Волосы мои . ру

Почему волосы секутся?

Теперь можно переходить к разбору самой ситуации и первым делом выяснить, почему сильно секутся и ломаются волосы. Причины могут быть как внешнего, так и внутреннего характера.

Внутренние	Сторонние
Нехватка витаминов и минералов – результат несбалансированного питания.	Неподобающий уход: использование неподходящих ухаживающих средств, расчесывание волос в мокром состоянии.
Дефицит влаги – возникает, когда пьют мало воды.	Постоянное использование фена, плойки, выпрямляющего утюжка.
Курение и выпивка.	Отказ от ношения головных уборов (летом повреждает волосяную структуру ультрафиолет, зимой – мороз и ветер).
Пристрастие к вредной пище и сладостям.	Слишком тугая укладка локонов в прическу, утягивание резинками и прочими украшениями.
Злоупотребление кофе.	Частое окрашивание, химическая завивка.
Внутренние заболевания.	Слишком большая длина волос, что приводит к нехватке питательных компонентов.
Наследственная предрасположенность.	Длительное нахождение в помещении с пересушенным воздухом.
Вынашивание ребенка.	Некачественная вода.
Болезни кожной зоны головы и волос: себорея, псориаз, трихоптилоз.

Причины

Обезвоженность – недостаточное количество жидкости в организме может привести не только к ломким и сухим кончикам, но и к сухости кожи.

Авитаминоз – для хорошего состояния волос необходимо в достаточных количествах употреблять витамины, а также цинк, кремний, кальций и магний.

Химическое воздействие – частая покраска и применение химических средств ведет к расщеплению структуры волоса. После такого резкого воздействия защитный слой волоса повреждается, роговые чешуйки отслаиваются, в итоге локоны начинают путаться и ломаться.

Шампуни, которые содержат агрессивные вещества – к таким элементам можно отнести щелочь.

Регулярное использование фена и плойки – данные инструменты значительно повреждают волосы, пересушивая их.

Отсутствие головного убора – волосы могут портиться от прямого воздействия солнечных лучей летом и от слишком низких температур зимой.

Также ваши локоны могут потерять силу и блеск от постоянных стрессов.

Что рекомендуется делать с поврежденными концами

Если концы уже начали сечься, то единственным быстрым и эффективным способом это устранить является стрижка. Поддержать красивые и здоровые волосы можно, если проводить подравнивание кончиков не реже 2-3 месяцев. Так их недостатки быстро, а главное, эффективно будут устранены.

Чтобы не допустить ухудшения здорового вида волос, необходимо производить профилактические методы, которые заключаются в следующем:

при пересушенных волосах и использовании красящих составов обязательно следует применять специальные шампуни и кондиционеры, которые бы заботились об ослабленных локонах;

Шампунь и бальзам для окрашенных волос

• подравнивать кончики самостоятельно или в парикмахерской не реже 1 раза в 3 месяца.
• мытье головы необходимо начинать с корней, так как именно у кожи головы волосы более жирные, а значит, именно им требуется наибольшее количество шампуня.
• при использовании кондиционера следует оставлять его на волосах на какой-то промежуток времени, а затем тщательно смыть водой комнатной температуры.
• регулярное использование масок на основе растительных масел. Они не только обволакивают специальной пленочкой каждую волосинку, защищая ее от негативных внешних факторов, но питают и увлажняют локоны.
• не стоит расчесывать мокрые и даже влажные волосы. Дело в том, что они на 20-25% растягиваются, а значит, расческа может повредить их структуру.
• лучше пользоваться феном лишь в крайних случаях, пусть локоны высыхают естественным путем.
• после мытья волос не нужно их тщательно вытирать полотенцем. Эта процедура также вредить их целостности. Следует их легко выжать, а затем промокнуть полотенцем.

Как справиться с проблемой своими силами (8 советов)

Подход к лечению секущихся и ломких волос должен быть комплексный, чтобы добиться желаемого результата.

Помимо устранения причин, необходимо направить определенные усилия на восстановление внешних повреждений.

Теперь ясно, почему секутся волосы, но как с этим бороться и что предпринимать, не все понимают.

Вот общие советы, помогающие улучшить состояние волос:

1. Пересмотрите рацион питания, исключив из него все то, что способно вредить здоровью. Налегайте на свежие овощи и фрукты, зерновые и белковые блюда. Сбалансированное меню является гарантией здоровой шевелюры.
2. Урегулируйте водный режим. В день оптимально выпивать до 2 литров чистой негазированной воды.
3. После мытья головы волосы сразу не расчесывайте и не трите полотенцем. Влажные локоны особо чувствительны и с легкостью ломаются.
4. Применяйте различные средства, которые не нужно смывать. Очень полезны спреи для легкого расчесывания. Дело в том, что спутывание шевелюры негативно сказывается на волосах, приводит к сечению. А подобные средства позволяют легко скользить расческе. Помимо этого, они помогают восстановлению волос.
5. Обзаведитесь качественной расческой с редкими зубцами, чтобы при расчесывании не выдирать волосы с корнем.
6. Раз в месяц посещайте парикмахерскую для подравнивания кончиков. Желательно иметь своего постоянного специалиста, который будет грамотно подбирать процедуры конкретно для вашего типа волос. Кстати, не рекомендуется стричься самостоятельно, ведь не профессиональные ножницы могут только навредить!
7. Для покраски подбирайте более щадящие составы.
8. Откажитесь на некоторое время от фена, плойки и прочих средств, которые могут травмировать волосы. Необходимо, чтобы локоны передохнули и набрались сил.

Основные причины секущихся волос

Существуют различные причины секущихся волос:

Дефицит витаминов и микроэлементов. Чтобы устранить проблему, нужно ввести в рацион много свежих овощей и фруктов. Полезно употреблять рыбу, орехи, нерафинированные растительные масла. Если с коррекцией питания возникают сложности, можно подобрать витаминный комплекс.

Дефицит жидкости. Увлажнять пряди необходимо изнутри. Решить данную задачу поможет употребление достаточного количества жидкости. В сутки следует пить 2 л чистой воды. При повышенной сухости воздуха в помещении стоит пользоваться увлажнителем.

Неправильное питание. Употребление большого количества жареных и жирных продуктов, острой пищи, сладостей негативно влияет на здоровье волос.

Чрезмерное употребление алкоголя. Такие напитки провоцируют разрушение витаминов группы В и А.

Большое количество сахара. Данный продукт влечет преждевременное старение кожи, провоцирует выпадение волос. Помимо этого, сахар вымывает кальций из костей.

Злоупотребление кофеином. Данное вещество выводит из организма витамины группы В, РР, цинк, калий, железо.

Курение. Воздействие никотина вызывает потери витамина А, С, Е, селена.

Различные патологии. Причиной появления нарушения могут быть инфекционные патологии и хронические поражения внутренних органов. Чаще всего проблемы вызывают поражения пищеварительной системы. Именно такие нарушения приводят к проблемам со всасыванием, ухудшают усвоение витаминов и других полезных веществ.

Дисбактериоз. Данное состояние является следствием применения антибактериальных препаратов, стрессовых ситуаций, неблагоприятных экологических факторов. Все это негативно влияет на состояние микрофлоры. В итоге нарушается усвоение полезных веществ и синтез витаминов. Устранить проблему поможет применение пробиотиков.

Наследственная склонность. От родителей можно унаследовать склонность прядей к появлению ломкости и сухости. В такой ситуации нужно улучшить питание и уход.

Неправильный уход

Важно правильно сушить и расчесывать волосы. Немаловажное значение имеет выбор шампуня

Каждые полгода обязательно нужно менять это средство. Все маски, кондиционеры, бальзамы нужно тщательно смывать. Не стоит тереть волосы полотенцем.

Отказ от головных уборов. В морозную погоду обязательно следует носить шапку. Обладательницы длинных локонов должны прятать их под одежду. В противном случае есть риск появления ломкости прядей и нарушения питания волосяных фолликулов. Не меньший вред приносит палящее солнце. Под воздействием ультрафиолета верхний слой волос разрушается. Это чревато их обезвоживанием. Потому так важно носить головной убор в летнее время. Также стоит выбирать увлажняющие средства и шампуни с ультрафиолетовым фильтром.

Применение различных средств для укладки. На состоянии волос негативно отражается частое окрашивание, применение плойки, утюжка. Не меньший вред приносит большое количество пенок, муссов, лаков. Также опасны тугие резинки, заколки, начесы.

Большая длина. Обладательницам длинных локонов не хватает естественной смазки, которая продуцируется сальными железами. Справиться с проблемой поможет специальное масло для секущихся концов. Если волосы секутся по всей длине, их стоит систематически подстригать на пару сантиметров.

Правильное мытье волос

Возможно, твои волосы жирные и ты моешь их каждый день или через день? Тогда проверь, правильно ли моешь голову, чтобы не пересушивать локоны?

Тут есть несколько основных правил, которые необходимо соблюдать:

Полностью смочи волосы

Некоторые девушки торопятся наносить шампунь, но каждая прядь должна быть мокрой, чтобы глубоко очиститься.

Не нужно усердно массировать

Чрезмерно массировать или тереть волосы не стоит, достаточно вспенить средство в руках и нанести его на корни, легкими массажными движениями.

Лучше всего чистить кожу головы подушечками пальцев, а не ногтями. Круговых движений с легким нажимом будет достаточно, чтобы очистить кожу головы и волосы.

Не трогать длину

Шампунь нужно наносить исключительно на корни, не затрагивая длину и концы. Пена все равно будет стекать дальше по волосам и очистит их.

Пилинг

Раз в 2-3 недели делай пилинг (скрабирование) кожи головы, чтобы хорошо очистить от кожного сала и скопившихся клеток. Для этого можешь сделать скраб на основе кофейной гущи или купи готовый продукт для проведения пилинга кожи головы.

Бальзам

Не забывай использовать бальзам, чтобы волосы не были пересушены и не ломались в дальнейшем.

Смыть шампунь

Смывать шампунь нужно тщательно, не менее 2-3 минут, в зависимости от длины

Особое внимание уделяй затылку и боковым частям

Наноси бальзам и кондиционер на влажные локоны

Для использования бальзама и кондиционера промокни волосы полотенцем, чтобы влага впиталась. Некоторые девушки наносят эти средства прям на мокрые пряди, но тогда кондиционер не сможет подействовать.

После мытья нужно хорошо промокнуть волосы полотенцем, предпочтительно сушить естественным образом, без фена.

Если ты привыкла заворачивать пряди в полотенце, то делай это на 3-5 минут, так как влажная среда способствует образованию грибка.

Какое масло лучше выбрать

Сечение прядей говорит о том, что вашим волосам не хватает естественной смазки, то есть сала, выделяемого кожей головы. Оно попросту не доходит до концов, а именно это является причиной их сухости, и как следствие — сечение. В этом случае может помочь масло для секущихся волос, которое предотвратит ломкость и сухость.

Оливковое масло

Очень полезное оливковое масло для волос от секущихся кончиков в осенне-зимний период, когда и дома и на работе активно работают обогревательные приборы, а именно они являются причиной ломкости и сухости прядей. Оливковое масло – это натуральный увлажнитель.

Немного подогретую жидкость нанесите на кончики локонов перед сном, а утром помойте голову стандартным способом. Также вполне можно наносить масло по всей длине прядей, но тогда смывать с волос его будет несколько сложнее, потому распланируйте заранее свои утренние часы.

Масло жожоба

Наверное, это единственное масло, которое не надо смывать. Наносим небольшое количество массажными движениями на кончики прядей, а уже через пару процедур вы сможете обнаружить результат.

Кстати, это масло также способствует активному росту, это любимое средство по уходу за локонами в Испании — волосы делаются гуще, появляется «подшерсток».

Также масло жожоба можно применить в качестве воска для волос – это даст очень хороший результат, прическа становится более выразительная и привлекательная.

Отличный помощник для оздоровления прядей.

Льняное масло

Это единственное масло, которое при проблемах с волосами использовать не советуют.

Конечно, оно уникально и полезное по своему составу, но есть некие два «но»:

1. Данное масло необходимо уметь правильно хранить. Прозрачная емкость, в которой оно нередко реализуется в наших магазинах, это несоблюдение правил его хранения. Состав необходимо держать в темном и прохладном помещении. Если нарушить эти рекомендации, то такая жидкость способна нанести вред организму.
2. Второе «но», которое никак нельзя проигнорировать, неприятный запах масла. По «аромату» это зелье напоминает протухшую рыбу, вымыть данный аромат очень проблематично.

Персиковое масло

Отлично поможет справиться с проблемой перхоти. Рекомендуется  использовать его в зимнее время, чтобы локоны не электризовались.

Применять эту жидкость нужно, как и другие масла, в виде масок на один/два часа или же на всю ночь. Если вы укутаете голову полотенцем, то при нагревании лечебные свойства заметно возрастут.

Усилим воздействие масел – согреем локоны!

Профилактика

Чтобы кончики не секлись, необходимо выполнять следующие рекомендации.

Питание

Правила питания для сохранения здоровья волос:

• Обогащение рациона фруктами и овощами.
• Большое употребление простой воды.
• Отказ от вредных привычек.
• Замена кофе зеленым чаем или хотя бы цикорием.
• Прием витаминных препаратов в периоды авитаминоза.

Уход

Основные правила ухода:

• По возможности отказаться от фена. Если нет времени сушить естественным путем, то температуру установить на минимальный режим.
• Не использовать плойку, гофре и др. Создавать прическу можно и с помощью безопасных способов: косички, бигуди, завивка на невидимки и простой тугой пучок — создадут привлекательные волны на локонах.
• Не пренебрегать головными уборами, особенно на пляже и в мороз.
• Заменить грубую расческу на щетку из натуральных материалов.
• Выбирать шампуни и другие уходовые средства для сеченных поврежденных волос.
• Регулярно использовать масла и травяные отвары.
• Регулярно (хотя бы 1 раз в 3 месяца) посещать парикмахерскую для подстригания кончиков.

Только самоконтроль и внимательное отношение к своему здоровью сохранит его на долгие годы, в том числе и здоровый вид локонов.

Зачем вам нужно обрезать концы волос?

Помимо того, что ваши волосы выглядят тусклыми, поврежденными и безжизненными, существует масса причин, по которым сохранение секущихся кончиков — плохая идея. Вот о чем, вам стоит подумать:

• Секущиеся концы не исчезают сами по себе: расслоившиеся кончики волшебным образом не соединяются вместе, когда вы начинаете активно ухаживать за ними. На самом деле, чем дольше вы откладываете их состригание, тем больший ущерб будет наносится каждому конкретному волосу, на конце которого появилось даже еле заметное расслоение. 
• Неравномерная пигментация: Цвет секущихся кончиков обычно немного светлее, чем ваш естественный цвет волос. Это может сделать ваш общий цвет волос неравномерным, а общий вид неухоженным.
• Лишают ваши волосы блеска: секущиеся концы лишают ваши волосы яркого сияния и делают их сухими, тусклыми и безжизненными. Никакое количество кондиционеров, масок для волос и спа-процедур не сможет вернуть блеск вашим волосам, если вы не удалите секущиеся кончики.

Самый простой, быстрый и удобный способ избавиться от секущихся концов — обрезать их. Подожди минутку! Прежде чем вы поспешите договориться о встрече с вашим парикмахером, подумайте о следующем. Вы можете легко обрезать секущиеся концы сами, не выходя из дома! Все, что вам нужно, это хорошие ножницы для стрижки волос, и все! Есть 3 различных метода, которые вы можете попробовать, чтобы избавиться от секущихся концов в домашних условиях. 

Причины

Основные причины секущихся кончиков можно разделить на внутренние и внешние.

Внутренние:

• Дефицит витаминов и микроэлементов. Такая проблема возникает из-за неправильного питания. Волосы страдают из-за недостатка витаминов группы В, а также А, С, Е, D, Н, F, РР и минералов: кальций, магний, цинк и кремний.
• Недостаточное употребление воды. На состояние волос влияет количество выпитой воды в сутки. Взрослому человеку следует выпивать не меньше 2-х литров в день.
• Плохие привычки. В перечень плохих привычек входит употребление острой и жирной пищи, чрезмерное поглощение сладостей, спиртных напитков, кофе, а также курение. Которые снижают концентрацию и разрушают полезные витамины и микроэлементы.
• Заболевание внутренних органов. К ним относятся заболевания печени, почек, и пищеварительной системы. Бесполезно бороться с секущимися концами, если у вас плохо или неправильно усваиваются полезные микроэлементы и витамины.
• Наследственный генотип. Генетически человек перенимает у родителей не только цвет волос, но и густоту, появление седины или лысины. Изменить ситуацию невозможно, но вы можете улучшить ее с помощью правильного ухода и питания.
• Беременность. Во время беременности в организме резко уменьшается количество витаминов и минералов, что приводит к истощению волос.
• Болезни волос и кожи головы. Заболевания кожи головы (себорея, псориаз) и волос (трихоптилоз) приводит к разрушению структуры волоса, ломкости и уменьшению его толщины.

Внешние:

• Неправильный уход. Волосы становятся сухими и ломкими из-за того, как их моют, сушат и расчесывают. Неправильно подобранный шампунь, плохо смытые химические маски, бальзамы и кондиционеры разрушают структуру волос. Привычка тереть волосы полотенцем приводит к ломкости и сечению. При расчесывании мокрых волос они сильно повреждаются.
• Нежелание носить головные уборы. Волосы секутся из-за резкой смены температурного режима. Летнее солнце способно высушивать локоны и обезвоживать их. Зимний холодный воздух ухудшает кровоснабжение луковиц, что влияет на структуру и питание волос.
• Укладки феном и плойкой и т.п. Частая сушка волос феном и выпрямление утюжком пересушивает их. Фиксирующие средства утяжеляют волосы и делают их более ломкими. Туго завязанные резинки и различные украшения разрушают и ломают волосы.
• Длинные волосы. Сальные железы вырабатывают естественное защитное вещество, которого не хватает длинным волосам.
• Окрашивание, завивки и обесцвечивание. Различные косметические процедуры приводят к истощению волоса и разрушению его структуры.
• Недостаток влаги. В помещениях с пересушенным воздухом волосы обезвоживаются.

Убираем если не навсегда, то надолго

Частично избавиться от поврежденных волос можно даже самыми обычными ножницами. Для этого небольшую прядь скручивают плотным жгутом, и, придерживая одной рукой, другой проводят по нему от кончиков к корням.

При этом усеченные и поломанные волосы будут торчать из пряди, и их надо аккуратно состричь. Однако такой вариант подходит только для одноуровневой ровной стрижки. Если так собрать волосы из укладки каскадом или лесенкой, то торчать будут и вполне себе здоровые волосы, которые просто короче остальных.

Секущийся волос

Как выпрямить волосы без утюжка и фена подробно рассказано здесь.

Стрижка специальной машинкой

На том же принципе удаления секущихся частей шевелюры основано действие расчески Split-Ender, только пользоваться ею гораздо проще и удобнее, чем обычным ножницами. Она представляет собой электрическое устройство, совмещающее в себе расческу и машинку для стрижки. Если же интересно, какая хорошая машинка для стрижки, то можно просмотреть реальные отзывы и мнение экспертов.

Состоит рабочая часть Split-Ender из зажима для волос с зубцами как у обычных расчесок, камеры с лезвием и отсека для сбора отрезанных кончиков волос. Пользоваться устройством просто, следует расположить среднюю по размеру прядь в зажиме и двигать прибор в направлении от корней к кончикам, как при обычном расчесывании. При этом проблемные волосы будут из этой пряди выделяться и, соответственно, срезаться.

Split-Ender

Секрет безупречности – как избавиться от волос на ногах навсегда.

Использование горячих ножниц

Применяемый для этой процедуры парикмахерский инструмент – электрические ножницы с нагревом лезвий. Принцип стрижки очень прост, нагретый металл немного оплавляет кончик волоса в месте среза, надежно запечатывая его, останавливая уже начатое небольшое сечение и предотвращая дальнейшее. Кроме того, перекрывается доступ к внутренней части волоса, а значит, туда перестают попадать различные вредные вещества.

Применение горячих ножниц

Как пользоваться накладными ресницами узнайте тут.

Правильное расчесывание

Подбор подходящей расчески не решит проблему уже имеющихся посеченных прядей, но предотвратит их дальнейшее появление. Итак, следует полностью отказаться от металлических расчесок. Оптимальный вариант – купить себе хороший деревянный гребень, но подойдут также варианты из натуральной щетины, силикона или пластика, если их зубцы не слишком острые и имеют утолщения на конце. Если волосы нарощенные, то обязательна в использовании расческа для нарощенных волос.

Выбор расчески

Чтобы быстро изменить имидж выясните как пользоваться оттеночным шампунем.

Почему секутся волосы

Есть много причин, почему волосы секутся, самые частые из них:

Неправильный уход за волосами. Именно неправильно подобранный уход является самой частой причиной ухудшения состояния волос, в том числе и кончиков. Изобилие на рынке разных марок и серий для волос вводят нас в заблуждение. Нужно сначала определить свой тип волос и кожи головы, а потом подбирать соответствующий уход (проконсультируйтесь со своим парикмахером, он поможет вам подобрать нужный уход).

Воздействие термоприборов. Фен, плойка, утюжок и другие стайлеры заставляют наши волосы переживать огромный стресс, нагревая их до неестественного уровня. И даже хорошая термозащита не защитит наши волосы на 100%.

Нехватка в организме витаминов и микроэлементов. Самые важные витамины для волос, это витамины группы В, особенно В2, В5, В6, В7, В10, В12, витамины А, Е, F, C, Д. Из микроэлементов — это железо, цинк, селен, магний, кремний, кальций. В идеале, все необходимые витамины и микроэлементы получать с пищей, но в сегодняшних реалиях это сложно сделать, тогда на помощь приходят специальные витаминные комплексы.

Недостаток влаги. Увлажнение волос должно исходить в первую очередь изнутри, поэтому старайтесь пить не менее 30 мл воды на 1 кг массы тела в сутки, а летом 40 мл.  А в сухом помещении, используйте увлажнитель воздуха или распылитель.

Различные заболевания. Нарушение гормонального фона, проблемы с ЖКТ, заболевания печени, гинекологические проблемы, перенесенная операция и другие хронические заболевания ухудшают состояние волос и приводят даже к интенсивному выпадению.

Вредные привычки.  Употребление в пищу жирного, жареного, острого, сладостей, спиртных напитков, кофе, а также курение пагубно сказывается на здоровье волос. Приучите себя каждый день включать в свой рацион полезные продукты для волос, более подробно о 10 самых важных продуктах для волос, читайте здесь.

Окрашивание, обесцвечивание и завивка.  Различные косметические процедуры приводят к истощению волоса и разрушению его структуры. Какой бы щадящей не была краска, она все равно разрушает структуру волос.

К тому же, если у вас длинные волосы, то не удивительно, что кончики секутся. Это связано с тем, что на всю длину волос не хватает вырабатываемой сальными железами естественной смазки.

Здоровье наших волос начинается с ухода, а точнее с ежедневного ухода и периодического посещения своего мастера, который скорректирует уход на данный период времени, исходя из потребностей волос, подровняет кончики и возможно сделает какую-то восстанавливающую процедуру.