
• избегать стрессовых ситуаций или заниматься медитацией.

Зарядка по утрам и занятия спортом тоже эффективно предупреждают появление отеков.

Правильный уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз нежная и тонкая. А круговая мышка очень активная. Поэтому уход за областью имеет ряд особенностей:

• лицо и глаза нужно очень тщательно очищать от остатков макияжа. Используйте специальные средства;
• крем для глаз должен быть именно кремом для глаз – у него другая текстура и назначение;
• если отеки уже появились, воспользуйтесь гелями с кофеином – этот компонент бодрит не только мозг;
• утреннее умывание дополняют охлаждающим компрессом. Кубик льда заворачивают в ткань и прикладывают к нижним векам. Подойдут охлажденные пакетики чая;
• утром рекомендуется выполнять лимфодренажный массаж несколько минут – очень легко похлопывать и массировать области вокруг глаз кончиками пальцев.

Стоит периодически посещать косметолога и для профилактики, и для проведения текущих ухаживающих процедур. Но нужно учитывать, что народные и косметические средства профилактики помогают только при условии здорового образа жизни.

Важность регулярного обследования

Мешки под глазами нередко являются признаком заболевания. Если отеки появились внезапно, не уходят в течение дня, а тем более если припухлость есть только с одной стороны, нужно пройти обследование. Назначить лечение, а заодно убрать мешки под глазамиможет только врач.

Клиника «Лазер Плюс» в Краснодаре предлагает передовые, безболезненные и эффективные методы лечения и ухода. Как убрать мешки под глазами, как восстановить тургор кожи, как омолодить лицо и тело – на все вопросы ответят наши специалисты. Записаться на прием можно по телефону или заполнив заявку на сайте.

Припухлость век: особенности и причины появления

Кожа вокруг глаз заметно тоньше, чем в других зонах. Она склонна к сухости, повышенной чувствительности, появлению раздражения. Еще одна распространенная проблема — отеки под глазами. Появление припухлости именно в этой зоне обусловлено ее физиологическими особенностями. Среди них — активное кровоснабжение, сильная растяжимость, рыхлое строение подкожно-жировой клетчатки и склонность к накоплению жидкости. Почему возникают мешки под глазами1:

1. Аллергия. Различные внешние факторы, с которыми мы сталкиваемся каждый день, могут провоцировать негативную реакцию организма в виде аллергии. Среди ее симптомов — припухлость век.
2. Заболевания. Различные патологии в работе почек и сердечно-сосудистой системы могут спровоцировать отеки.
3. Напряжение глазных мышц. Если вы привыкли часто щуриться, присматриваясь к тексту или объектам вокруг, стоит проверить зрение. Поскольку постоянное напряжение мышц может затруднять отток лимфы и быть причиной мешков под глазами.
4. Возрастные изменения. С возрастом обменные процессы в организме замедляются, кожа вокруг глаз теряет природную гладкость и упругость, возникают морщины, больше задерживается жидкость.
5. Курение и употребление алкоголя. Спирт в составе алкогольных напитков и никотин нарушают обменные процессы внутри организма, провоцируют состояние интоксикации и отеки. Именно поэтому веселая вечеринка накануне становится частой причиной отеков с утра.
6. Стресс и недостаток сна. При остром и хроническом стрессе, эмоциональном напряжении, дефиците сна многие процессы внутри организма могут нарушаться. В результате можно получить тусклый тон лица, темные круги и мешки под глазами.

Как снять отек с лица и глаз народными средствами и травами

1. Корень петрушки. Простой рецепт для тех, кто не знает, как быстро избавиться от отеков лица и глаз, и лишней жидкости. Корень следует измельчить, смешать равными частями с заваркой после выпитого чая, тщательно перемешать, нанести на кожу век, оставить на десять минут. Можно использовать корень петрушки без добавления чая, это тоже усиливает вывод жидкости из организма.
2. Медвежьи ушки. Приготовленный отвар будет очень полезен при отеках. Для этого понадобится: стакан кипятка, одна столовая ложка медвежьих ушек, которым предстоит настаиваться два часа. Отвар нужно пить не чаще трех раз в день перед едой.
3. Ромашка. В стакан кипятка бросьте столовую ложку сухих цветов этого растения. Оставьте настаиваться на 15 минут, а затем смоченной в настое ваточкой в течение такого же времени протирайте кожу век. Схожим образом можно сделать настой из мяты, очанки или липового цвета. Ромашку можно использовать вместе с чаем, тогда вместе с одной чайной ложкой ромашки заливают кипятком такое же количество черного или зеленого чая. И про отек можно забыть!
4. Березовые листья. Пять листочков бросьте в стакан холодной воды, лучше всего – минеральной, оставьте на ночь. Можно залить листья кипятком, настаивать два часа. Процедив, смачивайте кожу век, уделив процедуре не меньше четверти часа. Вуаля – отека как не было.
5. Хвощ. Бросьте в стакан кипятка одну столовую ложку сухого ингредиента, кипятите двадцать минут. Дождавшись, чтобы отвар стал теплым, сделайте компрессы на глаза и подержите столько же, сколько готовилось. Хвощ помогает бороться не только с отеком кожи лица, но и с усталостью глаз, нервным тиком, выводит лишнюю воду из организма.

Как убрать отеки под глазами, вывести лишнюю воду из организма, не причинив вреда здоровью? Отеки под глазами – это признак задержки жидкости в организме. Для избавления от утренних отеков, вам потребуется не больше 10-20 минут.

Это не помешает Вам быстро собраться на работу. Есть семь рецептов избавления от отеков.

Сегодня в статье: