Возможно ли отрастить волосы за 1 день на 10 см в домашних условиях? салонные процедуры, народные методы и действенные рецепты для ускоренного роста прядей

Как правильно ухаживать за кожей головы?

Если вы будете придерживаться наших советов, очень скоро вы не узнаете свои волосы.

Очищение

Помните, что кожа головы сильно загрязняется каждый день (пыль, омертвевшие частички кожи, остатки шампуня). Так что мытье необходимо.

Из-за этого поры забиваются и не позволяют активным веществам питать волосяные фолликулы, в результате чего волосы “задыхаются” и становятся более слабыми и хрупкими.

Наши рекомендации в данном случае таковы:

Найти золотую середину между мытьем головы каждый день и раз в неделю.
Если вы моете волосы каждый день, то лишаете их необходимых питательных веществ и не позволяете корню волоса полностью высохнуть.
Лучше всего мыть голову раз в три дня, используя натуральный шампунь и кондиционер (такой как овсянка, авокадо или мед), чтобы кожа головы успевала вырабатывать естественную жировую смазку.

Массаж

Массаж отлично расслабляет и не требует много времени, а также улучшает кровообращение. Каждый день делайте массаж кожи головы кончиками пальцев (только аккуратно, не ногтями), чтобы улучшить кровообращение. Так вы обеспечите доступ кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам, а также избавите их от пыли и загрязнений. Не давите на кожу головы слишком сильно.

Можно также использовать для массажа любое эфирное или оливковое масло, особенно если вы страдаете от перхоти.

Маски

Используйте домашние маски для ухода за кожей головы. Каждую неделю наносите на волосы маску, приготовленную из:

1 баночки натурального йогурта
2 столовых ложек меда (60 г)

Тщательно перемешайте ингредиенты до однородности, нанесите получившуюся пасту на кожу головы и оставьте на 15 минут. После этого промойте волосы теплой водой. Эта маска обладает антисептическим, оживляющим и восстанавливающим эффектом. Если кожа головы очень сухая, попробуйте заменить мед на мякоть алоэ вера. Это растение помогает нам сохранить волосы сильными, яркими и здоровыми, а также способствует их росту. Об этом говорится в этом исследовании Марка Швейцера о различных применениях алоэ вера.

Питание

Всегда помните, что красивые и здоровые волосы зависят, прежде всего, от внутреннего состояния вашего организма. Если вы неправильно питаетесь, вам не помогут никакие маски, крема или шампуни.

Ешьте больше фруктов и овощей, семечек, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов. Если вашему организму не хватает каких-либо питательных веществ, это отразится и на вашей внешности.

Не забывайте включать в свой рацион следующие продукты:

сельдерей
люцерну
морковь
морские водоросли
жирную рыбу, например, лосось
грецкие орехи
миндаль
молоко и растительное масло
авокадо
оливковое масло

Принципы отращивания волос

Отращивания – это комплексный процесс, который включает в себя определенные составляющие. Если придерживаться всех пунктов, хотя бы в течение месяца, то в конце можно заметить неплохой результат.

Правильное питание

Длинные волосы требуют сбалансированного питания. Это логично: чем длиннее ваши прядки, тем больше питательных веществ им требуется. Недостаток нужных элементов приводит к тому, что кератиновая структура не может вырасти по максимуму, и, даже заросшая часть будет иметь определенные дефекты.

Кератин по своей сути это белок, следовательно, для здорового роста нужно употреблять достаточное количество белковой пищи. Не отказывайтесь от жиров – они участвуют в выработке жирных выделений, которые обволакивают прядки, защищая их от сечения и обезвоживания. Недостаток жира просто не позволяет волосам вырасти до нужной длины—они будут опадать.

Поэтому жирная рыба, орехи и молочные продукты должны стать неотъемлемой частью вашего рациона. Рыба и молочные продукты являются не только источником белка и жира, но и содержат кальций. Этот макроэлемент активно участвует в процессе роста. Невозможно вырастить длинные и красивые локоны, если в рационе не хватает овощей и фруктов. Рост и внешний вид целиком зависят от баланса витаминов и минералов в организме.

Важно! Если в организме будет недостаточно воды, то все усилия по отращиванию будут напрасны. Вода делает локоны упругими, эластичными и сильными

Уход за шевелюрой

Второй по значимости составляющей является должный уход. Основной принцип ухода прост: выбираем шампунь по типу волос и кондиционер, раз в неделю делаем питательную маску. Существуют специальные линии для роста. Они влияют не на луковицу, а на длину: предотвращают ломку и сечение.

Советы по уходу:

Как можно реже мойте голову, в идеале 2-3 раза в неделю.
Используйте раз в месяц пилинг для кожи головы.
Реже используйте фен, утюжок и плойку.
Правильно подбирайте украшения, чтобы лишний раз не травмировать локоны.
Наносите масла.
Делайте домашние маски.

Выполняя элементарные процедуры, вы сможете всегда поддерживать здоровый вид рост волос.

Визиты к парикмахеру

Самая большая трудность в процессе отращивания – это неопрятный вид. Поэтому, как ни странно, нужно чаще (хотя бы раз в месяц) ходить к парикмахеру, чтобы слегка подстричь кончики, чтобы волосы достигали ровной длины и сохраняли форму прически. Если пряди окрашены, нужно сохранить цвет, лучше приблизить его к естественному оттенку, чтобы не было резкого контраста между корнями.

Физиотерапия и массаж

Физиотерапия позволяет оздоровить кожу и локоны , при этом стимулируя рост. Микротоки – это один из способов электролечения, являющимся разделом физиотерапии. Низкочастотные импульсные токи воздействуют на кожу головы, оказывая лечебное и косметическое воздействие. Этот вид терапии очень популярен благодаря своей эффективности, безопасности и простоте применения. Он заслуженно занял свою нишу не только в трихологии, но и в косметологии в общем. Микротоки, стимулирующие обменные процессы кожи головы, способствуют выведению вредных веществ из организма, регенерации тканей, общему улучшению состояния волос, их здоровому внешнему виду.

Несложный массаж головы – это отличный и бесплатный метод, который помогает при отращивании. Во время массажа отшелушиваются омертвевшие клетки эпидермиса, и ткани насыщаются кислородом. Вы сможете выполнять его самостоятельно, ознакомившись с несколькими техниками или самостоятельно в свободную минуту массировать кожу голову. Многие пренебрегают этим простым и приятным методом, а зря.

Что способствует росту волос

Рост волос зависит от наследственности и гормонального фона. В среднем за неделю они удлиняются на 2,5 мм, за месяц – на 1-1, 5 см.

За всю жизнь волосы обновляются 25 раз. Средняя продолжительность их жизни составляет 4 года. Под угрозу капилляры, питающие корни волос, ставят: плохое питание, регулярное агрессивное внешнее воздействие, стрессы, болезни.

Ускорить рост волос поможет правильное питание и грамотно подобранные косметические средства. Дополнительно следует принимать витаминные комплексы, стимулирующие рост волос. Необходимо избегать стрессовых ситуаций, вести здоровый образ жизни. Следить за состоянием своего здоровья, хорошо высыпаться.

И понимать, что для того, чтобы получить длинные и густые волосы, потребуется время.

Специфика отращивания кучерявых волос

Отрастить кудрявые длинные волосы вовсе не сложно, если следовать специальным инструкциям.

Увлажняйте локоны.
Когда им не хватает влаги, они становятся сухими, начинают ломаться, путаться и имеют непрезентабельный вид. Старайтесь пить побольше воды, не используйте шампуни, которые сушат волосы, пользуйтесь кондиционерами. Тогда локоны будут блестеть, сиять и крепнуть.
Следите, чтобы волосы не повредились.
Иногда для визуального удлинения волос, обладательницы кудряшек решают их выпрямить. Учтите, в таком случае локоны пересушиваются, и кончики повреждаются, что явно не способствует продвижению к цели иметь длинную и красивую шевелюру.
Если вы никак не можете обойтись без укладки, попробуйте использовать гель. Он не вредит волосам и способствует отличному внешнему виду.
Ухаживайте за кончиками.
Самое главное, чтобы они не повреждались, тогда волосы не надо будет стричь. Для ухода за кончиками вы можете использовать специальные сыворотки или эфирные масла.

Если вы, действительно, хотите иметь здоровые длинные волосы, не поленитесь и подойдите к вопросу комплексно. Необходимо следить за питанием, вовремя состригать секущиеся кончики и стимулировать доступ питательных веществ к фолликулам. Следуйте советам, приведенным выше, и тогда вопрос роста шевелюры, перестанет вас беспокоить.

Следите за состоянием своих волос

Ваши волосы всегда должны быть в хорошем состоянии, особенно когда вы их отращиваете, в противном случае, вас ждет секущиеся концы и скорая встреча с ножницами. Использование масок – отличное средство защитить ваши волосы и сохранить их великолепие.

Предлагаю вашему вниманию одну из самых полезных и эффективных масок, которая не просто поможет быстрее отрастить волосы, но и сделает их более блестящими, здоровыми и красивыми: смешайте в маленькой миске одну столовую ложку меда, один яичный желток, одну столовую ложку оливкового масла (желательно фильтрованного оливкового или льняного масла) и затем добавьте столовую ложку коньяка или водки.

Тщательно и аккуратно втирайте получившуюся смесь в корни, а затем разотрите по всей длине. Уберите волосы под шапочку для душа или оберните их полотенцем и оставьте на 30 минут.

После этого времени вымойте голову как обычно. Повторяйте эту маску раз в неделю, минимум два раза в месяц, и вы будете поражены результатом.

Если вам не подойдет яичная маска, не беспокойтесь, это вполне нормально. Вы легко сможете заменить ее на маску из миндального масла, меда и кокосового масла.

Просто смешайте эти ингредиенты в равных пропорциях, разогрейте получившуюся смесь и втирайте в волосы.

Так же, как и с яичной маской, оставьте на 30 минут, а после смойте.

Этот естественный способ лечения волос сделает их более блестящими и густыми, также максимально увеличивая их рост.

Волосы растут, как бешеные на бороде у женщин, что делать. Причины

Почему растут волосы на подбородке у женщин? Наличие бороды и усов на лице у женщины – это диагноз, в медицине именуемый гирсутизмом .

По статистике 80% больных гирсутизмом – женщины за 30 .

Появление обильной растительности связано с повышением уровня «мужского» гормона – тестостерона . Сбой в организме может произойти по ряду причин, каждая из которых требует особого подхода и решения:

Нарушение функций эндокринной системы и щитовидки, нарушение работы яичников . С такой проблемой могут столкнуться женщины с хроническими патологиями, а также те, кто принимают гормональные препараты. К лекарствам из группы риска можно отнести противозачаточные, сильные успокоительные, спортивные препараты для наращивания мышечной массы (из категории анаболиков). Все эти средства вызывают сбой в работе органов, отвечающих за выделение гормонов.
Генетическая предрасположенность . Некоторые генотипы склонны к оволосенению. В данную группу можно отнести восточных и латиноамериканских женщин. Пушок на лице темный и довольно жесткий, из за чего особенно заметен.

Как правило, активный рост волос наблюдается не только на лице, но и по всему телу.

Климакс . Одна из распространенных причин появление стержневых волос на лице – это период климакса. Когда женщина выходит из детородного возраста выработка эстрогенов резко снижается. В результате соотношение мужских и женских гормонов в организме меняется, и «тестостероновая волна» вызывает ряд изменений во внешности и работе внутренних органов.
Внешняя стимуляция . Некоторые косметические средства, в состав которых входят гормоны, могут спровоцировать рост волос. Пилингующие средства, проникающие в глубинные слои дермы (например препарат бадяга) также стимулируют волосяные луковицы, вызывая тем самым усиление пушковой растительности на лице.

№1 Неправильное питание

Мы то, что мы едим, в этих словах раскрыта истина нашего здоровья, а волосы первыми реагируют на неполадки в организме. Мы не призываем вас отказаться от любимых продуктов, но все же нужно стараться сбалансировать свое питание, есть меньше жирного, копченого, жареного, а больше стараться есть овощей, фруктов, злаковых. Можете постараться ежедневно включать (хотя бы по одному) в свой рацион продукты, которые необходимы волосам, или приготовить домашние витамины для волос по рецепту трихолога, рецепт можете посмотреть здесь. Такие витамины идеально подойдут для всего организма и для всей семьи.

Пить следует не меньше 1,5 литра чистой воды в день (небольшими порциями), не сок, чай, компот, а именно чистую не холодную воду. Во первых — волосы меньше жирняться, а во вторых — очень хорошо для длины волос, волосы не такие сухие, более напитаны и появляется природный блеск.

Луковые маски для волос

Вы можете использовать зеленый или репчатый лук. Такие маски действуют за счет улучшения кровообращения, однако имеют один весомый недостаток — запах.

Если вы планируете важное мероприятие или ответственную встречу, тогда лучше выбрать другой вариант рецепта, без использования лука. Считается также, что если втирать исключительно луковый сок, а после этой процедуры ополоснуть волосы водой с лимонным соком, то локоны не будут издавать неприятный для окружающих запах. Луковые маски отличаются антисептическим и бактерицидным действием, поэтому у них практически нет никаких противопоказаний

Средство можно не только втирать в корни, но и распределять по всей длине волос. Если у вас сухие пряди, тогда можете смывать маску через час. Обладательницам остальных типов волос можно мыть голову шампунем по истечении 2–3 часов

Луковые маски отличаются антисептическим и бактерицидным действием, поэтому у них практически нет никаких противопоказаний. Средство можно не только втирать в корни, но и распределять по всей длине волос. Если у вас сухие пряди, тогда можете смывать маску через час. Обладательницам остальных типов волос можно мыть голову шампунем по истечении 2–3 часов.

Рецепты

Самый простой рецепт: при помощи блендера или тёрки измельчают одну луковицу, после чего наносят кашицу на кожу головы и распределяют маску по всей длине. Для очень сухих волос в смесь добавляют пару ложек базового масла и жидкие витамины.
Сейчас очень популярна медово-луковая маска. Её вариаций очень много. Несложный вариант: смешать 1 ст. л. мёда с предварительно измельченной луковицей. Смесь втирают круговыми массажными движениями. В качестве дополнительных ингредиентов можно использовать яичные желтки, базовые масла и даже коньяк.
Превосходная маска, которая стимулирует рост волос: луковую кашицу смешивают с двумя ложками морковного сока. Добавляют 1 ч. л. касторового масла, жидкие витамины А и Е, после чего наносят маску на волосы. Через час моют голову шампунем.

Варианты простых и стильных причесок за 5 минут для длинных волос

Если вы обладательница длинных волос, то с выбором прически у вас точно не будет проблем. Такие волосы можно интересно уложить многими способами:

Стиль фэнтези

Подойдет вам, если вы любите ходить с распущенными волосами, при этом хотите добавить в прическу немного оригинальности. Особых усилий для создания такой укладки не потребуется.

Нужно лишь заплести по бокам две тонкие косички, а затем сделать небольшой начес на затылке. Затем косы нужно убрать назад, соединить друг с другом таким образом, чтобы они поддерживали начес. Для того, чтобы зафиксировать косички, используйте невидимки.

Низкий пучок с косой

Удобная прическа, которая подойдет и для повседневных образов, и даже для свидания. Разделите волосы на две равные части на затылке и заплетите в две толстые косы.

Затем подверните одну косу под другую, образуя своеобразный пучок. Закрепите прическу невидимками и выпустите у лица несколько прядок, чтобы прическа смотрелась гармоничнее и милее.

Подвернутый хвост

Эта прическа также создает имитацию пучка и в создании проста так же, как предыдущая. Сначала завяжите низкий хвост, после этого разделите его выше резинки на две части. В образовавшееся отверстие проденьте кончик хвоста.

Так у вас получится прическа «хвост наизнанку», и она уже выглядит стильно и красиво. Но если вы хотите создать именно имитацию пучка, то продолжайте продевать кончик хвоста в петлю, пока его длина не закончится. В конце закрепите прическу шпильками и сбрызните лаком для волос для лучшей фиксации.

Бублики

Прическа выглядит очень задорно и отлично подходит для повседневных расслабленных образов. Для ее создания вам понадобятся две резинки, желательно толстые, особенно если у вас негустые волосы.

Разделите волосы на две равные части при помощи тонкого кончика расчески, затем завяжите два высоких хвоста. Далее распушите волосы и обмотайте у основания кончиками хвоста. Закрепите «бублики» у основания шпильками и слегка расслабьте прическу, немного выпустив пряди.

Легкие волны

Сделать ненавязчивые локоны, которые будут выглядеть как натуральные, можно даже без бигуди и плойки:

Лучше всего делать такую укладку после того, как вы помыли волосы. Пряди должны быть слегка влажными, поэтому не сушите их до конца.
Разделите волосы на две части и скрутите их в бублики, закрепив невидимками.
Досушите волосы феном.
Распустите пряди. Вы получите слегка волнистые волосы. Чтобы укладка продержалась дольше, побрызгайте волосы лаком и аккуратно расчешите, стараясь не нарушать завитки.

Фальшивая челка

Очень оригинальный способ уложить волосы. Если вы давно хотите сделать челку, но никак не решаетесь, попробуйте сделать эту прическу.

Вы посмотрите, подойдет ли вам челка, и сможете сделать правильный выбор:

Завяжите высокий хвост, а затем отделите небольшую прядку и расположите ее кончики у лба. Закрепите прядку невидимками.
Подберите длину челки. Она может быть как очень короткой, так и длинной, свисающей по сторонам лица. Помните, что чем толще прядь вы взяли, тем гуще получится челка.
Сделайте из хвоста высокий небрежный пучок.
Наденьте на волосы повязку, чтобы спрятать область, где завязана резинка. Прическа готова!

Продукты, ускоряющие рост волос

Трихологи единогласны: сбалансированный рацион — залог здоровых и красивых волос. Например, для укрепления волос (читать — от выпадения) питание должно включать продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами, которые способствуют увеличению плотности структуры волос. Фасоль, бобы, чечевица тоже сослужат добрую службу волосам за счет растительного белка. Печень, яйца (в особенности желтки), а также орехи восполнят дефицит важнейшего элемента биотина. Тыквенные семечки, шпинат и кунжут станут источниками незаменимого для волос железа.

Но если мы все-таки делаем акцент не на укреплении, а именно на росте, то, чтобы ускорить его в два раза, придется налегать на вполне конкретный перечень съестного: лосось (омега-3, белок, витамин D), желтый болгарский перец (в нем больше витамина С), семечки (витамин Е), авокадо (жирные кислоты), миндаль, яичный желток (биотин), морковь + оливковое масло (бета-каротин), устрицы (цинк). Не забывайте также про ежедневный прием льняного и оливкового масла, рыбьего жира — они тоже богаты жирными кислотами омега-3, -6, -9.

Народные рецепты для ускорения роста волос

Наши предки немало знали о том, как надолго удержать красоту, используя народные средства. Все помнят знаменитую «русскую косу»? Хотите иметь такие же здоровые, длинные, и сильные волосы? Тогда прислушайтесь к советам наших прабабушек.

Горчичная маска. Это средство состоит из горчицы, сахара, косметического мала, и яичного желтка. Ничего сложного.

В неметаллической посуде нужно смешать горчицу, сахар, и масло в пропорции 1:1 (на длинные волосы достаточно будет двух столовых ложек). Затем, нужно добавить яйцо и сбить все это до однородной кашицы. Дайте сахару подтаять, а сами в это время, нанесите масло на длину прядей, чтоб уберечь их от пересушивания.

Готовую смесь нанесите на корни, и оставьте на 20-60 минут. Время действия зависит от вашей выносливости. Если будет сильно жечь – смывайте маску теплой водой с шампунем. Постарайтесь выдержать как минимум 20 минут.
Эта маска способствует притоку крови к корням, тем самым ускоряя рост локонов.

Хотите иметь такие же здоровые, длинные, и сильные волосы? Тогда прислушайтесь к советам наших прабабушек

Как отрастить волосы за неделю в домашних условиях. Применение домашних средств для активизации роста фолликулы

Отрастить волосы за неделю – масштабная задача! За этот период можно вырастить волосы на 0,5-1 см. А при использовании современных медикаментозных средств для стимуляции волосяной фолликулы – до 2 см. Что же предпринять?

Посещения салонов красоты и врача-трихолога — достаточно дорогостоящее занятие, однако для получения красивых, ухоженных, длинных волос вполне можно обойтись народными домашними средствами. Главное, использовать их систематически и правильно подобрать ингредиенты.

Внимание! Большинство средств, предназначенных для ускорения роста волос призваны улучшить питание волосяных луковиц. Так, отличное домашнее средство для роста шевелюры — пилинг кожи головы

Такая процедура очищает эпидермис от отмерших частичек, обеспечивает приток воздуха к корням волос. В домашних условиях сделать такой пилинг очень просто — несколько ложек обычной соли смочить водой и втереть массажными движениями во влажную кожу головы. Далее смыть мягким шампунем.

Соль лучше брать мелкую, она лучше втирается в кожные покровы и менее травмирует верхний слой эпидермиса. Если кожа головы очень сухая, то такую процедуру следует проводить не чаще, чем 2-3 раза в неделю, если жирная – не чаще одного.Еще одно средство для питания и ускорения роста волос – питание фолликулы и волосяного стержня витаминами А и Е. Они продаются в виде масляных растворов в аптечных пунктах.

Для достижения наилучшего результата необходимо каждый день втирать в кожу головы смесь этих растворов: витамины добавляют по 2-3 капли в любое растительное рафинированное масло , наносят на кожу втирающими движениями, утепляют и держат в течение получаса. Далее остатки состава нужно смыть теплой водой при помощи мягкого шампуня.Для получения длинных, красивых и шелковистых волос нужно ежедневно делать массаж головы продолжительностью не менее 10 минут, при этом можно еще слегка подергивать волосы – это хорошо укрепит корни. После массажа полезен контрастный душ, который ускорит рост волос и укрепит корни.

Не менее важное правило, которому нужно следовать не только для красоты волос, но и для здоровья всего организма — следить за составом и нормой питания. Рацион должен быть разнообразным, богатым естественными микроэлементами и витаминами

Есть продукты, которые способствуют росту волос: яйца, отруби, творог, брокколи, морковь, свекла, орехи, рыба, красное мясо.

Внимание! Незаменимым источником поступления в организм витамина В и В7 являются пивные дрожжи, которые полезно принимать для профилактики выпадения прядей и укрепления луковиц на клеточном уровне

Брендовые средства для ускоренного роста волос

Многие производители предлагают активаторы роста локонов. Они позволят вашим волосам вырастать до сантиметра в неделю. Но покупать подобные средства следует только в специализированных салонах.

Желательно, чтобы все средства были из одной линии. Масла (лучше всего касторовое или репейное) наносите на волосы за час до того, как вы будете мыть голову.Можете заменить масло лосьоном: ромашковым, шафранным или васильковым). После шампуня обрабатывайте локоны бальзамами-ополаскивателями.

Если вы регулярно будете использовать в домашних условиях все вышеперечисленные средства, то они пробудят от «спячки» корневые луковицы и обеспечат их питательными веществами, что скажется на вашем внешнем виде. Уже через месяц локоны станут длинными, густыми и роскошными.