Поэтапный уход за молодой кожей лица в домашних условиях: советы, как правильно и в каком порядке нужно ухаживать за кожным покровом

Об уходе за волосами

Волосы я мою раз в два дня, использую шампунь и кондиционер. Масками пользуюсь довольно редко, больше предпочитаю несмываемый уход: сыворотки, масла, спреи. Итальянские салонные продукты – мои любимые.

Шампунь SONO Keratin. Это профессиональный продукт для салонного ухода по очень приятной цене. Линейка с кератином прекрасно разглаживает мои пушистые волосы. Они настолько хорошо выглядят после использования, что потом не нужно дополнительно пользоваться утюжком. Такая банка стоит около 25–30 рублей и абсолютно оправдывает свою стоимость.

Кондиционер для волос HEMP CARE. Итальянская линейка продуктов с натуральным конопляным маслом холодного отжима в составе. Хорошо увлажняет и питает волосы.

Несмываемый кондиционер для волос SONO Silver Silk. Несмываемый продукт для облегчения расчесывания, мягкости волос и нейтрализации желтизны.

Несмываемый спрей для волос HEDO Wonder Velvet. Использую его как термозащиту и дополнительный продукт для увлажнения волос.

О парфюме

Выбор парфюма у меня во многом зависит от сезона года. На нынешний период люблю сладкие ароматы с алкогольным звучанием: ром, арманьяк, бренди. Летом предпочитаю цитрусовые – с бергамотом и зеленым чаем.

Аромат Momento MiN New York. Парфюм от американско-французского нишевого бренда с необычной концепцией. Здесь ароматы выпускают в ограниченном количестве: тираж одного аромата – всего 1000 флаконов в год на весь мир. Мой выбор пал на холодный – с абсентом, розой, лавандой и гваяковым деревом в составе.

Парфюм. L’atelier Parfum Opus 1 Exquise Tentation. У него сладковатый, слегка тягучий и восточный аромат, который идеально подойдет для осенне-зимнего периода. Напоминает выпечку или печенье. Это нишевый бренд с интересными запахами и непростыми ингредиентами в составе.

Мы привыкли к тому, что качественный парфюм стоит дорого, но это не всегда так. Есть и бюджетные варианты, которые стоят дешевле за счет того, что бренд не вкладывает деньги в рекламу со знаменитостями, как это делают люксовые марки. Также для упаковки используют переработанные продукты.

Парфюм Corfu Memo Paris. Акватический аромат со звучанием жасмина, семян амбретты, сандалового дерева, бобов тонка, фруктов и ягод: черной смородины, малины и персика.

Перепечатка материалов CityDog.io возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

Фото: личный архив героини, CityDog.io.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Что важнее тоник или сыворотка?

Оба продукта должны быть включены, так как они имеют разнонаправленное действие. Тонизирование является завершающим этапом очищения, восстанавливает кислотность, увлажняет. Проводится каждый раз после умывания или душа, чтобы устранить негативное влияние жесткой водопроводной воды. Применение второго средства нацелено на питание необходимыми компонентами, коррекцию различных дерматологических проблем. Проникает глубоко в кожный покров и насыщает питательными элементами изнутри. За счет этого он выглядит свежим и сияющим, снижается риск раздражения, воспалительных процессов, угревой сыпи.

Можно ли наносить сыворотку без тоника?

Это возможно. Однако, чтобы достичь наилучшего результата, рекомендуется применять эти два продукта в тандеме – каждый на своем этапе ухода. После тонизирования вы будете полностью готовы к насыщению полезными веществами. Если вы по какой-либо причины решили отказаться от него, предварительно следует тщательно очистить лицо от декоративной косметики, загрязнений и накопившегося себума. Средство для питания наносить, пока оно еще влажное, чтобы обеспечить достаточный уровень увлажненности.

Какая сыворотка лучше для молодой кожи?

Она должна обладать антиоксидантными свойствами и восстанавливать клетки после агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей. Желательно, чтобы в ее составляющих компонентах присутствовали гиалуроновая кислота, притягивающая влагу, керамиды и липиды, сдерживающее испарение, и витамин С, придающий эпидермису сияние и живость.

Можно ли протирать тоником область вокруг глаз?

Не рекомендуется использовать его в отношении этой деликатной зоны, если в аннотации не указано иное. Пренебрегая этим правилом, можно не только не добиться желаемого результата, но и навредить кожному покрову, спровоцировав раздражение, появление новых морщин и так далее.

Как выбрать шампунь и кондиционер

На фото: Любовь Варижук, парикмахер-стилист, колорист, основатель бьюти-пространства PRO Красоту

«Подобрав продукты, подходящие для вашего типа волос, вы поможете своим волосам выглядеть здоровыми, ухоженными и красивыми, — уверена Любовь Варижук. — При выборе шампуня нужно учитывать тип ваших волос:

Если у вас прямые волосы — выбирайте шампуни, которые способствуют увлажнению и придают объем.
Для кудрявых волос ищите шампуни с увлажняющими и укрепляющими свойствами, чтобы бороться с сухостью и предотвратить образование ломких кончиков.
Обладателям волос, которые сильно жирнятся, стоит обратить внимание на шампуни с балансирующим эффектом, которые уменьшают жирность и делают волосы менее склонными к быстрому загрязнению.
Если у вас нормальные волосы, то выбирайте мягкие шампуни с увлажняющими свойствами, чтобы сохранить здоровый и естественный баланс.

Дополнительно учитывайте тип кожи головы:

Для чувствительной кожи головы выбирайте шампуни с успокаивающими компонентами — например, алоэ вера или экстракт лаванды.
Для жирной кожи головы ищите шампуни, которые борются с избыточным кожным жиром и помогают поддерживать чистоту волос.

Избегайте шампуней с содержанием агрессивных сульфатов, таких как SLS (лаурилсульфат натрия), которые могут пересушивать волосы и вызывать раздражение кожи головы. Предпочитайте натуральные шампуни с мягкими очищающими компонентами и богатыми природными маслами».

На фото: Анастасия Мареева, кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог бренда Likato Professional

«При использовании бессульфатных шампуней помните, что они меньше пенятся и, следовательно, могут хуже очищать кожу головы, — добавляет Анастасия Мареева. — Потому при применении данных средств нужно дополнительно ввести в уход пилинги и скрабы для кожи головы или шампуни для глубокого очищения без сульфатов — это позволит лучше очистить кожу и волосы».

На фото: Екатерина Коломацкая, стилист, колорист, создатель «Имидж-студии» и студии «Клуб 4К»

«Отдельно следует рассказать о категории людей, которым по роду деятельности приходится очень часто мыть голову — это врачи, спортсмены, повара, люди профессий, связанных с пылью и грязью, — добавляет Екатерина Коломацкая. — При необходимости мыть голову 2-3 раза в день, им лучше использовать мягкий увлажняющий шампунь, чтобы не пересушивать кожу».

Не менее важно правильно подобрать кондиционер. «При выборе этого средства учитывайте тип своих волос, — советует Любовь Варижук

— Это позволит максимально улучшить состояние прядей и решить конкретные проблемы, если они есть — например, сухость, ломкость или жирность волос. Шампунь и кондиционер старайтесь использовать при каждом мытье волос».

Совет! Никогда не мойте голову горячей водой. Она должна быть комнатной температуры или даже прохладной. Горячая вода усиливает активность работы сальных желез, а значит, шевелюра будет загрязняться быстрее.

После мытья головы ополаскивайте волосы прохладной водой. Так вы закроете кутикулу волос и придадите прядям дополнительный блеск.

Типы кожного покрова

Всего их существует четыре. Каждый имеет свои особенности и потребности. Поэтому при выборе косметики необходимо ориентироваться не только на ее качество и состав, но и на ваши индивидуальные требования. В этом случае она принесет вам пользу и будет эффективной.

Обратите внимание! Если вы самостоятельно не можете определить, к какому виду относитесь, то запишитесь на консультацию к косметологу

Сухая кожа

Характеризуется матовостью и тонкостью. Испытывает недостаток влаги и выработки естественной жировой смазки, без которой кожный покров становится тусклым и теряет здоровый блеск. Именно она обеспечит дополнительную защиту от агрессивных факторов внешней среды, которые провоцируют различные дерматологические проблемы.

Если не соблюдать правила ухода за лицом, появляются ранние морщины, покраснения и шелушения. Все перечисленное может провоцировать как эстетический дискомфорт, так и физический. На проблемных зонах ощущаются зуд и жжение. Они становятся своего рода воротами для проникновения патогенных микроорганизмов.

Жирная

Достаточно уплотненная и рельефная, с хорошо просматривающимися порами и интенсивно работающими сальными железами. Из-за этого уже через пару часов после умывания опять виден характерный блеск. При этом цвет становится тусклым. Кроме того, чрезмерное количество себума создает благоприятные условия для появления черных точек, прыщей, угревой сыпи.

Комбинированная

Наиболее распространенный. Жирность присутствует на пазухах носа, лбу и подбородке. На остальных участках кожный покров предрасположен к сухости.

Нормальная

О ней мечтает каждая девушка. Он имеет достаточное увлажнение, поэтому выглядит здоровым, упругим и как будто сияет изнутри, на щеках присутствует легкий румянец. Но несмотря на то что он является нетребовательным к косметологическим процедурам, основные этапы комплексного ухода за лицом в домашних условиях в любом случае нужно соблюдать.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

“Золотой стандарт” ухода, включающее демакияж, очищение, тонизирование, увлажнение, защиту от солнца, должен стабильно присутствовать в вашей ежедневной бьюти-рутине. А вот подбор средств уже должен осуществляться, исходя из типа вашего эпидермиса.

Ниже мы расскажем, на какие виды средств и их компоненты обратить внимание.

Жирная кожа.

Отличается избыточной работой сальных желез. На своем лице вы часто можете видеть черные точки, себум, комедоны различного вида.

Как правило, жирная кожа плотная, поэтому она не только легко переносит скрабирование и отшелушивание, но и регулярно нуждается в них. Для этого шага отлично подойдут скрабы с мягкими абразивными частицами (например, малины), тоники с кислотами или энзимные пудры. Один раз в неделю (желательно с разрешения вашего лечащего врача-дерматокосметолога) воспользуйтесь одним из этих средств, чтобы обновить эпидермис и провести качественное отшелушивание.

Жирную кожу очень легко пересушить. Если каждое ваше средство будет содержать в своем составе кислоты, салициловую кислоту или масло чайного дерева, то в скором времени вы пересушите кожу, истончите ее гидролипидный баланс. И тогда она будет не только жирной, но и обезвоженной.

Чтобы этого не произошло, используйте в течение дня матирующие салфетки. А также комбинируйте косметику с пометкой “для жирной кожи” с увлажняющими средствами.

Сухая кожа.

Ее особенности:

Тонкий эпидермис;
Подвержена чувству “стягивания”;
Шелушится;
Регулярно требует увлажнения и питания;
Выделяет мало себума.

В уходе за сухой кожей вашими главными помощниками станут такие компоненты, как:

Гиалуроновая кислота.

Дольше остальных сохраняет влагу, “притягивая” к себе частички воды. Помогает коже активнее справляться с повреждениями и при этом способствует разглаживанию морщин.

Глицерин.

Смягчает кожный покров, делая его более эластичным. А также известен тем, что образует на коже защитную пленку, препятствующую испарению влаги.

Витамин Е.

Один из главных антиоксидантов прекрасно воздействует на сухую кожу. Он борется со свободными радикалами (защищая клетки от повреждений), оказывает эффект регенерации, улучшает насыщение клеток кислородом и способствует повышению упругости.

А вот от спиртосодержащих средств лучше воздержаться. Они сильно обезвоживают кожу и вызывают зуд, шелушение и раздражение.

Комбинированная.

Обладатели комбинированной кожи обычно сталкиваются со следующими проблемами:

Расширенные поры и интенсивное выделение себума в Т-зоне;
Шелушение в области щек.

В уходовом процессе за комби-кожей важно сохранить баланс: устранить чрезмерные сальные выделения, но при этом не пересушить дерму.

Современный косметический рынок давно адаптировался практически под все запросы пациентов. Поэтому среди многообразия средств есть и те, что предназначены для смешанного типа. Оптимальное решение можно найти как в аптечных и профессионально-косметологических, так и в более бюджетных сегментах.

Главное, чтобы уходовая косметика была помечена как «некомедогенная». Это значит, что в ее составе нет потенциально воспалительных и аллергических элементов (миндальное и кокосовое масло, спирт любого вида, ланолин). В свою очередь, присмотреться стоит к натуральным и растительным компонентам.

Какой скраб подойдет вашей коже

В качестве основы скраба производители обычно используют гель, крем или масло. Однако добавлять основу не обязательно, поэтому для отшелушивания можно использовать просто соль: английскую, розовую гималайскую или морскую. В этом случае после пилинга нужно нанести на тело крем или кокосовое масло.

Абразивом может выступать та же соль, сахар, ягодные косточки, рисинки, молотый кофе, кокосовая стружка. Чем мягче и меньше абразивные частицы, тем бережнее полирует кожу скраб.

Скраб может содержать дополнительные ухаживающие компоненты:

Кокосовое молоко. Придает эластичность и подтягивает кожу, помогает восстановить ее после загара или стресса.
Эфирные масла. Смягчают и питают кожу, борются с признаками старения, увлажняют и тонизируют.
Вытяжки из лечебных растений. Работают как натуральные антисептики и антиоксиданты, оказывают регенерирующее и противовоспалительное воздействие.
Целебную глину, водоросли и другие природные компоненты, которые улучшают состояние кожи.

Косметологи рекомендуют выбирать скраб исходя из состояния кожи.

Жирная кожа. Оптимальный выбор — скрабы с солью и молотым кофе. Соль обладает антисептическим эффектом, так что любые воспаления заживают быстрее, поры уменьшаются, а тонус кожи повышается.

Сухая и тонкая кожа. Для нее подойдут скрабы с кокосовой стружкой и другими натуральными щадящими ингредиентами.

Нормальная кожа. Можно выбрать любые скрабы и чередовать их, чтобы обеспечить всесторонний уход.

Кожа, склонная к аллергии. В этом случае нужны скрабы, которые могут успокоить кожу и снять раздражение. Самый простой вариант — английская соль без добавок.

Внимательно отнеситесь к собственным ощущениям. Например, если после скрабирования вы чувствуете зуд, дискомфорт или стянутость, поменяйте скраб на более деликатный или увеличьте время между процедурами.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Очищение кожи

Очищение — очень важный пункт, которым нельзя пренебрегать. Цель этого шага состоит в том, чтобы убрать загрязнения, которые накапливаются на лице в течение дня. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

Если отказаться от очищения или проводить его крайне редко, то в ближайшее время вы можете столкнуться с:

множеством мелких прыщиков;
черными точками;
неровным рельефом;
жирной пленкой на лице;
активным выделением жирного блеска.

Отказ от очищения может привести к тому, что дерма станет преждевременно морщинистой, болезненно сухой, приобретет землистый или красноватый оттенок.

Почему этот этап нужно проводить ежедневно?

Плохая экология.

Сажа, оксиды серы, альдегиды, углеводороды — все это канцерогенная и токсичная продукция выхлопных газов и промышленных объектов. Выходя из дома, наша кожа каждый раз вынуждена соприкасаться с вредными веществами. Они попадают в наш организм через множество каналов: поры, дыхательная система и, конечно, кожа.

Время года.

Весной и летом кожа становится более жирной, а осенью и зимой — более сухой. Исходя их этих особенностей, нужно правильно подбирать очищающий уход, чтобы избавляться от жирного блеска или шелушений.

Гормональный дисбаланс.

Гормоны играют решающую роль в состоянии кожи. Дисбаланс таких “игроков”, как: Т3, Т4, эстрогены, тестостерон могут стать причиной повышенного выделения кожного сала. Соответственно, будут чаще появляться черные точки, комедоны и другие воспаления.

Генетика.

Если одни люди могут стать обладателями жирного типа кожи временно, то другие уже с рождения предрасположены к специфическим особенностям дермы.

Стресс.

Повышенное выделение кортизола влечет за собой ослабление барьерной функции эпидермиса, снижение всасываемости полезных веществ, появление расширенных капилляров, раздражение и неровный тон кожи.

Интересный факт: кожа и нервная система тесно связаны, поскольку на этапе эмбриона развиваются из одного зародышевого листка — эктодермы.

Чем очищать кожу?

Гель (жирный и комбинированный тип кожи);
Молочко (имеют очень нежную текстуру, поэтому отлично подойдет для сухой кожи);
Пенки, муссы (обладают почти невесомой консистенцией. Подходят любым типам кожи, но особенно актуальны для чувствительной).

Ни в коем случае не рекомендуется умываться мылом или другими, не предназначенными для лица, средствами. Они могут разрушить гидролипидную мантию кожи, сделать ее уязвимой для проникновения микробов и бактерий, а также сильно иссушить.

Также стоит обратить особое внимание на демакияж — процесс удаления декоративной косметики с помощью специальных средств. Этот этап проводится перед основных очищением и необходим, чтобы устранить с поверхности кожи все лишнее и искусственное

Для этого отлично подойдет мицеллярная вода (она тоже подбирается с учетом типа кожи), гидрофильное масло (подойдет для тех, кто любит наносить много слоев косметики и пользуется ей ежедневно), двухфазная жидкость (более легкий и щадящий вариант).

ВАЖНО: средства, которые вы приобретаете, не должны содержать сульфаты, агрессивные ПАВ (Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate), простые спирты (Alcohol Denat, Methanol, Ethanol/Ethyl Alcohol, Isopropyl Alcohol), токсичные консерванты (Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone).

Как ухаживать за разными типами кожного покрова

Как мы уже говорили ранее, каждый из них имеет собственные потребности. Расскажем, как правильно следить за кожей лица в зависимости от ее индивидуальных особенностей.

Сухая

Выбираем очищающую косметику с увлажняющими компонентами. Обязательно регулярно используются маски на кремовой основе, чтобы насытить ткани влагой и питательными элементами.