Эксфолиация кожи ног: как и чем делать отшелушивание

Эффективные методы очищения кожи ног

Хотя многие люди предпочитают ходить в салон для профессиональной процедуры по уходу за кожей ног, есть эффективные методы, которые вы можете использовать прямо у себя дома. Преимущество таких методов заключается в их доступности, а также возможности обрести идеальную кожу ног без больших затрат. От регулярного пилинга и увлажнения до применения натуральных масок и массажа, уход за ногами может быть простым и приятным процессом, который поможет вам достичь желаемого результата. Делайте упор на уход за ногами и наслаждайтесь красивой, здоровой кожей без необходимости посещения салона.

Увлажнение и питание кожи ног: проверенные рецепты

Увлажнение и питание кожи ног являются неотъемлемыми элементами ухода за ногами. В основной заголовок статьи «Уход за ногами: как добиться идеальной кожи без посещения салона» ссылается на то, что можно достичь прекрасного состояния кожи ног в домашних условиях. Однако, для этого необходимо правильно увлажнять и питать кожу ног. В данной статье мы рассмотрим проверенные рецепты, которые помогут обеспечить ногам необходимое увлажнение и питание. От кремов и масел до домашних масок и ванночек — узнайте о том, какие методы помогут нежной коже ног оставаться идеальной и привлекательной каждый день. Благодаря применению этих рецептов, вы сможете достичь желаемых результатов, не покидая комфорт своего дома.

Массаж для укрепления кожи и повышения ее эластичности

Массаж является одним из самых эффективных способов укрепления кожи и повышения ее эластичности. Он не только помогает расслабиться и снять усталость, но и способствует активному кровообращению, стимулируя выработку коллагена и эластина — основных компонентов, отвечающих за упругость и эластичность кожи. Массаж помогает подтянуть овал лица, улучшить тонус кожи, а также уменьшить видимость морщин и глубоких складок. Кроме того, благодаря правильному массажу можно устранить отечность, улучшить цвет лица и даже уменьшить пигментацию. Регулярные массажные процедуры способствуют регенерации и обновлению кожи, делая ее более упругой, гладкой и молодой

При этом важно помнить, что для достижения максимального эффекта, массаж должен проводиться правильно и регулярно, а также с использованием специальных масел и кремов, которые питают и увлажняют кожу. Если вы хотите добиться идеальной кожи на ногах без посещения салона, то массаж — это отличный способ достичь этой цели

Украшение для ног

Педикюр должен быть не только красивым и аккуратным, но и грамотным. Для того чтобы не повредить ногти и кожу, необходимо придерживаться следующих правил:

Перед педикюром нужно сделать теплую мыльную ванну для ног, чтобы смягчить затвердевшую кожу. Во время процедуры надо с помощью щетки растереть пальчики, пятки и подошву, это частично удалит жесткую кожу. Затем тщательно высушите ноги.
Пемзой или специальной пилочкой соскоблите ороговевшую кожу.
Ногти на ногах следует стричь не в виде полукруга, а ровно. Ни в коем случае нельзя срезать уголки, иначе ноготь может врасти в кожу. Ноготь на большом пальце нужно срезать в 2–3 этапа, чтобы не расщепить ногтевую пластину.
Кутикулу лучше не срезать, а размягчить кремом и отодвинуть специальной деревянной палочкой.
Перед нанесением цветного лака нужно воспользоваться специальной защитной основой, которая укрепит ноготь и предохранит его от пожелтения.

Если раньше считалось, что цвет лака на ногах должен соответствовать цвету лака на руках, то сегодня мода не так строга в этом отношении: цвет подбирайте, какой хотите, главное, чтобы было красиво

И помните, что только к идеально красивым ногам стоит привлекать повышенное внимание. Если ваши ступни не слишком привлекательны, не делайте слишком яркий, вызывающий педикюр

Боевой раскрас только подчеркнет недостатки ваших пальчиков.

Полезные рекомендации по уходу за ногами

Фото автора cottonbro: Pexels

Есть 10 простых правил и приемов, которые помогут тебе сохранить кожу ног молодой и ухоженной в домашних условиях. Вот они:

Позаботься о том, чтобы твоя обувь была мягкой и удобной.

Важно подбирать обувь так, чтобы размер идеально подходил твоей ноге. При этом не стоит забывать о сезонной обуви, ведь летом носить демисезонные ботинки не вариант, так как ноги будут нагреваться

Даже если ты присмотрела красивые туфли, сначала убедись, что они хорошо подходят по размеру и нигде не жмут. Кстати, из-за узких туфель появляется проблема вросших ногтей.

При неправильно подобранной обуви нередко возникают мозоли на ногах.

Такая проблема часто случается и после ношения новых туфель. Вылечить в домашних условиях можно с помощью компрессов из алоэ вера. Если мозоль влажная, не протыкай ее самостоятельно. Лучше обработай пострадавший участок хлоргексидином, затем наложи марлевую повязку. Компресс из натёртого картофеля быстро и эффективно справляется с сухими мозолями.

После ношения обуви, не забывай делать водные процедуры для ног. Можно подержать ноги в отваре трав, например, ромашки. Этот способ хорошо снимает усталость. При желании добавь несколько капель любимых эфирных масел (например, масло лаванды, миндаля, жожоба).

Если у тебя натоптыши, то не забывай пользоваться пемзой.

Частые ошибки в уходе за ногами

Это нужно делать сразу после ванночки, так как кожа ног уже достаточно размякнет и легко можно убрать огрубевший налет.

По мере отрастания ногтей состригай их.

Желательно делать это тоже после водных процедур, через несколько минут, когда кожа и ногти высохнут. При состригании следи, чтобы не было закругленных краев, так как из-за этого ноготь может начать врастать. Слишком коротко стричь не рекомендуется.

Если ты сама делаешь педикюр для ног, то удалять кутикулу лучше специальными маслами. Они продаются в любой аптеке. Регулярное использование этих масел сделает кутикулу почти незаметной.

Когда ты приняла душ и сделала необходимые гигиенические процедуры, можно приступать к депиляции.

Перед удалением волос не забудь нанести крем для депиляции. Лучше, конечно, отдавать предпочтение эпиляции, так как в этом случае волосы растут гораздо медленнее и не становятся такими жёсткими и темными, как после станка. В домашних условиях удобной альтернативой салонной эпиляции считаются восковые полоски: ими легко пользоваться, они не травмируют кожу и не вызывают раздражений.

Если у тебя имеются вросшие волосы на ногах, то, скорее всего, была нарушена техника удаления волос. Скрабирование, использование женских мочалок или щеток поможет решить проблему.

Скрабом необходимо пользоваться не более двух раз в неделю, а щетками и жёсткими мочалками по мере необходимости, но при этом важно не слишком тереть кожу. Если есть гнойнички, то щётку лучше отложить в сторону на время

После водных процедур и депиляции важно нанести на кожу ног смягчающий или питательный крем. Крем должен быть не слишком жирным и хорошо впитываться

Позаботься о тщательном нанесении смягчающего или питательного средства на стопы. Ногти тоже нуждаются в уходе: их можно 1-2 раза в неделю баловать оливковым маслом или же наносить масло, предназначенное специально для ногтей

Крем должен быть не слишком жирным и хорошо впитываться. Позаботься о тщательном нанесении смягчающего или питательного средства на стопы. Ногти тоже нуждаются в уходе: их можно 1-2 раза в неделю баловать оливковым маслом или же наносить масло, предназначенное специально для ногтей.

1-2 раза в неделю побалуй свои стопы питательной маской.

Можно использовать как покупную маску, так и сделать самостоятельно. Хороший результат даёт банан: его необходимо растереть в пюре, добавить чайную ложку мёда и нанести смесь на стопы. Сверху желательно укутать пакетом или пищевой плёнкой. Оставь эту банановую массу на 20-30 минут, затем смой.

Знаешь ли ты про гимнастику для ног?

Если после тяжёлого дня твои ноги буквально «гудят», то обязательно попробуй такое простое упражнение: возьми небольшой мячик и перекатывай его стопой около пяти минут. Повтори упражнение с другой ногой. Ты моментально почувствуешь облегчение.

Предложенные рекомендации по уходу за ногами и ступнями важно регулярно выполнять. Но уже через неделю ты заметишь результат в лучшую сторону

Гладкие и привлекательные

Красивые ножки, те, которые показать самой приятно, гладкие, избавленные от волосяного покрова. Существует множество средств для удаления лишних волос. Самым распространенным является бритье, оно безболезненно, хотя прибегать к этой процедуре приходится раз в 2 дня. Для того чтобы облегчить процесс, лучше не мылить ноги, а приобрести пену или гель для бритья. Эти средства размягчают кожу и способствуют наиболее мягкому и гладкому удалению волос. Кроме того, в их состав часто входят экстракты лечебных трав, которые помогают залечить ранки и порезы, и масла, которые не пересушивают кожу. Так как бритье — процедура очень частая, она неизбежно влечет за собой пересушивание, поэтому всегда необходимо использовать увлажняющие средства для кожи ног.

Никогда не брейте ноги «на сухую» — это чревато очень неприятным раздражением. Перед бритьем ноги необходимо распарить, затем нанести пену или гель, немного подождать, чтобы волосы стали мягкими, и только после этого аккуратными движениями снизу вверх бритвой удалить все волоски. Не используйте после бритья крем для рук или лица, хуже, конечно, не будет, но желаемого результата — а именно тотального увлажнения — вы не добьетесь. Для этого существуют специальные средства.

Основные принципы ухода

Программа-минимум по уходу за ногами направлена на борьбу с отечностью и застойными явлениями. Стимулировать кровообращение и лимфоток — ваша главная задача. Другие полезные советы приведены ниже.

Массаж ног

Колени и щиколотки — основные зоны, ответственные за скопление жидкости и нарушение лимфотока. Массируйте их как можно чаще, чтобы предотвратить отечность. В качестве массажного средства используйте масло или питательный крем, обеспечивающие скольжение. Можно добавить немного средства от целлюлита — для дренажного эффекта.

Зону над коленями разомните большими пальцами. Мягко помните кулаками внутреннюю часть и похлопайте ладонями по задней поверхности. Таким образом вы простимулируете кровообращение и циркуляцию лимфы.
Щиколотки массируйте плавными круговыми захватами по направлению от пяток к икрам.
Икры разомните кулаками и пальцами, двигаясь снизу вверх.
Обхватите щиколотку двумя руками, медленно поднимитесь до колена, словно натягиваете чулок, а затем — к паховой складке, где расположены лимфоузлы.

Совет. Во время массажа ног используйте средства для похудения и против целлюлита. Они всегда содержат компоненты, способствующие выведению жидкости из тканей.

Обливайте ноги прохладной водой, перемещая головку душа от стоп к бедрам. Такой гидромассаж снимает напряжение и борется с застойными явлениями.

SPA-процедуры для ног после педикюра

Расслабляющие, полезные процедуры рекомендуется устраивать раз в неделю.

Они не только питают кожу и снимают с мышц напряжение, но и воздействуют на рефлекторные точки.

Теплые ванночки с молоком, растительными отварами, морской солью занимают 15-30 минут. Температура воды должна составлять 37-380.
Вытертые насухо ступни обрабатывают скрабом или жидким мылом с щепоткой молотого натурального кофе.
Полезен и легкий массаж ступней и пальчиков ног с питательным кремом. Большие пальцы проминают стопу вдоль. Круговыми движениями руки поднимаются до колен, затем обратно. Нельзя прилагать чрезмерные усилия – нажим должен быть осторожным.

По окончании процедуры можно надеть простые, хлопчатобумажные носки со слабой резинкой.

Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях

Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Как удалить ороговевшую кожу ножом

Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

Натуральная пемза
Щетки
Металлические скребки
Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества
Керамические пилки
Фрезерные аппараты
Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.

Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.

Скрабирование в домашних условиях (видео)

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.

При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам
Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие
Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.
Если почувствуете боль — то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.

Компресс из уксуса

Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи.

Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.

Компресс из тертого картофеля и спирта

Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.

Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.

Простой компресс

Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.

Правильный уход за стопами

Стопы — самый сухой участок нашего тела. Кожа стоп начисто лишена сальных желез, но содержит большое количество потовых. Кроме того, с годами она заметно теряет эластичность, грубеет. Уход за стопами состоит из нескольких этапов.

Увлажнение и питание

Пользуйтесь специальным средствами для стоп, смягчающими кожу. Наносите их на всю поверхность стопы и ногти, избегая области между пальцами ног (там всегда должно быть сухо). По щиколотке распределяйте крем восходящими движениями.

Ухаживать за стопами лучше вечером, когда вы никуда не спешите. Ванночки и массаж не только расслабляют ноги, но и снимают стресс в целом.

Массаж стоп

«Массаж — один из самых безболезненных, приятных и эффективных способов поддержания здоровья, красоты и молодости кожи. Он улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ, способствует выведению токсинов, насыщает клетки кислородом, снимает отечность», — говорит тренинг-менеджер Decléor Ольга Горохова.

Средства для ухода за ногами наносите снизу вверх от ступней к бедрам

Большими пальцами рук надавите на центр свода стопы, затем «нарисуйте» спираль, продвигаясь от середины стопы к периферии.
Круговыми движениями промассируйте всю стопу, включая подушечки.
Разомните пространство между пальцами ног.
Энергично разотрите стопы ладонями, словно добываете огонь.

3 правила зимнего педикюра

Существует множество рекомендаций ухода за ногами зимой. Из них стоит выделить 3 важных правила, как сохранить ногти и кожу ног в отличной форме. Они помогают понять, зачем делать педикюр зимой.

Правило 1: Не обязательно делать замысловатый дизайн

Зимой можно не делать художественный педикюр с использованием сложных техник, стразов, блесток, не стоит постоянно пользоваться гель-лаком. Синтетические носки, колготы, плотно облегающая ногу, обувь, ограничивают доступ воздуха к стопе.

Плотное покрытие гель-лаком усугубляет проблему. Ногти становятся уязвимыми для развития микроорганизмов и грибковых заболеваний. Плюс создается дополнительное давление на ноготь, что негативно сказывается на проблеме «вросшего ногтя». Для поддержания красоты ног модный педикюр зимой совсем необязателен. Чтобы ногти выглядели аккуратно, можно воспользоваться обычным лаком.

Однако многие женщины с этим не согласятся и будут правы.

Они могут использовать модные техники дизайна «педикюр зима 2020»:

нейл-арт (педикюр с лунками, колор-блок, стемпинг дизайн, омбре);
комбинированный (сочетание нескольких техник, педикюр с надписями и изображениями животных, с матово-глянцевым покрытием);
классический (френч).

Перед женщиной не должен стоять вопрос, делать ли педикюр зимой. Речь идет только о целесообразности дорогостоящих техник и плотных лаковых покрытий.

Правило 2: Щадящая обработка кутикулы

Многие мастера считают, что лучшей обработкой для кутикулы является аппаратный педикюр, при котором ноготь хорошо очищается от наросшего птеригия. Но в домашних условиях подойдет простой способ: мацерация с размачиванием кожи стопы в емкости с горячей водой.

Зачем педикюр зимой, если избавиться от кутикулы можно с помощью специальных масел или других средств, давая ногтям отдых в зимнее время.

Правило 3: Своевременно подстригать ногти и увлажнять кожу ног

В зимнее время особенно остро встает вопрос своевременного обрезания ногтей на ногах. Отросший ноготь создает лишнее давление, что приводит к онихолизису (отслоению ногтевой пластины от ткани пальца) и проблеме «вросшего ногтя».

Холодная погода вызывает сухость кожи ног и ногтей. Увлажнять кожу стоп следует ежедневно, пользуясь специальным кремом. Раз в неделю перед сном рекомендуется намазать стопы и пятки маслом с витамином Е, хорошо обработать кожу вокруг ногтей, надеть хлопчатобумажные носки и не снимать их в течение ночного сна

Неважно, какую технику и цвет педикюра зимой вы выбрали, эта процедура поможет сохранить его на более длительный срок

Итак, отвечая на вопрос, что же такое зимний маникюр – роскошь или необходимость, стоит ли использовать дизайн педикюра зимой или обойтись косметическим уходом собственными силами в домашних условиях? Я уверенно отвечу, что все-таки стоит доверить свои ноги профессиональному мастеру. Уж он точно не пожелает своему клиенту зла и посоветует, какой педикюр сделать с учетом индивидуальных особенностей конкретной женской ножки.

И не стоит забывать, что не за горами Новый 2020 год, а уж там без нейл-арта, стразов и блесток ну никак…

Почему важно ухаживать за кожей ног

Усиленная нагрузка на ноги ухудшает кровообращение, что может привести к отекам и венозной недостаточности. Также, несвоевременный и несистематический уход за кожей ног может вызвать появление грибковых и бактериальных инфекций.

Правильный ежедневный уход за кожей ног позволяет не только поддерживать их в хорошем состоянии, но и предотвращать появление различных проблем. Регулярное увлажнение и питание кожи ног помогает сделать ее более гладкой и эластичной, предотвращает образование трещин и шелушения.

Преимущества регулярного ухода за кожей ног:

Предотвращение проблем – регулярный уход за кожей ног помогает избежать таких проблем, как трещины, шелушение, вросшие ногти и грибковые инфекции.
Улучшение кровообращения – массаж и увлажнение стопы способствуют активации кровообращения, что положительно сказывается на общем состоянии ног и предотвращает отеки.
Повышение комфорта – ноги, особенно когда находятся в плохом состоянии, могут вызывать дискомфорт и болевые ощущения. Регулярный уход позволяет улучшить состояние кожи ног и сделать их более комфортными.
Поддержание профессионального вида – ухоженные ноги выглядят эстетично и помогают создать уверенность в себе

Это особенно важно для людей, работающих в отраслях, где внешний вид является важным фактором

Источники

Zhang P., Zhang LD. Relations between electron yield and temperature rise under low-energy electron irradiation for Au element. // J Microsc — 2021 — Vol281 — N3 — p.255-264; PMID:33034396
Bhushan K., Kulkarni P., Sharma ML. Role of Telemedicine for Facio-Odontogenic Pain Management During COVID-19 Pandemic. // J Maxillofac Oral Surg — 2020 — Vol — NNULL — p.1-5; PMID:33013083
Sámano R., Martínez-Rojano H., Robichaux D., Rodríguez-Ventura AL., Sánchez-Jiménez B., de la Luz Hoyuela M., Godínez E., Segovia S. Family context and individual situation of teens before, during and after pregnancy in Mexico City. // BMC Pregnancy Childbirth — 2017 — Vol17 — N1 — p.382; PMID:29145817
Toscano M., De Grandi R., Pastorelli L., Vecchi M., Drago L. A consumer’s guide for probiotics: 10 golden rules for a correct use. // Dig Liver Dis — 2017 — Vol49 — N11 — p.1177-1184; PMID:28830747
Rigg EC., Schmied V., Peters K., Dahlen HG. Why do women choose an unregulated birth worker to birth at home in Australia: a qualitative study. // BMC Pregnancy Childbirth — 2017 — Vol17 — N1 — p.99; PMID:28351344
Rueckert E., Kappel D., Tanneberg D., Pecevski D., Peters J. Recurrent Spiking Networks Solve Planning Tasks. // Sci Rep — 2016 — Vol6 — NNULL — p.21142; PMID:26888174
Bansal D., Malla S., Gudala K., Tiwari P. Anti-counterfeit technologies: a pharmaceutical industry perspective. // Sci Pharm — 2013 — Vol81 — N1 — p.1-13; PMID:23641326
Couto MT., Tillgren P., Söderbäck M. Drivers’ and conductors’ views on the causes and ways of preventing workplace violence in the road passenger transport sector in Maputo City, Mozambique. // BMC Public Health — 2011 — Vol11 — NNULL — p.800; PMID:21995594

Способы борьбы с огрубевшими пятками

Ванночки из соды

Данная процедура может выполняться ежедневно . Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.

Специальные скрабы

Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.

Отвары из трав

Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил . Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.

Луковая шелуха

Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.

Живица из кедра

Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица — этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.

Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:

Заживление гнойных ран

Стимуляция восстановления поврежденных тканей

Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь . Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления.

Применение глицерина

Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.

Лимонная кислота

Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках — лимонная кислота . Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.

Миндальное масло

Это масло обладает очень многими полезными свойствами . Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.

Лечение при помощи аспирина

Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.

Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.

Как ухаживать за кожей ног?

Кожа ног нуждается в таком же уходе, как и кожа лица. Ведь ноги также подвергаются воздействию окружающей среды, тренируются, страдают от обуви и могут покраснеть, обветриться. Если не ухаживать за кожей ног, то она может стать сухой, шелушиться, на ней могут появляться зуд, трещины, вросшие ногти и другие проблемы.

Уход за кожей ног начинается с простых процедур, которые можно выполнять дома.

Очищение кожи ног

Важно пользоваться мягкими губками или щетками для удаления отмерших клеток. Можно использовать специальные скрабы и пилинги, которые оставят кожу чистой, но не повредят ее

Следует использовать бережные средства, которые не будут вызывать раздражения и дополнительно не повредят кожу ног.
Увлажнить кожу. После процедуры очищения кожи ног, нужно увлажнить кожу, чтобы не допустить покраснений и сухости. Можно использовать специальные кремы или масла.
Питание. Существует много кремов, которые помогут улучшить кровообращение и питание ног. Они помогают размягчить кожу, устранить трещины и огрубления, а также восстановить эластичность и красоту ног.
Массаж для ног. Легкий массаж ног поможет снять напряжение, улучшить кровообращение и устранить отечность. Лучше делать его по вечерам.