Советы эксперта: 10 правил, как ухаживать за волосами летом

Уход за волосами летом

Летом, на солнце, в жаркую погоду, в отпуске появляются дополнительные факторы, неблагоприятно воздействующие на наши волосы.

Во-первых это ультрафиолет. Мы уже давно привыкли к тому, что отправляясь загорать, надо наносить на кожу солнцезащитные средства. Причем с каждым годом цифра, отражающая степень защиты (SPF), обозначенная на упаковке данных средств, только возрастает. Конечно, мы знаем, что этот показатель зависит от фототипа кожи и возраста. Сегодня принято считать, что и волосы также нужно защищать от солнечных лучей специализированными средствами.

Многие из нас, бывая в жарких Средиземноморских странах или на Ближнем востоке, обращали внимание на то, что местные красавицы уже не выходят на улицу, не обработав волосы специальными увлажняющими, питательными составами, придающими им как бы «жирный» блеск. И правильно делают, ибо красоту свою надо защищать

Таким образом, летом используем средства для волос, содержащие УФ-фильтр. Причем, чем выше цифра, обозначенная на упаковке, тем лучше.

Еще одним действенным средством будет головной убор – не забывайте о нем хотя бы потому, что он не только защитит волосы от пересушивания и выгорания, не только защитит вас от теплового удара, но и будучи правильно подобранным, может украсить вашу голову.

Следующей причиной, наносящей вред нашим волосам летом, является жаркая погода, приводящая к персушиванию волос. Как мы с этим боремся? Правильно, увлажняющие шампуни и питательные увлажняющие маски не реже одного раза в неделю

Особенно следует обратить на это внимание тем, чьи волосы постоянно подвергаются химии, обесцвечиванию, мелированию и пр., т.к. такие волосы уже изначально достаточно сухие и пористые

Следовательно, в вашем арсенале всегда должны быть увлажняющие средства для волос.

Еще одна причина, настигающая нас в отпуске, если мы едем к морю – это соленая вода. Правило здесь простое – максимально быстро смывать соль с волос. Делаем это либо сразу на пляже, если там есть душ, или по приходе в гостиницу. После чего сразу же наносим увлажняющие защищающие волосы средства – любые на ваш выбор.

Профессиональные процедуры по уходу за волосами

Сохранить красоту волос в летний период помогут профессиональные процедуры, направленные на глубокий уход. Рассмотрим их подробнее.

Кератиновое восстановление

Кератин запечатывается в структуре волоса, заполняет его пустоты, тем самым укрепляя и придавая зеркальный блеск. Кератин защищает локоны от агрессивных факторов, сохраняет влагу и предотвращает спутывание. Повторять процедуру можно через каждые 3-4 месяца, поэтому её эффекта как раз хватит на лето.

Окрашивание Elumen

Это специальное бесцветное окрашивание, цель которого — не изменить цвет волос, а заполнить пустоты в их структуре, запечатать чешуйки и придать эластичность. В составе красителя отсутствует аммиак и окислитель, поэтому никакого вреда прядям не будет. Эффект держится около 4 месяцев.

Биоламинирование

Ламинирование с использованием натуральных составов — отличный способ сохранить красоту волос в летний период. Каждый волосок покрывается тонкой вуалью, надёжно защищающей от любого вредного воздействия. Этой процедуры хватает на 1,5-2 месяца.

Осеннее восстановление

Осень наилучшим образом подходит для лечения, восстановления и ухода за уставшими после летней жары волосами. Даже прилагая все силы по защите локонов от прямых солнечных лучей, оградить их на 100%, увы, не получится.

А значит к осени они будут выглядеть не так ярко и не так опрятно. Справиться с этой проблемой поможет поход к парикмахеру — придется расстаться с парой сантиметров секущихся кончиков и обновить цвет, добавить яркости и блеска.

Для тех, кто не хочет подвергать свои волосы воздействию химической краски, подойдет использование оттеночных бальзамов или обыкновенной хны.

Разнообразие салонных услуг поражает воображение. Осенний период идеален для усиленной заботы и ухода за волосами. Мастера могут предложить и кератирование, и ламинирование, и полировку волос (для избавления от секущихся кончиков по всей длине), ботокс, буст-ап и многое другое.

В домашнем уходе упор нужно сделать на питательных масках и массажах, рецептов коих можно найти на просторах интернета огромную массу. Правильный рацион и умеренные занятия спортом приведут в тонус весь организм, и волосы в том числе. Особой популярностью пользуются домашние маски, приготовленные на основе масел, меда и кефира. Вот примеры некоторых из них:

1. Смесь облепихового, касторового и оливкового масла (1 ст. ложка) подогреть на водяной бане, после чего добавить один желток и аккуратно взбить. Наносить равномерно по всей длине волос, особенно хорошо умаслив кожу головы. Такую маску можно оставить на несколько часов, а еще лучше на всю ночь. При желании масла можно менять.
2. В небольшое количество меда, растопленного на водяной бане (достаточно 2 столовых ложек), добавить сметану или простоквашу и несколько капель эфирных масел лаванды и жасмина. Нанести на всю длину, смыть через 30–40 минут.
3. На 3 столовых ложки кефира потребуется 1 столовая ложка масла (оливкового, касторового или репейного) и один яичный желток. Смесь хорошо размешать, равномерно распределить по волосам, утеплить приблизительно на час, после чего смыть мягким шампунем.

Смена времен года всегда отражается на человеческом организме. Волосы тоже по-разному переносят жару и холод, соленую морскую воду и прочие погодные условия. Поэтому им требуется тщательный круглогодичный уход, соответствующий сезону, типу и структуре волос. Только соблюдая все необходимые рекомендации по защите, питанию и уходу можно поддерживать их в идеальном состоянии на протяжении всего года.

Волосы весной

Весной волосам угрожают активно выделяющиеся гормоны. Традиционно этот период – время зачатия для всех видов живых существ, поэтому эндокринные и половые железы начинают усиленную работу, почувствовав «зов природы».

Вместе с эстрогеном у женщин и тестостероном у мужчин вырабатывается гормон дигидротестостерон. У прекрасного пола он отвечает за формирование эстрогенов, у мужского – за активизацию всех половых функций.

Дигидротестостерон скапливается в районе волосяных луковиц и приводит к дистрофии волосяных фолликулов, а затем к сезонному выпадению волос. Причем, мужчинам приходится хуже, чем женщинам. Но если вовремя принять защитные меры, то этой неприятности можно избежать.

Главный регулятор гормонов, в данной ситуации — препарат миноксидил. Он усиливает кровообращение и не дает волосяным луковицам прекратить работу. В серии ALERANA представлено 2 спрея для наружного применения 2% и 5% миноксидила. Усилить его действие можно едой, богатой кальцием. Женщины не так сильно подвержены влиянию дигидротестостерона, и их волосы зачастую ускоряют рост с приходом весны. Поддержать активность можно питательными масками и белковой пищей. Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте.

Рецепты домашних масок для увлажнения и питания

Уход за волосами летом предполагает еженедельное нанесение питательных или увлажняющих масок. Можно купить их в аптеке, но лучший результат дадут домашние смеси из масел, продуктов, отваров трав. Намазывать их надо на влажные пряди, держать рекомендуется 40-60 минут.

Маски укрепляют корни, увлажняют пересушенные солнцем волосы

Маска для сухих и тусклых волос

Делаем смесь из 2 столовых ложек жирных сливок, чайной ложки любого эфирного масла и ложки лимонного сока. Наносим на пряди, втираем пальцами в корни и концы, смываем через 30 минут.

Маска для ломких волос и ослабленных кончиков

Покупаем жидкий витамин Е в капсулах или флаконе, втираем его в кончики и по всей длине раз в неделю перед мытьем. Через 20 минут дополнительно наносим на локоны взбитый яичный желток, смываем через полчаса простой водой без шампуня.

Укрепляющая летняя маска из лопуха

100 грамм корневища лопуха измельчаем ножом, заливаем целым стаканом оливкового масла. Смесь надо настаивать примерно сутки, затем прокипятить, варить около 10 минут на плите. Состав процеживается, остужается и обильно наносится на пряди. Можно сверху укутать голову целлофаном, старым полотенцем. Смывается смесь через 2 часа.

Настой ромашки, крапивы или череды для увлажнения

Любую сухую траву (череду, ромашку, мелиссу, крапиву) в количестве 2 столовые ложки надо залить стаканом горячей воды, настаивать 20 минут. Этим настоем следует ополаскивать волосы вместо кондиционера.

Также отличный эффект летом для сухих или ломких волос дает втирание в корни горчичного порошка, разведенного теплой водой, втирание желтка, кефира или касторового масла.

Какие бьюти-процедуры не полезны при алопеции

Существует 5 процедур, которые нежелательно проводить при наличии проблемы повышенного выпадения волос. К ним относятся:

• химическая завивка — очень травматичная процедура, которая изменяет саму структуру волос;
• кератиновое выпрямление, в ходе которого волосы нагреваются и обрабатываются специальным составом, в результате чего они становятся более подверженными негативным внешним воздействиям;
• окрашивание, которое, хотя и не может стать причиной облысения, повреждает волоски и ослабляет их;
• наращивание — данная процедура может спровоцировать облысение отдельных участков уже после снятия нарощенных волос (также нежелательно в случае облысения оказывать на волосяные фолликулы дополнительную нагрузку в виде плетения африканских косичек или дредов);
• сушка феном — такая процедура очень негативно влияет на ослабленные волосяные фолликулы.

Перечисленные бьюти-процедуры не способны вызвать алопецию сами по себе, но в комплексе с другими негативными факторами могут ускорить выпадение ослабленных волосков. Это не означает, что к ним не стоит вообще прибегать. Однако делать их можно только если волосы здоровые. Если вы лечитесь от облысения, то эти бьюти-процедуры вам точно противопоказаны.

Как правильно сушить волосы

Волосы можно высушить с помощью фена или без него. Второй способ обладает преимуществами:

• позволяет волосам сохранить влагу после мытья;
• возвращает естественную волнистость;
• избавляет от проблемы сухих и ломких кончиков;
• нормализует процесс выработки кожного сала.

Если у вас есть время, то дайте прядям высохнуть самостоятельно на воздухе. Перед этим лучше впитать лишнюю влагу полотенцем из натурального хлопка, шелка или микрофибры.

Важная информация: не растирайте волосы полотенцем, достаточно аккуратно промокнуть их. В противном случае вы только навредите.

На влажные пряди можно нанести средство для укладки, чтобы создать прическу. Выбор продукта зависит от особенностей волос. Для густых подойдут кремы или гели, а для тонких используйте более легкие средства, например, муссы.

Подробно про разные способы сушки без фена читайте в нашей статье.

Иногда без термоприборов не обойтись. Не всегда есть время на естественную сушку. А в каких-то случаях хочется создать красивую укладку с помощью фена. Тогда не забывайте про использование термозащитных средств. Они работают как барьер между волосами и горячим инструментом. Средства помогают защитить пряди от пересыхания и повреждения. А кроме того, облегчают укладку и придают локонам блеск.

Как правильно мыть голову и чем?

Мытьё головы начинается с шампуня. Его главная и единственная задача — очистить кожу головы от загрязнений и кожного жира. Восстановление, укрепление или ускорение роста волос средство не может гарантировать, даже если в составе указаны питательные масла, витамины и пивные дрожжи. Обзорная статья 2015 года в журнале Indian Journal of Dermatology объясняет, почему не стоит возлагать надежды на шампунь: контакт с маслами и другими полезными компонентами слишком короткий, чтобы повлиять на структуру и качество волоса. Шампунь может повлиять только на чистоту ваших волос и придать им приятный запах. 

Как работает шампунь

В основе любого шампуня лежит моющее вещество, или ПАВ. Эта группа веществ подарила нам средства для мытья посуды, окон, стёкол и прочие средства, которые облегчают нам жизнь и экономят время у раковины.

Суперсила этих веществ в том, чтобы одновременно притягивать и отталкивать воду и по ходу дела смывать все жирное и грязное на поверхности предметов — и волос в том числе. Когда мы наносим шампунь на волосы, ПАВ крепко цепляются к молекулам кожного жира, и вода никак не может их разъединить. Но стоит направить струю воды на волосы в шампуне, как парочка шампунь+жир легко улетит в сливное отверстие в душе.

Без ПАВ мы не добьёмся чистоты и свежести волос. Они содержатся абсолютно во всех шампунях. Если вы видите на полке магазина средство с пометкой «без SLS», то это значит, что в составе шампуня нет только сульфатов — их заменяет другая группа ПАВ. Средства без SLS — лаурила сульфата и лаурета сульфата — подойдут тем, кто страдает от аллергии, дерматита или обладательницам сухой кожи головы. Они мягче и деликатнее очищают волосы, в отличие от своих собратьев с сульфатами внутри.

Чтобы проверить, нет ли в купленном или сохранённом в корзине онлайн-магазина шампуне SLS или веществ, провоцирующих аллергию или другие нежелательные побочные эффекты, рекомендуем обратиться за помощью на сайт EWG’s Skin Deep. Это база данных включает в себя больше 65 000 косметических средств и компонентов с оценкой уровня их безопасности для вашего здоровья. Сайт выполнен при поддержке неправительственной рабочей группы по охране окружающей среды в США.

А теперь инструкция

Мочим волосы тёплой водой. Не горячей, не холодной — вода должна быть комнатной температуры. Чем вода холоднее, тем хуже смываются загрязнения. Чем вода теплее, тем активнее работают сальные железы и тем быстрее кожа головы станет жирной, как у профессора Снейпа.

Набираем в ладошку немного шампуня. Шампунь лучше наносить на кожу головы, а не прямо на волосы: иначе он плохо распределяется между прядей и мытьё не будет тщательным. Количество шампуня должно помещаться в вашу ладонь, этого хватит для очищения кожи головы.

Массируем кожу головы круговыми движениями

Нам важно очистить кожу головы, поэтому активные движения осуществляем у корней волос. Стержень волоса — всё, что растёт дальше корневой зоны, — очистится при стекании пены

Дополнительно намыливать волосы не нужно, так вы их только запутаете.

Ополаскиваем волосы. Чтобы хорошо промыть волосы у корней, приподнимайте пряди пальцами и пропускайте между них струю воды.

При необходимости повторяем процедуру. Если вы привыкли мыть голову каждый день, наносить шампунь дважды не нужно. Если моете голову реже, то можно повторить процедуру и спеть в душе ещё пару любимых треков. Главное здесь — не переусердствовать и не пересушить волосы. 

Уход за окрашенными волосами

Уход за окрашенными волосами позволяет сохранять шевелюру здоровой, а также бережет насыщенность нового цвета. Узнать основные его принципы стоит еще до визита к парикмахеру. К примеру, до окрашивания голову не следует мыть как минимум сутки, тогда (благодаря накоплению защитного слоя кожного сала) воздействие аммиака, содержащегося в большинстве красок, будет менее травматичным.

После обретения нового цвета стоит пользоваться только специальными шампунями, бальзамами, а также кондиционерами, кстати говоря, делать это лучше не чаще, чем раз в 2-3 дня. Для успешного восстановления отлично подойдут витамины В и Е. Фен желательно использовать как можно реже и только в режиме холодного воздуха. Кроме того, нелишним будет приобретение новой расчески: она должна быть с гладкими редкими зубьями.

Волосы зимой

Зимой главный источник опасности — это холод, который замедляет кровообращение в голове. Вместе с кровообращением ухудшается приток полезных веществ в волосы. Фолликулы замедляют выработку кератина и перестают «строить» стержни. Второй зимний «враг» волос — это перепад температур, вызывающий физический стресс, о котором мы говорили выше.

В это время года актуальны все правила ухода за волосами, но к ним добавляются несколько особых пунктов:

• Носите вязаную шапку из натуральной шерсти. Оптимальным выбором будет шерстяной свободный берет: он удерживает тепло и не сдавливает волосы, обеспечивая нормальную циркуляцию воздуха и активных веществ.
• Зимой хочется залезть в горячую воду, особенно после прогулки по морозному воздуху. Поберегите волосы и мойтесь только в теплой воде. Переход от сухого морозного воздуха к горячим струям воды все равно, что удар кувалдой по голове. Волосам очень и очень сложно справиться с такой нагрузкой.
• Не верьте маркам шампуней, которые обещают надежную защиту и возможность ходить без шапки. Долгое нахождение на улице (больше часа) способно разрушить любые методы защиты. К тому же, шапка важна не только волосам, но и голове. Без головного убора вы можете простудиться или заработать более серьезные последствия.
• В холодные дни пользоваться средствами для укладки даже нужно. Они будут удерживать тепло и не давать холодному воздуху подступиться к корням и стержням волос.

Подробней об ускорении роста волос читайте в других статьях на нашем сайте, например, тут.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Советы по уходу за волосами на каждый день

1) Первое и самое главное правило летом: не пренебрегайте головными уборами, куда бы вы не отправились!

Они позволят не только защитить волосы, но также предотвратят солнечный удар, защитят кожу лица от прямых солнечных лучей. Особенно не следует ходить с непокрытой головой людям с окрашенными волосами. Краска быстро выгорит на солнце и изменит цвет. Лучше, если головной убор будет из натуральных материалов, которые хорошо «дышат», так как под синтетикой волосы будут быстро жирнеть, а кожа головы будет сильно нагреваться.

2) Летом сократите использование горячих приборов для укладки до минимума. Эта касается фенов, утюжков, плоек и так далее. Из-за того, что волосы ежедневно нагреваются на солнце, горячие приборы только усугубят положение.

Кроме горячих приборов, имеется множество других средств для укладки волосы. Если расстаться с феном для вас серьезное испытание – тогда хотя бы используйте самый слабый режим, чтобы не перегревать волосы.

3) Шампуни сушат кожу головы, поэтому не стоит мыть голову ежедневно, делайте это хотя бы через день. Чтобы шампунь принес волосам максимум пользы, используйте те марки, которые содержат такие ингредиенты, как масло шо, оливковое масло, масло жожоба. Можно воспользоваться специальными линиями для мытья головы в летнее время года.

Лучше всего выбирать профессиональную косметику для волос, если у вас есть возможность. Она хоть и дороже, чем обычные средства, но намного эффективнее.

4) Летом следует использовать шампуни, ополаскиватели и бальзамы, разработанные специально для жаркой солнечной погоды. Средства для защиты волос должны включать в своем составе витамины А, В и Е.

Недостаток витамина А приводит к тому, что волосы становятся сухими и ломкими, теряют эластичность. При недостатке витамина Е волосы начинают расти очень медленно. Именно поэтому средства с этими витаминами защитят ваши волосы в самые жаркие дни.

5) Чтобы волосы не так сильно сохли летом, следует 2 раза в неделю делать увлажняющие маски. Можно использовать маски промышленного производства, разработанные для использования летом, либо сделать маски в домашних условиях.

6) Уделите особое внимание кончикам волос. Летом они больше склонны к сечению

Обязательно используйте специальное средство для концов. Обычно эти средства идут на масляной основе, помогают пригладить чешуйки, концы выглядят намного опрятнее. Для максимального эффекта можно нанести средство, а затем обернуть их пищевой пленкой и подождать около часа.

5) Очень важно также не выходить на улицу с влажными волосами. 6) Чтобы вреда вашим волосам от солнца было меньше, старайтесь не выходить на улицу или находиться только в тени в самые жаркие часы: с 12 до 16

6) Чтобы вреда вашим волосам от солнца было меньше, старайтесь не выходить на улицу или находиться только в тени в самые жаркие часы: с 12 до 16.

7) Летом следует воздержаться от химических завивок и окрашивания, особенно если у вас слабые хрупкие волосы. Химия нанесет больший вред волосам, которые подвергаются вредному воздействию солнца. Если же без краски вам не обойтись, используйте ту краску, в которой как можно меньше аммиака.

Если у вас длинные волосы, перед выходом на улицу, делайте косы или другие прически, позволяющие укрыть большую часть волос от солнца.

9) Старайтесь мыть волосы кипяченой отстоянной водой, если в вашей местности жесткая вода. Добавьте в воду несколько капель лимонного сока, 1 чайную ложку соды. Если кипятить воду у вас времени нет, хотя бы споласкивайте ею волосы после мытья.

10) Важным средством защиты волос от вредного воздействия является хорошее питание, которое позволит быть здоровыми не только волосам, но всему организму, зарядит энергией. Летом много овощей и фруктов, поэтому грех отказывать себе в этом удовольствии

Важно употреблять также орехи, растительное масло хорошего качества, натуральные белки. Также рекомендуется пить много чистой столовой воды, чтобы волосы поддерживали хороший уровень влажности

Домашние маски для защиты волос летом

Маска из авокадо и меда

Ингредиенты:

• 1 спелый авокадо
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка оливкового масла

Приготовление:

Разомните авокадо вилкой до состояния пюре.
Добавьте мед и оливковое масло, тщательно перемешайте.
Нанесите смесь на волосы по всей длине, уделяя особое внимание кончикам. Оставьте на 30 минут, затем смойте.

Маска из кефира и яйца

Ингредиенты:

• 1 стакан кефира
• 1 яйцо
• 1 столовая ложка оливкового масла

Приготовление:

1. Взбейте яйцо с кефиром до однородной массы.
2. Добавьте оливковое масло, перемешайте.
3. Нанесите смесь на волосы по всей длине. Оставьте на 30 минут, затем смойте теплой водой.

Эти простые рецепты помогут волосам сохранить красоту и здоровье на протяжении всего летнего сезона. Используйте их регулярно, и локоны будут сиять, а также радовать вас своей пышностью и эластичностью!

Уходовые маски для волос

При домашнем уходе за волосами не обойтись без масок. Эти косметические средства насыщены полезными веществами и витаминами. По своему эффекты маски бывают:

• увлажняющими;
• питательными;
• укрепляющими;
• восстанавливающими;
• стимулирующими рост волос.

Выбор средства зависит от типа волос и проблем, которые вы хотите решить. Например, после покраски часто требуется глубокое восстановление.

Наносите маску на чистые влажные волосы, не трогая корни. Время воздействия зависит от типа средства. Некоторые продукты оставляют на 10-15 минут, другие – на час. А какие-то маски работают всю ночь. Подробнее об этом читайте в инструкции к средству.

Сейчас можно купить готовые косметические продукты или сделать витаминные маски дома самостоятельно. Для этого подойдут свежие овощи, фрукты, яйца, мед, а также другие ингредиенты. Рецептами домашних масок поделились в нашей статье.

Мне нужно нанести на волосы что-то ещё после мытья?

Да

Ещё одно средство, которое важно иметь на полочке в ванной комнате — кондиционер для волос. Он отвечает за увлажнение, блеск и лёгкое расчёсывание

Наносить кондиционер нужно после мытья головы шампунем начиная от середины длины ваших волос и до самых кончиков — корни волос оставляем в чистоте и покое. 

Перебарщивать с кондиционером тоже не нужно — так вы ускорите процесс загрязнения волос уходовыми средствами.

• Если у вас длинные волосы, нанесите столько средства, сколько помещается в одной ладони.
• Если короткие, ваш ориентир — размер грецкого ореха. 

Среди средств для ухода за волосами вы также можете встретить пилинги, скрабы и шампуни для глубокой очистки волос. Они эффективно справляются с очищением кожи головы, если вы часто используете средства для укладки или вам кажется, что одного мытья волос недостаточно. Их можно использовать пару-тройку раз в месяц, но это зависит лишь от вашего желания и финансовых возможностей. Дерматологи считают необходимым использовать шампунь и кондиционер, всё остальное — на ваш выбор.

Уход за жирными волосами

Правильный уход за жирными волосами
подразумевает использование шампуней и кондиционеров с уровнем pH выше 6,7. Обычно они содержат серу, цинк и растительные экстракты (например, шиповника, пшеницы, тысячелистника, жасмина), регулирующие активность сальных желез. Важную роль играют увлажняющие компоненты.

Мыть голову стоит не чаще, чем через каждые 2-3 дня: если делать это ежедневно, сальные железы начинают работать активнее. Вода должна быть не горячей, а теплой, а шампунь можно нанести и смыть дважды. Для расчесывания лучше всего подойдут гребни с широкими крупными зубцами.