Первая помощь при ожогах
Привет всем! У нас нет ни каких проблем, просто хочу разобраться в вопросе первой помощи при ожогах.
Посмотрел передачку «Термический ожёг»:
И прочитал вот эту статью:
Вот выдержка из неё:
Ожоги.Лечение ожогов существенно изменилось за последние годы и продолжает меняться. Разумно заранее спросить своего лечащего врача, что ребенку следует делать в случае ожога. В ожидании врача окажите ребенку первую помощь. Если ожог очень сильный и вы сможете добраться до больницы раньше, чем придет врач, отправляйтесь в больницу.При небольшом ожоге удовлетворительной мерой первой помощи является использование чистого вазелина, после чего на место ожога накладывают свободную марлевую повязку. Если у вас нет вазелина, его можно заменить растительным или даже сливочным маслом.Другой, менее эффективный метод заключается в смачивании ожога раствором питьевой соды (1 чайная ложка без верха на чашку воды). Смочите марлевую прокладку в содовом растворе, приложите ее к пораженному месту. Время от времени смачивайте повязку содовым раствором, пока вы не достанете мазь от ожога.При сильных ожогах появляются волдыри или слезает кожа. Некоторые волдыри лопаются и в них легко попадает инфекция. Если у ребенка один или два маленьких невскрытых волдыря, не пытайтесь их вскрыть или проткнуть иголкой. Если вы оставите их в покое, опасность заражения значительно уменьшится. Маленькие волдыри иногда заживают, так и не лопнув, или, если они лопаются через несколько дней, под ними оказывается новая кожа. Когда волдырь лопается, лучше обрезать лишнюю кожу. Прокипятите в течение 10 минут маленькие ножницы и пинцет, которыми вы будете пользоваться. Обрезав кожу, накройте это место стерильной марлей, смоченной в вазелине. Если же волдырь загноится и покраснеет, вскройте загноившийся волдырь и сделайте влажную повязку (см. раздел 690).Никогда не мажьте йодом или другим антисептиком место ожога любой степени. Это только ухудшит его состояние.
Вопросы такие: в передачке, первая помощь — под прохладную воду на 20 мин и ни надо ничем мазать ни кефиром, ни вазелином, ни маслом. А в статье первая помощь — намазать место ожога вазелином, если вазелина нет — маслом. Так что же всё — таки делать при ожоге? Вазелин или вода.
Где и как можно применять вазелин в домашних условиях?
Для пяток. Есть мнение, что вазелин не увлажняет кожу, а лишь создаёт защитный барьер, помогающий удерживать влагу. Но как бы там ни было, именно вазелин можно использовать для смягчения огрубевшей кожи. Нанесите вазелин на ночь на грубые участки кожи на локтях, пятках, коленях, и утром они будут значительно мягче.
Для запаха. Вазелин отлично помогает продлить действие духов — перед тем как сбрызнуть духами запястья и шею, сначала на эти места нанесите немного вазелина. Дело всё в том, что вазелин впитывает запах и сохраняет его, распространяя в течение дня.
Для бровей. Для того чтобы придать бровям правильную и стойкую форму, не обязательно пользоваться специальным гелем. Возьмите чистую косметическую кисточку, выдавите на неё каплю вазелина, расчешите брови, придав им нужную форму. Когда вазелин высохнет, брови не только будут зафиксированы на целый день, но и начнут блестеть. Кстати, тот же фокус можно проделать и с волосами. Вазелин не утяжеляет волосы, но сделает их гладкими.
Для лица. Из вазелина можно сделать средство для снятия макияжа. Возьмите ткань или бумажную салфетку, пропитайте её вазелином и используйте для демакияжа. Вазелин удалит даже водостойкую косметику.
Для тела. Из вазелина можно сделать простой и недорогой пиллинг для тела. Нужно смешать вазелин с солью, чтобы сделать соляной скраб, или с коричневым сахаром, чтобы сделать сахарный. Такой скраб мягко очистит кожу.
Для лечения. Вазелином смазывают травмированные месте при ожогах, трещинах, высушивании слизистой носа, псориазе и так далее. Отметим, что в данном случае — тонким слоем и в малых количествах.
Для детей. Это одна из хитростей, которую можно взять на заметку молодым мамам. Если при мытье ребёнок плачет от попадания шампуня в глаза — смажьте ему брови вазелином. Именно вазелин образует защитный козырёк, который не позволит шампуню попасть в глаза.
От рубцов. От самих прыщей вазелин не спасёт, но поможет устранить их последствия — рубцы, которые образовываются из-за угревой болезни. Обрабатывать пострадавшие участки кожи вазелином надо с момента появления рубцов, не допуская их огрубения.
Кстати, вазелин практически не имеет противопоказаний для применения, очень редко может возникнуть аллергическая реакция в виде сыпи различного характера на месте применения.
Какие преимущества вы получите?
1. Вы будете меньше зацикливаться на негативе: обдумывать предполагаемые недостатки, беспокоиться о плохом исходе или низких результатах. Бесконечные размышления о том, как все может пойти не так, не предотвратят проблему в будущем, но сделают вашу жизнь невозможной здесь и сейчас.
2. Вы начнете доверять своим чувствам: ведь меньше думать – значит лучше чувствовать. Иногда чрезмерный анализ блокирует интуицию – а она оказывается права.
3. Вы можете наслаждаться тем, что происходит здесь и сейчас. Вспомните о тех, кто вас любит, найдите увлечение, которое делает вас счастливым. В конце концов, настоящее – это все, чем мы располагаем!
4. Вы улучшите отношения с близкими. Оставив попытки контролировать каждую мелочь, вы станете меньше осуждать себя и других. Навешивание ярлыков – это способ быстро судить о том, что правильно, а что нет, но эти решения не всегда точны и отталкивают людей.
5. Вы станете самим собой. Когда вы перестанете долго раздумывать, что сказать или сделать, как маневрировать, чтобы получить желаемый результат, вы почувствуете себя свободным, а значит, самим собой.
6. Вы избавитесь от страха. Чем больше вы стремитесь все контролировать, тем сильнее ваш страх. Вы начинаете думать, что единственная причина, почему катастрофы не произошло, заключается в том, что вы ни на минуту не покидаете штурвал. На самом деле, отпустив стремление к контролю, вы начнете справляться с проблемами по мере их поступления. Ваши решения будут определяться не страхом, а ценностями и убеждениями.
7. С вами легко общаться. Когда вы одержимы контролем, быть рядом с вами тяжело. Дайте близким немного воздуха!
Запишитесь на нашу психологическую консультацию (Москва), очно или Zoom:
Психологическое насилие, восстановление после абьюзеров и нарциссов, расставание с абьюзером, изменение абьюзивного поведения, самооценка, программа “больше не жертва”, отношения, потеря смыслов, синдром милого (удобного) человека, возрастные кризисы, экзистенциальные проблемы, одиночество, отношения “взрослые дети – родители, ” и еще…
8. У вас появится энергия. Требуется напряжение всех ресурсов, чтобы в режиме нон-стоп просчитывать ходы в шахматных партиях, которые разворачиваются в вашем воображении. Когда эта энергия освободится, вы почувствуете, что у вас появились силы на это, чтобы радоваться жизни!
9. Вы успокоитесь: гигантская работа, направленная на то, чтобы события шли так, как вы наметили, держит вас на крючке. Стоит вам отвлечься, как мозг напоминает о еще одной вещи, которую нужно было учесть, предвидеть или исправить. Расслабьтесь – не перенапрягайте встревоженный мозг.
10. Вы найдете друзей. Прирожденных контролеров считают закрытыми и самодостаточными людьми, которые ни в ком не нуждаются. Окружающие и не подозревают, что вы одиноки и хотите построить отношения. Откройтесь для мира, и это сделает вашу жизнь ярче!
https://youtube.com/watch?v=EZNMWw1tUT8%3F
Подписаться на мой youtube-канал
Еще:
Двенадцать вопросов, чтобы вернуть контроль над своей жизнью
Не хватает самодисциплины? Работайте над этим!
Пять признаков того, что вы королева драмы
Психологическое насилие: финансовый контроль
сенс — универсальный антисептик тройного действия
Ожоги нередко выбивает человека из привычного ритма жизни. В этом материале мы собрали пять проверенных советов. Они помогут вам не растеряться и оперативно начать заживление ожоговых ран, полученных после контакта с раскалёнными поверхностями, горячей водой, паром или агрессивными химическими веществами.
Ожог — это повреждение кожи, которое спровоцировано воздействием внешних факторов: холодных или высоких температур, химических веществ, солнечного излучения. Отдельно выделяются глубокие ожоговые повреждения тканей, вызванные радиоактивным излучением или сильным электрическим разрядом, но в рамках нашей статьи мы их рассматривать не будем. В таких случаях человеку всегда нужна срочная госпитализация и круглосуточное наблюдение врачей.
Специалисты выделяют четыре степени ожогов, но в бытовых условиях наиболее распространены первые две.
Первая степень.
Ороговевший эпителий — верхняя часть кожи, берёт на себя «удар». Появляется покраснение, небольшой отёк и боль, а через 2-4 дня чаще всего всё проходит без следа.
Вторая степень. Появляются волдыри. Проходит такое в среднем за 2 недели.
Третья и четвёртая степень. Глубинные поражения кожи, требующие вызова бригады скорой помощи и доставки пациента в ожоговый центр.
Совет первыйЕсли площадь поражения больше пяти ваших ладоней — обратитесь к врачу
Это правило распространяется даже на ожоговых пациентов с первой и второй степенью. Кстати, есть участки тела, для которых не важна степень поражения и к врачу надо ехать в любом случае. Это:
- лицо
- руки
- область паха
Совет второйПрикладываем холод
Сразу после ожога охлаждайте кожу с помощью холодной воды и компрессов в течение 15-20 минут.
Совет третийЗабываем про масло, сметану или жирный крем
Вопреки распространённому мнению эти средства никак не помогут облегчить состояние пациента. Дело в том, что масло, сметана или вазелин создают на поверхности кожи непроницаемую плёнку и усугубляют поражение. В случае серьёзных повреждений такое народное средство добавит лишней работы врачам — им придётся долго удалять жирный слой, а пациент при этом будет чувствовать сильный дискомфорт.
Совет четвёртыйПредотвращаем развитие раневой инфекции
Обработка ран специальными препаратами — важный этап, помогающий ускорить заживление. В терапии хорошо показывают себя антимикробные средства, где одна из главных ролей отдана антисептикам.2 В отличие от антибиотиков, они активны против большего количества патогенных микроорганизмов, а наносить их можно сразу на кожу.
Совет пятыйПроводим ревизию домашней аптечки
Согласитесь, обжечься, полезть в шкафчик за средством, которое поможет облегчить состояние и не найти его там — довольно грустный сценарий. Поэтому вовремя пополняйте свои стратегические запасы медикаментов. Так вы сможете оказать себе и своим близким оперативную помощь при ожогах.
Чек-лист:
3. Гипотермический (охлаждающий) пакет.
Так вы обеспечите повреждённой поверхности комфортный сухой холод, не оставляя за собой мокрой лужицы от кубиков льда из морозильника
5.
Например, МестаМидин-сенс в формате спрея удобно иметь под рукой. Это универсальный антисептик тройного действия с антибактериальным, противогрибковым и вирулицидным действием, способствующий заживлению ран и ожогов.1
Он показан и для лечения обычных ссадин и порезов, поэтому ему всегда найдется применение в быту. Препарат легко купить в аптеках — просто выберите ближайшую к себе.
Лечение ожогов требует комплексного подхода, и мы надеемся, что эти советы вам помогут. Берегите себя и будьте здоровы!
Список литературы:
1. Инструкция по медицинскому применению препарата МестаМидин-сенс №ЛП-004379
2. Выбор местного антисептика для лечения и профилактики раневой инфекции А.В. Родин
3. Местное лечение пострадавших от ожогов в амбулаторных условиях, А.А. Алексеев
4. Burns and Wounds
10 средств, которые никогда не должны попадать на ваше лицо!
Пищевая сода
Соду часто используют для скрабов в качестве отшелушивающего элемента. Но это очень вредно! Сода — это щелочь, она разрушает естественный барьер, защищающий наше лицо от вредных бактерий, и нарушает водный баланс: кожа становится сухой.
Чем заменить: кофейная гуща послужит отличным скрабом для лица, если пенки и масла для умывания вам не подходят.
Лак для волос
Одно дело, когда лак случайно попадает на лицо. Но в интернете можно встретить рекомендации, предлагающие использовать его как закрепитель макияжа. Не стоит верить таким советам! Лак для волос забивает поры, сушит, вызывает раздражение и покраснение кожи — держите его подальше от своего лица.
Чем заменить: купите специальный спрей для закрепления макияжа.
Спирт
Спирт, даже в слабой концентрации, — хорошее средство для дезинфекции, наверное поэтому его считают отличным способом подсушить прыщики и небольшие ранки. На самом деле спирт убивает клетки кожи, а при регулярном воздействии ухудшает ее состояние. Лучше, если спиртосодержащие продукты не будут касаться вашего лица. Даже если вы верите, что «щиплет, значит работает».
Чем заменить: можно точечно нанести на ранки бесспиртовой антисептик для рук.
Лимонный сок
Лимонный сок — это кислота. Кислая среда разрушает защитный слой кожи лица, может привести к раздражению и аллергическим реакциям. Используя сок лимона, вы рискуете получить химический ожог.
Чем заменить: в масках сок лимона можно заменить чаем, а для отбеливания кожи используйте мед.
Ягоды и фрукты
Всем известно, что фруктовые и ягодные маски полезны для лица. Но так ли это? Для их выращивания могли использовать пестициды и удобрения, вредные для кожи вещества. Кроме того, некоторые продукты могут вызвать сильную аллергическую реакцию (например, клубника и лимон).
Чем заменить: прежде чем нанести клубнику или другой фрукт на лицо — проведите тест, смазав небольшой участок кожи на запястье. Если через 30 минут кожа не покраснела, можно наносить на лицо.
Казалось бы, эфирное масло — невероятно полезно, обладает рядом исключительных свойств. Но в неразбавленном виде оно способно оставить химический ожог. Именно поэтому эфирное масло используют для приготовления кремов, обязательно смешивая с базовым, нейтральным маслом и другими ингредиентами.
Чем заменить: единственное исключение из этого правила — масло чайного дерева. его можно точечно наносить на прыщики, не боясь получить ожог.
Вазелин
Создается ощущение, что вазелин мгновенно увлажняет кожу, но это не так! Он покрывает кожу плотным слоем, не впитывается, закупоривает поры и не пропускает воду и воздух. То, что может смягчить кожу ступней, категорически не подходит для лица.
Чем заменить: отлично смягчают кожу сметана, оливковое или кокосовое масло.
Лучше использовать для смягчения кожи лица натуральную сметану — кладезь витаминов.
Очень горячая вода
Нет ничего приятнее горячего душа, особенно зимой. Но от горячей воды сосуды расширяются, кожа становится сухой, легко раздражается, краснеет.
Чем заменить: для умывания используйте воду комнатной температуры или прохладную мицеллярную воду.
Дезодорант
В это верится с трудом, но в интернет можно найти советы по использованию дезодоранта для сохранения макияжа! Обычный дезодорант не предназначен для чувствительной кожи лица. Кроме того, кожа должна дышать — это естественный процесс для нашего организма.
Чем заменить: убрать жирный блеск на лице помогут матирующие салфетки. Одной упаковки хватает на долгое время, а помещается она даже в самую маленькую сумочку. Если необходимо освежить кожу — используйте специальный мист для лица, который можно наносить поверх макияжа.
Лосьон для тела
Кожа тела более плотная и не такая чувствительная, как на лице. Поэтому крема и лосьоны для тела могут содержать вещества, от которых на лице возникает раздражение или кожа становится сухой.
Чем заменить: используйте специальные крема и лосьоны для ухода за лицом.
Нужно ли использовать вазелин для лечения ожогов?
सलीन का इस्तेमतेमाल लगभग सभी लोगों ने किया होगा 90 002 Petroleum is common В Индии его используют в основном в суровые зимние месяцы, когда сухой воздух лишает кожу влаги.
Ожоги часто встречаются у тех, кто проводит много времени на кухне. А большинство незначительных излечиваются самостоятельно без медицинского вмешательства. Некоторые доходят до того, что лечат ожог, немедленно смазывая его вазелином. Самая популярная марка вазелина, которую мы используем в Индии, также предлагает использовать мазь для лечения незначительных ожогов на упаковке.
В случае, представленном в BMJ в 2003 году, группа врачей обсуждала случай трехлетнего нигерийского малыша, получившего ожоги спины и области промежности. Мать ребенка немедленно обработала ожог вазелином. Когда ее спросили, почему она это сделала, она ответила, что это обычная практика в Нигерии, и это также указано на упаковке желе.
Однако врачи опровергли утверждение, что вазелин может заживлять раны. Они сказали, что эти утверждения не только вводят в заблуждение, но и могут быть опасными. Не следует наносить вазелин на свежий ожог, особенно если поверхностный слой кожи отсутствует. Любое вещество с жирной текстурой, такое как вазелин, следует держать подальше от ожоговой раны, потому что оно может создать барьер для влаги и замедлить процесс заживления. Поскольку он нестерильный, он может способствовать росту бактерий в ране, усугубляя травму. Он также может задерживать скрытое тепло от ожоговой травмы, заставляя его проникать глубже в ткани кожи и причиняя больший вред.
Вот еще пять вещей, которые вы никогда не должны применять при ожогах, кроме вазелина.
Ссылка:
Де Соуза, Б. А., Фернисс, Д., Олаоф, Г., и Джавад, М. (2003). Вазелин и ожоги: вазелин не следует использовать в качестве первой помощи при ожогах. BMJ: Британский медицинский журнал , 327 (7426), 1289.
Источник изображения: Shutterstock
Расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью!
Елена Шиляева
27.06.201715:04
Всё во Вселенной находится в равновесии! Планеты кружат на определенном расстоянии от Солнца, Луна — на определенном расстоянии от Земли.Закаты и Восходы происходят в определенное время, так же как и приливы и отливы.Все в этом мире уравновешено! Кроме нас, пожалуй Занимаемся йогой, мыслями витаем где угодно А уж когда разговор заходит про медитацию…
- «Что? Просто сидеть 20 минут молча?»
- «Просто лежать и молчать?»
- «Как это: 15-20 минут лежать и ничего не делать? Я хотя б посплю тогда это время»
- «А может, пока я медитирую, я посуду помою? Или белье поглажу? Глядишь — двойная польза?»
Дорогие мои девочки, возможно, вы и правда, можете сделать все это и намного больше, но подумайте каким перегрузкам вы подвергаете мозг!Ему бедняжке и так некогда расслабляться в условиях, когда от женщины требуется быть многоликой (в хорошем смысле слова): и хорошая жена, и мама, и успешный профессионал, и чтобы дома полный порядок, и кошки-собаки без голодных обмороков, и о йоге и медитации разговор с коллегами поддержать, да и просто спортсменка и красавица! И всё в одну единицу времени! Представляете, какой это стресс само по себе? Многозадачность. Темп. Бежим к результатам, по пути решая массу параллельных задач. Дайте себе передышку! Вы этого заслужили! Честно!
Введите медитацию в свою ежедневную жизнь! Просто поверьте: у вас будет гораздо больше сил, чтобы делать все необходимое.К тому же, медитация может привести к осознанию, что многое из того, что вам казалось обязательным к выполнению, таковым на самом деле не является!Сделайте свою жизнь проще! Уберите из нее все, что не имеет значения или мешает жить спокойно.Расслабьтесь и наслаждайтесь жизнью!
А когда придет время мыть посуду или гладить белье, делайте это осознанно. Делайте эти и другие домашние дела ради самого процесса, а не по пути и мимоходом между другими (будто бы более важными делами). Одно действие в одну единицу времени!Делаем домашние дела, значит делаем домашние дела, физически и мыслями пребывая в процессе
Занимаемся медитацией, значит медитируем, а не решаем в голове вопросы стратегической важности, типа что будет семья кушать сегодня на ужин.Все в нашем мире пребывает в равновесии. Каждому действию своё время, равно как и бездействию
Найдем равновесие в себе?
Йога для Героев
Шиляева Елена
23.03.202317:24
Сила нужна намБыть сильным — это важноДля каждого человека в любом возрастеСвою силу исследовали в позе Воинаво всех ее вариацияхна прошлой неделе*записи хранятся как обычно в течение неделиКропотливый труд и умение концентрироваться,спокойная уверенность и сила воли, чтобы быть!быть сильным, устойчивым и стабильным!Тренируются в ВирабхадрасанеТак поза Воина называетсяно мне ближе название «Поза Героя»потому как воевать с самим собой -звучит как-то не очень, на мой взгляд(хотя по правде, так оно и есть)))пусть будет Поза Героя или уж на крайний — поза Мирного Воина:Поза требует силы и уже укрепившегося в спокойствии умаи растит в человеке Воина — Мирного Воина, Героя-победителянад своими страхами и тревогами: Когда тебе страшно, используй меч.Возьми его и поруби свой ум на ленточки,проруби сквозь все эти сожаления и страхии через всё, что живёт в прошлом и будущемПомни, время всегда сейчас, место всегда здесь!(Цитата из книги Мирный Воинкнига мне больше нравится, чем фильм, кстати)Как всё это работает писала здесьПоза воина в йоге: нападение или защита?Победы начинаются на коврике…И продолжаются далеко за его пределамиПриятной вам практики во БлагоВаш инструктор спокойствия, Елена Шиляева
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ СОЛНЕЧНОГО ОЖОГА
Принимать прохладный душ
Настройте насадку на самый мягкий режим: тонкие струи могут вызвать ощущение, словно в тело втыкают иглы, или повредить пузыри от ожога (если пузыри появились, нужно немедленно обратиться к врачу). Включите не горячую, а прохладную воду, которая не будет оказывать такого сильного раздражения. Используйте крем для душа без содержания мыла (он смягчит кожу), наносите его руками, а не мочалкой. Не трите кожу полотенцем, промокните ее легкими похлопывающими движениями или высушите естественным путем.
Увлажнять кожу
Увлажнение нужно на всех стадиях ожога: от покраснения до шелушения. Прежде чем использовать свой ежедневный увлажняющий лосьон, перечитайте, что написано на этикетке. Если в составе есть салициловая или другие кислоты, скорее всего, кожа после такого средства будет гореть.
Хорошо, если это будет гель. Термальная вода также прекрасно снимает раздражения, однако ее излишки нужно впитать салфетками или полотенцем. Держите свой увлажняющий крем в холодильнике для дополнительного охлаждения горячей кожи. Кремы с ретинолом можно использовать только после того, как ожог полностью зажил и коже требуется много-много нового коллагена.
Успокаивать кожу
После пребывания на солнце ультрафиолетовые лучи, поглощенные кожей, продолжают делать свое разрушительное дело. Средства после загара не только охлаждают, но и успокаивают покраснение и жжение. Это необходимо, но не достаточно. Маски, кремы, бальзамы, масла и гели предотвращают раннее шелушение, заживляют, восстанавливают гидролипидный барьер, укрепляют капилляры, отодвигают фотостарение. Наконец, они активизируют синтез меланина, чтобы загар дольше оставался с вами. Наносите их не меньше 5-6 раз в день. Ищите в составе пантенол, бисаболол, алоэ вера, бета-каротин, растительные масла.
Использовать солнцезащитный крем
Уже полученный солнечный ожог не является гарантией того, что вы не обгорите снова, в другом месте или – что хуже – в том же самом. Если ваш солнцезащитный крем не защитил от ожога, приобретите новый с более высоким SPF или другой марки. Для тела лучше всего подходит спрей (не крем с дозатором), для лица – флюид с максимально высоким фактором защиты от солнца.
Попробовать домашние рецепты
Если под рукой нет специального косметического продукта, выручит содержимое холодильника.
• Намочите мягкую ткань (например, флис) в холодном жирном молоке и прижмите к пораженному месту. Молочные белки и жиры помогут ожогу зажить и снимут дискомфорт. Кефир и йогурт не подходят, поскольку подсыхают на коже, стягивая ее.
• Мед отлично лечит раны и помогает вырасти новым клеткам. На все тело наносить его довольно трудно и долго, а в качестве локальных компрессов продукт пчеловодства придется кстати.
• Уксус нормализует pH-фактор кожи, оказывает антисептический эффект, а испаряясь, холодит.
• Наполните ванну максимально холодной, но комфортной для вас водой. Добавьте туда полстакана молотых овсяных хлопьев или пищевой соды. Оба продукта успокаивают кожу.
• Протирайте лицо и тело кубиками льда с настоем ромашки или чая. Только не прикладывайте кубик к одному и тому же месту дольше чем на 10 секунд: «ледяной» ожог вам точно не нужен.
Несколько практических советов поведения в трудных случаях
1. Вам нахамили в автобусе или кто-то отпустил в ваш адрес колкость. Не пропускайте этот удар, не молчите. Но ответьте корректно. Это лучше, чем сдерживать себя, копить отрицательные эмоции, «проигрывая» мысленные диалоги с обидчиком.
2. В отношениях с близкими не скрывайте своих претензий. Но — не скандальте. Спокойно обсудите то, что вас не устраивает, иначе рано или поздно ваше недовольство все равно прорвется, но уже в неуправляемой форме.
3. Если нет возможности выразить эмоции словесно, используйте двигательную активность. После неприятного разговора поработайте физически, займитесь спортом или сексом, на худой конец, просто пройдитесь.
4. Используйте принцип неотождествления: попробуйте взглянуть на нежелательную эмоцию как бы со стороны, как на нечто инородное, чужое, временно захватившее вашу территорию, мысленно говоря этой эмоции: «Ты — не я» — и не подпитывая ее своей энергией.
Медицинские цели
2. Лечение ожогов: Вазелин обладает смягчающим и восстанавливающим действием на кожу, поэтому он может быть использован для ускорения заживления ожогов и уменьшения рубцов.
3. Помощь при трещинах на губах: Вазелин может устранить сухость и раздражение губ, помогая им зажить быстрее. Он также обладает защитными свойствами от внешних воздействий.
4. Смягчение натоптышей и мозолей: Вазелин позволяет смягчить огрубевшую кожу, снять боль и ускорить процесс заживления трещин и мозолей.
5. Уход за татуировками: Вазелин является отличным средством для ухода за свежей татуировкой. Он помогает ей зажить быстрее и предотвращает образование корок и рубцов.
6. Устранение зуда от насекомых: Вазелин может помочь уменьшить зуд и раздражение от укусов насекомых. Он увлажняет кожу и образует защитный барьер.
7. Облегчение синяков и отеков: Вазелин помогает ускорить рассасывание синяков и отеков, улучшая кровообращение и снижая воспаление.
8. Заживление после татуировки: Вазелин помогает сохранить влагу и ускорить заживление кожи после проведения татуировки.
9. Уход за кожей после солариума: Вазелин же поможет сохранить естественную влагу кожи после солариума и предотвратить её пересыхание.
10. Защита от обветривания: Вазелин может быть использован для защиты от обветривания на открытых участках тела, таких как лицо и руки.
Лечение ожогов
Чтобы начать лечение ожога с помощью вазелина, следует осуществить следующие шаги:
Охладить ожоговую поверхность под холодной водой не более 15 минут.
Осторожно подсушить кожу мягкой салфеткой, но не трите ее.
Нанесите вазелин на ожоговую поверхность, создавая тонкий защитный слой. Убедитесь, что все ожоговое место покрыто вазелином
Чтобы предотвратить попадание грязи и бактерий, покройте ожоговую поверхность чистым негерметичным повязкой.
Повторяйте процедуру нанесения вазелина и замены повязки по мере необходимости, обычно 2-3 раза в день.
Важно помнить:
- Не наносите вазелин на открытые пузыри, если они есть.
- Если ожог возник на лице, обратитесь к врачу для оценки степени повреждения и проведения дополнительного лечения.
- Если боли не утихают или ожог не заживает через несколько дней, обратитесь к врачу для консультации.
Следование этим рекомендациям поможет ускорить заживление ожога и предотвратить осложнения. Вазелин – недорогое и доступное средство для лечения ожогов, которое обладает высокой эффективностью и безопасностью в применении.
Смягчение отеков
1. Нанесите небольшое количество вазелина на отекшие участки кожи и аккуратно помассируйте. Вазелин поможет улучшить кровообращение и уменьшить отек.
2. Смешайте вазелин с маслом лаванды или древесным маслом для усиления эффекта смягчения и расслабления отекшей области.
3. Вазелин также может уменьшить отеки после укусов насекомых. Просто нанесите его на участок кожи, на котором произошел укус, и повторяйте процедуру несколько раз в течение дня.
4. Если у вас отекает нога или ступня, нанесите вазелин перед сном на кожу ступни и наденьте чистые носки. В утро отеки должны смягчиться и существенно уменьшиться.
5. Вазелин помогает смягчить отеки после нанесения татуировки или удаления волос лазером. Нанесите его на обработанную кожу и помассируйте.
6. При отекающих губах нанесите небольшое количество вазелина и мягко помассируйте. Он поможет снять отек и увлажнить губы.
7. Вазелин может помочь снять отеки после операции или травмы. Нанесите его на отекшую область и мягко помассируйте. Вазелин увлажняет и смягчает кожу, способствуя быстрому заживлению.
8. При отекающих глазах нанесите на область вокруг глаз небольшое количество вазелина и аккуратно помассируйте. Вазелин поможет уменьшить отеки и освежить внешний вид.
9. Вазелин также может быть использован для смягчения отеков на коже при аллергических реакциях. Он успокаивает кожу, уменьшает зуд и отеки.
10
Не забывайте о предосторожности! Если отеки не уходят или ухудшаются, обратитесь за медицинской помощью
ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ СОЛНЕЧНОГО ОЖОГА
Использовать жиросодержащие средства
Кажется, что один из самых интенсивных увлажняющих компонентов – вазелин – лучшее средство после ожога. На самом деле идея плохая. Вазелин очень густой и плотный, он не дает коже дышать и повышает температуру тела, препятствуя заживлению (особенно если вы снова отправляетесь на улицу). Вазелин блестит и притягивает солнечные лучи. Все вышесказанное касается и барсучьего жира.
Делать пилинг
Как бы ни хотелось поскорее сбросить старую кожу, на время забудьте про скрабы. Сейчас они только навредят. Как только ожоги полностью заживут, проложите путь новому эпидермису с помощью АНА-кислот: используйте фруктовые пилинги два раза в неделю в течение месяца. Процедура спровоцирует рост новых, здоровых клеток, по пути избавляя от ненужных, из-за которых кожа покрывается пятнами и неровностями.
Носить обтягивающую одежду
Сейчас кожа максимально чувствительна к тактильным контактам. Откажитесь от обтягивающей одежды в пользу свободных туник и сарафанов. Никакой синтетики, они должны быть выполнены из натурального хлопка, шелка, льна. Перед тем как одеться, вы можете положить одежду в холодильник. Холодящий эффект продлится несколько минут, но это будут чертовски приятные минуты.
Делать макияж
Если вы комфортно чувствуете себя без косметики и можете на несколько дней отказаться от нее, так и сделайте. Откажитесь от тональной основы в пользу легкой минеральной пудры. Однако если кожа уже начала шелушиться, тальк это подчеркнет. Прежде чем наносить косметику, подумайте, не будет ли вам больно удалять ее вечером.
Выходить на солнце
Если, несмотря на ожог, вас тянет на улицу, найдите тень. Если ее нет, создайте тень самостоятельно. Наденьте свободную блузку с длинными рукавами и свободные брюки, на голову – шляпу с широкими полями, глаза спрячьте за темными очками, укройтесь от врага под большим зонтом.
Хёрст Шкулёв Паблишинг
Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)
Расслабься и получай удовольствие
Итак, свои эмоции надо проявлять. Но, увы, жизнь в социуме не всегда нам это позволяет. Как быть? Как освободиться от эмоционального гнета с наименьшими потерями для себя и окружающих? Техника проста — расслабьтесь. Причем в первую очередь расслабьте определенные группы мышц. Ведь всякая эмоция связана с теми или иными телесными проявлениями: мимикой, жестами — и мышечными зажимами.
В гневе кровь приливает к лицу, мы непроизвольно сжимаем кулаки, напрягаем грудь и колени, готовые броситься на противника. При обиде «ком подступает к горлу», каменеет лицо, сжимается грудь. Страх и тревога сопровождаются зажимом в области солнечного сплетения, напрягаются икры ног — «душа уходит в пятки». При депрессии напрягаются шея, мышцы спины. Когда мы «сгибаемся» от вины — напрягаются мышцы живота и колени. Когда «душит» зависть — страдает область груди.
По сути, мышечные зажимы выступают в роли «посадочной площадки» для негативных эмоций. Поэтому часто достаточно целенаправленно расслабить «проблемную» мышцу, как вместе с напряжением уйдет и неприятная эмоция.
10 ситуаций, в которых тебя спасет только вазелин
Именно этот недорогой и универсальный продукт выручит тебя в сложных ситуациях! Каких? Читай в нашем материале!
Редакция сайта
Теги:
Красота
Бьюти
Парфюм
Бьюти-средства
скрабы
1. Защитит кожу при окрашивании волос
Если ты красишь волосы дома, ты знаешь, как сложно потом оттирать пятна краски с ушей, шеи и лба, если при нанесении дрогнула рука или краска предательски потекла. Намажь потенциально пачкающиеся места вазелином и забудь об этой проблеме навсегда.
2. Поможет скорректировать макияж
Если ты провела слишком длинную стрелку или вышла за край бровей и нарисовала лишнего, не нужно стирать все и начинать сначала: окуни ватную палочку в вазелин и аккуратно сотри все лишнее.
5. Сделает духи более стойкими
Немного вазелина поверх запястий, за мочки ушей и в ложбинку между ключицами – и твой аромат останется с тобой на весь день, а не выветрится через пару часов, даже если это не парфюм, а туалетная вода.
6. Послужит основой для скраба
Если у тебя очень тонкая, сухая и чувствительная кожа и обычные скрабы вызывают раздражение, сделай свой собственный: деликатный и эффективный. Просто добавь в вазелин тростникового сахара.
7. Ликвидирует последствия насморка
Ты болела, постоянно сморкалась, и теперь кожа вокруг ноздрей красная и раздраженная? Маска с вазелином поможет быстро справиться с проблемой.
8. Поможет не травмировать мочку после длительного перерыва в ношении сережек
Если дырочка в ухе стала узкой, потому что ты долго не носила серьги, прежде чем вставить их, нанеси на мочки вазелин, и лишь затем приступай к делу. Сережки вденутся легко и безболезненно!
9. Быстро заживит кожу после ожога
После ожога осталась покрытая корочкой ранка, которая никак не заживает? Нужно просто смазать вазелином пострадавший участок кожи. Процесс пойдет гораздо быстрее.
10. Спасет кожу от обезвоживания
Для чего нужен вазелин? И голливудские косметологи, и сами звезды признаются: вазелин — лучшая увлажняющая маска, потому что он задерживает влагу в коже.
Фото: Shutterstock
Вазелин бывает…
Вазелин бывает натуральный — он получается из лиственных парафиновых смол с последующей очисткой и отбелкой специальными веществами. Натуральный вазелин, в сравнении с искусственным, более вязкий, прозрачный, бесцветный, без вкуса и запаха, обладает противомикробными свойствами и притягивает к себе воду. При нанесении на кожу тяжело смывается и оставляет липкие следы.
Искусственный вазелин — это соединение твёрдых церезина и парафина с очищенным вазелиновым или парфюмерным маслом. Искусственный вазелин получают в деревообрабатывающей (технический вазелин) или в косметической (косметический вазелин) промышленности. Этот вазелин не очень вязкий, мутного белого или желтоватого цвета, мазеподобный, без запаха и вкуса. Искусственный вазелин бывает технический, медицинский и косметический.