Как правильно ухаживать за ногтями в домашних условиях

Лак-основа для ногтей

Оздоровительные процедуры для ногтей не помогут если вы используете для декорирования дешевый и непроверенный лак

Состав большинства из них включает токсичные вещества и агрессивные добавки, поэтому важно отдавать предпочтение лакам зарекомендовавших себя фирм

Но даже качественное покрытие может влиять на ногтевую пластину. К примеру, при частом использовании темных оттенков ноготь начинает желтеть или темнеть. Поэтому перед нанесением любого лака нужно воспользоваться основой. Она создает защитный барьер между ногтевой пластиной и декоративным лаком, оберегая ее от ломкости и расслоения.

Виды маникюра

Сегодня популярен европейский стиль, то есть ногтевая пластинка прямоугольной формы. Что же касается красок, то мода на цвет постоянно меняется. Летом чрезвычайно актуальным считается цвет спелых ягод. А на зиму предлагается перламутр самых разных оттенков: розовый, бежевый, стальной. Кстати, перламутровый лак рекомендуют наносить в два слоя, а любой другой, независимо от цвета — в три.

Очень моден также эффект фольги и художественная роспись: на одной ногтевой пластинке может быть несколько цветов. Те, кто предпочитают авангардный стиль, могут воспользоваться переводными картинками, которые наносятся на лак. Популярны нынче и стразы — маленькие блестящие камешки. Разумеется, на всех пальцах они будут смотреться вульгарно, но на одном — довольно оригинально и даже пикантно.

Один из самых элегантных способов украшения ногтей – французский маникюр. При выполнении классического французского маникюра на ногти наносят основу, дают ей подсохнуть и покрывают ногти лаком естественного цвета. Лучше всего использовать прозрачные лаки нежных оттенков. Когда этот лак высохнет, на кончик ногтя наносится белый лак, и затем покрывается белым лаком весь свободный край ногтя. Покрытие лучше начать с правого бокового края, проводя кисточкой к середине ногтя, а затем повторить то же самое с левой стороны. После высыхания этого слоя нанесите на весь ноготь слой розового лака одним или двумя слоями, и в заключение покройте ногти закрепителем.

Еще несколько советов для красивых ногтей

Как только вы вымыли руки, хорошенько высушите их, в особенности в области ногтей, чтобы они не размякли и не стали более ломкими.
Шлифуйте ногти пилочкой как минимум раз в неделю. Таким образом вы добьетесь того, что они станут более крепкими и устойчивыми к трещинам.

Постарайтесь не срезать кутикулу, так как ее задача — защищать ногтевую пластину от микробов и бактерий

Вы можете смягчать ее кремами и аккуратно отодвигать, чтобы кутикула была не так заметна.
Наносите на руки дважды в день смягчающий лосьон, в особенности уделяя внимание ногтям, чтобы они выглядели красивыми и здоровыми. Если ваши ногти желтеют из-за злоупотребления лаками или из-за курения, протирайте их белым уксусом.

Если ваши ногти желтеют из-за злоупотребления лаками или из-за курения, протирайте их белым уксусом.

• Не злоупотребляйте лаками и жидкостями для снятия лака. Как только вы сняли лак, подождите как минимум день, прежде чем вновь красить ногти. Выбирайте жидкость для снятия лака без ацетона. Лучше всего — в виде салфеток с маслами, которые не вредят ни коже, ни ногтям.
• Если вы не можете заботиться о длинным ногтях, лучше носите короткие — на уровне пальца.
• Если вы занимаетесь домашними делами, защищайте свои руки перчатками. Особенно когда вы используете химические чистящие средства, например, стиральный порошок.
• Чтобы ногти росли красивыми и здоровыми, употребляйте как можно больше витамина A. Этот витамин содержится в большинстве фруктов и овощей.
• Не грызите ногти и не держите их постоянно во рту. Если вы нервничаете или переживаете, ешьте вместо этого конфеты или жуйте жвачку. Слюна размягчает ногтевую пластину и делает ее очень ломкой.
• Не используйте ногти вместо набора инструментов (то же самое относится и к зубам!). Иными словами, не используйте их, когда вам надо открыть что-нибудь, оттереть пятно с пола или очистить трещины. Ногти созданы не для работы, а для защиты ваших пальцев — и, конечно, для красоты.
• Для того чтобы укрепить ногти, вы можете добавлять в лак чесночный сок. Кроме того, можно растолочь несколько зубчиков чеснока и положить их на ногти на несколько минут. Другой вариант — погрузить их в настой хвоща минут на 20. Еще один отличный «укрепитель» ногтей, который никогда не подведет, — это 8 капель лимонного сока, размельченный чеснок и 5 капель белого йода. Добавьте все эти ингредиенты в прозрачный лак и используйте как основу, оставив предварительно настояться в течение дня.
• Если вам нравится красить ногти, но у вас не хватает времени, чтобы дождаться, пока высохнет лак, вы можете погрузить их в емкость с водой и несколькими кубиками льда.
• Чтобы лак дольше держался, погрузите ногти в емкость с белым уксусом до нанесения покрытия.

Иллюстрации: Lisa Bentley, Courtney Rhodes, Fing’rs, Stefany, Emily Gould, Vladimir Morozov

Почему необходим уход за ногтями

Когда девушки ухаживают за ногтями, стандартно они руководствуются только их визуальным состоянием. Всем нравится, когда маникюр выглядит аккуратно, нет отросшей кутикулы или повреждений пластины.

Руками девушки делают практически все, поэтому они всегда на виду, из-за чего и важно уделять внимание уходу за их состоянием. Тонкая кожа на них практически не имеет жировой клетчатки, из-за чего она часто сохнет, что отражается и на состоянии маникюры. Из-за этого, и естественные процессы, включая кровообращение, часто затухают, поэтому у женщин часто холодные руки

Из-за этого, и естественные процессы, включая кровообращение, часто затухают, поэтому у женщин часто холодные руки.

Кутикула быстро отрастает, а при недостаточном ее увлажнении, она не выполняет защитные функции, из-за чего могут появляться отслойки, ноготки становятся тонкими, ломкими, пропадает естественный глянец, появляются белые пятна на их поверхности.

Из-за плохого состояния ногтевой пластины декоративное покрытие, независимо от того, кто и как его наносит, держится плохо и долгосрочность сохранения результата падает.

Уход за ногтями в домашних условиях рецепты. Уход за ногтями в домашних условиях – основные правила и моменты

Руки и ногти настоящей женщины всегда должны быть в идеальном состоянии. И речь здесь идёт не только о том, чтобы сделать маникюр и покрыть ногти модного цвета лаком, отнюдь! Этого будет исключительно мало.

Для того, чтобы ногти были красивыми и ухоженными, они должны быть, прежде всего, здоровыми.

Причины плохого внешнего вида ногтей – почему ногти слоятся и ломаются

На самом деле, причин ухудшения состояния ногтей может быть масса:

• неблагоприятная экология,
• стресс,
• курение,
• несбалансированное питание, которое бедно необходимыми для красоты и здоровья ногтей витаминами и микроэлементами.
• домашняя работа, работа на огородном участке без использования защитных резиновых перчаток, а также воздействие холода и ветра в осенне-зимний период.

Частое, неправильное применение лаков для ногтей, а также лаки низкого качества, с содержанием вредных веществ, частая полировка ногтевой пластины специальными пилочками и многое-многое другое способствует тому, что со временем наши ногти перестают нас радовать.

А еще ногти это важный показатель нашего здоровья,  подробнее о том, как  определить болезни по ногтям, смотрите здесь

Питание для здоровья и красоты ногтей

Это очень важное условие для того, чтобы ногти были всегда в отличной «форме»! Относитесь ответственно к собственному рациону питания!

Формировать повседневное меню необходимо на основе следующих полезных продуктов питания:

• цельнозерновой хлеб;
• фрукты, овощи,
• достаточное количество зелени;
• печень, мясо, рыба, морепродукты, куриные и
• орехи, семена;
• злаки, бобовые, гречка;
• молочные, кисломолочные продукты.

Необходимо следить за тем, чтобы с пищей поступало достаточно желатина и кальция, эти компоненты очень хорошо влияют на здоровье ногтей.

Приготовить десерты на основе желатина вы можете довольно легко самостоятельно. Суточная минимальная доза желатина – от трёх до пяти грамм.

Кальций легко пополняется принятием внутрь яичной скорлупы в измельчённом виде.

Очень важно отказаться от всякого рода диет. Ваш рацион питания должен быть полноценным и сбалансированным по самым важным нутриентам

Откажитесь от ванночки перед нанесением покрытия

Одна из самых приятных процедур в домашнем уходе — СПА-ванночки для рук и ног. Ванночки для рук на основе целебных трав лечат повреждения и устраняют шелушения, а ванночки для ног с морской солью и отваром коры дуба помогают бороться с синдром беспокойных ног и взять под контроль повышенную потливость.

Это хорошие процедуры, но делать их лучше не перед нанесением покрытия. В теплой ванночке ногти размокают, а после высыхания резко сжимаются. Поэтому лак, нанесенный сразу после ванночки, быстро трескается и дает сколы.

Совет! Если СПА-ванночки для рук и ног — любимая часть домашней программы красоты, планируйте их минимум за час–полтора до нанесения лака.

Уход за руками и ногтями в салоне

Что выбрать: домашний или салонный уход за руками? Рекомендуем пользоваться принципом «не вместо, а вместе‎» и дополнять одно другим. Например, домашние уходовые процедуры продлевают жизнь салонному покрытию ногтей.

Какие услуги можно выбрать в салоне?

Салонный уход за руками:

• маникюр (классический, европейский, аппаратный, японский, SPA-маникюр и другие);
• запечатывание ногтей;
• укрепление шелком, биогелем;
• парафинотерапия;
• профессиональные ванночки и маски для ногтей;
• массаж.

Правильный уход за руками и ногтями даст стойкий желаемый эффект. А сочетание регулярных домашних и профессиональных процедур укрепит и продлит его: ваши руки всегда будут выглядеть молодо и свежо, несмотря на все внешние воздействия.

Классический маникюр

Обязательно один раз в неделю необходимо делать маникюр. К сожалению, далеко не всегда есть время и деньги на салонный уход. В таком случае каждая женщина должна научиться самостоятельно ухаживать за своими руками.

Пошаговые действия маникюра

1. В первую очередь снимается старый лак с помощью средства.
2. Затем необходимо запилить ногти под любимую форму. Можно использовать ту, которая больше нравится. Самое главное, что пилочка должна перемещаться лишь в одну сторону. В противном случае пластина может начать расслаиваться.
3. Ручки помещаются в приятную теплую ванночку. В нее можно добавить эфирных масел и жидкого мыла, аккуратно перемешав состав.
4. Пальцы следует немного подержать, чтобы размягчилась кутикула, но не распаривать. На слишком нежной коже легко сделать ранку.
5. Ручки вытираются и начинается обработка ногтей. Деревянной палочкой сдвигается кутикула, освобождая сам ноготь.
6. С помощью кусачек удаляется кутикула и аккуратно обрезается грубая кожа. Делать это необходимо практически в одно движение, чтобы границы были ровными.
7. Кожа аккуратно запиливается. Это необходимо, чтобы сгладить границы и срезы. Кроме того мягкой пилочкой легко удаляется огрубевшая кожа, которая слишком мягкая для среза.
8. После всех процедур понадобиться обезжирить каждый ноготь. Это можно сделать с помощью специального покрытия или же аккуратно протерев жидкостью для снятия лака.
9. Сами ногти аккуратно обрабатываются перед покраской. Это может быть полировка, если не планируется наносить никакой лак. Когда нужно ухаживающее покрытие, то лучше снять верхний слой пилочкой, так средство лучше впитается внутрь.

Массаж рук

Последним этапом становится массаж рук. Многие мастера маникюра пренебрегают этим шагом и очень зря. Благодаря грамотному массажу удается питать, увлажнять кожу, а также улучшать кровообращение.

Наносится ухаживающий крем или же специальное средство для массажа. От кончиков пальцев к локтю делаются поглаживающие движения. Сначала мягкие, а затем с интенсивным разминанием. Завершается массаж также поглаживаниями.

В результате получается не просто покраска ногтей, а полноценная ухаживающая спа-процедура. Ни в коем случае нельзя пренебрегать маникюром. Процедура занимает около часа, но она того стоит. Результат от регулярного ухода способен поразить.

Народные методы укрепления ногтей

Косметический воск. Пчелиный воск не сложно приобрести в специализированных ларьках по продаже мёда. Растопите 40 гр. состава до жидкого состояния, оставьте до полуостывания, отправьте в смесь фаланги пальцев, извлеките их. Подождите до застывания продукта. Перед сном надевайте х/б перчатки. Срок процедуры — 6 часов. Чёрная смородина. Возьмите 65 гр. смородины, 18 гр. муки, 15 мл. сливок. Перемешайте вещества в блендере, нанесите на ногтевые пластины. Оставьте на 45—50 минут, смойте водой и нанесите крем. Калина и клюква. Вам понадобится 45 гр. калины, 35 гр. клюквы и 25 гр. черёмухи. Обильно промойте ягоды, дайте стечь влаге, затем просушите. Измельчите компоненты в кашицу. Всыпьте 17 гр. желатина. Дождитесь загустевания массы. Нанесите состав на кисти полностью, оберните полиэтиленом. Выдерживайте в течение 1 часа. Молотый перец. Вам понадобится 10 гр. красного измельчённого перца, 15 мл. фильтрованной воды, 12 гр. жирного крема для рук. Перемешайте ингредиенты и нанесите массу на фаланги пальцев. Выждите 25 минут, смойте состав. Лечебный лак. С каждым днём специалисты разрабатывает всё больше методик по восстановлению ногтей. Приоритетом в большинстве случаев является биогель. Он наносится как обычный лак, помогает прекратить расслаивание, укрепить пластину, оставляет после себя защитный слой. Морская соль. Возьмите 60 гр. соли и лимон. Выжмите сок из плода, размешайте в нём сыпучий состав, затем опустите пальцы в смесь на 25 минут. По завершению процедуры помойте руки. Парафин. Приобретите в специализированном магазине косметический парафин. Растопите 200 гр. состава в микроволной печи. Остудите до приемлемой температуры. Опустите руки по запястье, затем достаньте и дождитесь застывания первого слоя. Повторяйте процесс 7—10 раз. Таким образом, получится плотный слой парафина. Наденьте перчатки из хлопка, подождите 40 минут, избавьтесь от состава.

как восстановить ногти после наращивания

Опыт других людей

Укрепление ногтей в домашних условиях – это актуальная тема, о которой говорят многие. Многие люди делятся своими советами и рецептами для укрепления ногтей без похода в салон красоты. Одни рекомендуют регулярно использовать питательные масла и кремы, другие советуют укрепляющие ванны с морской солью или лимонным соком. Некоторые отмечают, что правильное питание, богатое витаминами и минералами, также способствует укреплению ногтей

Важно помнить, что забота о ногтях начинается изнутри, поэтому важно уделять внимание не только внешнему уходу, но и своему здоровью в целом

Защитные увлажняющие средства

Если вам часто приходится работать с водой и моющими средствами, то любой специалист посоветует использовать защитный крем для рук и перчатки для защиты от повреждений, вызванных поверхностно-активными веществами. После окончания работы рекомендуется использовать питательный крем для рук и масло для ногтей.

Если вы работаете в помещении с низкой влажностью, также следует использовать увлажняющий крем для рук и масло для ногтей.

Масло для ногтей может быть любым, главное, чтобы оно вам нравилось и было доступно – авокадо, жожоба, миндальное, касторовое, репейное, абрикосовое, из виноградных косточек и многие другие. Рекомендуется наносить его на очищенную ногтевую пластину и втирать до полного впитывания. Это простая, но очень полезная процедура, которая поможет укрепить ногтевую пластину и кутикулу, а также предотвратить появление заусенцев. В жаркое летнее время рекомендуется чаще увлажнять кожу рук и ногти, а в холодное время использовать увлажняющие кремы за 2 часа до выхода на улицу и носить варежки или перчатки.

Некоторые масла не безопасны для использования! Масло чайного дерева и эфирные масла следует использовать с осторожностью, так как они могут вызывать покраснения, болевые ощущения или даже ожоги, если наносить их на кожу в чистом виде. Масло чайного дерева хорошо смешивать с оливковым маслом перед нанесением на ногти

Эфирные масла лучше всего использовать в составе смесей для масок и ванночек, чтобы снизить их концентрацию, но это не уменьшит их пользы.

Ломаются и слоятся ногти? Как укрепить ногти

Укрепление с помощью йода

В начале процесса восстановления ногтей не стоит стремиться к длине. Если ослабленные ногти отрастить более 2-3 мм, они могут серьезно расслоиться или обломиться, что может вызвать неприятные и болезненные ощущения. Рекомендуется делать теплые солевые ванночки с добавлением нескольких капель йода один или два раза в неделю, чтобы укрепить ногтевую пластину.

Применение специального воска

Специальный воск для ногтей является хорошим помощником в процессе восстановления. С его помощью можно провести процедуру, аналогичную салонному “запечатыванию”, но в домашних условиях. Для этого нужно втирать достаточное количество воска в очищенный ноготь и область кутикулы в течение 2-3 минут, затем удалить остатки воска салфеткой и ополоснуть руки прохладной водой. Эту процедуру рекомендуется проводить один или два раза в неделю во время интенсивного восстановления. После такой процедуры не рекомендуется наносить лак на ногти. Положительные результаты будут видны уже через несколько раз.

Ванночки из желатина

Ванночка из желатина поможет укрепить и увлажнить ногти в домашних условиях. Для этого растворите половину ложки желатина в 1 стакане горячей воды, остудите и погрузите пальцы в ванночку на 10-15 минут.

Витамины

Для укрепления и питания ногтей очень полезны витамины A и E , которые можно приобрести в аптеке. Рекомендуется втирать их массирующими движениями. Лучше всего это делать перед сном.

Своевременное предупреждение слоения и ломкости

Чтобы вернуть и поддерживать здоровье ногтей, необходимо начать с малого – исключить вредные факторы, скорректировать питание и обеспечить руки и ногти правильным уходом

Важно обратить внимание на незначительные изменения в состоянии ногтей, чтобы избежать более серьезных проблем

Строение ногтя, или что мы укрепляем

В организме человека ногти выполняют защитную функцию, закрывая чувствительную часть фаланги пальцев.

Состояние ногтей – лакмусовая бумажка здоровья человека: нарушение строения, цвета, пятна на ногтях говорят о сбое в работе организма, поэтому начинать уход за ногтями лучше с выявления причин, повлиявших на внешний вид ногтевой пластины. Для этого надо пройти врачебное обследование.

По своему строению ногтевая пластина является роговым образованием пластинчатой структуры, основным веществом формирования которой является кератин

Ногтевая пластина на стадии формирования пропитывается витаминами и микроэлементами, которые получает из организма. Их усвоение зависит как от наследственности, так и от объективных причин (несбалансированного питания или негативного воздействия окружающей среды).

Несмотря на то, что видимая часть ногтя представляет мертвевшие клетки, уход должен быть постоянным, поскольку их структура может расслаиваться, ломаться, деформироваться и изменять цвет. Ванночки, компрессы, втирания веществ способны укреплять структуру ногтя и питать его основания, стимулируя рост и улучшая внешний вид.

Особенности ухода за ногтями в домашних условиях

В первую очередь стоит отметить, что ухаживать за ногтями не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное – делать это регулярно и буквально через месяц можно будет заметить первые изменения в лучшую сторону.

Чтобы ноготки выглядели привлекательно, нужно хотя бы раз в неделю корректировать их форму. То же самое касается кутикулы. Регулярно смягчайте ее с помощью специального крема или бальзама. В случае появления заусениц, обязательно их обработайте спиртом и только потом обрезайте. Даже если вы не красите ноготки лаком, они будут выглядеть аккуратно.

Также очень важно бережно относится к ноготкам и рукам в целом. То есть постарайтесь защитить их от холода

Для этого всегда надевайте перчатки и ни в коем случае не наносите крем перед выходом на улицу. В противном случае они будут еще больше пересушенными. Также руки довольно сильно повреждаются от воздействия различной химии. Поэтому возьмите за правило надевать одноразовые перчатки. Используя только эти рекомендации, вы существенно преобразите кожу рук и состояние ногтей.

Как сделать ногти красивыми и с чего начинать

Правильный уход за ногтями подразумевает регулярное проведение косметических процедур, но этого слишком часто бывает мало. Если ваши ногти стали тускнеть, слоиться, терять природную привлекательность, то начинать их реанимировать нужно с выявления причины появления проблемы. Нередко она кроется в реакции на воздействие агрессивных сред, например, средств бытовой химии. Именно поэтому производители всегда рекомендуют пользоваться резиновыми перчатками.

Ногти – это отражение внутреннего состояния и здоровья, поэтому многие заболевания накладывают свой отпечаток на внешнем виде ногтевой пластины. Сезонная анемия, ослабленный иммунитет, гормональные нарушения – всё это приводит к её деформации. Интересно, что каждое отклонение по-своему отражается на ногтях, например:

• если проблема в недостатке железа, то на пластине появятся белые пятна,
• если в недостатке кальция и витаминов группы В – ноготь станет бугристым,
• заболевания желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы могут сделать ногтевую пластину ребристой,
• тусклость ногтя и его утолщение является характерным признаком нарушения в организме кровообращения.

Измениться форма ногтевой пластины и её цвет могут после наращивания, поэтому очень важно выбрать наиболее оптимальные и эффективные методы ухода и проводить эти процедуры регулярно.

Выявление причины проблемы с ногтями и её устранение – это основной и главный шаг, который поможет вам стать обладательницей самых красивых рук.

Здоровое питание для ногтей

Питание ногтей напрямую зависит от вашего питания. В рационе обязательно должен присутствовать кальций, который не только способствует укреплению ногтей, но и улучшает состояние волос. В ежедневном рационе обязательно должен присутствовать творог и молочные продукты. Возьмите себе за правило приобретать эти продукты не в магазине, а у бабушек на рынке. Только там вы найдете действительно натуральный и полезный продукт. Кальций, в свою очередь, не способен усваиваться без витамина D. Его запасы вы можете пополнить, употребляя яичный желток и печень.

Для крепких и здоровых ногтей важно также употреблять следующие продукты:

• фрукты семейства цитрусовых;
• свежие овощи (зелень, цветная капуста, брокколи);
• сухофрукты;
• морепродукты.

Можно, конечно, принимать и витаминные комплексы. Но перед началом такого курса проконсультируйтесь с врачом. Бесконтрольный прием препаратов кальция может обернуться отложением камней в почках.

В любом случае вы должны понимать, что эффект от приема витаминов (в натуральном или «химическом» виде) проявляется не сразу. Для видимого эффекта кальций должен накопиться в организме.