Удивительный секрет индийских женщин

Совет седьмой: ешьте, как арабская принцесса

Публикация от With Love, Leena (@withloveleena) 14 Май 2018 в 8:37 PDT

На Востоке нет культа худобы, есть культ здоровья и ее символ — женщина с аппетитными изгибами. Однако формы формам рознь и лишний вес здесь не в почете. К счастью, ограничения, которые традиции и климат накладывают на меню в арабских регионах, предполагают ту диету, которая способствует хорошему метаболизму, здоровью кожи и красоте волос.

Даже во время больших застолий, которые здесь очень любят, на столе стоит здоровая еда: блюда из бобовых (нута, фасоли) и риса, приправленного зеленью и специями, тушеные овощи, курица, баранина или рыба, приготовленные на огне. К столу обычно подаются бездрожжевой арабский хлеб и кисломолочный напиток. А восточные сладости — это прежде всего, мед, орехи, сухофрукты и финики.

Насия (Назальная терапия)

Чарак Самхита рекомендует класть по несколько капель Ану Тайлама в каждую ноздрю каждый день утром. Этот процесс называется Насия или назальная терапия в аюрведе. Чарак выступает за это в течение трех сезонов:

1. Сезон дождей.
2. Осень.
3. Весна.

Далее он советует, чтобы Насия делать в ясную погоду, когда в небе нет облаков.

Примечание: Вагбата не имеет ограничений на использование в зависимости от сезона. Итак, вопрос в том, могу ли я делать Насия в другие сезоны? Да, вам просто нужно убедиться, что погода ясная и дождливых облаков на небе нет.

Как сделать Насию

1. Ложитесь прямо на спину и слегка откиньте голову назад, чтобы нос открывался к небу.
2. Всего по 3 капли Ану Тайлама в каждую ноздрю. Положите капли с боковых сторон каждой ноздри так, чтобы капли попадали в нос через боковую стенку каждой ноздри.
3. Вдыхайте или нюхайте глубоко 1-2 раза. Затем отдохните около 5 минут в том же положении.

Преимущества Насии

У Насии есть много преимуществ:

• Помогает в профилактике заболеваний глаз, ушей и носа.
• Если регулярно выполнять Насия, это поможет предотвратить седые или серые волосы и выпадение волос. Это также способствует росту волос.
• Он очень эффективна в профилактике и лечении головной боли, кривошея, паралича лица, челюстей, ринита, гемикрании и треморов.
• Она повышает прочность шеи.
• Обеспечивает питание кровеносных сосудов, суставов, связок и сухожилий головы и шеи.
• Ваше лицо станет более веселым и пухлым.
• Голос становится сладким и более равномерным.
• Органы чувств становятся яснее.
• Человек, регулярно пользующийся Насией, никогда не болеет болезнями головы и шеи даже в старости.

Меры предосторожности и противопоказания

Человек не должен применять Насию в следующих случаях:

• Сразу после питья воды.
• После выпивки алкоголя.
• После еды.
• После мытья головы.
• После сдачи крови или после терапии кровопускания.
• В течение первых 4-х дней общей простуды (острая фаза).
• Пациенты с астмой и кашлем.
• Когда погода не ясна.
• Люди, которые останавливают естественное желание мочиться и дефекацию кишечника, не должны применять Насю.

Традиционные методы ухода за волосами в Индии

В Индии существует давняя традиция ухаживать за волосами с использованием природных ингредиентов и рецептов, которые передаются из поколения в поколение. Эти методы основаны на древних знаниях и опыте, и помогают достичь здоровых и красивых волос.

Одним из популярных традиционных рецептов является использование амлы – индийского крыжовника, обладающего множеством полезных свойств для волос. Амла богата витамином C и антиоксидантами, которые способствуют росту и укреплению волос, а также делают их блестящими и сильными. Можно добавить амлу в шампунь или кондиционер, либо приготовить отвар из ее плодов и использовать его в качестве укрепляющего ополаскивателя.

Еще одним традиционным рецептом является масло из барака – индийского грушового дерева. Масло барака содержит множество питательных веществ, которые увлажняют и питают волосы, делая их мягкими и гладкими. Оно также помогает устранить перхоть и покраснения кожи головы. Масло барака можно наносить на волосы перед умыванием, оставлять на них на несколько часов или на всю ночь, а затем смывать обычным шампунем.

• Одним из дополнительных средств ухода за волосами в Индии является традиционный глиняный шампунь, известный как “шикакай”. Он содержит натуральные отмывающие компоненты, которые очищают волосы от загрязнений и излишков жира, не пересушивая их. Шикакай также улучшает текстуру волос, придавая им естественный блеск и объем.
• Еще одним традиционным рецептом является “хенна” – натуральное растение, из которого приготавливают пасту для окрашивания волос. Хенна помогает укрепить волосы, предотвращает их выпадение и делает их гуще и более густыми. Особенность хенны заключается в том, что она также придает волосам красивый каштановый или красный оттенок.

Воспользуйтесь этими традиционными рецептами ухода за волосами из Индии, чтобы достичь здоровых и красивых волос без использования химических продуктов. Используйте природные ингредиенты, которые дарит природа, и наслаждайтесь результатами!

Использование натуральных компонентов для укрепления волос

В данном разделе мы рассмотрим эффективные способы укрепления волос с использованием натуральных составляющих. Уникальные свойства природных ингредиентов позволяют достичь здоровья и красоты волос без использования химических добавок.

• Масло кокоса: давно известный и популярный ингредиент, богатый питательными веществами и витаминами, способствующими росту и укреплению волос.
• Растительные масла: масло оливы, репейное масло и розмариновое масло являются отличными ингредиентами для укрепления волос и стимулирования их роста.
• Природные экстракты: экстракты алоэ вера, крапивы и ромашки оказывают положительное воздействие на волосяные фолликулы, укрепляют и разглаживают структуру волос.
• Яйца: богатые протеинами, яйца смягчают и питают волосы, делая их крепкими и блестящими.
• Цитрусовые фрукты: лимон и апельсин содержат витамин С, который укрепляет волосы и делает их более эластичными.

Использование этих натуральных ингредиентов в домашних рецептах для ухода за волосами поможет укрепить и оживить вашу прическу, восстановить ее естественное сияние и красоту.

Приемущества массажа головы для здоровья волос

Один из способов проведения массажа головы включает нежные и круговые движения пальцев, которые оказывают смягчающее действие на кожу головы. Это помогает улучшить кровообращение и доставку кислорода к фолликулам волос, что способствует их росту и укреплению. Регулярное проведение массажа головы также может помочь в устранении перегрузки себацеевых желез, что способствует снижению жирности волос и предотвращает появление проблем с волосами, таких как перхоть и облысение.

Массаж головы можно проводить с использованием масел, таких как кокосовое или оливковое, которые помогут увлажнить волосы и кожу головы, способствуя их росту и блеску. Кроме того, благодаря получению дополнительных питательных веществ с помощью массажного масла, волосы становятся более крепкими и устойчивыми к повреждениям.

Помимо прочих польз, массаж головы также помогает расслабиться и снять напряжение, что в свою очередь способствует улучшению качества сна и общего самочувствия. Этот процесс можно включить в регулярный уход за волосами и добавить его в свою ежедневную рутину красоты для достижения здоровых и блестящих волос.

Народные средства для утолщения волос. Вопрос-ответ:

Какие народные средства помогут утолщить волосы?

Есть несколько эффективных народных средств для утолщения волос. Одним из них является маска из касторового масла, яйца и меда. Для приготовления этой маски нужно смешать 2 столовые ложки касторового масла, 1 яйцо и 1 столовую ложку меда. Нанести полученную смесь на волосы, оставить на 30 минут, а затем смыть теплой водой. Другим народным средством является маска из репейного масла и лукового сока. Для приготовления этой маски нужно смешать 2 столовые ложки репейного масла и 1 столовую ложку лукового сока. Нанести полученную смесь на волосы, оставить на 1 час, а затем смыть шампунем. Эти народные средства помогут утолщить волосы и сделать их более здоровыми.

Как часто нужно использовать народные средства для утолщения волос?

Частота использования народных средств для утолщения волос зависит от конкретного рецепта и типа волос. В целом, рекомендуется использовать маски и другие народные средства 1-2 раза в неделю. Однако, если ваши волосы сильно повреждены или нуждаются в интенсивном уходе, вы можете применять эти средства 2-3 раза в неделю

Важно помнить, что частое использование масок и других средств может привести к пересушиванию волос, поэтому следует следить за их состоянием и регулировать частоту применения средств в зависимости от реакции волос

Сколько времени нужно держать народные средства на волосах?

Время, в течение которого нужно держать народные средства на волосах, может варьироваться в зависимости от рецепта. В среднем, рекомендуется держать маски и другие средства на волосах от 30 минут до 1 часа. Это время достаточно для того, чтобы активные компоненты средств проникли в структуру волос и сделали их более здоровыми и упругими. Однако, следует помнить, что некоторые средства могут требовать более продолжительного времени воздействия, поэтому рекомендуется внимательно ознакомиться с инструкцией к конкретному рецепту перед использованием.

Лучшие средства для волос — натуральные

Для ухода за волосами восточные женщины выбирают натуральные органические средства, и одно из них — знакомая нам хна. В России этот порошок используют как краситель, а на востоке — как кондиционер или маску, после которой локоны наполняются влагой, не спутываются и приобретают роскошный блеск.

В стране специй широко распространен сидр, но не тот, который готовят французы, а порошок из листьев растения зизифус. Он придает волосам сияние и укрепляет их структуру. Приготовить маску из сидра не составит труда: разведите его водой до состояния кашицы, нанесите на голову, подержите 20 минут, а затем смойте смесь шампунем.

Еще одно полезное средство, пришедшее к нам из загадочной Индии, — амла, или местный крыжовник. Это растение — абсолютный рекордсмен по содержанию витамина С: здесь его в 10 раз больше, чем в сочных апельсинах. В алме присутствуют вещества, предупреждающие онкологию. Маска из алмы готовится так же, как маска из сидра, но держать ее нужно как минимум час.

Не стоит забывать и об одной из самых дорогих специй в мире — шафране. В жарком Иране эту приправу, богатую витаминами, антиоксидантами и минералами, добавляют в домашние маски, чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение.

Секреты ухода за кожей

Стать желанными для мужчин девушкам помогает постоянный, тщательный уход за своей кожей, волосами, яркий макияж.

Из поколения в поколение женщины передают семейные секреты ухода за собой. Помогают в этом уходе натуральные средства:

• розовая вода;
• декоративная косметика из натуральных ингредиентов;
• эфирные масла;
• глина;
• маски из ягод, фруктов, овощей.

Поддерживать здоровый сияющий вид кожи восточным женщинам помогает хамам. Это своеобразная сауна, где поддерживается комфортная для человека влажность и температура. Очень часто омовение сочетается с массажем и другими косметическими процедурами.

Благодаря хамаму тело избавляется от токсинов, интенсивно и глубоко увлажняется. Мышцы расслабляются, морщины разглаживаются, а термальные скрабы помогают распарить кожу и избавиться от омертвевших клеток эпителия. После посещения хамама кожа сияет, становится более упругой и бархатистой.

С древних времен популярна на Востоке розовая вода. Это ценнейшее уходовое средство – целиком натуральное, сделано из обработанных розовых лепестков и эфирного масла розы. Такая вода:

• улучшает кровообращение;
• отлично увлажняет;
• обеззараживает кожу;
• предупреждает появление морщин.

Кроме этого, при жарком знойном климате и обилии солнца розовая вода охлаждает, защищает кожу от вредного воздействия лучей солнца. Восточные женщины непременно носят с собой флакончик такой воды, чтобы брызгать ею на тело и лицо, предохраняя их от сухости.

Причина почему у индианок такие красивые волосы

Стоит отметить, что практически у всех азиатских девушек волосы невероятно красивые с рождения. Им даже не требуется постоянного ухода. Вне зависимости от возраста, состояния и других факторов это всегда красивые локоны. Секретом можно считать тот факт, что издревле у народов Азии принято было использовать вместо шампуня и мыла различные молочные продукты.

Конечно же используются и многие другие натуральные продукты, маски на основе фруктов, но все же простокваша занимает особенное место в традициях.

В качестве особенно значимых ингредиентов по уходу за волосами в Индии считают:

• кокосовое масло;
• шафран;
• шикакай;
• миндаль.

Интересно! Также не стоит забывать о правилах аюрведы, которые для каждого индийца являются законом. В этих канонах прописано, что волосы нужно мыть теми ингредиентами и средствами, которые вы можете употреблять в пищу.

То есть это разнообразные чайные отвары на основе трав, натуральные масла и не только. Даже сейчас в индийских косметологических салонах и магазинах встречаются только средства из натуральных ингредиентов, приготовленные в домашних условиях. И женщины предпочитают использовать только проверенные рецепты.

Полюбите свой натуральный цвет

От природы у индийских женщин красивый насыщенный цвет волос (черный или темно-каштановый). У них нет нужды экспериментировать с химическими красителями. Таким образом, их локоны в безопасности. Европейские же дамы любят эксперименты, часто красят волосы. Но это не добавляет им красоты. Химические краски иссушают и истончают волосы, превращая роскошную струящуюся шевелюру в сухую безжизненную солому. Таким образом, вам нужно полюбить свой натуральный цвет волос.

Если у вас есть седина или вы хотите быть ярче, попробуйте закрашивать ее натуральными красителями (хной и басмой). Благодаря этим природным краскам можно получить насыщенные цвета от огненно-рыжего до иссиня-черного. Натуральные красители не только не портят волосы, но также оздоравливают их.

Массаж десен

После чистки зубов следует также сделать массаж десен тонким растительным порошком из Кутха (Сауссуриа Лаппа), Трифалы, Трикату и Триджатаки.

Кутх или Кушта (индийский костусный корень) – Саусуриа Лаппа	10 граммов
Амла, Бехера, Харад	30 граммов.
Трихатака: Корица, кардамон, индийский лавровый лист	30 граммов
Трикату: черный перец, длинный перец, имбирь	7 граммов.

Как использовать

1. Смешайте все ингредиенты в заданном соотношении.
2. Затем возьмите 3 г этого порошка и добавьте в него достаточное количество меда.
3. Смешайте этот порошок с медом, чтобы получить тонкую пасту.
4. Нанесите эту пасту на десны и делайте нежный массаж указательным пальцем в течение 3-5 минут.

Примечание: Если вы используете травяной зубной порошок, как рекомендовано выше, то этот порошок вам не нужен. Потому что травяной зубной порошок также может быть использован для десен.

Традиции и обряды, способствующие привлекательности волос у молодых женщин в Индийской культуре

Волосы в Индийской культуре считаются символом жизненной энергии, силы и красы женщины. Они являются источником гордости и предметом особых забот

Для девушек в Индии важно с детства следить за своими волосами, уделять им особое внимание и соблюдать специфические традиции и ритуалы

Одним из самых широко распространенных ритуалов ухода за волосами в Индии является масляное массажирование. Этот процесс включает нанесение теплого масла на кожу головы и массирование его в волосы и кожу головы. Масляное массажирование имеет ряд преимуществ, таких как укрепление корней волос, улучшение кровообращения, смягчение и питание волос. Этот ритуал проводится регулярно и сопровождается всевозможными аюрведическими маслами и натуральными ингредиентами.

Кроме масляного массажа, девушки в Индии используют различные травы, растения и природные ингредиенты для ухода за волосами. Например, шикакай (природное мыло из плодов сапиндуса) используется в качестве шампуня для очищения волос, амлу (индийская крыжовниковая смородина) – в качестве кондиционера для смягчения и питания волос. Такие природные ингредиенты могут поддерживать здоровье волос, придавать им силу и блеск, а также предотвращать преждевременное поседение.

Неотъемлемой частью ритуалов ухода является также правильное расчёсывание волос. В Индийской культуре используют специальные гребни с широкими зубцами, чтобы избежать повреждения волос при расчёсывании. Они предпочитают расчесывать волосы в течение дня несколько раз, что помогает распределить естественные масла по всей длине волос и поддерживать их здоровье.

В целом, традиции и ритуалы ухода за волосами у девушек в Индии играют важную роль в достижении и поддержании красоты и здоровья волос. Благодаря использованию природных ингредиентов, масляным массажам и правильному расчесыванию, женщины в Индии получают густые, блестящие и красивые волосы, которые являются предметом их гордости.

Важная роль ароматических масел и целебных трав в уходе за волосами

Ароматические масла являются не только прекрасным способом придать приятный аромат волосам, но и имеют множество полезных свойств для их здоровья. Они способны укрепить корни волос, предотвратить выпадение, способствуют улучшению кровообращения в коже головы, а также смягчают и увлажняют волосы, придавая им естественный блеск.

Целебные травы также играют важную роль в комплексном уходе за волосами. Они содержат большое количество биологически активных веществ, которые благотворно влияют на состояние волос. Некоторые травы обладают противовоспалительными свойствами, способны снимать раздражение и зуд кожи головы. Другие травы питают волосы, стимулируют их рост, делая их более густыми и объемными. Кроме того, многие целебные травы имеют успокаивающий эффект и способны уменьшить стресс, который является одной из причин ухудшения состояния волос.

Использование ароматических масел и целебных трав в уходе за волосами может быть насыщенным и эффективным опытом для достижения красоты и здоровья ваших волос.+

Техники создания причесок и укладки для поддержания объема и блеска волос

• Методы сушки и расчесывания
• Выбор подходящих причесок
• Использование стайлинговых средств
• Регулярный уход за волосами
• Правильное питание для здоровых волос

Сушка и расчесывание волос играют важную роль в сохранении объема и блеска. Некоторые методы сушки, такие как использование холодного воздуха фена и избегание сильного термического воздействия, могут помочь сохранить натуральную густоту и блеск волос. Кроме того, правильное расчесывание с использованием широкозубой расчески или щетки поможет предотвратить повреждение и потерю объема.

Выбор подходящих причесок также имеет важное значение при создании густоты и блеска. Вы можете использовать различные техники укладки, такие как каре, каскад, волны или косы, чтобы придать волосам объем и сияние

Некоторые прически, такие как высокий хвост или пучок, могут также создать иллюзию гуще волос.

Использование стайлинговых средств, таких как гели или муссы для объема, может стать еще одним полезным инструментом в создании густых и блестящих волос

Однако важно выбирать качественные продукты без агрессивных химических компонентов, чтобы не нанести вред волосам

Регулярный уход за волосами также необходим для поддержания их здоровья и красоты. Это включает в себя регулярное мытье волос, использование кондиционера и масок для питания и увлажнения, а также обрезку секущихся кончиков. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, также способствует здоровью волос и их естественному блеску.

Аюрведа от выпадения волос

Изображение: Shutterstock

Аюрведические исследования роста волос обширны и хорошо структурированы, что позволяет практикующим легко определить причину выпадения волос и соответственно лечить ее. Согласно Аюрведе, тип волос напрямую связан с телосложением и систематически подразделяется на три категории; Вата, Питта и Капха. У каждого типа волос есть свои особенности, и, следовательно, существует несколько причин выпадения волос, которые варьируются от человека к человеку.

Выпадение волос вызвано питта-дошей. Питта управляет нашим метаболизмом и пищеварением. Сбалансированная Питта ведет к здоровому телу и душе. Он контролирует наше общее благополучие. Как только вы определите причины питта доши, исправить ее станет легче. Как правило, неправильное питание, беспокойство и стресс вызывают питта-дошу, что, в свою очередь, приводит к выпадению волос. Чрезмерное употребление чая, кофе, алкоголя, мяса, жареной и острой пищи может вызвать дисбаланс питты.

Помимо Питта-доши, другими причинами выпадения волос согласно Аюрведе являются гормональный дисбаланс у мужчин и женщин, стресс, недостаток сна, неправильная диета, отравляющие вещества, перхоть или грибковые инфекции, а также такие заболевания, как волчанка или диабет. Аюрведические решения для восстановления роста волос решают эти основные проблемы, способствующие возобновлению роста волос.

Аюрведа обращается к 3 ключевым концепциям ухода во время лечения, а именно: Нидана (диагностические меры), Ахар (пища, которую можно использовать в качестве профилактического средства) и Чикитса (поддержка и самопомощь).

Вопрос-ответ:

Как девушки в Индии могут иметь густые блестящие волосы?

Девушки в Индии традиционно заботятся о своих волосах с помощью натуральных методов, таких как использование аюрведических масок, масляных компрессов и травяных отваров. Эти методы питают волосы, укрепляют их структуру, делают их густыми и блестящими.

Как аюрведические маски помогают волосам быть густыми и блестящими?

Аюрведические маски состоят из натуральных ингредиентов, таких как амла (индийская крыжовник), шикакай (плоды акации) и бхрингарадж (астрагалус). Эти компоненты богаты витаминами и питательными веществами, которые способствуют росту и укреплению волос, делая их густыми и блестящими.

Как масляные компрессы способствуют красоте и здоровью волос?

Масляные компрессы являются одним из традиционных методов ухода за волосами в Индии. Они включают нанесение теплого масла (чаще всего кокосового или растительного) на волосы и массаж головы. Это помогает увлажнить волосяные фолликулы, питает их и способствует росту крепких и блестящих волос.

Какие травяные отвары помогают достичь густоты и блеска волос?

В Индии популярным травяным отваром, способствующим красоте и здоровью волос, является розмариновый отвар. Он содержит антиоксиданты, которые стимулируют рост волос, укрепляют их и придают им блеск. Также часто используется шампунь из шикакая, который делает волосы густыми и сильными.

Как можно использовать индийские методы ухода за волосами в повседневной жизни?

Индийские методы ухода за волосами легко можно внедрить в повседневную жизнь. Например, можно периодически применять аюрведические маски, делать масляные компрессы и использовать травяные шампуни

Важно помнить, что результаты не появятся мгновенно, а требуют систематичного применения и терпения

Как девушки в Индии достигают густых и блестящих волос?

Секрет густых и блестящих волос у девушек в Индии заключается в тщательном уходе и использовании традиционных природных средств. Они обычно массируют голову маслами, такими как кокосовое или амлы, чтобы укрепить волосы и улучшить их рост. Кроме того, они придерживаются здорового образа жизни, питаются правильно и избегают частого использования тепловых инструментов для укладки волос.

Какие преимущества имеет густая и блестящая шевелюра для девушек?

Густые и блестящие волосы придают девушкам внешнюю привлекательность и уверенность в себе. Они создают великолепный образ и позволяют выделяться среди других. Кроме того, здоровые волосы гораздо меньше подвержены ломкости и выпадению, что является признаком общего хорошего здоровья. Также густые волосы обладают природной защитой от солнечных лучей, предотвращают перегрев кожи головы и обеспечивают естественную регуляцию температуры.

Крем для капхи

Традиционная система индийской медицины — аюрведа

Она затрагивает все сферы жизни, обращая внимание на физическое, эмоциональное, психическое состояние человека. В арсенале аюрведы — йога, медитация, массажи и специальные техники очищения (например, панчакарма)

Неудивительно, что самая востребованная косметика в Индии — аюрведическая. Считается, что внешность человека определяет баланс трёх жизненных энергий: ваты, питты и капхи. Каждому типу соответствует определённый тип кожи: для ваты характерна сухая тонкая кожа; для питты — гладкая, ровная, розоватая или золотистая, склонная к раздражениям и пигментации; для капхи — светлая, жирная.

Если планируете покупать в Индии косметику, советуем разобраться, к какому энергетическому типу вы принадлежите: на этикетке крема вместо обычного «для жирной кожи», скорее всего, будет указано «капха».

Елена Филиппова трэвел-блогер, основатель сайта о путешествиях Perito Burrito

Аюрведическая косметика на 100% натуральная, даже УФ-фильтры природного происхождения: экстракт зверобоя, алоэ, ромашки, грецкого ореха. С непривычки такая супернатуральность может оказаться мучением: у всех средств сильный запах, шампуни не пенятся, гели не мылятся, а у кремов слишком плотная текстура.