Лучшие солнцезащитные кремы для разных типов кожи

СПФ фактор –что это такое

Солнечные лучи положительно влияют на организм в дозированных количествах преимущественно в утренние часы. Ультрафиолетовое излучение имеет 3 вида спектра, различающиеся по степени влияния:

• А – именно после таких лучей образуется бронзовый загар, но и они же пагубно действуют на соединительную ткань, запуская процессы старения;
• В – проникают глубоко в кожные покровы, формируют распределение меланина, могут привести к образованию ожогов;
• С – самый опасный тип излучения, но благодаря озоновому слою, не достигает поверхности Земли.

Не многие знают, что это такое спф и как он работает. В солнцезащитной косметике, тональном креме, пудре помаде часто можно увидеть обозначение SPF и цифровое значение. Именно числа определяют степень защиты от ультрафиолета.

Существует базовое время, в течение которого обычный человек может находиться на солнце и не обгореть, это 25 минут. Чтобы вычислить spf указанное число умножается на базовое время. То есть при спф 10 можно перебывать 250 минут, а нанеся крем с спф 50 – 1250 минут. Также учитывается фототип человека, так как базовое значение — это средний показатель. Но это не значит, что кожа не покроется загаром, средство лишь нейтрализует пагубное воздействие, не влияет на синтез меланина.

Рейтинг ТОП-10 лучших солнцезащитных кремов в 2022 году

Вы собираетесь в отпуск в теплую страну и готовы ли вы загорать? Солнцезащитный крем должен быть одним из самых важных предметов в вашей сумке — не полагайтесь на то, что лучи вырабатывают витамин D, и не проводите часы на пляже в погоне за красивым загаром.

Чтобы защитить кожу от солнечных ожогов, фотостарения и пятен, вам нужен качественный солнцезащитный крем с высоким SPF — мы составили список лучших солнцезащитных средств на основе статистики личных продаж, отзывов покупателей и общедоступных данных из поисковой системы Яндекс.

Критерии, которые мы используем для оценки солнцезащитного крема каждого бренда:

• Индекс защиты. Чем выше уровень SPF, тем безопаснее находиться под прямыми солнечными лучами, не рискуя получить ожог.
• Натуральный состав. Кремы должны быть гипоаллергенными и подходить для любого типа кожи, а также не содержать вредных химических веществ и продуктов нефтепереработки.
• Водостойкость. Важный критерий для средств, которые приобретаются для поездок на море — заново наносить крем после каждого захода в воду утомительно.
• Аромат. Кремы должны обладать легким, приятным или нейтральным запахом.
• Легкое нанесение. Средство должно быстро и равномерно распределяться по коже и впитываться, не оставляя липкой пленки или следов на одежде.
• Объем. Поскольку солнцезащитный крем используется регулярно по нескольку раз в день, практичный объем флакона станет большим преимуществом.

Для защиты от различных дерматологических проблем, солнечных ожогов, преждевременного старения и появления веснушек и пятен рекомендуется использовать специальные средства в течение всего года. Оценка лучших солнцезащитных средств основана на системе баллов, которые мы присвоили каждому бренду за его продукт, и включает продукты для взрослых и детей.

• 1 балл за индекс защиты до 30, 2 балла — до 50, 3 балла — свыше 50;
• 1 балл за натуральный состав;
• 1 балл за водостойкость;
• 1 балл за приятный аромат;
• 1 балл за легкость нанесения;
• 1 балл за объем до 150 мл, 2 балла за объем свыше 150 мл.

• 4 балла за стоимость до 300 рублей;
• 3 балла за стоимость от 300 до 600 рублей;
• 2 балла за стоимость от 600 до 900 рублей;
• 1 балл за стоимость от 900 рублей.

• 6 баллов за более 30 000 запросов в Яндексе за месяц;
• 5 баллов за 24 000-30 000 запросов в Яндексе за месяц;
• 4 балла за 18 000-24 000 запросов в Яндексе за месяц;
• 3 балла за 12 000-18 000 запросов в Яндексе за месяц;
• 2 балла за 6 000-12 000 запросов в Яндексе за месяц;
• 1 балл за менее 6 000 запросов в Яндексе за месяц.

Свойства ИДЕАЛЬНОГО солнцезащитного крема

• Предотвращает воздействия УФ-лучей, которые приводят к появлению загара, подавляют иммунитет и вызывают появление свободных радикалов;
• Держится на коже несколько часов и не теряет свойств;
• Не образует вредных химических веществ;
• Имеет приятный запах, легко наносится, не оставляет белых разводов, не забивает поры.

Как вы уже поняли, выбрать такой крем трудновыполнимая задача, но мы попытаемся!

Чего НЕ ДОЛЖЕН содержать санскрин?

Старых химических фильтров (oxybenzone, avobenzone, octisalate, octocrylene, homosalate, octinoxate, benzophenone-3) в больших количествах (10-15%). Они опасны для гормональной системы и могут быть потенциальными аллергенами. Соединяясь c водой, они трансформируются в более опасные продукты (фенолы, хлорированные ацетофенолы).

Минеральные (физические фильтры) — это оксид цинка (Zinc Oxide) и диоксид титана (Titanium Dioxide).

При этом оксид цинка безопаснее чем диоксид титана, не токсичен, лучше поглощает УФ-лучи.

А вот форма Nano диоксид титана признана Национальным институтом безопасности и гигиены труда США — канцерогеном.

Что выбрать? Безопасные фильтры в санскринах

Минеральные фильтры считаются более безопасными и менее аллергенными, но с ними сложно сделать текстуру легкой и не выбеливающей. Поэтому при выборе санскрина нужно идти на компромисс. На мой взгляд, оптимальный крем на каждый день должен быть комбинированным.
Наличие химических фильтров делает средство легким и прозрачным, позволяет коже дышать. А наличие минеральных фильтров позволяют сразу выходить на улицу без ожидания 20 минут воздействия химических фильтров.

Кроме того, новые химические фильтры отличаются повышенной фотостабильностью, а в КОМБИНАЦИИ разных фильтров их стабильность еще больше повышается.

На данный момент самыми фотостабильными, нераздражающими и безопасными для организма считаются:

• Uvinul(их несколько разновидностей), Tinosorb S(Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine), Tinosorb M(Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol)
• Mexoryl XL(Drometrizole trisiloxane) и Mexoryl SX(Terephthalylidene dicamphor sulfonic acid) — компания L’Oréal использует эти фильтры во всех своих марках, включая La Roche Posay, Garnier и т.д.

Еще многое зависит от общего состава, а не просто от наличия химических ИЛИ физических фильтров. Некоторые минеральные санскрины содержат и спирт, и отдушки, и даже эфирные масла, которые на солнце вообще нельзя использовать. И не редкость, когда в их состав входит большой процент жирных масел и восков, которые могут забить поры и привести к воспалениям, в результате получаем от «вроде как» полезного санскрина разочарование.

Мои рекомендации для жителей России и Украины

В весенне-летний период офисным работникам со здоровой кожей, в будний день я рекомендую использовать свои обычные средства со средней или высокой степенью защиты, то есть с SPF от 4 до 15 – этого вполне достаточно.

Но если в выходной день вы отправляетесь на пикник, на пляж или даже просто погулять по городу – я рекомендую использовать средства интенсивной защиты, то есть с SPF 25–30.

А вот людям, которым по какой-либо причине солнечные лучи полностью противопоказаны — в летний период интенсивная защита нужна постоянно, и таким клиентам я рекомендую использовать средства с SPF 25-30 ежедневно.

Например, тем, кто проходит агрессивные косметологические процедуры, людям с гиперпигментацией, с витилиго, тем, кто принимает лекарства, повышающие чувствительность к солнцу – антибиотики, мочегонные, гормональные препараты.

Обзор кремов с спф-фактором, рейтинг 10 лучших средств

Для нормального типа кожи достаточно использовать средство с spf фактором 15-20, для лета используются 30. Нередко фильтры включены в тональные основы и кушоны, что позволяет вместо нескольких продуктов – солнцезащитного, увлажняющего, тонирующего продукта, использовать всего один.

Крем с спф для лица на каждый день рейтинг 10 лучших:

1. Интенсивно увлажняющий крем La Roche-Posay SPF-20 восстанавливает гидробаланс, насыщает клетки гиалуроновой кислотой. Система фильтрации предупреждает повреждение соединительной ткани под действием солнечных лучей. Подходит для всех типов кожи, обеспечивает роскошное сияние здоровой кожи.

2. Дневной крем от веснушек и пигментных пятен от Витекс включает фильтры SPF-20. В результате применения восстанавливается здоровый, ровный тон, активная формула защищает от пагубного воздействия среды, предупреждает синтез меланина.

3. Ежедневный крем уход против признаков старения от Виши направлен на борьбу с фотопигментацией, наблюдаемой уже после 25 лет. Формула содержит натуральные антиоксиданты, витамин Е, байкалин, бифидус, нейтрализующие действие свободных радикалов. SPF-30 защищает покровы от агрессивного ультрафиолета, продлевает время безопасного нахождения на солнце.

4. Дневной интенсивный крем для лица против морщин Lirene содержит спф-6. Позволяет сократить количество и глубину морщин, восстановить контуры овала. Обогащен гиалуроновой кислотой и арахисовым маслом. Защита от ультрафиолета рассчитана на применение в зимний, весенне-осенний период для обладательниц смуглой кожи.

5. Солнцезащитный гель на водной основе Isehan инновационное средство разработано японскими косметологами. Специальная формула рассчитана для сохранения ровного тона даже при воздействии палящего летнего солнца. Натуральные компоненты тонизируют, увлажняют, восстанавливают показатели эластичности.

6. Увлажняющий и успокаивающий продукт от Lancomeможно использовать как солнцезащитный крем для лица на каждый день. Обладает SPF-15, что позволяет использовать в течение года без ограничений. Специально разработан для чувствительной кожи, склонной к раздражениям и покраснения. Реанимирует обезвоженные покровы. Защищает от негативного влияния среды. Заметно освежает, улучшает рельеф и тонус.

7. Тональный крем с spf для лица на каждый день Vichy Teint Ideal Illuminating Foundation SPF20 разработан специально для сухой кожи. Легкая текстура обеспечивает невесомое матовое покрытие, витамины и антиоксиданты заботятся о питании, увлажнении. Гипоаллергенное средство защищает от палящих солнечных лучей, предупреждая возникновения признаков старения.

8. L’Oreal Paris Nude Magique Cushion Foundation SPF29 тональный флюид обеспечивающий бархатное покрытие. Увлажняющая формула предотвращает ощущение стянутости, выравнивает цвет, придает ухоженный вид.

9. Uriage барьесан солнцезащитный золотистый тональный крем SPF50 разработан специально для знойного лета. Обеспечивает максимальную защиту от ультрафиолета, придает легкое бронзовое покрытие. Формула содержит витамины С, F, позволяющие сохранить эластичность, упругость покровов.

10. ВВ-крем от Garnier представляет собой многофункциональное средство для комбинированной и проблемной кожи с SPF-15. Подстраивается под тон, не создавая эффект маски. Защита от солнца предупреждает преждевременное старение.

На какие SPF-средства стоит обратить внимание

Подобрали для вас несколько проверенных вариантов, с которыми вы точно можете смело покупать билеты на море и не бояться ожогов.

NEOGEN DAY LIGHT PROTECTION AIRY SUNSCREEN — ежедневный крем с SPF 50ORJENA AQUA PERFECT — лёгкий солнцезащитный гель с невесомой текстуройCELIMAX DUAL BARRIER WATERY SUN CREAM — солнцезащитный крем с оксидом цинка и керамидамиD’ALBA WATERFULL ESSENCE SUN CREAM — увлажняющая солнцезащитная эссенцияPH.HUBBY 1G SUN CREAM INTENSIVE PROTECTION — солнцезащитный крем в порционных упаковкахABIB QUICK SUNSTICK PROTECTION BAR — солнцезащитный стик с SPF 50+ и PA++++

Также можно обратить внимание на не совсем стандартные форматы SPF-средств — например, солнцезащитную пудру, которую удобно брать с собой и обновлять в течение дня, осветляющий солнцезащитный кушон или вот такой спрей для тела и волос

Гель-крем для лица «Сатиновое касание» дневной SPF30

Добавить в избранное Удалить из избранного

4.41

520 руб. 338 руб.

Получите скидку 5% с промокодом ECOGOLIK

Почему я рекомендую именно этот крем из серии солнцезащитных кремов Chocolatte? SPF 30 означает высокий уровень защиты. Для сравнения, средства с SPF 15 защищают от 93-94% UVB-лучей, а кремы с SPF 30 — от 97%. Так что выбор очевиден. Мне очень, очень понравился этот крем. Это относительно недорогой солнцезащитный крем, он хорошо защищает, но он гораздо удобнее многих других — он не такой густой и жирный. Он легче распределяется по коже, увлажняет и хорошо выравнивает тон моей кожи. Это прекрасный крем, который я люблю использовать каждый день и теперь буду применять в течение всего лета! Моей жирной коже почти 30+ подошел идеально. Но у него отличная текстура, я думаю, что он подходит и для нормальной и сухой кожи. Я также надеваю его на малышей и даю маме, когда мы идем гулять на дачу или на пляж!

Люди также спрашивают

Какой Спф лучше для лета?

Зимой действие ультрафиолета слабее, поэтому можно остановиться на SPF с менее интенсивным уровнем защиты, например будет достаточно SPF 10, SPF 15. В весенний и осенний период защита должна иметь большую интенсивность SPF 20, SPF 30. А летом уровень защиты предпочтительно выбрать максимальный SPF 50 или 50+.

Сколько Спф брать на лето?

Как правило, летом нужен SPF 30-50

Советуем почитать: Важность защиты от UVA-лучей и подбор фактора SPF по типу кожи Расшифровка: что такое SPF и PPD в солнцезащитных кремах

Какой Спф брать 30 или 50?

Многие косметологи на всякий случай рекомендуют брать SPF 50, а Американская академия дерматологии рекомендует выбирать SPF от 30. Чем выше SPF, тем в составе больше фильтров (компонентов, фильтрующих уф-лучи) и тем более плотным будет крем.

В чем разница между SPF 30 и 50?

И то, и другое — высокие индексы защиты. Но 50 и 50+ дают практически 100 % солнечный блок, а индекс SPF 30 позволяет коже вырабатывать пигмент меланин, который отвечает за появление загара. Другими словами, с SPF 50 шансов на загар не будет, а вот с 30 кожа вполне может приобрести легкий бронзовый оттенок.

Какую степень защиты от солнца выбрать

Учёные скептически относятся к большинству солнцезащитных продуктов, обещающих уровень SPF выше 50. 

Разница между продуктами с SPF 50 и SPF 100 незначительна (защита от 98% УФ-лучей против 99%) и обычно не подтверждена научными исследованиями. Поэтому для защиты и от солнца, и от недобросовестной рекламы используйте крем широкого спектра действия SPF 50. 

Помните: вам нужен крем — не стоит ограничиваться декоративной косметикой, в состав которой входит SPF-защита. Её действия будет недостаточно.

Как индекс ультрафиолета влияет на выбор SPF

При выборе защиты ориентируйтесь не на температуру воздуха, а на индекс ультрафиолета. Он доступен в любом приложении прогноза погоды — пролистайте в самый конец. 

Если индекс больше двух, выбирайте средство SPF с отметкой минимум 50 для пребывания на солнце и 30 — для ежедневной активности. Если индекс ниже двух, будет достаточно SPF 30 для пребывания на солнце и 15 — в тени. 

Мой выбор солнцезащитных средств в 2022 г

В 2022 году надежные бренды производят такие СОЧЕТАНИЯ новых и старых проверенных химических и минеральных фильтров, при которых потенциальный вред каждого минимизируется, при этом защитные свойста и стабильность на солнце повышаются.

Поэтому для себя я выбрала современные санскрины с правильной комбинацией компонентов, которые не должны раздражать даже чувствительную кожу.

Матирующий санскрин в спрее для ЛИЦА LA ROCHE-POSAY anthelios anti-brillians SPF50

В составе те самые химические фильтры и их сочетание, запатентованное Loreal, самые приемлемые на данный момент.
Идеальный санскрин без спирта и с отличной UV-защитой с новыми фильтрами. Потрясающее распыление, так как спрей сухой, не ложится каплями и пятнами, можно наносить прямо поверх макияжа

Из минусов — отдушка, правда коже она не навредила.
После нанесения немного блестит, но через 5 минут усаживается и придает коже красивую полуматовость.
ВАЖНО! Его применяют только для обновления защиты в течение дня, поверх макияжа. Утром нанести кремовые санскрины в количестве, которое даст надежную защиту, со спреем это сделать сложнее, но для обновления защиты крайне удобный! Кстати, проверила его в прошлом году, живу в солнечной Болгарии — идеален

La Roche-Posay Anthelios Age Correct SPF50 + Cream

Крем с максимальной защитой от UVA и UVB лучей, без спирта, без жирных масел, с минимальными отдушками, при этом с хорошим набором увлажнителей и смягчителей. Плюсом — содержит ниацинамид и гиалуроновую кислоту.
Из всех новых солнцезащитных средств этот стал моим любимчиком — легкая текстура, полная прозрачность на коже, хорошо впитывается, дает ощущение комфорта и ухода, не стягивает и не сушит, кожу не делает жирной, в жару с ним не душно. Для обладателей жирной кожи крем способен заменить собой дневной крем.

9Wishes Sun Moisturizer SPF 50+ PA+++

Корейский санскрин.
Для жирной кожи, вероятно, не подойдет — не та степень легкости и нет матирования. Но для остальных прекрасно — крем легкий, хорошо увлажняет, финиш чуть сияющий, живой. Не выбеливает, не скатывается, не раздражает, в жару не ощущается на лице.
Можно использовать вместо дневного крема, даже сверху закрепить рассыпчатой пудрой — так кожа до конца дня выглядит идеально. С тональными тоже сочетается.
Крем дает безупречную защиту за счет комбинации стабильных химических фильтров и минерального (оксид цинка).
Еще из плюсов: без спирта, с едва уловимой отдушкой, с отличным набором ухаживающих компонентов (ниацинамид, экстракты солодки, белая шелковица и хризантема, антиоксидантный экстракт зеленого чая).

Heimish, Artless Glow Base, сияющая основа под макияж, SPF 50+ PA+++

Еще один кореец. Стал моим любимчиком. Но понравится он только тем, кто любит дополнительное сияние.
Он очень легкий — быстро впитывается, не плотный и не жирный, не оставляет липкости, в течение дня не ощутим, визуально выравнивает кожу. Одновременно с этим придает жемчужное сияние. На моей суховатой коже выглядит как легкий перелив, сверху накладываю тон или пудру — идеально. Кожа на вид как шелк, но, предполагаю, что на жирной коже все это волшебство может выглядеть не очень.
Защищает от солнца хорошо — фильтры химические стабильные. Не содержит спирта, силиконов и масел, зато ниацинамида щедро подкинули:)

Тональный санскрин Manyo Foundation Free Sun Cream SPF50+ PA++++

Великолепный продукт — 3 в 1: высокий уровень защиты (правильно «укутанные» легкими силиконами физические фильтры); шикарный состав (ниацинамид, экстракт хлопка и аденозин, без спирта, отдушек и масел); +функции декоративной косметики (выравнивает тон, подстраивается под все оттенки, блюрит морщинки и несовершенства кожи). Подходит для чувствительной кожи.
Крем обладает очень комфортной и нежной текстурой, которая легко распределяется и не перегружает кожу.

Как ещё защититься от солнца

Фонд борьбы с раком кожи утверждает: свободная, тёмная и плотная одежда поглощает больше солнечного света. Также задерживают ультрафиолет синтетические непрозрачные ткани — например, полиэстер или акрил. На совсем жаркую погоду для комфорта можно выбрать и хлопок и лён, просто с большей плотностью.

Ещё для защиты от солнца можно приобрести специальный летний зонтик — так ваша кожа точно будет в безопасности.

А если вы всё-таки сгорели, не используйте народные рецерты (например, сметану) — это вредно. Облегчить состояние и успокоить кожу поможет салфетка с водой, охлаждающий крем с алоэ или противоожоговая мазь.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как выбрать солнцезащитное средство, подходящее именно вам? Для этого нужно учитывать сразу несколько факторов:

• Ваш возраст
• Образ жизни
• Состояние кожи
• Индекс ультрафиолета в вашем регионе

Как вы уже наверное догадываетесь – дать совет универсальный для всех практически нереально.

Так как я живу и работаю в Киеве, то прежде всего интересуюсь ситуацией в Украине. Поэтому я дам рекомендации, которые подойдут прежде всего киевлянам и жителям большинства других городов Украины, а также жителям стран с похожим климатом – например, России и Беларуси, где примерно такая же ситуация с озоновым слоем и индексом ультрафиолета.

Ну, а если вы живёте в Америке, Австралии, Таиланде, Израиле или Испании вам лучше проконсультироваться с местными специалистами или изучить ситуацию в вашем регионе самостоятельно.

Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index)

Украинцам повезло – у нас в стране ситуация с озоновым слоем получше, чем во многих других странах и индекс ультрафиолета не очень-то высокий. В осенне-зимний период, когда мы полгода ходим в шапках, уггах и перчатках и у нас открыто только лицо — использовать солнцезащитный крем с высоким SPF не только нецелесообразно, но и вредно.

Потому что в таком случае вы будете испытывать недостаток ультрафиолета и получите те самые проблемы, от которых надеетесь защититься – снижение синтеза коллагена, витамина D и как следствие старение кожи, хрупкость костей и плохое настроение.

Чтобы определить индекс ультрафиолета, а соответственно необходимую степень защиты в вашем регионе, вы можете использовать удобный сайт nesgori.ru.

К примеру сегодня, озоновый слой в Киеве хороший, а индекс ультрафиолета низкий — 3. И эти показания ожидаются в полуденные часы. Нужна ли мне в такой день интенсивная защита утром по дороге на работу? Нужна, как зайцу пятая нога.

Но если мы проверим к примеру Сидней, то увидим, что там ситуация совершенно другая – и озоновый слой тоньше, и индекс ультрафиолета выше. В общем, если вы вдруг живёте в Австралии – сейчас вам стоит ежедневно использовать средства с высокой степенью защиты, и кроме того в полуденные часы лучше отсиживаться в помещении.

p.s. Если вы пользуетесь смартфоном, то в вашем приложении «погода» наверняка отображается актуальная информация о текущем UV индексе. В приложении для iPhone это выглядит так:

Возраст

Помимо места проживания, немаловажное значение имеет возраст – молодая и зрелая кожа до 30-35 лет защищается от солнца гораздо лучше, чем в более старшем возрасте. Так что с возрастом защиту нужно усиливать

Образ жизни

Ну и конечно, нужно учитывать образ жизни. Одно дело, если вы офисный планктон, и весь день проводите в помещении, и другое дело, если вы молодая мама и целыми днями гуляете с коляской.

Что такое SPF

SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Или если сказать более точно — во сколько раз увеличивается минимальная эритемная доза при использовании данного солнцезащитного средства.

Например, если без солнцезащитных средств ваша кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 вы можете не обгорать до 50 минут.

Конечно же, эти цифры весьма условны и дают лишь примерное представление о том, насколько вы защищены от лучей спектра В, которые и вызывают эритему (покраснение кожи) и солнечные ожоги.

Однако, SPF не показывает, насколько вы защищены от лучей спектра А. Эти лучи более коварны – они не вызывают покраснения и какого-либо дискомфорта, но проникают глубоко в кожу и способствуют фотостарению.

И хотя многие современные солнцезащитные средства содержат как физические так и химические фильтры, которые защищают и от лучей спектра А и от лучей спектра В, до сих пор доподлинно неизвестно – можно ли полностью предотвратить фотостарение с помощью солнцезащитных средств.

Так что самой надежной защитой от чрезмерного воздействия солнечных лучей и по сей день является – ограничение пребывания на солнце!

Cтепень защиты

Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:

• SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
• SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
• SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
• SPF 20-30 — интенсивная защита, защищает от 97% УФ
• SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ

То есть разница между кремом с SPF 30 и SPF 50 очень незначительная. А средства с SPF выше 50 на сегодняшний день уже не соответствуют современным стандартам.

Состав солнцезащитного крема

В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры.

Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как:

• Диоксид титана (titanium dioxide)
• Оксид цинка (zinc oxide)

Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:

• Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine)
• Авобензон (butyl methoxydibenzoylmethane)
• Бензофенон и другие

Вред солнцезащитных средств

Как вы уже наверно догадываетесь, разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас.

Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.

Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.

Польза и вред загара

Ещё каких-то сто лет назад в высшем обществе был культ белоснежной кожи, и даже мужчины носили широкополые шляпы, а дамы использовали и шляпки, и перчатки и солнцезащитные зонтики — лишь бы уберечь свою кожу от загара.

Но в 20 годах прошлого века Коко Шанель ввела моду на загар, и ситуация резко изменилась. Стало популярно отдыхать на морском побережье, а загар стал символом красивой жизни.

Однако со временем медики забили тревогу. Оказалось, что чрезмерное увлечение загаром не очень-то полезно для здоровья – увеличилось количество заболеваний раком кожи, а кроме того было доказано, что солнечные лучи вызывают фотостарение и способны ускорить естественное старение кожи.

На смену всеобщему увлечению загаром пришло повсеместное использование солнцезащитных средств с супер высокой степенью защиты SPF 100, а также новое психическое расстройство – гелиофобия — навязчивый страх и боязнь пребывания на солнце.

Но несмотря на это ситуация со здоровьем и фотостарением не улучшилась, а наоборот – ухудшилась. И некоторые специалисты считают, что причина этого – повсеместное использование солнцезащитных средств. А точнее – их неправильное использование.

Польза солнца

Умеренное количество солнечных лучей необходимо нам и для здоровья, и для красоты нашей кожи, и для хорошего настроения.

• Под действием солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D, который необходим для формирования костей.
• При недостатке ультрафиолета снижается синтез коллагена, что приводит к дряблости кожи и появлению морщин.
• Солнечные лучи способствуют выработке гормонов счастья, повышают настроение и укрепляют иммунитет.

Другими словами, вредно не само ультрафиолетовое облучение, а его избыток.

Крем с SPF на каждый день

Если в отношении солнца и пляжа практически все ясно, то необходимость защиты от ультрафиолета в городе вызывает сомнения. Нужна ли она вообще, особенно зимой? Ответ на этот вопрос зависит от УФ-индекса в данный момент времени. Проверьте погодное приложение на своем смартфоне и действуйте соответствующим образом.

• UV-индекс ниже 2 — можно обойтись без SPF.
• UV-индекс ниже 4, и вы не планируете задерживаться на улице дольше 30 минут — защита не требуется.
• UV-индекс 4-6 — используйте крем с SPF 20.
• UV-индекс выше 6 — солнечная защита с фактором 25-30 обязательна.

Дизайнеры и производители косметики не всегда указывают фактор защиты от солнца в дневном креме для лица, предпочитая не перегружать формулу для достижения определенных косметических целей: Увлажняет, питает, борется с морщинами.

С другой стороны, каждый год солнцезащитные средства предлагают целый ряд различных продуктов с инновационными текстурами и дополнительными эффектами для разных типов кожи.

Чем выше УФ-индекс, тем сильнее должен быть солнцезащитный крем. iStock

Защита в городе

Городские солнцезащитные средства имеют как минимум три основных отличия.

• Сложносочиненная формула. «Городским» средствам, помимо отражения атаки ультрафиолета, придется бороться с факторами агрессивной окружающей среды. А значит, в их состав включают антиоксиданты, например, экстракт зеленого чая.
• Дополнительный функционал. Чтобы сэкономить время на утренние сборы, «городские» SPF-средства часто снабжают дополнительными функциями. Некоторые из них могут выполнять роль тонального средства, матировать кожу, работать над уменьшением пигментных пятен.
• Невысокий показатель SPF. У городских средств допускается сравнительно небольшая степень защиты, например, SPF 15 или 20. Ведь иногда все ваше пребывание на улице в будни ограничивается пробежкой на обед в ближайшее кафе или кратковременной прогулкой от дома до метро и от метро до офиса.

Чем отличается уходовый крем с SPF от солнцезащитного?

Режим работы. Крем для ухода за кожей увлажняет, разглаживает и т.д., а также обладает солнцезащитным эффектом, если в него добавлены солнцезащитные фильтры. Солнцезащитный крем для лица предназначен исключительно для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей, хотя он может содержать и ингредиенты для дополнительного ухода, но это уже приятный бонус. Дневной крем с SPF подходит для лета в городе, а не для пляжа.

Можно ли использовать на лице солнцезащитный крем с пометкой «для тела»?

Не надо. Кожа лица намного тоньше и чувствительнее, чем кожа тела, поэтому косметика для нее обычно отличается, это первый момент. И во-вторых, техника нанесения: точно так же, как вы наносите солнцезащитный крем на ноги или спину, вы не будете наносить его на лицо. Когда написано «для лица и тела», учитываются все эти нюансы.