Секреты фотогеничности - как делать красивые фото

Как правильно улыбаться на фотографии?

Естественная улыбка — это половина успеха хорошего фото. Как правильно улыбаться на фотографии? Несколько советов:

Улыбка глазами. Этот прием нужно отработать перед зеркалом. Лицо должно быть милым, а взгляд нежным.
Не натягивайте улыбку и не показывайте все зубы. Фотография покажет все недостатки, и если вы попытались изобразить улыбку — это будет видно. Улыбка на все 32 зуба тоже получится некрасивой.
Найдите свой удачный ракурс. Это нужно делать перед зеркалом: посмотрите на себя с одной стороны и с другой. Как будет выгоднее смотреться лицо, а улыбка красивее — справа или слева? Можно встать немного под камеру, чтобы вас снимали сверху, а не снизу.
Держите голову ровно, не наклоняйте и не задирайте ее. Встаньте в позу, как будто вы хотите начать разговаривать с камерой.
Слова с окончанием на «а» помогут красиво улыбнуться. Многие фотографы заставляют говорить «сыр», но это не всегда срабатывает. Подумайте о чем-то приятном и произнесите слово с окончанием на «а».
Отбелите зубы и следите за гигиеной полости рта. Никакая улыбка не будет красивой, если у вас некрасивые зубы. Они должны быть чищенными и идеально белыми.
Подчеркнуть белизну зубов поможет яркая помада. Избегайте оранжевых оттенков. Они сделают улыбку тусклой.

Последний момент — это увлажненные губы. Если вы предпочитаете матовую помаду, то она не будет выгодно подчеркивать вашу улыбку. Нанесите сверху нее бесцветный блеск и ваша улыбка заиграет новыми красками.

Направленный свет

Если встать под источником направленном света, мышцы будут бросать тень и тело будет выглядеть более рельефным. Вплоть до того, что ты сможешь обнаружить на фотографиях пресс, даже если забыл как он выглядит. Главное — чтобы источник света был в стороне и не располагался с того же ракурса, что и камера. В противном случае мышцы не будут отбрасывать тень, а тело будет выглядеть плоским.

Направленный свет с верхней точки

Источники направленного света несложно купить в любом магазине света или даже сделать своими руками из обыкновенной LED-лампы — по сети ходит большое количество туториалов на эту тему.

Нередко направленный свет можно встретить в квартирах, в спортзалах или даже в туалетах заведений. Так что грамотный туалетный лук решит проблему с покупкой лампы

Совет 3 Используйте стратегию маленьких побед

Когда человек добивается целей, растет и его уверенность в себе. Цели необязательно должны быть масштабными. Подойдут и те, которых вполне реально достигнуть за небольшой срок, и благодаря этому почувствовать себя немного увереннее.

Чем можно заняться:

Найти спорт по душе и регулярно ходить на тренировки. По данным Американской ассоциации психологов, спорт улучшает настроение, помогает бороться с тревогой и депрессией

А улучшение физической формы дает ощущение достигнутой цели и повышает самооценку — так что важно еще и найти способ отслеживать прогресс. Отслеживать все свои успехи на работе. Часто мы забываем о том, что у нас хорошо получилось, и долго переживаем неудачи

Если с вами такое случается, ведите список всех, даже незначительных рабочих побед — вы удивитесь, как много маленьких побед на вашем счету каждый день. Начать учиться новому. Новый язык, онлайн-курс или лекция пополняют вашу базу знаний и повышают уверенность в себе за счет того, что расширяют границы ваших возможностей. Не обязательно учиться тому, что будет полезно прямо сейчас — выберите то, что вам по душе. Обучение в любом случае развивает мозг, а решение новых задач помогает взглянуть на рутинную работу под новым углом.

Часто мы забываем о том, что у нас хорошо получилось, и долго переживаем неудачи. Если с вами такое случается, ведите список всех, даже незначительных рабочих побед — вы удивитесь, как много маленьких побед на вашем счету каждый день. Начать учиться новому. Новый язык, онлайн-курс или лекция пополняют вашу базу знаний и повышают уверенность в себе за счет того, что расширяют границы ваших возможностей. Не обязательно учиться тому, что будет полезно прямо сейчас — выберите то, что вам по душе. Обучение в любом случае развивает мозг, а решение новых задач помогает взглянуть на рутинную работу под новым углом.

Поддержка специалиста

1. Разыскивается фотограф

Лучше всего обратиться к специалисту, который сможет прочувствовать кадр. Но, безусловно, такая возможность есть не у каждого. Не теряйтесь и смело просите друзей вас фотографировать. Взамен сделайте и для них фотографии. Быть может, в вашем кругу общения есть непризнанный гений, который сможет очень чутко и точно передать ваше настроение на снимке

Обратите внимание на то, с кем вы себя чувствуете комфортно во время фотосессии

3. Услуги визажиста

Тот, кто уже хотя бы раз устраивал для себя фотосессию, знает, что под мощными вспышками в студийном освещении все дефекты кожи становятся более заметными. Не пренебрегайте помощью профессионального визажиста. Тем более что используемая им косметика специально предназначена для подобных мероприятий. Правильный макияж будет смотреться гораздо красивее и естественнее, чем компьютерная обработка. Между прочим, даже мужчинам рекомендовано «припудрить носик» для фото.

4. Подготовка к фотосессии

За день до долгожданного события подготовьте одежду и обувь, в которой вас будут снимать. Побеспокойтесь о том, как вы доберетесь до места съемки. Ни в коем случае нельзя допустить, чтобы наряд помялся или испачкался, поэтому приобретите кофры (специальные чехлы для хранения и перевозки) для одежды. Во время съемки важна каждая минута, не отрывайтесь на чистку или глажку. Обязательно подготовьте обувь. Позаботьтесь о маникюре и педикюре. Выспитесь и не опаздывайте на съемку.

5. Утро съемки

Вот и настало утро того замечательного дня, подготовке к которому вы посвятили огромное количество времени. Все замечательно: вы бодры, спать совсем не хочется, одежда приготовлена. Постарайтесь приехать на место фотосъемки за 15-20 минут. Вы ведь волнуетесь? Тогда чашечка зеленого чая или кофе придется кстати. За ней вы успеете еще раз обсудить с фотографом детали. Если вам будет помогать визажист, парикмахер, не пользуйтесь с утра косметикой и не укладывайте волосы. Если же вы сами решите сделать прическу, не забывайте про наши советы в начале статьи. Не переусердствуйте с укладочными средствами.

Сначала будет трудно привыкнуть к обилию фототехники, вспышкам, но через некоторое время творческий процесс вас настолько увлечет, что вы не захотите останавливаться. Только если на несколько минут, чтобы переодеться, подправить макияж, выпить стакан сока. Время пролетит незаметно, оставив массу впечатлений. Экспериментируйте и не забывайте, что если из пятидесяти фотографий можно выбрать десять удачных — значит, фотосессия прошла на ура.

Пампинг

Старый проверенный метод, который работал и будет работать всегда. Именно его применяют фитнес-модели или профессиональные бодибилдеры перед фотосессией, чтобы выглядеть эффектнее на снимках.

Суть пампинга заключается в том, чтобы накачать мышцы кровью, чтобы они выглядели более объемными и крепкими. Для этого тебе нужно сделать большое количество повторов (15-20) со сравнительно небольшим весом в быстром темпе. Достаточно сделать по 3 подхода на каждую мышечную группу, чтобы заметить результат в зеркале: мышцы наполнятся кровью и будут выглядеть крупнее.

Перед съемкой советуем сделать пампинг на грудь, дельты, бицепс, широчайшие, трицепс и квадрицепсы. Мини-тренировка не займет у тебя больше 20 минут. Если времени в обрез, можно заменить ее отжиманиями — ими можно проработать целый ряд мышц.

Лучшие фото: раскрываем тайны

Секреты классных снимков для девушек:

Следите за осанкой. Обладательницы спортивных фигур обычно хорошо выглядят в кадре, если не сутулятся. Девушкам с высоким ростом следует особенно пристально следить за этим: часто именно они стараются «приблизиться» к более низкорослым подругам, что в итоге смотрится некрасиво.
Отработайте улыбку: радостное фото есть практически у каждого. Улыбаться в кадре актуально всегда, за исключением деловых снимков или съемок траурных мероприятий. Но не все дамы обладают способностью выглядеть удачно в позитивные моменты. Не поленитесь и отработайте улыбку, поглядывая на себя в зеркале. Так вы будете точно знать, стоит ли широко открывать рот в кадре или, напротив, достаточно сделать лишь легкое движение губами.
Избегайте фото в стиле «на документы». Разверните голову в бок на 3/4 и слегка наклоните.
Чтобы избежать эффекта «красных глаз» в кадре, за пару секунд до снимка посмотрите на источник света.
Двойной подбородок на фото может получиться даже у очень худеньких девушек. Причина — неправильное положение головы и шеи. Не снимайте портрет, направляя камеру снизу вверх, а перед тем, как сделать фото, старайтесь как можно сильнее вытянуть лоб и опустить подбородок.

Почему важно правильно выбрать время съемки

Дневной свет самый красивый. Он дает мягкую тень, приятный оттенок кожи лица. Я всегда за дневное освещение. Дома можно использовать окно. Встань боком к окну, посмотри вдаль. Фотография приобретает глубину и выразительность. Если есть подоконник, то на него можно сесть.

Фотограф стоит на противоположной стороне тоже боком. На улице лучше фотографироваться либо до 10 утра, либо после 16, если солнечная погода. В пасмурную погоду в любое время.

Пример, как можно даже в ужасную погоду, сделать идеальное фото

Был у меня один случай.Девушка очень хотела, чтобы я ее пофотографировала, но у нее было только свободное время в 12 часов дня. А знаешь, что происходит, если снимать в это время?

Солнышко в зените и если ты не в тени, то под глазами у тебя будут черные круги. Их сложно потом будет убрать в редакторе и нужно будет потратить много сил и времени. Но мы вышли из этой ситуации. Я взяла помощника и отражатель большой.

Даже если мы фотографировали ее в поле, то моя помощница держала отражатель над моделью, чтобы на нее падала тень. Так нам удалось сделать много хороших и качественных снимков. Но если есть возможность, то лучше не снимать в 12-14 часов дня.

Пара слов о технике

Совершенно неважно, на что снимать. Ваш первый фотоаппарат может быть любым

Это может быть даже камера на телефоне.

2. То, на что сделан кадр, не влияет ни на ценность снимка, ни на суть высказывания. Вы можете снимать на телефон, на пленочный фотоаппарат, на «зеркалку» и «беззеркалку». Хорошие у вас фотографии или плохие — зависит не от этого.

3. Вместе с тем техника сильно влияет на эстетику кадра. У пленочной фотографии есть свой язык — точно так же, как у мобильной или цифровой фотографии есть свой. Свой язык и своя эстетика есть даже у видео с камер наблюдения и у сторис, но об этом как-нибудь в другой раз.

Работы Ричарда Аведона, снятые на пленку

4. Фотография одного и того же объекта, снятая на телефон с плохой передачей цвета и на крутую беззеркальную камеру, — это просто две разных фотографии. Первая, безусловно, будет уступать второй с технической точки зрения. Но может быть и так, что объекту, запечатленному на фото, гораздо больше соответствует язык и эстетика мобильной фотографии — в этом случае технически «плохой» снимок может оказаться сильнее технически безупречного кадра.

Легендарное фото высадки в Нормандии, снятое Робертом Капой. Согласно официальной версии, большая часть кадров из той съемки была утеряна из-за перегрева пленки в лаборатории. Один из уцелевших кадров вошел в историю фотографии даже несмотря на то, что а) он нерезкий; б) непонятно, что на нем происходит

5. Именно поэтому гонка за правильной экспозицией, идеальным фокусом, балансом белого и ровным горизонтом по большому счету не имеет смысла. Технические характеристики — это средство, а не цель. Нужно знать возможности и особенности своей камеры и использовать их.

6. Еще немного о камерах. Допустим, вы хотите купить фотоаппарат, чтобы попробовать себя в фотографии, и не знаете, с чего начать. Начните со знакомых: может, кто-то из ваших друзей уже наигрался с цифровой камерой и теперь хочет ее продать.

Неважно, что это за камера, она вам подходит

8. Я, кстати, не шучу сейчас. «Прочитайте инструкцию к своей камере» — это было первое задание на курсе по фотографии. Оказалось, что никто в классе инструкций к своим камерам не читал.

9. Кстати, пожалуйста, не удаляйте фотографии, которые кажутся вам неудачными. Визуальный вкус со временем меняется. Возможно, через полгода-год «неудачные» кадры покажутся вам интересными и более интересными, чем «удачные» из той же съемки.

Многие такой кадр удалили бы, ну и зря

10. После того как вы попользуетесь своей первой камерой несколько недель, вы поймете, какие объекты снимаете чаще всего и каких возможностей камеры вам не хватает. Следовательно, вы поймете, нужны ли вам сменные объективы и какие и хватит ли вам «обрезанной» матрицы.

11. В этом месте у новичков обычно случается ступор. Давайте коротко: матрица — это самая важная часть фотоаппарата. Она распознает свет и преобразует изображение в цифровые данные. Чем больше матрица, тем больше разрешение фотографии и тем шире диапазон оттенков, которые камера может распознать.

12. Если вы снимаете на фотоаппарат, а фотографии выкладываете в инстаграм и фейсбук, скорее всего, вам хватит и «обрезанной» матрицы. Вы же не собираетесь печатать рекламные билборды?

13. Вообще, если немного упрощать, общее правило такое.

Необычная портретная съёмка: идеи и примеры

Чтобы вдохновить вас на необычную фотосессию, делимся примерами из интернета и портфолио фотографов, которые зарегистрированы на портале Barb.pro. Эти идеи подойдут и для профессиональной съёмки, и для селфи.

Модный тренд в художественной портретной фотографии – съёмка отражения в небольшом зеркале. В весенне-летний сезон она проводится на природе – чаще всего в поле. Правильное расположение объектива позволяет спрятать модель, оставив в кадре только зеркало с отражением.

Повторить этот фокус можно в условиях домашней или студийной фотосъёмки, причём даже в формате селфи.

Игра светотеней на лице – ещё одна удачная идея. Но для качественного фото здесь требуется участие профессионала.

Портретная фотосессия в чёрно-белой гамме – отличная идея для съёмок в студии и на улице. Монохромное оформление придаёт снимкам глубину и драматизм, нивелирует мелкие эстетические недостатки.

Фото Карины Романенко (Одесса)

Ещё одна креативная идея – прикрыть рукой часть лица. В зависимости от ракурса так можно подкорректировать овал или подчеркнуть красивую линию скул, сделать акцент на губах. Лицо можно прикрывать не только рукой, но и веточкой дерева, на фоне которого позирует модель.

Фото Антонины Риги

Фото Анастасии Котомкиной

Фото Андрея Алсуфьева (Киев)

Фото Светланы Мнишенко

Для портретной фотосессии поза лёжа – редкость. Однако это одна из удачных идей для съёмок на природе, особенно если задействован красивый реквизит и эффектное платье. Ещё один акцент делается на длинных распущенных волосах, которые подчёркивают женственность образа.

Фото Анастасии Мельниковой

Фото Яны Томашук

Актуальны и портретные фото в профиль. Эффектнее всего они смотрятся на тёмном фоне: черты лица становятся чётче, а фокус фиксируется на лице модели.

Фото Дмитрия Яловенко

И это далеко не полный список идей! Ещё больше вариантов предложит фотограф, когда вы будете вместе обсуждать идеи для съёмки и концепцию образа. Правильные ракурсы, реквизит, красивая причёска и макияж покажут лицо модели с самых выигрышных сторон.

Как позировать для фотографии, чтобы получаться удачно, красиво и естественно парню, мужчине: позы

Мужчине расслабиться перед камерой сложнее, чем женщине. Не нужно напрягать все мышцы, чтобы выглядеть брутальным. Нужно быть уверенным и откинуть зажатость. Как позировать для фотографии, чтобы получаться удачно, красиво и естественно парню, мужчине? Несколько позиций тела:

Скрестите руки и прислонитесь к вертикальной поверхности. Такая поза подходит и для портрета и для фото в полный рост.

Как позировать для фотографии, чтобы получаться удачно, красиво и естественно парню, мужчине?

Асимметрия в линии туловища придает образу загадочности. Руки можно также, как в первом варианте, скрестить на груди или положить в карманы. Ноги чуть согнуты с перенесением веса тела на одну из них.

Как позировать для фотографии, чтобы получаться удачно, красиво и естественно парню: позы

Фото на рабочем месте — оригинально и совсем не банально. Не стоит делать вызывающие фото с закинутыми ногами на стол. Сядьте перед ноутбуком или встаньте возле рабочего стола, скрести руки и ноги.

Как позировать для фотографии, чтобы получаться удачно, красиво парню, мужчине: позы

Доминирующая поза смотрится эффектно на фото мужчины. Сядьте в кресло, расслабьтесь и закиньте одну ногу на другую.

Как позировать для фотографии, чтобы получаться удачно, красиво и естественно мужчине: позы

Фото на земле. Для такой фотографии должен быть красивый фон. Одна рука поддерживает голову, вторая служит для опоры. Ноги согнуты в коленях.

Как позировать для фотографии, чтобы получаться красиво и естественно парню, мужчине: позы

Портрет крупным планом. Такая поза подходит, если у вас красивые черты лица. Модная щетина придает брутальности, а взгляд чуть исподлобья добавляет загадочности.

Как позировать для фотографии, чтобы получаться удачно и естественно парню, мужчине: позы

Благодаря этим советам вы найдете несколько своих удачных ракурсов, которые помогут получаться на фото на все сто процентов.

Каким боком повернуться

Давайте оставим фотографии в полный рост для важных документов. Помните, как «хорошо» мы выглядим в своих паспортах? Давайте не будем повторять эту ошибку на фотографиях, где мы хотим выглядеть хорошо.

Девушки, прежде всего, хотят выглядеть естественно, но фальшивые фотографии становятся в лучшем случае значком. Мы не профессиональные модели

Модели методом проб и ошибок нашли идеальное положение лица на фотографии. Голова должна быть повернута примерно на 45 градусов в сторону фотографа. Вот так:

Вам не нужно ходить перед фотографом с транспортиром, но не помешает порепетировать перед зеркалом. Или сделайте селфи.

Я особенно рекомендую мужчинам делать селфи. Это избавляет их от долгого разглядывания себя в зеркале, а фотографии легко рассматривать и анализировать.

То же самое касается всего тела. И будет забавно стоять прямо перед фотографом и смотреть куда-то в сторону. То есть вся поза не прямая, а слегка повернутая в сторону.

Это, кстати, типичная поза для фотографий на красной дорожке. И если самые популярные люди в мире используют этот трюк на протяжении десятилетий, то почему бы и нам не делать то же самое?

Совет 4: Сделайте макияж

Наверняка все видели выкладываемые в интернет фотографии ненакрашенных актрис и моделей, являющихся эталонами в кино и на подиумах? Если нет, то наберите в Яндексе «Знаменитости без макияжа» и посмотрите, как Дженифер Лопез, Камерон Диаз или Джулия Робертс выглядят по утрам сразу после пробуждения.

Косметика может сделать с внешностью невероятные вещи. Если вы предполагаете, что можете попасть в объектив фотоаппарата (идете на день рождения, в гости, на вечеринку, в кафе с друзьями), то используйте все возможности макияжа. То есть не ограничивайтесь просто легким тонирующим кремом и блеском для губ. Накрасьте глаза, губы. Может, даже румяна, если вы ими пользуетесь. И не забудьте время от времени (достаточно раза в час) отходить в дамскую комнату, чтобы «напудрить носик» и проверить, как вы выглядите.

Чего лучше избегать

Рассмотрим несколько правил, без которых невозможно красиво сфотографировать саму себя. Как только некоторые дамы забывают об этих элементарных принципах, их фотографии выходят не такими эстетичными, как это могло бы быть.

Во-первых, не стоит строить «губки бантиком» — это выглядит неестественно и может быть неприятным для многих посетителей странички в соцсетях.
Также девушкам не стоит делать снимки с низких точек – лучше держать камеру выше. Снимки с низкого ракурса больше подходят парням.
Также не стоит ретушировать фотографии с использованием синих, фиолетовых, красных и других оттенков. Как правило, это делается с помощью специальных плагинов. Но все эти цвета раньше использовались профессиональными фотографами в качестве пародий на классические работы.
Так как самой себя сфотографировать самой себя красиво на телефон в темном помещении практически невозможно, то для селфи стоит выбирать более освещенные места. Стоит избегать создания селфи в любых темных помещениях или затемненных местах на улице. Какими бы ни были качественными камеры, в затемненных местах они могут портить фотографии.

Как удачно и хорошо получаться на фотографиях: простые правила

Прежде чем сфотографироваться в следующий раз, не забудьте освоить 4 простых правила:

Подберите позу. Станьте у зеркала и поэкспериментируйте немного. Посмотрите на себя будто со стороны. Так легче понять, какие позы удачны для вас, а каких стоит избегать.

Выражение лица. Опять же проведите эксперимент: посмотрите сначала прямо, затем отведите немного глаза, немного наклоните голову, улыбнитесь или слегка приподнимите бровь. Можно запечатлеть себя в этот момент, чтобы потом более внимательно изучить подходящее выражение лица для фото.

Макияж. Независимо от повода, по которому решили сделать фото, будь это обычный будний день или торжественное мероприятие, следите за макияжем. Избегайте вульгарного макияжа (если это не тематическая фотосессия), отдавайте предпочтение естественным оттенкам. Не экспериментируйте с новыми видами визажа, если не уверены, что они вам к лицу.

Одежда. На фотосессию принято надевать самую нарядную и праздничную одежду. На самом деле вы можете гораздо лучше выглядеть на фото в своей привычной повседневной одежде. Самое главное, чтобы она подходила вам по фигуре, цветовой гамме и была опрятной

Важно также и то, как вы себя ощущаете в одежде. Часто многие не комфортно чувствуют себя в деловых костюмах, в этом случае на фото будет видно ваша скованность

Даже если необходимо сделать фото в деловой одежде, постарайтесь максимально расслабиться.

Дополненная реальность

Отпираться бессмысленно: почти у каждого владельца смартфона установлены приложения для совершенствования фото. Легким движением стереть морщинку или прыщик, улучшить цвет лица, отбелить зубы, сузить талию — соблазн велик, вопрос лишь в чувстве меры.

Современные гаджеты уже умеют приукрашивать фото «на лету», автоматически.

Вот только собственный образ в человеческом сознании и без того отличается от реальной картинки, причем большинство, как ни странно, считают себя привлекательнее, чем оно есть на самом деле. Этот факт доказал психолог из Чикаго Николас Эпли, в несколько этапов улучшавший в Фотошопе фотографии респондентов, ориентируясь на портреты общепризнанных секс-символов. Получились наборы из нескольких снимков, каждый на 10 % «красивее» предыдущего, и участникам предстояло угадать оригинал.

Большинству показался реальным снимок, отфотошопленный на 20 %, следовательно, их ожидания о себе завышены. Затем респондентам продемонстрировали череду незнакомых лиц, среди которых мелькали их собственные, — и приукрашенные фото идентифицировали быстрее, а настоящих себя узнавали медленнее. То же происходило с портретами друзей, а вот посторонних оценивали более объективно.

Снимайте в Raw для получения качественных фотографий

Вы уже миллион раз слышали об этом, но для получения высококачественных изображений необходимо снимать в RAW.

Это не значит, что файлы JPEG не имеют своего места и что вы никогда не должны фотографировать в JPG. Вы можете быть фотографом с большими объемами съемки, например, свадебным фотографом. Для вас иногда имеет смысл снимать в JPG. Файлы будут занимать гораздо меньше места на вашей SD-карте, а файлы JPEG уже обработаны.

Недостаток JPG в том, что вы ограничены в количестве ретуши. Каждый раз, когда вы ретушируете файл JPEG, вы теряете информацию. Пара правок может привести к получению изображения очень низкого качества. Файлы RAW сохраняют большую часть информации, полученной с помощью камеры, например, резкость и контрастность. Они делают это без обработки и сжатия.

Это даст вам больше контроля над тем, как выглядит ваше изображение. Это позволит вам корректировать баланс белого при постобработке.

Вы можете сколько угодно ретушировать файл без ущерба для его качества. А при экспорте можно преобразовать его в JPEG или другой тип файла.

Файл RAW имеет на 68 миллиардов цветов больше, чем файл JPEG. Он обладает повышенной яркостью и большим динамическим диапазоном.

JPEG – это удобный формат файлов, который легко открыть и использовать совместно. Но файл RAW даст вам фотографии гораздо лучшего качества.

найдите себе занятие

Фотография в книге может выглядеть расслабленно и романтично, но она также может заставить вас выглядеть стройнее / Фото: stil.mirtesen.ru

Помните: когда вы фотографируетесь, не стойте просто так, опустив руки и закрыв глаза. Вы фотографируетесь не на паспорт, поэтому статичность и отсутствие эмоций здесь неуместны. Вы же не хотите получить сухую, жесткую и скучную фотографию? Полистайте журнал, поправьте очки или прическу, выпейте сок, пролистайте фото в телефоне. В общем, сделайте что-нибудь, чтобы ваша фотография выглядела живой и настоящей. Не жалейте память своего телефона, вы всегда можете удалить неудачные снимки. И еще одно: избегайте смотреть прямо в объектив. Вместо этого направьте взгляд на небо или отведите его в сторону, чтобы фотография получилась более естественной.

Правильные позы — залог отличных снимков

Перед тем как отправиться на фотосессию, посмотрите на себя перед зеркалом, пролистайте глянцевые журналы и посетите порталы красоты, чтобы найти фотографии знаменитостей. Попробуйте подражать их позам, возможно, одна из них поможет вам выглядеть на фото более привлекательно и неповторимо. Не стесняйтесь, когда вас фотографируют, но постарайтесь расслабиться.

Если вас фотографируют в полный рост, забудьте о стойке, не расставляйте ноги на ширину плеч, а слегка выдвиньте одну ногу вперед и положите руки за голову или на бедра. Время от времени меняйте наклон тела и положение рук. Если у вас избыточный вес или асимметричное лицо, поверните половину лица в сторону, все лицо — только для людей с идеальными пропорциями тела.

Не забывайте о своей осанке. Держите спину прямо, не сутультесь, такая осанка не сделает вас красивой

Обратите внимание на руки, не перенапрягайте их, движения рук должны быть романтичными и плавными. Играйте с камерой, включая глаза, чтобы ваши снимки выглядели более живыми

Не смотрите прямо в объектив, смотрите в сторону.

И улыбайтесь! Во что бы то ни стало улыбайтесь! Но не слишком широко, потому что такая улыбка может все изменить, например, добавить второй подбородок или сделать глаза меньше. И помните, что улыбка должна быть естественной.

Катерина Огородник, фотограф и профессиональный редактор

Не существует исключительных и безупречно фотогеничных людей. Даже самые правильные черты лица, самый здоровый цвет кожи и самое красивое выражение лица имеют своих врагов. В конце концов, такова человеческая природа (особенно у девушек) — зацикливаться на определенных «изъянах» своей внешности, и каким бы креативным и опытным ни был фотограф, результат всегда будет оцениваться по одному критерию. Тем не менее, можно выделить двенадцать общих принципов. В целом, научиться делать хорошие фотографии — это не искусство, даже не мастерство, это предмет, сравнимый с домашним заданием в школе. Вам просто нужно найти время, чтобы посвятить его этому.

По моему опыту, есть три наиболее распространенных случая «нефотогеничности»: неожиданная полнота фигуры, которая проявляется на фотографии; некоторые проблемы с лицом, носящие косметический характер; наконец, глупое выражение лица или некрасивая улыбка. Давайте поговорим об этих трех случаях, чтобы не затягивать вопрос.

Первое, что стоит сказать о том, как хорошо получаться на фото — не стоит слишком сильно стараться. Вы знаете, какой макияж вам идет, какая прическа, какое платье вас красит. Это все. Надевать все лучшее сразу, в особенности, специально покупать что-то на фотосъемку, рискованно, как и связываться с незнакомой прической. Фотографу также будет некомфортно работать, видя, как модель дергается, будучи не в курсе того, как выглядит.
Поправляйте макияж перед тем, как сфотографироваться, даже, если это селфи с подружкой. Хотя бы просто в зеркало загляните. Чтобы не оказалось потом, что лицо блестит, брови разные, или прыщик вылез. Помните, что свет «ест» косметику. Чем больше света падает на ваше лицо, тем больше ему потребуется косметики (но этот момент более ценен для студийных историй).
Фотографируясь, не сутультесь. Помните о гармонии позы все время, чтобы потом этот момент вас не раздражал.
Изучите свои «трудные» черты. Узнайте, как фотографируют похожие на вас лица, подсмотрите идеи в журналах. Грубо говоря: круги под глазами — не фотографируйтесь сверху. Второй подбородок — не фотографируйтесь снизу. Короткая шея — не фотографируйтесь в шарфе.
Глупая улыбка? Хорошо, просто не улыбайтесь на фото. Или выработайте улыбку, которая вас самих на фото не раздражает. Чтобы не было эффекта взгляда «в кучку», не подпускайте к себе фотографа слишком близко. Избегайте фотографий «у стеночки», в большинстве случаев это делает лицо плоским, и мастерство фотографа тут не при чем, это особенность зрительного восприятия.
Не соглашайтесь на фотосеты, идеи которых заставляют вас волноваться. Если вы страдаете одним из «случаев нефотогеничности», результат вас, скорее всего, расстроит. Потренируйтесь сначала на не рискованных для вас затеях. А, если уж решаетесь на экстрим, то будьте уверены в отличном результате. Если настроитесь получить удовольствие от процесса, то и фотографии у вас будут вызывать исключительно положительные эмоции.
Ну и в качестве финала хочу посоветовать не спешить избавляться от «неудачных» кадров. Сохраните их и просмотрите через год. Результат вас скорее всего порадует.

С чего начинается красота

Путь к красоте долгий и тернистый

Важно начать его с правильных действий, чтобы не оступиться и не потерять мотивацию. Следующие три рекомендации – это основа основ. Справитесь с ними – дальше процесс пойдет как по маслу

Справитесь с ними – дальше процесс пойдет как по маслу.

Реалистичный взгляд на себя

Большинство людей, особенно девушек, имеют весьма смутное представление о том, как они выглядят. У всех нас есть свой образ в голове, но обычно он сильно отличается от реального. Мы можем казаться себе намного симпатичнее, чем мы есть на самом деле, или, наоборот, преувеличивать недостатки в несколько раз. Но если вы хотите действительно прокачать свою внешность, нужно найти в себе смелость взглянуть правде в глаза.

Перестаньте смотреть на себя сквозь фильтры Инстаграма и ретушировать фотографии. Подходя к зеркалу, не старайтесь принять наиболее выигрышную позу, а ведите себя естественно. Почаще снимайте себя на видео. Так вы будете постепенно привыкать к себе настоящей и учиться принимать себя. Только после этого возможны действительно качественные перемены в лучшую сторону.

Уверенность

Уверенность в себе – это внутренняя сила, которая привлекает к себе людей. Она может с лихвой компенсировать любые недостатки во внешности. Наверняка среди ваших знакомых есть люди, которые не блещут красотой, но тем не менее нравятся всем. И я уверена, что всех их объединяет уверенность в себе.

Здоровье

Чужое нездоровье инстинктивно вызывает у человека отторжение. Нам хочется отстраниться от того, чья плоть кажется нам болезненной, кто проявляет симптомы инфекционных и других заболеваний. Вспомните, как вы реагируете на кашляющего человека в общественном транспорте. Наверняка вам хочется держаться от него подальше, даже если он красив, как Аполлон.

Поэтому путь к красоте нужно начать с приведения в порядок своего здоровья. Вставайте на путь ЗОЖ. Возьмите на заметку несколько важных пунктов, от которых серьезно зависит восприятие вас другими людьми:

Следите за зубами. Посещайте стоматолога хотя бы раз в полгода, вовремя лечите начинающийся кариес, делайте профессиональные чистки.
Лечите воспаления кожи. Прыщи, фурункулы, черные точки никого не украшают. Современная медицина предлагает множество способов лечения акне, нужно только не лениться их применять.
Не забывайте и о здоровье волос. Вовремя состригайте секущиеся концы, избавляйтесь от перхоти.
Важный индикатор здоровья – запах. От вас всегда должно приятно пахнуть. Для этого тщательно следите за гигиеной и вовремя стирайте вещи.

Это то, что касается внешних проявлений нездоровья. Естественно, внутренние проблемы тоже нужно вовремя устранять, а не тешить себя мыслью, что их все равно никто не видит. Здоровый человек полон энергии и светится изнутри, а больной вял и апатичен. Естественно, у первого гораздо больше шансов понравиться.

Совет 3: Подберите для фотосессии одежду правильного цвета

Если не боитесь, что Вконтакте вас отметят на фотографии, на которой вы себе очень не нравитесь, старайтесь везде и всегда быть на высоте. Одна из мер, способствующих этому, — полный пересмотр гардероба и исключение из него одежды, которая вам не идет. Неудачный фасон, нелепый цвет — запечатленные на фото они могут показаться еще более ужасными.

Избавьтесь от всех вещей, вызывающих хотя бы мимолетно «Не, это не мое…», даже если конкретная модель сейчас на пике моды. Это исключит случаи, когда вы выйдете из дома в вещи, которая вам не идет

И во время следующего сеанса шоппинга обращайте внимание на одежду только тех расцветок, которые подчеркивают ваши достоинства