Какой уход за кожей после отпуска требуется вашей коже?

Уход за кожей после лета.

Болезненный вид кожи после лета в первую очередь обусловлен её обезвоживанием. Почему так происходит? Давайте подумаем. Палящее солнце, ветер, морская соль, хлорированная вода в бассейне, кондиционеры, в конце концов… Все эти факторы нарушают естественный баланс влаги в кожном покрове, вызывая раздражения, шелушения, зуд, порой обострения угревой сыпи и затемнение веснушек. А ультрафиолетовые лучи провоцируют не только обезвоживание, но и старение кожи.

Очищение кожи.

Именно поэтому основной акцент в уходе за кожей после лета
должен быть сделан на её качественном увлажнении. Но полноценное увлажнение невозможно без первого этапа ухода за кожей – очищения, в частности, очищения от ороговевших мертвых клеток с поверхности кожи, из-за которых она часто выглядит грубой и шелушится.

Необходимо обратить внимание, что в этот, так назовем, осенний период, должно быть мягким. Не стоит использовать жесткие скрабы, которые могут травмировать и без того уязвленные клетки кожи

В качестве скраба можно использовать специальные косметические средства, содержащие альфa-гидрокси кислоту, или воспользоваться , приготовленным в домашних условиях.

Для лица, где кожа более нежная и чувствительная, очищение можно провести с помощью (используя для этого, например, подходящий отвар трав).

Увлажнение кожи.

После того, как кожа очищена, можно переходить и к увлажнению. Поскольку ваша кожа сейчас не только пересушена, но и лишена естественного защитного барьера, её увлажнение должно сопровождаться полноценным питанием.

Для этого можно использовать питательные кремы, обогащенные витаминами или растительными экстрактами. Например, алоэ вера или перечной мяты. Эти растения обладают способностью успокаивать , снимать воспаления и активизировать регенерацию клеток.

Косметологи для полноценного восстановления баланса необходимых элементов в клетках кожи рекомендуют выбирать средства, которые содержат жирные кислоты. Качественное питание кожи смогут обеспечить масла жожоба, оливы и карите. Они не только питают, но и устраняют шелушения и смягчают кожу.

Тонизирование кожи.

Поможет взбодриться коже после лета
и вернуть нужный тонус и ежедневное тонизирование, которое можно проводить с помощью обыкновенного . Заварите чай из расчета 1 чайная ложка заварки на 100 мл. горячей воды, а когда он остынет, протирайте полученный лосьоном кожу лица и тела. Такая нехитрая процедура поможет быстрее восстановить нарушенный водный баланс, кроме того, позволит насытить кожу необходимыми ей веществами.

Оцените материал:

Здравствуйте!

Я с детства помню это ощущение идеально проведенного лета – много фруктов, много отдыха и, конечно же, он – загар, после моря или отдыха на даче!

Только в детстве обгоревший носик или плечи приносили временные неудобства, а с возрастом загар – это набор неприятностей. Кожа становится сухой, не такой эластичной, появляются пигментные пятна. И главное – сильнее видны морщинки. Поэтому в этой статье я хочу поговорить о том, как красиво закончить лето и быть такой же молодой и красивой.

Этапы ухода за кожей после загара

Очищение

Вернувшись с пляжа, примите душ, чтобы смыть пот, остатки солнцезащитного крема, морскую соль, песок, загрязнения. Кожа воспалена, даже если нет видимых проявлений, поэтому:

применяйте мягкие бессульфатные очищающие средства, в том числе детские;
исключите из ухода скрабы и пилинги;
после душа аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирайте ее;
не забудьте нанести тоник на лицо и зону декольте.

Специальные увлажняющие средства помогут продлить загар.

Увлажнение

Для ухода за кожей используйте средства с пометкой after sun (после солнца). Помимо увлажняющих, они обладают успокаивающим и противовоспалительным свойствами. За это отвечают следующие компоненты:

термальная вода;
аллантоин — антиоксидант со смягчающим и заживляющим действием;
бисаболол;
витамины группы В (ниацинамид, пантенол и др.);
экстракт алоэ.

Поверх успокаивающего средства на кожу лица можно нанести привычный увлажняющий уход.

Питание

Что бы там ни гласила народная мудрость, масла — не лучшее средство для ухода за кожей после солнца. Поясняет Екатерина Турубара: «Питательный крем на основе масел будет лишним: жировая пленка на коже, конечно, не даст испаряться влаге, но и помешает охлаждению тканей. Именно поэтому популярное кокосовое масло — не самая эффективная замена специальному средству для пост-солнечного ухода».

Увлажняющие маски нужны в косметичке путешественника так же, как средства с SPF

Чем лечиться, если очень сухая кожа

Увлажнение кожи тела при определенных заболеваниях составляет часть терапевтического лечения, устраняющего не причины, а последствия патологии. Если шелушится кожа, а внешних причин для этого не наблюдается, необходимо проконсультироваться у дерматолога, аллерголога, инфекциониста, гастроэнтеролога, онколога, невропатолога или других узких специалистов.

пересмотреть режим питания,
начать принимать витамины для кожи тела,
пользоваться увлажняющими средствами.

Витамины для тела

Уход за сухой кожей требует не только внешнего воздействия, но и внутреннего катализатора регенерационных процессов, стимулятора минерального и липидного обмена. С этой задачей отлично справляются витамины А, Е, D, РР, F, H, В2, В5, К, В12. Выбирая синтетические витаминные добавки в аптеке, внимательно изучайте их состав, убеждаясь, что нужные группы веществ входят в состав препаратов. Отдавая предпочтение натуральным источникам витаминов, включите в свой рацион:

Печень, морковь, творог, лук (витамин А).
Злаки, картофель, орехи, зелень (витамины группы В).
Цитрусы, красный перец, цветную капусту, смородину (витамин С).
Растительные масла, молоко (витамин Е).
Рыбу, сливочное масло, морскую капусту (витамины группы D).
Почки, бобовые, шпинат, грибы (витамин H).
Брокколи, чернослив, яйца, бананы (витамин K).
Помидоры, финики, ростки пшеницы (витамин PP).

Крем для тела

Эффективный питательный крем для сухой кожи включает растительные и эфирные масла: оливковое, лавандовое, жожоба, кокоса, ши, виноградной косточки, авокадо. Дополнительные составляющие, необходимые для устранения сухости:

глицерин,
экстракт маракуйи,
вазелин,
экстракт макадамии,
гиалуроновая кислота,
коллаген,
мед,
эластин.

Увлажнение и питание кожи после загара

Многие давно пользуются защитными кремами для загара

Но не менее важно после пляжа, даже если вы не получили солнечный ожог, использовать:. специальные кремы и бальзамы после загара

специальные кремы и бальзамы после загара.

В них есть необходимые для сохранения загара пролонгаторы. Также в подобных средствах содержится пантенол, он успокаивает кожу, глицерин в его составе отлично увлажняет и питает.

молочко-закрепитель загара.

В подобных средствах в качестве бонуса присутствуют компоненты, сохраняющие молодость кожи. Это средство также увлажняет, питает и восстанавливает кожу, но главное – активирует и сохраняет надолго ваш красивый загар.

SPF

В люксовые солнцезащитные средства часто включаются т. н. адаптогены – компоненты растительного происхождения, «включающие» иммунную защиту кожи против солнечного стресса. Средства с высоким SPF (45,50) по заявлениям производителей обеспечивают защиту «как одежда», и тем, у кого чувствительная кожа рекомендованы, однако без особой надобности использовать такие средства тоже не стоит — чем выше защита, тем выше концентрация защитных агентов, которые агрессивны по отношению к коже. Степень защиты каждый выбирает сам, но я бы советовала обзавестись средством SPF30 как минимум, и вообще не появляться на пляже без нанесения оного, шляпы и очков.

На кожу вокруг глаз большинство таких средств наносить не рекомендуется, главная защита этой чувствительной области — все те же очки, без них загар быстро сделает свое черное во всех смыслах этого слова дело. Средство с повышенным SPF использовать необходимо для кожи лица и особенно шеи и декольте: здесь кожа очень тонкая и страдает от солнечной радиации очень сильно.

Многие постепенно снижают защиту, так как хотят добиться более интенсивного оттенка загара. На самом деле, это грустный путь – он неизбежно приведет к разрушению клеток кожи. Сейчас активно продвигаются средства, которые содержат фильтр с высокой защитой и элементы, активизирующие выработку меланина. То есть позволяют достигать интенсивного оттенка, защищая при этом от радиации. Вероятно, для любителей шоколадного загара этот вариант на сегодняшний день оптимален.

Как защитить кожу от фотостарения

Отказ от загара — лишь первый шаг в правильном направлении. Если вы хотите вести более благоприятный для кожи образ жизни, вот полезные советы, которые можно использовать для максимальной профилактики фотостарения.

Используйте SPF-защиту каждый день. Даже в пасмурные дни до 80% солнечной радиации достигает Земли и, возможно, вашей кожи. Так что, если вы серьезно относитесь к предотвращению фотоповреждения, выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF30 или выше и наносите его каждые два часа.
Используйте тень, шляпу от солнца и зонтики. Когда это возможно, используйте дополнительные аксессуары, чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей.
Сведите к минимуму пребывание на солнце с 10:00 до 14:00. В эти часы ультрафиолетовые лучи наиболее активны и опасны.

Для эффективной защиты от фотостарения желательно начать применять эти рекомендации прямо сейчас, не откладывая на потом.

Сколько времени на солнце можно проводить именно вам?

Косметологи выделяют 6 основных фототипов. И для каждого средство с SPF-защитой нужно подбирать индивидуально.

Определите свой фототип с помощью теста, пройдя по этой ссылке.

Итоги:

Кельтский (как у Николь Кидман): белая кожа с веснушками, светлые глаза, рыжие или светлые волосы. Кожа моментально обгорает, практически не загорает. Если это про вас, в городе в начале солнечного сезона используйте средства с SPF 30-50, на отдыхе -— санскрины с SPF 50. Через неделю–другую защиту в городе можно уменьшить до SPF 20-30, но на отдыхе лучше продолжать пользоваться «пятидесяткой».

Светлокожий европейский (как у Меган Фокс): светлая кожа, глаза голубые, серые или зеленые, волосы светло-русые или рыжевато-каштановые. Кожа легко обгорает, загорает медленно и плохо. Для вашего фототипа в начале солнечного сезона в городе подойдут санскрины с SPF 20-25, на отдыхе — с SPF 30-50. В дальнейшем защиту можно уменьшить до SPF 10 и SPF 30 cоответственно.

Темнокожий европейский (как у Синди Кроуфорд): смуглая кожа, глаза серые или свело-карие, волосы темно-каштановые или темно-русые. Кожа обгорает несильно, загорает постепенно, но заметно. Вам косметологи рекомендуют первое время в городе пользоваться солнцезащитными средствами с SPF 10-15, на отдыхе — с SPF 30-50. Через неделю можно переходить на более легкие средства: в городе — на SPF 5-10, на отдыхе — на SPF 30.

Средиземноморский (как у Пенелопы Круз): смуглая кожа с оливковым оттенком, глаза темно-карие, волосы темные. Кожа обгорает редко, загорает быстро и очень красиво. Если это про вас, в начале солнечного сезона в городе используйте санскрины с SPF 10, на отдыхе — с SPF 30. И в дальнейшем уменьшайте защиту до SPF 4-6 и SPF 15-20 соответственно.

Средневосточный (как у Айшварии Рай): очень смуглая кожа, глаза и волосы черные. Кожа практически не обгорает, загорает быстро и интенсивно. Этому фототипу в городе можно вообще не пользоваться санскринами, а на отдыхе первое время защищаться SPF 30, а потом SPF 10-15.

Африканский (как у Рианны): представители этого типа не обгорают. Однако утверждать, что этим счастливцам солнцезащитная косметика вообще не нужна, нельзя. Поскольку воздействие УФ-лучей, как мы уже выяснили, не ограничивается загаром и ожогами.

Нашли себя? Это важно. От фототипа зависит сколько времени человек может проводить на активном солнце без риска получения солнечного ожога

Читайте нас в Telegram, , Instagram, , OK и ВК.

Готовимся к отпуску

Еще до поездки в Египет или другую жаркую страну необходимо подобрать для своей кожи правильную косметику:

крем с защитой от ультрафиолетового излучения;
специальный пролонгатор загара или обычный увлажняющий крем.

Специальная косметика защитит кожу от избытка ультрафиолета, предупредит развитие ожога. Соответственно, чем меньше будет повреждена кожа, тем меньше она будет шелушиться, и тем дольше сохранится ее глубокий и насыщенный цвет.

Смысл пролонгатора в глубоком увлажнении, которое редко может дать обычный ухаживающий крем для тела. Наносится пролонгатор сразу после душа и оставляется на всю ночь.

Шаг второй: увлажнение

Откуда появляются морщинки после загара? Нет, они не проявляются сами. Причины две – изменение цвета кожи (на темной коже лучше видно складки) и повышенная сухость. Поэтому второй задачей будет увлажнение кожи.

Самый простой способ интенсивного увлажнения – маски и ванны на естественной основе. Даю несколько рецептов простых масок.

Для лица: маска из огурцов, овсянки (овсяной муки) и сливок (кстати, с эффектом пилинга).

Натрите на терке 2-3 свежих огурца;
Возьмите 100 г овсяной муки или такое же количество овсяных перемолотых хлопьев;
100 мл нежирных сливок.

Для всего тела: ванна из отвара чабреца, ромашки или череды, с добавлением молока.

Пол-литра отвара трав;
От 250 до 500 мл молока;
Вылить все в ванну и принимать с удовольствием.

Для увлажнения в течение дня: спрей на основе зеленого чая.

Заварить несколько пакетиков зеленого чая;
Разбавить водой;
Налить в бутылочку с насадкой для разбрызгивания.

Важно: даже если у вас жирная кожа, и кажется, что она не нуждается в увлажнении, ею все равно нужно заниматься. Только перед этим очищайте лицо от избыточного блеска

В первые две недели

Шаг 1. Исключить скрабы

Даже если вы фанат ежедневных мягких скрабов для умывания, после каникул на море их лучше отложить. И даже не с целью продлить загар. Не стоит лишний раз травмировать кожу, обезвоженную и замученную борьбой с ультрафиолетом.

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«Абразивные скрабы на основе твердых частиц любого происхождения (в эту категорию попадает и оксид алюминия, и косточки абрикоса, и кофейная гуща) достаточно агрессивны для кожи, подвергшейся стрессу в виде солнца и соленой воды».

Лучше выбирать максимально мягкие и комфортные текстуры для умывания.

Мягкие средства для умывания

Средство	Состав	Действие
	мицеллы, розовая вода	Мягкое очищение для чувствительной кожи, успокаивающий эффект.
	экстракты розы и жасмина	Бережное очищение сухой и чувствительной кожи, смягчает и успокаивает.
	ниацинамид, пантенол, церамиды, термальная вода	Очищает и одновременно увлажняет, подходит для чувствительной коже.

Шаг 2. Интенсивно увлажнять

Три главных фактора, повреждающих кожу летом:

1
ультрафиолет;
2
морская соль, а также хлорированная вода бассейнов;
3
ветер (даже теплый) плюс разреженный воздух в горах или в салоне самолета.

Все это приводит к сухости кожи, а значит, и к шелушению.

Джетлаг и кожа

Увлажняющие сыворотки

Средство	Состав	Действие
Гиалуроновая сыворотка- восстановитель объема Revitalift Филлер , L’Oréal Paris	гиалуроновая кислота в высокой концентрации	Глубокое увлажнение и восстановление кожи надолго.
	минеральная термальная вода Vichy, манноза, гиалуроновая кислота	Интенсивное увлажнение и улучшение текстуры кожи.
Гиалуроновая сыворотка-филлер пролонгированного действия Liftactiv Supreme, Vichy	гиалуроновая кислота, экстракт семян ржи, витамин С	Синергия компонентов увеличивает объем гиалуроновой кислоты в коже.

Шаг 3. Призвать на помощь антиоксиданты

Если вы уже в отпуске пользовались антиоксидантными средствами, имеет смысл сохранить верность привычке. Если же нет, то немедленно ее приобрести. Антиоксиданты помогут как можно быстрее исправить последствия продолжительного УФ-облучения, длительного перелета и, возможно, погрешностей в питании и образе жизни, если они имели место во время отдыха.

Будьте внимательны при выборе кремов для ежедневного ухода после отпуска. Лучше предпочесть средства на водной, а не масляной основе.

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«После интенсивного летнего отдыха стоит выложить из косметички жирные и плотные текстуры (даже если кожа шелушится). Скорее всего, шелушение вызвано сухостью. В этом случае эффективнее увлажняющие уходы с легкой, сывороточной текстурой».

Кремы с антиоксидантами

Средство	Состав	Действие
Ботаник-крем для лица с экстрактом винограда Skin Naturals, Garnier	экстракты винограда, алоэ, растительный антиоксидант	Насыщает кожу витамином Е, увлажняет. Подходит нормальной и комбинированной коже.
гель-крем для лица Ultra Facial Oil Free Gel-Cream, Kiehl’s	антарктицин, экстракт корня императы цилиндрической, витамин Е	Увлажняет кожу. Антиоксиданты помогают исправить накопившиеся повреждения, восстанавливают эпидермис.
восстанавливающий ночной гель для лица для всех типов кожи SKIN OXYGEN, Biotherm	экстракт хлореллы, гиалуроновая кислота	Увлажняет и благодаря антиоксидантной активности компонентов восстанавливает и защищает кожу от свободных радикалов.

Аскорбинки слишком много не бывает! Но только если вы хотите продлить загар, выбирая косметику с антиоксидантами, отложите средства с высокой концентрацией витамина С.

Один из самых популярных в косметике антиоксидантов, витамин С обладает отбеливающим эффектом. Поэтому косметику с ним в высокой дозе лучше не использовать в течение месяца после отпуска, чтобы продлить загар. То же самое касается и ретинола — витамина А.

Шаг 4. Применять восстанавливающие и увлажняющие маски

Поскольку после насыщенных солнцем жарких дней кожа особенно нуждается в дополнительном увлажнении, имеет смысл в первую неделю после отпуска каждый день вечером делать увлажняющие и восстанавливающие маски. На второй неделе они понадобятся через день. А дальше — хотя бы 1–2 раза в неделю, по ощущениям и состоянию кожи.

Увлажняющие маски для лица

Увлажняющие маски

Средство	Состав	Действие
	увлажняющая сыворотка, гиалуроновая кислота, экстракт ромашки	Успокаивает, интенсивно увлажняет, уменьшает чувство стянутости.
	увлажняющая сыворотка, экстракт граната, гиалуроновая кислота	Интенсивно увлажняет и делает кожу более эластичной.
	экстракт пробиотиков	Гидрогелевая маска сочетает интенсивность ухода с комфортом применения. Кожа выглядит сияющей, гладкой и упругой.

Какие бьюти-проблемы могут появиться после отпуска?

Дерматологи и косметологи не перестают напоминать, что проводить много времени на солнце вредно для нашей кожи. Однако прислушиваются к ним единицы. Конечно, летом хочется выглядеть не бледной молью, а загорелой шоколадкой. Еще век назад загар был прерогативой крестьянок, сейчас же это модный атрибут красивого тела, говорящий о том, что вы можете себе позволить отдых. Но солнце не щадит никого…

Обезвоженность

После принятия солнечных ванн и купания в соленом море кожа становится дряблой, безжизненной, тусклой. Появляются мелкие морщинки, шелушение, ощущение стянутости и зуда. Все это свидетельствует о том, что коже не хватает влаги, она обезвожена. Причина – переизбыток ультрафиолетового излучения, которое способствует появлению свободных радикалов, нарушающих гидролипидный барьер.

Акне и черные точки

Вторая неприятность – образование акне и черных точек. Высокие температуры стимулируют организм вырабатывать себум с целью увлажнения, и он закупоривает поры

Обычное умывание тут не поможет, важно раскрыть поры и вычистить из них всю грязь. В этом случае эффективны только пилинги и скрабы

Но… перебарщивать с ними нельзя, особенно в летнее время, чтобы не спровоцировать появление гиперчувствительности и пигментации.

Купероз

Третья распространенная проблема с внешностью после отпуска – появление купероза. Солнечные лучи способствуют нарушению кровообращения. На коже появляется сеточка капилляров, которую видно невооруженным взглядом. Сначала появляется небольшое покраснение, на этом месте могут вылезти прыщи. На последнем этапе кровеносные сосуды становятся видны отчетливее под кожей, может появиться ощущение жжения, зуда и другой дискомфорт.

Пигментация

Пигментация и веснушки еще одна неприятность. Солнце нарушает пигмент кожи, поэтому пятна после отпуска не редкость. И от них не всегда спасают солнцезащитные средства, нахождение под зонтиком и ношение широкополой шляпы. Правда, в этих случаях пигментация будет поверхностной и легко сойдет на нет по возвращении из отпуска в родные края.

Отрубевидный лишай

Одна из самых больших неприятностей – обострение отрубевидного (разноцветного) лишая. Это грибковое заболевание, характеризующееся депигментированными или красными пятнами, которые обостряются во влажном климате или на фоне повышенного потоотделения. Ультрафиолет также способствует проявлению высыпаний. Разноцветный лишай выглядит очень неприятно, но он не опасен для здоровья и не заразен. Главное, вовремя посетить дерматолога и начать лечение с применением местных и оральных препаратов.

Можно ли делать инъекции красоты летом

Принято считать, что летнее время года – это низкий сезон в косметологии, потому что, во-первых, люди уезжают на отдых. Во-вторых, лазерные шлифовки, химические пилинги и другие агрессивные манипуляции не рекомендуется делать во время повышенной активности солнца.

Наибольшей популярностью летом пользуются уходовые процедуры для тела – обертывания и антицелюллитный массаж. Все хотят выглядеть стройно и привлекательно на курорте или морском побережье.

Что касается летних косметологических процедур для лица, то предпочтение отдается увлажнению кожи. Различные маски, биоревитализация, инъекции гиалуроновой кислоты позволяют быстро и эффективно восстановить эпидермис после длительного пребывания на солнце.

На первичной консультации дерматолог-косметолог не только составит план терапии, но и подберет эффективное средство для защиты от солнца. Правильный выбор крема SPF – это одно из главных условий здоровых и привлекательных кожных покровов лица и тела.

Не стоит также забывать в период отпусков о салонном летнем уходе за кожей по проблеме. В знойную погоду угревая сыпь, отечность и купероз не только никуда не исчезают, но еще и усугубляются. Специалисты клиники «Ренессанс» предлагают антикуперозные процедуры при чувствительном эпидермисе, противовоспалительную терапию при акне и лимфодренаж при склонности к отекам.

Рекомендуется ежемесячное посещение косметологического кабинета для проведения гигиенической чистки лица и подбора домашних уходовых средств. Подобный подход позволит взрослым и подросткам избежать проблем с кожей.

Важно понимать, какие именно инъекции можно делать. Специалисты советуют в жаркое время года пользоваться только такими услугами, как:

Плазмолифтинг. Эффективными процедурами красоты в летнее время считают введение препаратов, которые изготовлены на основе крови самого пациента. Такой метод помогает омолодить лицо, восстановить упругость кожного покрова и улучшить контур.
Контурная пластика. Например, летом можно провести инъекционное увеличение губ. Для этого в определенные зоны вводятся специальные наполнители, называемые филерами.
Уколы гиалуроновой кислотой. В летний период все процедуры, которые способствуют поддержанию нормального уровня влаги в кожном покрове, проводить не только можно, но и нужно. Гиалуроновую кислоту вводят подкожно. В зависимости от проблем, которые беспокоят клиента. Специалисты рекомендуют проводить эту процедуру перед поездкой на море. После этого кожный покров не обгорает, а загар на него ложиться равномерно.
Диспорт. Из-за того, что люди щурят глаза на солнце, вокруг них начинают появляться мелкие морщинки. При помощи препарата с ботулоксином эту зону можно обеспечить достаточным количеством влаги, которые смогут бороться с этим негативным эффектом.

Кстати в клинике «Ренессанс» можно произвести различные инъекционные процедуры по выгодной цене.

Что нельзя делать

Самое главное в сохранности загара – это правильно его получить. Если кожа обгорела – то она, непременно, в скором времени начнет облазить, этому невозможно препятствовать. По сути, загар – это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В поверхностном слое эпидермиса (его еще называют шипованный) начинается активное деление клеток, превышение определенной нормы которого может перерасти в онкологию. Организм, чтобы замедлить это деление, начинает вырабатывать меланин, который и окрашивает тело в приятные оттенки коричневого.

Поэтому, первое, что нужно знать, чтобы не облезть и сохранить загар после моря – это стараться не обгорать. Тело облазит тогда, когда ей не хватает определенных веществ либо на поверхности остались только мертвые клетки. Причины можно различить по типу снимающегося слоя:

Если эпидермис просто шелушится или выглядит обезвоженным – то проблема в недостатке питательных и увлажняющих веществ;
Если слазит большими кусками, то тело освобождается от проблемных ороговелых клеток.

Влияние солнечных лучей

Загорать нравится практически всем, ведь это придает поверхности дермы красивый, иногда золотистый, а порой коричнево-красноватый оттенок, заодно насыщая организм витамином D, который вырабатывается в процессе. Поэтому люди радостно подставляют тело под яркий свет, совершенно не беспокоясь о здоровье. Между тем опасность присутствует постоянно, а с ухудшением экологической обстановки и расширением озоновых дыр, это привычное дело становится все более опасным.

Мало кто задумывается о том, как защититься от солнечных лучей, пока не становится поздно принимать превентивные меры. Поэтому стоит заранее прояснить ситуацию и учесть, что ультрафиолетовое излучение – основной враг здоровой и молодой кожи. Воздействие его может быть чревато разными малоприятными последствиями:

Повышение риска развития онкологических процессов в эпидермисе.
Нарушение пигментации, появление пятен.
Фотостарение, образование морщин раньше положенного времени.
Утрата эластичности, гладкости, упругости.
Пересушивание, тотальная нехватка влаги.

Главная беда заключается в том, что все эти негативные проявления видны не сразу. Действие копится годами, десятилетиями, а каждая последующая доза облучения приплюсовывается к предыдущей, накапливаясь, что и таит угрозу.

Оставлять кожу беззащитной ни в коем случае нельзя. Предотвратить развитие онкологических образований едва ли получится, но значительно снизить риски вполне реально.