Причины появления седых волос. связь с генетикой и раннее поседение

Какие проблемы с организмом приводят к появлению седины

Если к 30 годам на голове есть отдельные седые волосы или пряди — это скорее норма, чем патология. Связано это с жизненным циклом клеток-меланоцитов, которые вырабатывают красящий пигмент волоса — меланин. Зарождение этих клеток происходит ещё до рождения человека, пик приходится на подростковый и юношеский возраст, а к 25–30 годам начинается спад и постепенное отмирание клеток.

После 30 лет количество меланина в волосах сокращается примерно на 10% каждые 10 лет из-за того, что старый пигмент вымывается из волос, а новый вырабатывается всё медленнее и не успевает восполнить потери. На месте пигмента образуются воздушные пузырьки — они-то и заполняют полость волосяного стержня, превращая плотный и здоровый волос в ломкий и сухой, как бы «стеклянный».

Причинами раннего поседения могут быть, во-первых, наследственность, а во-вторых, проблемы со здоровьем, такие как:

патологии, связанные с нарушением пигментации (витилиго, альбинизм и др.);
нарушение обмена веществ;
нарушение гормонального фона;
патологии иммунной системы.

Таким образом, лечение седины должно начинаться с выяснения причин её появления. Корректно поставит диагноз только врач-трихолог, а задача пациента — по возможности исключить негативное действие на волосы внешней среды и собственные вредные привычки, которые могли стать косвенными причинами появления седых волос.

В седом волосе меньше пигмента меланина, чем в том, что сохранил натуральный цвет

Итак, от чего седеют волосы?

Ранняя седина может иметь генетическую обусловленность: так, если у старшего поколения первая седина стала появляться в молодом возрасте, не исключено, что и у его наследников волосы поседеют довольно рано.
Седые волосы также могут оказаться сигналом проявления определенных заболеваний – анемии и дефицита железа, витилиго, нарушения деятельности щитовидной железы, а также гастрита и множества других болезней.
Вызвать седину могут сильные нервные переживания и потрясения: во время стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, который нарушит связи меланина с белковой структурой локонов. Именно поэтому пигмент может оказаться нейтрализованным или вымытым.
Седые волосы могут оказаться итогом приема сильных лекарств, которые оказывают влияние на выработку меланина.
Всевозможные безбелковые диеты негативно действуют на волосы, вызывая появление седых прядей.
Кроме того, большое количество ультрафиолета пагубно влияет на волосы и вызывает седину.
Курение также можно отнести к провоцирующим седину факторам.
Частая химзавивка волос, а еще постоянное окрашивание волос средствами с большим количество перекиси могут вызвать раннюю седину.

Диагностика

Основная проблема в терапии преждевременного поседения в том, что его долгое время просто не видно невооруженным глазом. Следовательно, человек об этом не задумается и не пойдет на диагностику к трихологу. Проблему не видно, а значит, ее нет.

Статистика говорит о том, что к специалисту с вопросом о выявлении ранней седины обращаются в основном те люди, у которых есть генетическая предрасположенность к посещению в молодом возрасте.

А как же определить начался процесс обесцвечивания волос или нет? Для этого трихолог назначит несколько анализов, проведет компьютерное исследование волос и кожи головы.

Список основных процедур выглядит так:

спектральный анализ волос на макроэлементы;
компьютерная диагностика с помощью трихоскопа;
анализы (общий и биохимический анализ крови) и другие.

Также, поскольку появление белых волос не всегда связано именно с трихологическими заболеваниями, могут назначить УЗИ щитовидной железы, других органов, анализы на гормоны, обследование желудочно-кишечного тракта и прочие.

На основе полученных данных составляется схема лечения ранней седины у каждого конкретного пациента.

Медикаменты от раннего поседения

Средства от ранней седины можно приобрести в аптеке:

Лосьон Антиседин. Этот лосьон, по утверждению производителя, усиливает выработку меланина в коже головы. Средство не только избавляет от седины, но и возвращает волосам их первоначальный оттенок.
Димексид. Этот препарат разработан для борьбы с воспалительными процессами кожи, однако он способен благотворно воздействовать на кожу головы. Применяется Димексид в виде маски, при этом раствор надо разбавлять водой в пропорции 1 к 3.
Стопседин. Спрей Стопседин содержит компоненты, который усиливают выработку меланину и защищают волосяные фолликулы.

Седина ввергает многих женщин в настоящую депрессию. Однако в последние годы естественно выглядящие седые локоны входят в моду.

Стоит задуматься: может быть, седина украсит вашу внешность и сделает ее более пикантной?

Медицинские процедуры против седины

Приборы для физиотерапии воздействуют на фолликулы и кожу головы с помощью разных видов излучения. Сейчас существуют аппараты, предназначенные для использования в домашних условиях. Перед тем как «назначить» себе курс процедур, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

В борьбе с сединой полезны:

Ионофорез. Воздействие на кожу гальваническим током. В результате нормализуется микроциркуляция крови, кожа головы получает больше кислорода и питательных веществ. Активизируется ток лимфы, которая выводит токсины. Улучшается проницаемость клеточных мембран, они становятся более восприимчивыми к любым активным компонентам косметических и народных средств.
Дарсонвализация. Аппарат Дарсонваль отличается очень широким спектром действия. На волосистой части кожи головы чаще всего используется для борьбы с перхотью и облысением, но даёт положительный эффект и при наличии седины. Импульсный ток высокой частоты и малой силы нормализует метаболизм и предупреждает старение и разрушение меланоцитов. Он же активизирует «спящие» фолликулы и способствует образованию новых.
Лазерная терапия. Луч лазера регулируемой мощности активизирует процесс обмена веществ. В результате не только восстанавливается привычный цвет волос, но и заметно улучшается состояние шевелюры. Нормализуется микроциркуляция крови, волосы начинают расти активнее.
Ультразвуковая терапия. Воздействие звуковых волн высокой частоты препятствует разрушению меланоцитов, восстанавливает их функциональность в полном объёме. Одновременно активизируется метаболизм и процесс обновления тканей на клеточном уровне, повышается тонус капилляров.

Аппарат Дарсонваль позволяет решить многие проблемы с волосами, в том числе и справиться с сединой, предотвратить её раннее появление

Народные средства от седины и домашние маски

Если вы хотите усилить эффект от лекарственных средств, то вам помогут рецепты целебных масок, лосьонов и отваров, которые можно применять по-разному. Не забывайте, чудодейственные растения, помогут вам избавиться от седых волос.

Эфирные масла для волос

Как известно, многие масла при нанесении на пряди могут подарить им не только блеск и свежесть, но и наполнить волосы полезными веществами.

Первый народный рецепт простой, вам потребуется:

70 миллилитров масла кунжута;
40 миллилитров масла тимьяна.

Как приготовить и использовать:

Смешайте масла и пару раз взболтайте.
Оставьте настаиваться на месяц.
Минимальное кол-во смеси активно вотрите в локоны.
Подождите 15 минут, а потом смойте все водой.

Продолжайте использовать смесь на протяжении 28 дней, и тогда ваш цвет волос останется с вами надолго.

Профилактика седины

Чтобы меланин вырабатывался в нужном количестве на протяжении всей жизни, стоит соблюдать следующие правила:

Рационально питаться, включая в рацион достаточное количество продуктов, богатых витаминами группы B, а также медью, селеном, железом. Это гречневая и овсяная крупы, шпинат, орехи, рыба, яйца, семена тыквы, морковь и брокколи;

Витамины и минералы	Продукты содержащие
Витамин D	Жирная рыба, красное мясо, грибы
Биотин (В7)	Печень, орехи, миндаль, дрожжи, кудрявая капуста, овсяные хлопья и другие зерновые продукты, а также грибы.
Железо	Красное мясо, печень, бобовые, орехи, сухофрукты,
Фолиевая кислота	Печень, листовые зеленые овощи , брокколи, брюссельская капуста
Омега-3	Жирная рыба, орехи, растительные масла, оливковое, льняное масло
Кальций	Молочные и кисломолочные продукты, рыба, миндаль
В12	Говядина, куриное филе, печень и почки, морепродукты моллюски, форель, лосось, тунец, молоко, йогурт, сыр, яйца.

Защищать кожу головы от воздействия ультрафиолета с помощью головного убора;

Использовать термозащиту при сушке волос горячим воздухом или горячей укладке;

Использовать для расчесывания волос щетку из натуральной щетины;

Заниматься спортом и лечить заболевания сосудов;

Избегать стрессов, хорошо отдыхать.

К сожалению, даже соблюдение всех этих мер не гарантирует, что седина не появится в раннем возрасте, но хотя бы снижает риск ее появления.

Основные причины поседения волос

Хотя в Интернете перечисляют огромное количество причин поседения, мы назовем те, которые подкреплены доказательствами в дерматологической литературе:

Наследственность: преждевременное седины наследуется как аутосомно-доминантная черта, что означает любой из ваших ближайших родственников, возможно, сталкивался с появлением седины в раннем возрасте. Поседение волос в этом случае имеет самостоятельный характер и не сопровождается какой-либо другой аномальностью.
Аутоиммунные нарушения: преждевременное седины волос распространено у тех, у кого аутоиммунное заболевание, такое как пернициозная анемия, гипер- или гипотиреоз.
Преждевременное старение: как и ожидалось, редкой причиной раннего седины является преждевременный синдром старения, такой как прогерия и синдром Вернера. Не беспокойтесь, так как это очень редкие синдромы, в которых присутствуют и другие признаки старения, такие как морщинистость лица, слабые кости, диабет, катаракта и т. д.,в очень раннем возрасте.
Предрасположенность к аллергическим заболеванием: атопический дерматит, астма, конъюнктивит, ринит, могут быть связанны с поседением раньше времени.
Питание: только тяжелая или хроническая потеря белков, железа, фолиевой кислоты, витамина B12 и меди может вызвать преждевременное поседение. Это происходит обычно в случае различных синдромов мальабсорбции, нефроза, квашиоркора и т. д. Одно исследование выявило значительно низкие уровни кальция, витамина D3 и ферритина у людей с ранней сединой. Еще одно исследование показало низкий уровень меди у здоровых детей в возрасте 15 лет с преждевременной сединой.
Сильный стресс: у ежедневного стресса мало вероятности повлиять на седину волос, однако чрезмерный стресс ,как физического, так и психического характера может вызвать поседение.
Лекарства: Преждевременное седины волос могут быть вызваны следующими препаратами:Хлорохин, Мефенезин, Фенилтиокарбамид, Трипаранол, Фторбутирофенон, Ингибитор рецептора эпидермального фактора роста, Интерферон-альфа
Медицинские расстройства: раннюю седину может также возникать при таких заболеваниях, как ВИЧ-инфекция, кистозный фиброз и лимфомаХоджкина.
Курение и злоупотребление психоактивными веществами: между постоянным курением, а также злоупотреблением наркотиками выявленавзаимосвязь с ранним поседением.

Существует три аспекта поседения волос: возрастной или физиологический, связанный с процессом естественного старения; врожденный, связанный с наследственным отсутствием пигмента; преждевременный, наступающий в молодом возрасте.

Появление возрастной и ранней седины следует одинаковой схеме. И в одном, и в другом случае это становится результатом утраты пигмента меланина. Физиологическое поседение обусловлено старением клеток, производящих пигмент; причиной ранней седины может быть снижение активности меланоцитов либо их гибель. Как результат, структура волос, лишенных пигмента, будет пористой, а образовавшиеся воздушные полости придадут волосам серебристо-белый цвет.

Если рассматривать генетический аспект, то он применим в том случае, когда у старшего поколения семьи первая проседь появилась еще в молодости. Симптоматика ранней седины может быть признаком некоторых заболеваний. Это может быть железодефицитная анемия, витилиго, нарушения в работе щитовидной железы, гастрит с пониженной кислотностью, атеросклероз и др.

Причиной ранней седины может стать нервное потрясение: во время стресса в кровь поступает излишнее количество адреналина, способного нарушать связь меланина с белковой структурой волоса. Как результат — пигмент нейтрализуется или вымывается. Помимо этого, спазм сосудов, которые питают волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели.

Часто ранняя седина — это следствие лекарственной терапии, которая повлияла на регуляцию выработки меланина. Нарушения функции меланоцитов и преждевременное поседение может быть вызвано:

дефицитом витаминов А, В, С;
дефицитом цинка, меди, железа, марганца, селена;
безбелковыми диетами;
избытком ультрафиолетового излучения;
курением;
частой химической завивкой волос,
окрашиванием и обесцвечиванием волос средствами с содержанием перекиси водорода.

Возможности косметологии

Свои процедуры для борьбы с сединой и её профилактики есть и у косметологов:

Мезотерапия. Инъекции специальных лечебных «коктейлей», состав которых подбирается в каждом случае индивидуально, с учётом состояния кожи головы, на глубину, оптимальную для питания фолликулов. Для профилактики седины в состав включаются витамины группы В, аминокислоты, магний, цинк, аналоги меланина. Одновременно нанесённые «микротравмы» активизируют регенерацию и обновление тканей, метаболизм. Полный курс лечения — 8–10 сеансов в течение года.
Плазмолифтинг. Инъекции плазмы, полученной из собственной крови клиентки, особым образом очищенной. Обеспечивают улучшение микроциркуляции крови, активизируют обмен веществ, уничтожают патогенную микрофлору, стимулируют «спящие» фолликулы. Для борьбы с сединой потребуется 5–7 сеансов с интервалом 10–15 дней.
Массаж. Его вполне можно проводить и в домашних условиях, но хотя бы первый раз желательно обратиться к специалисту, чтобы понять все нюансы процедуры и техники. Кожу массируют плавными круговыми и спиралеобразными движениями, двигаясь от темени к затылку, затем в обратном направлении. Дома можно поочерёдно накручивать на пальцы тонкие пряди волос, задерживаясь в крайнем положении на 10–15 секунд. Для получения стойкого эффекта массаж нужно практиковать постоянно. Ещё один необычный «массаж» для борьбы с сединой — интенсивное трение друг о друга ногтевых пластин. Приверженцы восточной медицины утверждают, что именно под ними находятся биологически активные точки, отвечающие за сохранение естественного цвета шевелюры. Процедуру проводят несколько раз в день в течение 5–7 минут.
Гирудотерапия. Пиявок ставят на голову и воротниковую зону. Достаточно 2–3 сеансов, чтобы активизировать выработку меланина. После процедур волосы начинают расти гораздо активнее. Положительный эффект обусловлен нормализацией микроциркуляции крови и выведением токсинов. К тому же слюна пиявок содержит очень много биологически активных ферментов.

Инъекции при мезотерапии почти безболезненны — используются шприцы с очень тонкими иглами

Что же такое ранняя седина?

С возрастом большинство процессов в организме замедляется, а какие-то и вовсе сходят на нет. Так, например, происходит со стволовыми клетками: их количество со временем снижается, следовательно, число меланоцитов уменьшается, а они вырабатывают меньше меланина. Чем старше человек становится, тем менее интенсивно синтезируется пигмент, а после этот процесс и вовсе может прекратиться. При этом волосы продолжают расти всю жизнь. Отсюда появляются локоны, лишенные пигмента совсем. Сначала это отдельные волоски, но с каждым годом их становится все больше.

Стоит отметить, что для разных национальностей преждевременной потеря пигмента считается в разном возрасте. Так, для темнокожих людей ранним будет поседение в возрасте до сорока лет. Тогда как для азиатов и европейцев появление седины в тридцать-тридцать пять лет является нормой. Следовательно, рост седых волос в двадцать-двадцать пять – ранняя седина. Также есть еще одна крайность, которая встречается довольно редко независимо от пола и национальности человека – это полностью обесцвеченная шевелюра к сорока годам жизни.

Интересный факт: Некоторые ученые считают, что ранняя седина – признак долголетия. Объясняют они свой вывод так: антиоксиданты, которые помогают в процессе образования меланина, больше в этом не задействуются и «переключаются» на поддержание работы сердца и сердечно-сосудистой системы, а также на противостояние в образовании опухолей.

Стресс

Стрессовые состояния, неврозы нередко являются причиной появления раннего поседения. Из-за переживаний цвет волос становится светлее сначала у висков, а затем и по всей голове. Это происходит вследствие нарушения процессов выработки меланина. Стресс вызывает повреждение ЦНС, в результате чего возникает рефлекторный спазм сосудов, которые питают меланоциты. Мешают последним также свободные радикалы, образующиеся в организме из-за негативных эмоций. Они образуют в волосяном фолликуле избыточное количество молекул перекиси водорода, уменьшающих активность меланина.

Можно ли вылечить

Убрать седину без окрашивания можно, но только если она была спровоцирована исключительно субъективным факторами. В любом случае прежде чем предпринимать попытки избавиться от проблемы, необходимо проконсультироваться с трихологом, который проведет необходимые исследования и назначит адекватное лечение. При любой ситуации он постарается подобрать те методы, которые позволят замедлить процесс.

Почему нашим статьям можно доверять ?

Мы делаем медицинскую информацию понятной, доступной и актуальной.

К основным терапевтическим мероприятиям относятся:

подкожное введение магнезии;
инъекции раствора витаминов;
пероральный прием витаминно-минерального комплекса;
процедуры физиотерапии (электроток, аппарат Дарсонваль, лазеротерапия).

Для мытья волос врач может посоветовать приобрести специальный шампунь, в который будут входить все необходимые вещества.

Насколько положительным будет результат, сказать сложно. Если удастся восстановить большее число волосяных луковиц и вернуть пигмент, можно ожидать длительного эффекта.

Если лечение лекарственными препаратами не дает положительного результата, то специалисты советуют закрашивать серебряные пряди краской. Однако, стоит учитывать такой момент, что на светлых волосах убрать седину гораздо сложнее, чем брюнетке с темными прядями. В данном случае для решения проблемы лучше обратиться к опытному мастеру.

Кроме этого, одновременно необходимо лечить обнаруженные болезни, которые могли повлиять на состояние волос, а также контролировать и корректировать гормональный фон.

Какой врач поможет вылечить седину?

С любой проблемой, касающейся волос нужно обращаться к врачу трихологу. Специалист опираясь на результаты обследования, может направить к иммунологу. При нормальных результатах доктор может назначить лекарственные препараты, массажи и физиотерапевтические процедуры. К сожалению, на вопрос о том, как избавиться от седины навсегда, трихологи, дают однозначный ответ, что полностью добиться желаемого результата не удастся. Можно лишь приостановить процесс её появления.

По исследованиям действия некоторых химических веществ и лекарств специалисты пришли к выводу, что волосы могут потемнеть после применения препаратов в течение 3-4 месяцев. Но после прекращения лечения седина вновь появляется через такой же временной промежуток.

Что делать, чтобы не седеть?

Помимо того возрастных изменений кожи и других досадных, но неизбежных побочных эффектов мудрости, приходящей с годами, мы сталкиваемся ещё и с поседением волос. Но для кожи есть омолаживающие сыворотки, а также хирургические и нехирургические методы, которые позволяют вполне эффективно противодействовать эффектам старения. А что же насчёт волос?

На сегодняшний день самым распространённым способом «борьбы» с сединой является окрашивание всех волос специальной краской. К сожалению, приходится признать, что этот метод пока ещё и самый эффективный: врачи и косметологи пока ещё не научились возвращать цвет поседевшей шевелюре.

Однако существуют несколько принципов, соблюдение которых помогает отложить седину на более поздние годы, а в некоторых случаях — избавиться от преждевременно появившихся единичных седых волос.

Употребление достаточного количества жидкости

Волосяные луковицы нуждаются в жидкости для нормального функционирования. Недостаток влаги и увлажнения мешает питательным веществам достичь волосяных фолликулов и тем самым может спровоцировать появление седины.

Пренебрежение жаждой, пристрастие к алкоголю и злоупотребление кофе увеличивают вероятность поседеть преждевременно.

Правильное питание

Перечисленные выше вещества помогут максимально долго сохранить молодость и здоровье волос

Особенно важно включить в рацион продукты с витамином В12, фолиевой кислотой и Омега-3. Эти три компонента являются наиболее эффективными в борьбе с седыми волосами, если принимать их в качестве витаминных добавок или в составе продуктов питания

Улучшение кровообращения

Кровообращение и кровоснабжение имеет жизненно важное значение для профилактики седины. Не много смысла есть витамины и минералы, если они не способны добраться до волосяных луковиц

Для улучшения кровообращения будет полезна физическая активность. Ленивых и занятых выручит массаж кожи головы кончиками пальцев. Если тратить на него по 5-10 минут в день, микроциркуляция значительно улучшится и волосы, возможно, «передумают» седеть и выпадать.

Борьба со стрессом

Стресс – не единственная причина появления седых волос, но одна из них. В 2012 лауреат Нобелевской премии по химии Роберт Лефковиц обнаружил механизм, который может объяснить, почему стресс вызывает поседение.

Экстремальная ситуация вызывает выброс многочисленных веществ-нейромедиаторов, призванных мобилизовать все резервные ресурсы организма. Обычно их действие кратковременно и действительно помогает справиться с угрозой. Долгосрочное воздействие этих веществ на организм, однако, может вызвать как поседение, так и массу других негативных эффектов

Отказ от курения

Научно доказано, что курение вызывает преждевременное старение организма и ухудшение кровообращения. Отказ от него — первый шаг любого человека, который хочет продлить свою молодость.

Сон

Помимо с активного отдыха и диеты важно позаботиться и о полноценном, достаточно продолжительном сне. Post navigation

Post navigation

Окрашивание седых волос

Окрашивание волос может проводится как в салоне, так и в домашних условиях, если вы не уверены в своих силах, конечно лучше обратиться к салонным мастерам. Мастера должны учитывать:

%процент седины на голове
тип кожи
вид седины
скорость распространения седины
длину волос
желаемый цвет

Иногда перед окрашиванием проводится такая процедура как “предпигментация”, некоторые мастера предлагают обесцветить волосы, но большинство современных красок способны окрасить ваши волосы и без специальных процедур.

Тонирование, камуфлирование, колорирование – если 25% седины

Цвет ваших волос станет однородным, волосы приобретут блеск, за ними станет легче ухаживать.

К камуфлированию относятся такие процедуры как:

Мелирование
Блондирование
Колорирование

Окрашивание химическими красителями, хной или басмой – если 50% седины

Не всем краскам, которые обещают 100% закрасить седину можно доверять. Предпочтительны:

Краски(смеси) приготовленные парикмахерами в салонах красоты
Профессиональные серии от известных брендов – Матрикс, Эстель

ВНИМАНИЕ! Для увеличения стойкости краски рекомендуется добавлять 6% профессиональный оксидант. Чем темнее будет цвет тем заметнее будет седина, при отрастании корней

Многие рекомендуют золотистый цвет волос

Чем темнее будет цвет тем заметнее будет седина, при отрастании корней. Многие рекомендуют золотистый цвет волос.

Если дорогие профессиональные краски вам не по карману, можно использовать более дешевые натуральные средства, такие как басма и хна.

Темно-каштановый цвет – натуральная краска с хной и басмой

Смешиваем хну и басму в равных пропорциях
Разводим с водой до густой консистенции (как сметана)

Черный цвет

Смешиваем 2 части басмы и 1 части хны
Разводим водой до состояния сметаны

Окрашивание народными средствами без хны и басмы

Отвар желудей – придаст волосам черный оттенок
Отвар луковой шелухи – рыжий цвет
Крапива – каштановый
Отвар аптечной ромашки – золотистый

Генетика и расовая принадлежность

Генетическая предрасположенность является одной из основных причин появления ранней седины у парней. Если иммунные системы детей и родителей схожи, то и процессы потери пигмента будут протекать примерно одинаково, т. е. седина у ребенка может появиться в том же возрасте, что и у одного из близких родственников. Генетически обусловленные седые пряди в молодом возрасте возникают из-за естественного угасания работы меланоцитов. Данный запрограммированный процесс происходит постепенно и равномерно.

Расовая принадлежность также может способствовать появлению седых волос. Чаще всего данная проблема возникает у людей европеоидной расы. Это связано это с тем, что в организме европеоидов изначально содержится меньше пигмента.

Седина волос: а может, просто закрасить?

Народные методы – это хорошо, но долго. Пройдут месяцы, прежде чем появится нужный результат. Поэтому вопрос о том, какой краской закрасить седину, может показаться актуальным. Положа руку на сердце, в большинстве случаев единственный способ прилично (без седины) выглядеть – это сделать окрашивание.

Другой вопрос, что закрасить седину на самом деле не так просто. Как избавиться от седины при помощи краски, точно знают салонные мастера. Справиться с такой задачей самостоятельно тоже можно. Но получится это только в том случае, если процент поврежденных волос невелик – не более 25-ти. Имеет значение и структура волоса. Если он мягкий, послушный, тонкий, то магазинная краска задачу решит.

Если волосы средней плотности или имеют большее количество седины, можно попытаться избавиться от проблемы с помощью все того же масс-маркета. Держать краску придется максимально долго, поэтому цвет может стать более темным. Чтобы этого не случилось, покупайте краску на тон светлее.

На жестких, плотных волосах с большим количеством седины бытовой краситель не сработает. В этом случае даже усилия салонного мастера могут оказаться тщетными. В любом случае потребуются дополнительные процедуры: так называемая предпигментация и морденсаж. Проводить их должен только профессиональный мастер.

Вместо окрашивания можно получить отличный результат, если тонировать не слишком седые волосы. Они станут легче расчесываться, приобретут блеск. Хорошо маскирует проблему мелирование или блондирование. Если они вам к лицу, не придется ломать голову над тем, какой краской закрасить седину.

Профилактика раннего поседения мужчин

В народной медицине известно множество рецептов, которые призваны остановить раннюю седину. Многие из них содержат крапиву, из которой готовят отвары для приема внутрь или для ополаскивания волос. Рекомендуется еще пересмотреть свой рацион и включить в него продукты, которые имеют повышенное содержание меди, марганца, железа и цинка. Это такие продукты, как морские водоросли, какао, яблоки, цитрусовые, отруби и шиповник. Семена кунжута, подсолнечника, тыквы, кукуруза, грецкие орехи, кисломолочные продукты, болгарский перец, твердые сыры, различные бобовые, мидии и устрицы являются отличным источником витаминов и микроэлементов, которые ускоряют лечение и улучшают профилактику седины. Очень эффективна для борьбы с сединой в раннем возрасте сосна. Ароматные иголочки применяют для приготовления ванн и отваров, которые втирают в кожу головы. Также очень хорошо принимать отвар сосновой хвои внутрь.

В основном лечение седины у мужчин зависит от мелатонина. Меры, направленные на стимуляцию выработки данного гормона, избавят представителей сильного пола от серебристых волос и предотвратят их появление в будущем

Мелатонин в мужском организме вырабатывается в ночное время, поэтому особое внимание необходимо уделить обеспечению полноценного отдыха и сна. Причиной низкого уровня мелатонина может стать недостаточное количество серотонина — это гормон, который вырабатывается под действием солнечного света

Именно поэтому желательно больше отдыхать на свежем воздухе. Каждый день нужно гулять не менее 1,5 часов.

Индустрия красоты в наше время активно занимается вопросом раннего поседения волос мужской части населения. Наиболее эффективными на данный момент считаются процедуры мезотерапии. Их действие заключается во введении специальных растворов в кожу головы. Такие процедуры лечат за счет использования питательных веществ, витаминов группы В и никотиновой кислоты. Основным недостатком данного способа является то, что инъекции действуют только на растущие волосы. Седые волосы можно только окрашивать. Мезотерапия положительно влияет как на цвет волос, так и на их качество. Благодаря ей мужские локоны становятся более густыми, здоровыми и блестящими, к тому же она предотвращает их истончение и выпадение.

Комплексный подход можно обеспечить благодаря использованию специальных мазей, которые наносятся на кожу головы. Особенно они эффективны при нарушении обменных процессов и влиянии вредных внешних факторов, поскольку содержат в своем составе цинк и железо.

Чтобы получить стабильный результат, потребуется 8-10 процедур, которые проводятся раз в неделю и занимают не более часа. Противопоказанием к этой процедуре может стать только индивидуальная непереносимость компонентов.

У некоторых мужчин волосы с проседью выглядят весьма сексуально. Но в целом серебреные пряди в причёске воспринимаются, как признак старости. Поэтому в современном обществе, где царит культ молодости, седину стараются замаскировать. Узнаем сегодня, почему же со временем седеют волосы, в каком возрасте это происходит и можно ли этот процесс замедлить?

Как замедлить поседение

Отключить механизм поседения, как и процесс увядания, увы, невозможно, но сохранять яркий цвет волосы как можно дольше — вполне.

Боритесь со стрессом

Утверждение, что все болезни от нервов, справедливо и по отношению к седине. Стресс способствует накоплению в организме свободных радикалов, которые, как мы уже выяснили, губительно воздействуют и на цвет волос тоже. Стресс приводит к тому, что волосы быстрее седеют, потому что воспаление мешает нормальному процессу пигментации. Таким образом, все, что помогает снять нервное напряжение и расслабиться, пойдет на пользу волосам

Обратите внимание на релаксирующие методики, йогу и медитацию. И не забывайте про нормальный режим сна

Скорректируйте рацион

Дефицит витаминов и минералов, в частности, витаминов Д и В12, может привести к преждевременному поседению. Проверьте, хватает ли вам этих веществ. Витамина Д много в таких продуктах, как лосось, молоко и яйца. Витамин В12 содержится в рыбе, мясе, говяжьей печени и пивных дрожжах. Прием пищевых добавок может быть полезен, но они не заменят полноценного питания.

Бросьте курить

Волосы заядлых курильщиков часто седеют раньше времени. Никотин, который содержится в сигаретах, негативно влияет на уровень витамина Д в организме. Курение ослабляет иммунную систему и провоцирует воспалительные процессы. Кроме этого, в сигаретах есть химические вещества, которые могут вызывать раздражение кожи головы.

Правильно ухаживайте за волосами

Используйте косметические средства с минимальным количеством химических ингредиентов. Краски для волос и другие продукты для ухода за волосами часто содержат вредные вещества, которые могут привести к преждевременному поседению волос. Очень агрессивны, например, могут быть препараты для осветления волос. Один из способов избежать использования опасной химии — выбирать косметику с минимальным количеством компонентов. Возьмите за правило наносить на волосы специальные средства для защиты их от ультрафиолета. Чрезмерное воздействие солнечного света может вызывать гибель клеток, вступая в реакцию с их ДНК и белковыми структурами. Это сокращает выработку меланина, что приводит к появлению седых волос. Особенно рискуют люди с тонкими волосами и светлой кожей.