Как сделать азиатскую внешность без пластики

Другие домашние методы

Очень важно соблюдать меры для обладательниц пухлых щечек или предрасположенных к полноте женщин. Нужно в комплексе следить за своим здоровьем, а значит и за здоровьем кожи в частности.
Ведь экстремальная потеря веса приведет еще к большим проблемам, кожа при этом не успеет подтянуться и еще больше провиснет складками.

Важные правила

• применять скраб для лица примерно 2 раза в неделю, не стоит применять его чаще;
• увлажняйте систематически кожу лица;
• наносите питательные маски для лица 2 раза в неделю;
• не посещайте часто солярий;
• использовать специальную косметику, подходящую для вашего типа кожи.

Домашние средства (доступно)

Помимо этого, можно делать и домашние скрабы. Приготовить такое средство для лица можно из сметаны и соли. Для этого возьмите 1 ст. ложку сметаны и 1ч. ложку соли. Такой скраб тонизирует кожу лица.

1. Маска для придания эластичности из авокадо. Возьмите половинку авокадо, вырежьте мякоть и смешайте с 2 ст. ложками меда. После этого нанесите полученную смесь на лицо и оставьте на 20 минут.
2. Маска из йогурта. Приобретите натуральный йогурт и смешайте с 2 ст. ложками сока алоэ. После этого нанесите на кожу лица и подождите 20 минут.

2 хирургических метода

1. Установка имплантатов. Сущность такой операции заключается во внедрении имплантатов из синтетических материалов. Такие инородные тела заполняют мягкие ткани, вживляются они через разрезы, проделанные в ротовой полости. Эффект такой процедуры, по мнению ведущих хирургов всего мира, пожизненный, сохраняется на длительный период.
2. Подтяжка кожи. Суть такой операции заключается в натяжки кожных тканей для устранения провисших участков на лице. При таком оперативном вмешательстве разрез находится в височной части, по линии роста волос, чтобы не было заметно. Однако провисание могут возвратиться уже через десяток лет, ведь возрастные изменения дадут о себе знать, от этого никуда не денешься.

https://youtube.com/watch?v=CQjdhfS9w7A

Фото «до» и «после»

SMAS лифтинг лица. Хирург — Искорнев Андрей.

SMAS подтяжка лица и шеи. Хирург: Искорнев А.А.

СМАС подтяжка лица и шеи. Фото до и через 7 дней после без ретуширования фотографий. Хирург: Искорнев Андрей.

Изолированная подтяжка нижней трети лица и шеи. Подтяжка брылей и складок скорби в уголках губ. Хирург: Васильев Максим.

При отсутствии выраженного избытка кожи, сопоставимого эффекта можно добиться нитевой подтяжкой лица и шеи. Наилучший результат дает постановка 4 нитей: по 2 на каждую сторону лица.

SMAS подтяжка средней трети лица, эндоскопический лифтинг лба, глубокая голливудская платизмопластика, СО2 фракционная шлифовка кожи, контурная пластика губ. «До» и через 10 дней «после». Хирург: Искорнев Андрей.

Можно ли бороться с брылями консервативными методами?

К сожалению, все домашние методы – профилактические. Убрать брыли без операции возможно только в том случае, если они только-только начали появляться и еще не закрепились на занятых «позициях».

Устранение брылей можно начать с лифтинговых масок.

Одной из самых эффективных моделирующих масок является дегтярная маска: 1/8 куска дегтярного мыла мелко натереть и взбить в пену, добавив немного сметаны. Полученную смесь нанести на подбородок, шею и зону декольте. Дать высохнуть и снова нанести маску до полного высыхания. Затем смыть теплой водой и смазать кожу кремом. Такая маска обладает сильным лифтинговым эффектом и всего за месяц существенно подтянет слегка обвисшую кожу.

Можно воспользоваться готовыми аптечными масками. Ищите в их составе морской планктон, ламинарию, бурые водоросли, лецитин, пантенол, алантоин.

Массаж лица тоже можно делать самостоятельно: небольшое махровое полотенце скрутите жгутом, намочите в соляном растворе и в течение 15 минут похлопывайте им нижнюю челюсть и шею со всех сторон. После процедуры смажьте кожу кремом.

Как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне — план действий

Теперь пришло время разработать четкий план действий: что нужно вам для достижения своей цели?

Распишите список необходимых улучшений буквально до мелочей. Начиная с «хочу пить не три бокала вина, а один» и заканчивая «найти новую работу».

Таким нехитрым способом вы решите сразу 2 вопроса:

Сможете понять в деталях, какую работу вам предстоит проделать над собой, чтобы заявления не были голословными, а представления о переменах — расплывчатыми.

Будете постоянно мотивироваться, вычеркивая уже выполненные пункты — на этом пути важно понять, что мотивация заложена в нас самих. И это ежедневный, пусть и небольшой, успех, за который можно себя похвалить, а не картинки из интернета.

Как изменить себя до неузнаваемости внутренне и внешне — лучшие книги

Прочтите несколько полезных книг о самопознании и переменах в себе. Это могут быть как истории успеха и преображения известных людей, так и труды психологов.

С чего можно начать:

1. Джон Кехо «Подсознание может все»
2. Сергей Ковалев «Мы родом из Страшного Детства»
3. Эрик Бертран «Без жалости к себе. Раздвинь границы возможностей»
4. Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»
5. Дэн Вальдшмидт «Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися»
6. Владимир Яковлев «Захотела и смогла. 31 удивительная история о женщинах, которые доказали, что никогда не поздно исполнить свою самую невероятную мечту»
7. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности»
8. Тит Нат Хан «Мир в каждом шаге»
9. Хэл Элрод «Магия утра»

Упорядочьте свою жизнь

На следующем этапе постарайтесь упорядочить свой образ жизни.

Это нужно для того, чтобы ваша работа над собой была эффективной, вы были полны сил и энергии и не тратили время на пустые самообвинения.

«Дедлайны горят, не выспался, съел три бургера, поругался с тем парнем в метро, жизнь — боль» и все в этом роде.

Постарайтесь организовать день так, чтобы:

1. У вас была возможность полноценно отдыхать 7-8 часов
2. Старайтесь правильно питаться, налегая на белковую пищу и не перебирая с углеводами
3. Подберите физическую активность по душе (не нравится тягать железо, ходите на дорожке или запишитесь на йогу)
4. Регулярно гуляйте, дышите воздухом, наблюдайте за людьми
5. Общайтесь и посещайте различные мероприятия, чтобы не вариться исключительно в соку собственных эмоций
6. Начните борьбу с вредными привычками и лишним весом, если он есть
7. Работайте со своим сознанием — позитивный настрой гарантирует как минимум треть успеха, в отличие от опущенного состояния и грустного выражения лица

Все, что вы делаете, должно быть в радость и доставлять удовольствие.

Не забывайте, что у вас есть всего одна жизнь, и вы сразу проживаете ее начисто.

Если вы хорошо спите, вы относитесь к миру добрее. Если правильно питаетесь, даете мозгу все необходимое для эффективной работы.

Во время занятий спортом совершенствуете тело и укрепляете здоровье.

Когда наблюдаете за людьми, сидя на скамейке в парке, анализируете мир.

Посещая театр или кино, становитесь духовно богаче. А когда верите в лучшее, как банально это бы не звучало, программируете себя на успех.

Не переставайте действовать

И не зацикливайтесь на неудачах, бесконечно думая о том, что вот у Петрова получилось, а у вас-то точно не получится.

Делайте свое дело и старайтесь делать его хорошо, а успех придет сам. Не сразу, шаг за шагом.

Большинство известных людей вроде того же Илона Маска и сами не знают, как добились нынешних высот.

Однако признают, что были заняты работой каждую секунду: у них элементарно не оставалось свободного времени, чтобы заниматься деструктивным самоанализом.

Не ищите виноватых

Этим регулярно грешим мы все, бесконечно находя оправдания своим несчастьям, нежеланию ничего делать, прикрываемся удобной невозможностью перемен, потому что виновата жизнь, родители, семья, дети и т. д.

На самом деле существует всего два пути развития событий:

1. У нас получится
2. У нас не получится

И кроме вас самих, никто в этом не виноват. Вы взрослый человек, несущий за себя ответственность. Причем тут окружающие?

Окружающие всегда тянутся к уверенным в себе, к тем, от кого исходит позитивная энергия.

Депрессующих нытиков предпочитают обходить стороной, поскольку они токсичны.

Поэтому не давайте вашим лени и слабостям с потрохами поглотить вашу же мечту.

Упражнения

Комплекс упражнений, представленный ниже, поможет вам избавиться от пухлых щечек и подчеркнуть скулы. Не все могут похвастаться идеальным лицом, но даже круглолицые девушки могут подтянуть его и избавиться от лишнего жира на щеках и подбородке. Выполняйте приведенные ниже упражнения каждый день, и вскоре вы заметите, как меняется форма вашего лица.

1. «Насос». Это упражнение прекрасно укрепляет лицевые мышцы и позволяет избавиться от мельчайших жировых отложений на лице. Укрепите нижнюю челюсть и щеки, втягивая воздух в рот и сжимая губы. Щеки сразу наполнятся воздухом, и вы почувствуете, как на них натянется кожа. Задержите дыхание на 5-10 секунд. Затем выпустите воздух. Повторите упражнение не менее 10 раз. Вы также можете сделать это упражнение более эффективным, надув одну щеку и переместив содержащийся в ней воздух к другой. Чтобы результаты этого упражнения стали видны, нужно делать его каждый день в течение нескольких недель.

2. Звуки. Это упражнение помогает избавиться от жира на лице. Все, что вам нужно сделать, это закрыть глаза и напрячь веки. Затем начните издавать звуки «Йыыы» и «Ууууммфффф». Расслабьте мышцы лица и начните упражнение сначала. Тренировка лицевых мышц — один из самых эффективных способов избавиться от больших щек.

3. Улыбка. Широкая улыбка — один из самых простых способов справиться с пухлыми щечками. Встаньте перед большим зеркалом и подожмите губы. А теперь улыбнитесь как можно шире. Улыбнитесь таким образом 5 секунд, а затем наморщите нос 2 раза. Расслабьте лицевые мышцы и наблюдайте, как они растягиваются. Повторяйте этот «фитнес для лица» 10 раз в день.

4. «Скорая помощь». Отличное упражнение в борьбе с жиром на лице. Ежедневное выполнение обеспечит видимые результаты. Откройте рот и скажите «Иииии». С широко открытым ртом превратите этот звук в «У-у-у» — да, вы должны звучать как скорая помощь или, по крайней мере, полицейская сирена. Повторяйте это упражнение каждый день по 10-15 минут.

5. Печаль. Грустное лицо не только говорит больше, чем тысяча слов, это еще и отличный способ сделать лицо менее пухлым. Так что не забывайте каждый день как можно сильнее надувать губы. Это укрепит линию подбородка и заметно подтянет все лицо. Почувствуйте, как напрягаются лицевые мышцы, и не забывайте повторять это упражнение 10-15 раз в день.

Лимфодренажный массаж для лица

В этом случае простой массаж лица поможет:

1. Выделить скулы;
2. Улучшить цвет кожи лица;
3. Устранить лишнее количество жидкости из мягких тканей;
4. Подтянуть общий контур лица;
5. Значительно повысить тонус мышц на лице.

Если вы не можете совершать такую процедуру ежедневно, то можете уделать ей 2−3 раза в неделю — это также принесёт положительный эффект.

Как протекает массаж:

• Смазываем руки специальным кремом;
• Прикладываем ладони поверхности лица, чтобы усилить общий приток крови, начиная от центра, а после продвигаясь к области виска;
• Подушками пальцев погладьте лицо, проводя при этом линии от спинки носа к вискам, а после вниз к шее —всего пять раз;
• Под глазами аккуратно проведите от внешнего угла к внутреннему;
• От крыла носа проведите по скулам до верхней области ушной раковины, потом ниже к шее, повторите пять раз;
• Проведите пальцами от уголков рта и к середине уха, после — от центра подбородка к ушной мочке. Поглаживания повторяются пять раз.

Устранить щеки можно с помощью:

• Повторять движения нужно по тем же линиям быстрыми постукиваниями подушками пальцев, по каждой линии от 5 до 6 раз;
• После, используя точечные надавливания, пройдитесь по тем же линиям, как будто пилой. Двигайтесь ладонями от скул к вискам;
• На каждой щеке нужно совершить по 10 кругов по часовой стрелке, а после против неё;
• В конце массажа, погладьте всё лицо по указанным линиям.

Регулярное повторение такого массажа поможет остановить или же повернуть вспять процесс увядания кожи на лице.

https://youtube.com/watch?v=z9LB0wh545s

Как изменить форму лица

Что же такое гармонизирующий подход?

Комментарий эксперта

Чтобы изменить человеку лицо в рамках гармонизирующего подхода, требуется очень разная степень вмешательства. Кому-то действительно необходимо изменить овал лица пластикой, а кому-то можно подкорректировать черты лица без операции – например, увеличить подбородок методом контурной пластики. Всё зависит от исходных данных.

Меня часто спрашивают, на какую часть лица вы сами обращаете максимальное внимание. Что является его смысловым центром?. Глаза

Ничто на лице не должно отвлекать внимания от ваших глаз. Иногда достаточно немного «раскрыть» взгляд и убрать мешки под глазами, чтобы кардинальным образом изменить выражение лица и его восприятие

Глаза. Ничто на лице не должно отвлекать внимания от ваших глаз. Иногда достаточно немного «раскрыть» взгляд и убрать мешки под глазами, чтобы кардинальным образом изменить выражение лица и его восприятие.

Даже удачно скорректированные брови изменяют лицо. Самый красивый способ сделать это — эндоскопическая подтяжка лба и бровей и фиксация бровей небольшими рассасывающимися имплантами — эндотинами. Эта процедура имеет еще один приятный эффект — подтягивает нависающее верхнее веко без необходимости верхней блефаропластики.

Иногда внимание от глаз «перетягивает» на себя слишком крупный нос. Тогда имеет смысл работать с ним

Иногда мешает контур лица. Славянские лица как правило имеют круглую форму с выраженными щеками. Удаление комков Биша в этом случае поможет сделать лицо уже, сделать более чётким профиль лица, и опять же сделать глаза самой заметной его частью.

Комментарий эксперта:

Конечно, речь далеко не только о губах. Любые изменения, какой бы части лица они ни касались, затрагивают всё лицо целиком и влияют на восприятие другими людьми.

Поэтому для меня ответ на вопрос, как можно изменить лицо, всегда начинается с тщательного планирования операции. На этом этапе возможные варианты изменений математически просчитываются по фотографии, а в сложных случаях — на стереолитографической модели черепа.

Комментарий эксперта:

При этом нельзя забывать о том, что в разном возрасте и при разных исходных данных одна и та же операция может решать совершенно различные задачи. Например, удаление комков Биша в молодости приведёт к эффекту «втянутых щёк».

В более зрелом возрасте эти жировые пакеты лучше перераспределить выше, в область скул, чтобы придать дополнительный объём средней трети лица. Лицо станет более свежим, но при этом изящным, породистым.

Прекрасный эффект даст удаление комков Биша мужчине, если у него квадратное лицо, делающее внешность чересчур грубой, мужиковатой. Такая операция немного утончает черты лица и делает образ более дружелюбным.

Очень хорошо удаление комков Биша сочетается с пластикой подбородка.

Комментарий эксперта:

С чего начать? Закажите он-лайн анализ гармоничности внешности или запишитесь на консультацию по телефонам в Москве +7 495 723-48-38, +7 495 989-21-16.

При личной встрече я отвечу на все ваши вопросы и предложу решение для вашей внешности.

Вместе мы сможем понять, что именно вы хотите осуществить, и подберем необходимый набор процедур.

и получите 30% скидку на консультацию!

Худое лицо прическа. Стрижки для худого лица

Стрижки для худого лица должны визуально добавить ему полноты, расширить овал. Чаще всего такое лицо сравнивают, ведь оба типа требуют округления.

Правила выбора стрижки для худого лица

• пышной и объемной
• Слишком короткие стрижки — табу
• Длинные прямые волосы наоборот вытягивают лицо
• Никаких четких линий и срезов
• Средняя длина волос — оптимальна
• Челка должна быть только прямая

Виды стрижек для худого лица

Короткие стрижки с передними прядями длиной до подбородка допустимы. Главное создать побольше объема в области ушей и висков, без этого лицо будет слишком худым.из массивной челки — отличный вариант.

Средние стрижки для худого лица подходят больше всего.придаст волосам объем, а удлиненноепоможет создать объем в области скул, что визуально расширит овал.можно выполнить на вьющиеся волосы, локоны будут спадать на лицо и спрячут излишнюю худобу. Любая асимметрия так же приветствуется.

Длинные волосы уместны к худому лицу только в случае, если они вьются. Прямая шевелюра может наоборот сузить лицо, или же придется мучиться с укладками для придания объема. А вот, постриженные каскадом или— отличный пышный вариант.

Челка для худого лица подойдет не любая . Прямая, густая и широкая— лучший вариант, который и расширит и закруглит лицо. А вот косая или рваная челка могут наоборот добавить лицу длины. Волнистая челка набок — так же хороша.

На фото ниже можно увидеть различные удачные варианты стрижек для излишне худого лица.

Способы подтяжки овала лица

1. Хирургическая операция — самый эффективный, но при этом затратный и сложный метод, который сопровождается длительным периодом восстановления.
2. Аппаратная коррекция — более щадящий, неинвазивный метод, но менее результативный.
3. Лицевая гимнастика — бесполезна для возрастного лица и подходит в качестве профилактических мер на рубеже 30-35 лет.
4. Нитевой лифтинг и контурная инъекционная пластика — современные щадящие методики, которые считаются оптимальным выбором, когда есть противопоказания к операции или просто хочется избежать неприятных последствий хирургического вмешательства.

Традиционно для коррекции овала лица используются методы контурной пластики. Ряд специалистов советуют пластические операции, однако эти вмешательства направленны исключительно на лифтинг, восполнить утерянные с возрастом объёмы при помощи хирургии невозможно.

Операции

Липосакция лица
Операция показана пациентам с избыточным объемом жира в области щек. Очерченные скулы, аккуратный подбородок, anti-age эффект, гармония черт лица — это результат липосакции. Операцию в Олимп Клиник выполняют кандидаты медицинских наук, врачи высшей категории. Наши пластические хирурги выполняют гармонизацию внешности с сохранением природных особенностей, чтобы подчеркнуть красоту пациента. 

Удаление комков Биша
Это удаление инкапсулированных жировых отложений в области щек (комков Биша). После малотравматичной операции линии лица становятся изящными, овал утонченным, а скулы высокими — все как у супермоделей. 

Релаксирующие техники для того, чтобы прекрасно выглядеть

Когда мы утомлены или находимся в состоянии стресса, то можем ощущать боли в мускулах. Напряжение также может аккумулироваться и в мускулах лица. Тогда оно приобретает некоторую угловатость, скованность и неестественность. «Окаменелые» мышцы прибавляют нам годы и не делают привлекательными.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Как расслабить лицевые мышцы? Это возможно, проделывая специальные упражнения и массаж. 

Для начала покривляйтесь, стоя перед зеркалом

Погримасничайте 1 минутку

Акцентируйте внимание на том, чтобы были задействованы все лицевые зоны: подбородок, рот, лоб и даже нос. Не стесняйтесь и не пугайтесь

Чем активнее мимика, тем лучше. Данные упражнения улучшают микроциркуляцию, что способствует расслаблению лица и придает ему успокоенный вид.

Объем губ

Фактурные губы очень привлекательны. Но в данном случае пластика или ботокс – не выход. Можно просто выполнить эти действия.

Часто мы имеем привычку сжимать губы, опускать их уголки. Это неосознанная мимика, когда мы огорчены, озабочены или сердимся. В итоге губы со временем становятся тоньше и менее подвижными.

Вот упражнения, чтобы победить данную непривлекательную привычку:

• Провести языком по верхней и нижней губе языком, захватив всю поверхность. 
• Поджать губы внутрь рта и сдавить челюсти, задержаться в данном положении на 10 сек. Далее проделать обратное движение – максимально вытянуть губы вперед.
• Выполнив упражнения, нанести на губы указательным и средним пальцами немного растительного масла и распределить горизонтальными движениями. 

Эти манипуляции усилят привлекательность губ.

Лучистый взгляд

Сверкающие глаза придают молодой вид любому лицу. Но глаза устают от работы, напряжения, загрязнений воздуха.

Чтобы вернуть сияющий взгляд, необходимо проработать мускулатуру мышц вокруг глаз. 

Как это сделать:

Закрыть глаза и с силой сжать веки. Задержаться примерно на 5 секунд. Далее расслабиться и как можно шире распахнуть глаза. Повторить 5 раз. 

Теперь необходимо сделать массаж зоны вокруг глаз:

• Надавить аккуратно указательными пальцами рук и проделать круговые движения (от бровей к скулам)
• Растереть ладони друг о друга, нагревая их
• Мягко приложить ладони к глазам сверху на несколько секунд.

Щечки — яблочки

Привлекательные щеки подтянуты и упруги, имеют румянец. С годами кожа теряет влагу и упругость. Вот 3 упражнения для возвращения природного румянца. Проделывать их можно, когда вам удобно.
Набрать в рот воздух и раздуть щеки. «Перекатываем» воздух из одной щеки в другую.

Проделать языком толкательные движения (толкать щеки с усилием).
Пощипывание щек пальцами для активации кровотока.
Предложенные манипуляции помогут вам убрать напряжение мышц лица и улучшить его визуальное восприятие.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Макияж для вытянутого лица

Для начала необходимо воспользоваться тональным средством: темным и светлым. Во многом благодаря ему удастся значительно изменить форму лица . При помощи кисти тоном темного цвета обработайте лоб в верхней части. Делать это нужно аккуратно, иначе можно задеть тональным средством волосы, что будет смотреться очень непривлекательно и может испортить весь макияж. Если у вас есть челка, то на лоб средство наносить не нужно.Затем этот же тон следует нанести на подбородок внизу и растушевать. Таким образом, удлиненное лицо зрительно уменьшается сверху и снизу. Теперь светлым тоном необходимо покрыть лицо в тех местах, которые нужно расширить: на висках и углах нижней челюсти.Грамотно используя румяна, можно сделать щеки более пухлыми. Лучше всего для вытянутого лица подойдут румяна естественных цветов: кораллового, розового или персикового. Наносить их нужно начиная от середины щеки до виска, а затем аккуратно растушевать. Нельзя, чтобы нанесенные румяна имели вид полос, поэтому растушевывать их нужно обязательно.Хорошим вариантом макияжа станет яркий акцент на губы или глаза. Лучше всего использовать светлые тени и тушь для ресниц, придающую объем. Можно визуально расширить удлиненное лицо при помощи горизонтальных стрелок на верхних веках.Красиво подчеркнуть губы можно следующим способом. Прорисуйте линию губ контурным карандашом, немного расширив ее. Затем нанесите на уголки светлую оттеночную помаду. После этого губы можно накрасить помадой на один или два тона светлее, чем контурный карандаш

Можно использовать яркие, кричащие оттенки помады, которая отвлекает внимание на губы, а недостатки при этом останутся незамеченными

Какие процедуры совсем бесполезны и не смогут подтянуть лицо?

Рекламные обещания различных клиник и косметологов часто не соответствуют
эффекту от процедуры. Кратко разберём те методы, которые не смогут повлиять на перераспределение
тканей и объёмов лица.

Плазмолифтинг. Это запатентованное название процедуры введения в кожу
собственной плазмы. Процедура хороша для стимуляции и восстановления кожи после
агрессивных воздействий, однако никакого лифтинга или подтяжки лица она не
даёт.

Биоревитализация, мезотерапия. Процедуры увлажнения и лечения кожи,
прекрасноомолаживают кожу, но никак не
влияют на овал лица в целом.

IPL – лифтинг или фотоомоложение
обычно применяется для устранения на коже пигментации, сосудистой сетки, в
качестве «бонуса» достигается лёгкий лифтинг эффект, уходят мелкие морщинки,
кожа становиться менее дряблой. В возрасте после 35-40 лет такая процедура
позволяет эффективно бороться с некоторыми возрастными изменениями, однако
брыли и складки кожи, второй подбородок фотоомоложение убрать не сможет.

RF-лифтинг также не
сильно поможет подтянуть лицо. Основа этого метода – воздействие на кожные
белки (коллаген и эластин) радио-волнами определенного диапазона. Под действием
излучения белки нагреваются и как бы «сжимаются», обеспечивая уплотнение кожи.Это широко разрекламированная процедура,
однако нужно понимать, что ярко выраженного результата ждать не стоит, так как
воздействие оказывается только на верхние слои кожи. 

Выбрав процедуру контурной пластики нижней трети лица для борьбы с восстановлением овала лица, пациент заодно решает другие сопутствующие проблемы — сглаживаются опущенные уголки возле рта (морщины грусти), подчеркивается угол нижней челюсти.

Всего лишь одно посещение клиники позволяет визуально омолодить лицо минимум на десять лет.

Варя Тарасова, автор телеграм-канала BeautyHolic (@vareshka84)

Я фанат здоровой сияющей кожи, поэтому особое внимание уделяю уходу и тону. Тональные основы от Erborian — мои любимые: ложатся тонко, выравнивают цвет, увлажняют

Для коррекции темных кругов под глазами использую Erborian CC eye — легкий, не забивается в морщинки, маскирует синячки и ухаживает за нежной кожей. А чтобы скрыть несовершенства (покраснения или прыщик), беру консилер — у меня By Terry Hyaluronic (под глаза его, кстати, тоже можно).

Следующий шаг — брови. Легкими штрихами корректирую контур, хорошенько прочесываю щеточкой и фиксирую прозрачным гелем. На веки наношу кремовые тени нейтрального оттенка — обычно это M·A·C Painterly, идеальный холодный беж. На ресницы — коричневая тушь TerryBly от By Terry движениями к внешнему уголку, создавая таким образом эффект «лисьего взгляда». На щеки румяна-флюид от Nars в оттенке Orgasm, они отлично освежают. Наношу их пальцами или плотной кистью с плоским срезом, в любом случае тушуется продукт отлично.

Финальный штрих — бальзам или блеск для губ. Мое недавнее открытие — Lifter Gloss от Maybelline c гиалуроновой кислотой: нелипкий, прекрасно смотрится на губах, действительно увлажняет. При необходимости прохожусь по Т-зоне прозрачной пудрой от By Terry и готово!

Жидкие румяна Orgasm, Nars

Кремовые тени для век Pro Longwear Paint Pots, M·A·C

Увлажняющая бесцветная пудра с гиалуроновой кислотой Hyaluronic Hydra-powder, By Terry

Упражнения от брылей

Если не лениться и посвящать себе всего 15-20 минут в день, то молодым людям гимнастика возвращает цветущий, подтянутый вид. Людям с выраженными возрастными изменениями, к сожалению, убрать брыли упражнениями не удастся, но предложенный ниже комплекс поможет замедлить дальнейшее обвисание кожи:

— ежедневно по 30 секунд сильно надуйте щеки и перекатывайте воздух во всех направлениях,

— сложив губы трубочкой, «задувайте» воображаемую свечу 50–55 раз ежедневно,

— сильно прижмите к щекам указательные пальцы и пытайтесь улыбаться, преодолевая сопротивление. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц!

Питание

Задержка жидкости сделает щеки более опухшими, и в долгосрочной перспективе эта разница в весе может сделать кожу дряблой.

1. Всего этого можно избежать, соблюдая очищающую диету на основе натуральных соков грейпфрута, апельсина и даже клубники.

2. Употребляйте салаты, клетчатку, орехи.

3. Избегайте резкого набора веса и потери веса. Скачки веса могут привести к тому, что кожа растянется и обвиснет. Так что стоит держать постоянный вес, а если надо похудеть, то делать это постепенно.

4. Минимизируйте соль, сахар в рационе, по возможности откажитесь от крепкого черного чая, кофе, алкоголя, вообще всего, что препятствует выводу жидкости.

5. Сохранить подтянутый овал лица также поможет диета, богатая витаминами А, Е и С. Витамин А помогает поддерживать здоровье кожи, а С и Е — защитить клетки от окислительного стресса.

6. Биотин и цинк помогают сохранить кожу здоровой.

7. Минералы, такие как медь, также будут важны, поскольку они помогают поддерживать правильную пигментацию, и защищают от окислительного стресса.

Почему возникают отеки на лице

Отеки появляются из-за задержки жидкости в организме. Например, когда перед сном мы едим сладкое или соленое. Причины могут быть разные. Чтобы избежать их возникновения, спите не менее 8 часов, ешьте за 2-3 часа до сна, пейте достаточное количество воды в течение дня. 

Как убрать отеки в области щек

• Используйте холодные компрессы: Это помогает сужать кровеносные сосуды. Вы можете обернуть лед в полотенце, затем приложить компресс к щекам и держать его в течение 15-20 минут. Не прижимайте лед напрямую к коже, чтобы избежать обморожения.
• Спите в определенном положении: Держите голову слегка поднятой, фиксирую высокой подушкой. Это позволяет предотвратить отеки, так как жидкость будет меньше задерживаться в области лица.
• Делайте массаж: Легкий массаж щек может помочь улучшить кровообращение. Выполняйте мягкие круговые движения, работая от центра лица к вискам.
• Не забывайте про увлажнение: Используйте увлажняющие кремы. Это позволяет устранить сухость, сделать кожу напитанной, избежать появления припухлости лица.