Наносить ночной крем прямо перед сном, использовать маску вместо крема и еще девять ошибок по уходу за собой, которые мы совершаем

Целебные мази для лифтинга и эластичности кожи

Один из этапов старения кожи — это потеря тонуса и упругости, из-за чего лицо начинает терять свои очертания, и кожа на подбородке и щеках выглядит обвисшей. Это выглядит очень некрасиво и визуально добавляет несколько лет к возрасту женщины. Но существуют определённые препараты, подходящие для борьбы с возрастными изменениями, способные заметно освежить лицо и придать ему более молодой вид. Это следующие средства:

1. Метилурациловая мазь. Применяется для лечения дерматитов, ран, раздражений и ожогов. В состав целебного крема входит натуральный ланолин, обладающий увлажняющим и заживляющим действием. Чтобы ощутить омолаживающий эффект, его нужно применять на протяжении 4 недель 2 раза в день. К концу курса лечения кожа становится гладкой, приобретает мягкость и выглядит более подтянутой.
2. Ретиноевая мазь. Содержит большое количество витамина A, который способствует регенерации кожного покрова и восстанавливает потерянный тонус. Молекулы этого вещества имеют определённую структуру, благодаря чему обладают способностью проникать в самые глубокие слои кожи, положительно воздействуя на его состояние. Средство рекомендуется применять 2 недели 1−2 раза в день, а затем коже нужно дать отдых на 2 месяца.
3. Хлорофиллипт. Лекарство, предназначенное для наружного применения, выпускается в виде спиртового или масляного раствора. В нём содержится вытяжка из листьев эвкалипта, фитонциды и минеральные компоненты, которые отлично снимают воспаления и обеспечивают противомикробное действие. Благодаря действию активных веществ Хлорофиллипт прекрасно очищает и подтягивает кожу, насыщая ее кислородом. При правильном использовании средства кожа быстро приходит в тонус и приобретает здоровый цвет.
4. Блефарогель. Аптечный препарат, предназначенный для лечения блефарита и других глазных заболеваний. В косметических целях используется для устранения морщин и отёков вокруг глаз. В его составе содержится сок алоэ вера и гиалуроновая кислота, которые увлажняют, подтягивают, нормализуют водный баланс, оказывая мощное омолаживающее действие. Блефарогель нужно наносить на кожу век в вечернее и утреннее время. Курс лечения — 2 недели.

Такие мази помогут успокоить, восстановить и устранить воспаления. Они способны активизировать выработку коллагена и насытить кожу необходимыми витаминами, препятствуя дальнейшему развитию возрастных изменений.

В обычных аптеках продаются не только лечебные препараты. В них вы можете приобрести и качественную косметику, сделанную на натуральной основе, которая оказывает антивозрастное воздействие и прекрасно корректирует ярко выраженные морщины. Но какое бы средство вы ни выбрали, запомните, чтобы добиться положительного результата, ухаживать за своим лицом надо регулярно, и тогда ваша кожа вновь засияет молодостью, свежестью и красотой.

Мифы и ошибки при лечении

Каждый, кто сталкивался с проблемой акне, наверняка слышал множество “народных” методов её лечения и мифов, касающихся этого неприятного явления. К сожалению, неверная информация может только усугубить ситуацию и привести к дополнительным проблемам с кожей.

Чем больше вымывать лицо, тем лучше: Переусердствовав в очищении лица можно нарушить естественный защитный барьер и спровоцировать еще большее количество прыщей.

Акне — результат загрязнений кожи: На самом деле, акне часто вызвано гормональными изменениями, нарушением работы сальных желез и другими внутренними факторами, а не загрязнениями на поверхности кожи.

Солнце излечивает акне: Хотя краткосрочное воздействие солнечных лучей может улучшить состояние, продолжительное пребывание на солнце без защиты может вызвать повреждение кожи и усугубить акне.

Все прыщи следует выдавливать: Неправильное и несвоевременное выдавливание может привести к инфекции, усугублению воспаления и оставить рубцы.

Косметика вызывает прыщи: Не все косметические продукты провоцируют акне

Важно выбирать некомедогенную косметику, предназначенную для проблемной кожи.

Акне проходит само с возрастом: Для некоторых людей это может быть правдой, но многие страдают от акне и в взрослом возрасте. Не стоит ждать, что проблема решится сама по себе.

Только сильные лекарства могут помочь: Хотя в некоторых случаях могут потребоваться мощные препараты, большинство людей находят облегчение, используя менее агрессивные методы лечения.

По данным исследований, большинство “народных” методов лечения акне либо неэффективны, либо могут нанести вред коже, усугубляя ситуацию.

Помимо всего прочего, необходимо помнить, что каждый организм индивидуален. То, что подходит одному человеку, может оказаться вредным для другого. Прежде чем применять тот или иной метод, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Какие мифы о лечении акне вы слышали?
Загар помогает избавиться от прыщей. 15.15%

Чем чаще мыть лицо, тем быстрее пройдет акне. 18.69%

Акне — это следствие употребления шоколада. 35.66%

Прохладные маски помогают уменьшить воспаление 5.27%

Акне исчезнет само с возрастом. 25.23%

Этапы

Как известно, «дорогу осилит идущий». Чтобы на пути к здоровой и молодой коже было меньше препятствий, нужно разделить этот путь на этапы.

Очищение

Вечерний уход за кожей лица начинается с очищения. Даже если на протяжении дня вы обходитесь минимумом макияжа или вовсе без него, без специальных средств для очищения кожи лица не обойтись. По большому счёту подойдет любое:

• молочко;
• лосьон;
• мицеллярная вода;
• салфетки для снятия макияжа.

Для более тщательного очищения кожи лица в домашних условиях в перечень своих «умывалок» можно включить мягкие скрабы или гоммаж.

Тонизирование

Этот этап часто незаслуженно игнорируется. Вместе с тем использование тоника является неотъемлемой частью салонных косметических процедур. Тонизирование кожи лица в домашних условиях помогает эффективно избавляться от секрета сальных желёз и косметики после очищения. А поскольку после умывания pH слегка изменён, то сбалансировать его поможет тонизирующее средство.

Питание

Насытить клетки кожи помогут косметические маски для лица. Правильное питание кожи лица у многих ассоциируется с необходимостью проводить ревизию содержимого холодильника на предмет подбора растительных компонентов для маски. В погоне за красотой все средства хороши, но не стоить забывать, что тип кожи лица каждого человека индивидуален. Именно поэтому питание кожи лица в домашних условиях, в основе которого лежит приготовление самодельных масок, имеет свои запреты и табу. Так для жирной кожи подойдут овсяные хлопья, отруби или глина. Питание же сухой кожи лица не должно включать компоненты, способные вызывать ощущение «стянутости» и сухости после маски. Если в силу очевидных причин заморачиваться с приготовлением масок совершенно не хочется, то на помощь придет хороший крем для питания кожи лица. Очень удобно: мы спим ­– он работает!

Причины опухшего лица – заболевания почек, щитовидной железы, надпочечников

Отек на лице – один из симптомов проблем с почками. При нефротическом синдроме нарушается структура почечных клубочков, происходит потеря белков. Их концентрация в крови становится все меньше и меньше, что влияет на давление плазмы. Кроме того, происходит задержка натрия. Это приводит к накоплению воды в тканях и образованию отеков. Заболевания почек характеризуются отеком под глазами (обычно опухшие веки) и опухшими голенями.

Также ответственно за отек лица нарушение гормонального фона, особую роль в этом играют гормоны щитовидной железы. В случае гипотиреоза появляется характерный плотный отек. Кожа у пациентов с гипотиреозом холодная, бледная и сухая. Микседема в основном проявляется в виде опухшего лица и век, но также возникает и на других частях тела, например, на руках, ногах. Черты лица часто меняются.

Гормоны надпочечников (в основном минералокортикостероиды) в первую очередь ответственны за метаболизм электролитов. Неправильное функционирование этих органов приводит к задержке натрия и, следовательно, способствует накоплению избытка воды. Отек лица часто является побочным эффектом при приеме некоторых гормональных препаратов – контрацептивов и глюкокортикостероидов.

Приглашаем на прием опытного эндокринолога в Университетские клиники в Санкт-Петербурге! Только лучшие врачи со стажем работы от 15 лет. Все виды диагностики с помощью современного оборудования экспертного класса. Диагностика и назначение лечения в день приема!

7 Советы косметолога

Чтобы и после 35 лет выглядеть свежо и молодо, нужно придерживаться определенных правил:

1. Обычные увлажняющие кремы сменить на те, которые содержат комплексы активных компонентов, помогающих коже быстрее осуществлять процессы регенерации в слоях эпителия. Хорошо, если в состав будут входить антиоксиданты, коллаген или аминокислоты, способствующие его выработке. Эти средства применяются ежедневно, наносятся только на очищенное лицо.

2. Пересмотреть свой образ жизни. Красивая кожа не совместима с курением и чрезмерным употреблением алкоголя. Необходимо, чтобы в рационе преобладали овощи и фрукты, следует контролировать употребление сладкого. Организм не должен страдать от нехватки витаминов. Периодически надо принимать витаминные комплексы, соответствующие возрасту. Нужно проконсультироваться с лечащим врачом, он даст грамотные рекомендации.

3. Не подвергать кожу лица воздействию прямых солнечных лучей. Ультрафиолет в этом возрасте быстро иссушает эпителий и провоцирует усиленную пигментацию кожных покровов. В ясные дни выходить из дома можно только после нанесения солнцезащитного средства.

4. Заменить черный чай зеленым. Он содержит антиоксиданты, способные замедлять старение. Стараться выпивать его надо по 2-3 чашки в день.

5

Особое внимание нужно уделять проблемным местам, где появляются первые морщины — это область вокруг глаз. Не следует тереть глаза, чтобы не растянуть кожный покров

Нельзя умываться с мылом.

6. Ежедневно необходимо наносить специальные кремы.

7. Старение наступает быстрее, если коже не хватает влаги. Рекомендуется выпивать в течение дня не менее 1-2 литров чистой питьевой воды. После 19. 00 жидкость употреблять не стоит, чтобы не спровоцировать утренние отеки под глазами.

8. Обязательно 2 раза в неделю нужно накладывать питательные или антивозрастные маски на лицо и шею.Следуя этим нехитрым советам, удастся сохранить молодую и упругую кожу, подтянутый овал лица на долгие годы.

Как правильно выбрать средство для вечернего ритуала

Приготовление вечерних масок для лица в домашних условиях ­– задача не для ленивых. В ближайшем парфюмерном магазине можно с легкостью найти готовые вечерние маски для лица. С помощью рекомендаций продавца-консультанта подобрать оптимальный вариант труда не составит

Обратите внимание на то, что между собой косметические маски различаются не только составом, но и способом нанесения их на кожу лица. К примеру, не стоит усиленно тереть лицо в попытках смыть впитывающуюся маску

А еще бывают моделирующие, дренажные, омолаживающие, маски-лифтинги, не говоря уже о средствах, которые наносятся под контролем косметолога.

Как правильно выбрать средство для вечернего ритуала

Приготовление вечерних масок для лица в домашних условиях ­– задача не для ленивых. В ближайшем парфюмерном магазине можно с легкостью найти готовые вечерние маски для лица. С помощью рекомендаций продавца-консультанта подобрать оптимальный вариант труда не составит

Обратите внимание на то, что между собой косметические маски различаются не только составом, но и способом нанесения их на кожу лица. К примеру, не стоит усиленно тереть лицо в попытках смыть впитывающуюся маску

А еще бывают моделирующие, дренажные, омолаживающие, маски-лифтинги, не говоря уже о средствах, которые наносятся под контролем косметолога.

НАНЕСИТЕ ВАШ ЛЮБИМЫЙ ДНЕВНОЙ КРЕМ

К выбору этого косметического средства нужно подойти особенно грамотно. Иногда для приобретения крема нужно предварительно проконсультироваться с вашим косметологом

Крем для лица будет на вашей коже целый день, поэтому очень важно, чтоб каждая клетка получала питание. Также крем должен защищать от негативного воздействия окружающей среды и от ультрафиолетовых лучей

Он должен быть отличной основой под макияж, подходить вашему типу кожи и возрастной группе. Поэтому если вы не умеете выбирать данное средство, обратитесь к профессионалу. Если нет возможности записаться на прием к дерматологу, купите продукт для лица в аптеке. На сегодняшний день есть большое количество компаний, выпускающих аптечную косметику, а также вы получите консультацию человека, который в ней отлично разбирается. Для утреннего ухода вам нужна небольшая капля крема с горошину, которую нужно нанести похлопывающими движениями пальцев или ладони.

Что влияет на тип и состояние кожи

Получение типа кожи определяется родителями и будет различаться только разной степенью выработки кожного сала. Жирная кожа характеризуется повышенной работой сальных желез, а сухая недостаточной активностью. Появление сухости или жирности определяется генетически и частично зависит ухода в настоящее время

Важно учитывать факторы реакций кожи, капиллярную активность, чувствительность, которые определяют тип

Условия окружающей среды, образ жизни, питание, стрессовые состояния, хирургическое вмешательство влияют на состояние кожи

Именно поэтому важно не только правильно подбирать уходовые средства, но и следить за здоровьем, принимать витамины, делать гимнастику лица. Оздоровить лицо визуально нельзя без комплексного подхода

Аптечные средства от морщин и рекомендации по их использованию

Многие женщины считают, что аптечные мази от морщин эффективнее кремов. Так в чём же заключается их положительное действие?

Действие медицинских средств и их состав

Секрет популярности лекарственных препаратов довольно прост. Целебные мази содержат в своём составе те же компоненты, что и большинство антивозрастных кремов. Чтобы убедиться в этом, достаточно изучить ингредиенты, из которых состоят косметические кремы, а затем сравнить их с составом средств, приобретённых в обычной аптеке. После этого вы можете с удивлением обнаружить, что они содержат идентичные вещества, действие которых направлено на устранение дряблости кожи, отёков, морщин, купероза.

https://youtube.com/watch?v=tkXuSJumqxc

В основу аптечных препаратов входят безопасные и натуральные ингредиенты:

• Экстракты целебных растений. Обладают антисептическим, успокаивающим, заживляющим действием.
• Полезные масла, аминокислоты и жирные кислоты. Способны нормализовать обменные процессы в кожных покровах.
• Витамины A, E, B. Разглаживают поверхность кожи, помогают бороться со следами от повреждений.
• Гиалуроновая кислота. Обладает мощным антивозрастным действием, восстанавливает эпидермис, поддерживает нормальный уровень влаги.
• Цинк. Способствует быстрому заживлению ранок, эффективно снимает воспаления.

Благодаря высокому содержанию действующих компонентов, лечебные средства положительно действуют на состояние кожи, а при регулярном применении способны давать устойчивый и видимый результат, сравнимый с эффектом от дорогих процедур, проведённых в салоне красоты. К тому же неоспоримое преимущество целебных мазей заключается в их низкой цене, поэтому они доступны практически всем желающим.

https://youtube.com/watch?v=zPA9tqPbvH8

Советы по применению лекарственных мазей

Конечно, стоит помнить о том, что фармацевтическая продукция не предназначена для применения в косметических целях

Ее действие направлено прежде всего на борьбу с кожными болезнями, поэтому к аптечным средствам надо относиться с осторожностью

Так как препараты содержат довольно активные ингредиенты, их использование может спровоцировать появление аллергических реакций и неприятных побочных эффектов. Также лечебные мази могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях, и в таких случаях от них лучше вообще отказаться.

Если вы приобрели крем от морщин в аптеке и решили воспользоваться им, прежде всего необходимо изучить инструкцию по применению и действие компонентов, входящих в его состав. После чего нужно нанести немного мази на локтевой сгиб и подождать несколько часов. Если на коже не появится сыпь, покраснение, не возникнет зуд или жжение, значит, средство вам подходит и его можно использовать для ухода за кожей лица. Но желательно перед этим всё же проконсультироваться со своим косметологом или врачом-дерматологом.

Гимнастика лежа

Для укрепления шеи. Обхватите переднюю часть шеи ладонями, словно пытаетесь себя задушить. Поднимите голову вверх на 1см. Задержись в этом положении на 30 сек. и вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 30 раз.

Против отеков. Закрыть глаза, положить ладони на лоб, таким образом, чтобы мизинцы находились по линии закрытых вех. Вращать глазами нужно так, как это мы делаем, когда смотрим вверх, а потом, вниз. При этом пальцами следует удерживать брови, которые будут под напряжением мышц подниматься вверх. Упражнение можно повторить от 10 до 15 раз.

От мешков под глазами. Положить средние пальцы между бровей, над переносицей, при этом указательные пальцы расположить у внешних уголков глаз. Смотрим вверх, пытаясь сощурить глаза, и одновременно пальцами препятствуем мышце это сделать. Мышцу напрягаем в течении 15 сек. Расслабляем мышцу. Упражнение повторять 10 раз.

Для поднятия бровей. Указательные пальцы кладем на лоб параллельно бровям, повторяя их изгиб. Брови изо всех сил поднимай вверх, а пальцами препятствуем движение мышц. Задержавшись в момент максимального напряжения на 30 секунд, потом даем мышцам расслабиться. Повторить упражнение 10 раз.

А теперь можно встать и, первое что нужно сделать – это выпить стакан воды – так вы провоцируете ускорению процессов метаболизма в организме.

Упражнения для лица и шеи

1. Для подтяжки щек – вытягиваем губы как это делаем для поцелуя — «трубочкой» и отводим максимально в правую сторону. Затем, сохраняя в таком положении губы, поворачиваем вправо и шею. По истечении 5 сек., возвращаемся в исходное положение. Те же движения губ и поворот шеи делаем на левую сторону. Упражнение повторяем по 10 раз на каждую сторону.
2. Для подтяжки нижней части лица – заводим губы внутрь, за нижнюю линию зубов, при этом еще и напрягаем подбородок и тянем его вверх таким образом, чтобы нижняя челюсть была выпячена. По истечении 5 сек. возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторяем 10 раз.
3. Для мышц шеи и подбородка, против второго подбородка и обвисания щек – вытянуть вперед подборок, при этом заводим язык за верхние зубы, рот закрыт. Параллельно двумя большими пальцами прижимаем снизу подбородок, а нижнюю губу вытягиваем. Нужно почувствовать напряжение в нижней части лица и подбородке. В таком напряжении держим мышцы 10 сек. и расслабляем мышцы. Упражнение выполняется 10 раз.
4. Против морщин между бровей – вытянув параллельно средний и указательный пальцы, соединяем их и прижимаем вдоль линии роста бровей. Аккуратно тянем кожу лица под пальцами вверх и в сторону, словно растягиваем зону между бровей. Одновременно пытаемся сомкнуть брови, что не удается, т.к. пальцами мы не даем это сделать. Нужно почувствовать напряжение мышц. Держим в таком напряжении мышцы до 10 сек. и расслабляем. Упражнение повторяем 10 раз.
5. Для мышц шеи — кладем руку на грудную клетку и легким движением натягиваем кожу вниз, при этом вытягиваем шею вверх и сомкнутыми губами широко улыбаемся. Это основная поза. Далее медленно поворачиваем голову влево, делая при этом кивок головой. То же самое проделываем вправо. Упражнение повторяем по 5 раз в каждую сторону.
6. Для упругих щек — открыть рот так, как мы открываем для произношения буквы «О», при этом медленно опускаем нижнюю челюсть до предела. Указательными пальцами немного прижимаем яблочки щек. Не закрывая рот, необходимо напрячь мышцы так, как будто мы хотим улыбнуться. Напрягаем в «улыбке» мышцы на 30 секунд, потом расслабляем. Повторить упражнение 10 раз.
7. Для четких скул – растягиваем губы как будто собираемся произнести букву «И». Удерживая средними пальцами яблоки щек от «И» пытаемся сказать: «У», при этом как можно сильнее вытягиваем губы вперед. В таком положении губы задерживаем на 10 секунд и возвращаемся в положение «И». Повторяем 10 раз.
8. Для четкого контура губ — стягиваем губы «уточкой», оставляя в таком положении 10 сек., далее переходим к максимально широкой улыбке-оскалу. Задерживаем в таком положении губы на 10 секунд. Повторяем цикл 10 раз.
9. Для четкого овала лица – разомкнуть челюсти, при этом сжать губы. В такой позиции выдвигаем нижнюю челюсть вперед максимально далеко. Задерживаемся в точке максимального напряжения 10 секунд, а после возвращаемся в исходное положение. Упражнение повторить 10 раз.
10. Для тонуса подбородка — обхватить переднюю часть шеи ладонями, словно пытаемся себя задушить. Медленно откинуть голову назад, задержавшись в максимальной точке на 10 секунд, медленно вернуться обратно. Упражнение повторить 10 раз.

Теперь можно приступать к умыванию. Помните, что отличным финишным этапом умывания является контрастное ополаскивание: попеременно ополосните лицо теплой и холодной водой. Такая процедура активизирует кровоток. Процедуру следует начинать и завершать теплой водой. Можно использовать кубики льда. Предварительно заморозив чистую минеральную воду без газа, либо отвар трав в формочках для льда и протирать лицо и зону вокруг глаз каждое утром. *смотрите публикацию: маски и кремы вокруг глаз

Как ухаживать за разными типами кожного покрова

Как мы уже говорили ранее, каждый из них имеет собственные потребности. Расскажем, как правильно следить за кожей лица в зависимости от ее индивидуальных особенностей.

Сухая

Выбираем очищающую косметику с увлажняющими компонентами. Обязательно регулярно используются маски на кремовой основе, чтобы насытить ткани влагой и питательными элементами.

Жирная

Требует мягкого, но глубокого очищения и контроля за выработкой себума. Нельзя применять уходовую продукцию с содержанием спирта. Она вызывает обезвоживание, соответственно, стимулирует работу сальных желез. Не забывайте про качественное увлажнение. Приобретайте средства, предназначенные именно для вашего типа кожи с противовоспалительными составляющими. Также обязательно делайте пилинги дома либо в косметологическом кабинете.

Комбинированная

Требуется подбирать такие составы, которые не будут сушить U-образную зону и нормализуют выработку кожного сала в Т-образной. Можно прибегать к комплексному подходу: на жирные участки наносить продукты с легкими увлажняющими свойствами, а на сухие – более плотные питательные кремы. Кроме того, не пренебрегайте периодическим глубоким очищением.

Нормальная

Выдвигает минимальные требования, при этом самое главное – не пересушить и не вызвать закупоривание пор. Для этого выбираем бережно очищающие и увлажняющие средства. Каждую неделю используем пилинг, энзимную пудру и маску. Они способствуют клеточному обновлению и препятствуют преждевременным возрастным изменениям.

Как избавиться от толстых щек в домашних условиях

В зависимости от факторов, провоцирующих лишние объемы на лице, необходимо выбрать индивидуальный подход к решению задачи

Соблюдайте комплексные меры, уделяя внимание нескольким критериям:

Образ жизни

Отечность появляется из-за задержки жидкости. На это влияют различные причины — от недостатка сна до недостаточно сбалансированной диеты

Уделите внимание режиму, пейте чистую воду, ешьте не позднее двух-трех часов до сна и занимайтесь спортом. Желательно исключить из рациона излишне соленые, копченые и жареные продукты

Упражнения

Физические нагрузки ускоряют метаболизм, улучшают кровоснабжение и минимизируют задержку жидкости в организме. Помимо упражнений для всего тела, есть смысл освоить упражнения для лица, которые при постоянном выполнении корректируют овал и делают кожу упругой. Попробуйте комплекс для уменьшения объема на щеках, комбинируя техники по собственному желанию.

1. Слегка поднимите подбородок, направив взгляд по диагонали в потолок. Нижняя губа — на верхней. Вы должны почувствовать натяжение в районе скул и под подбородком. Язык давит на небо. Задержите это положение на 7–10 секунд, затем расслабьтесь и повторите 7–10 раз.
2. Наберите воздух в щеки и раздуйте их, удерживая максимальное напряжение. Попробуйте медленно перемещать воздух из одной щеки в другую в течение 10 секунд. Сдуйте его, а затем повторите снова 7–10 раз.
3. Положите два пальца обеих рук на щеки с разных сторон. Слегка надавите, одновременно растягивая губы в улыбке. Вы должны чувствовать сопротивление, как бы мешая самому себе улыбнуться. Задержитесь в крайней точке на 5–7 секунд, расслабьте лицо и повторите еще 7–10 раз.
4. Сложите губы трубочкой, как при поцелуе. Медленно двигайте ртом вправо-влево. Постарайтесь отводить губы как можно дальше от центра в обе стороны. Повторите упражнение 7–10 раз.
5. Втяните щеки к центру рта; со стороны это выглядит так, будто вы изображаете рыбу. В этом положении попробуйте улыбнуться, не расслабляя лицо. Задержитесь на 7–10 секунд и сделайте еще несколько повторов.

Массаж

Косметологи советуют включить в ежедневный ритуал ухода за собой массажи асахи и технику гуаша. Они позволяют усилить циркуляцию лимфы, снять отеки и активизировать обменные процессы. Приятный дополнительный эффект — улучшение психоэмоционального состояния. Массаж можно делать у специалиста в клинике или салоне красоты. Предварительно проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы исключить противопоказания, и откажитесь от массажа, если на лице есть воспаления, мелкие ранки либо акне.

Визуальная коррекция

Если нужно убрать щеки «прямо сейчас», можно прибегнуть к косметическим хитростям по коррекции контура лица. Для этого визажисты используют тональные основы, корректоры, пудры, бронзеры и хайлайтеры. Основной принцип: затемнять то, что нужно спрятать, и высветлять остальное.

Скульптурирующие средства должны быть на два-три тона темнее натурального оттенка лица. Учитывайте это, если пользуетесь косметикой круглый год, когда цвет кожи может меняться из-за активного пребывания на солнце. Темный корректор наносится под скулы на щеках, на боковых поверхностях носа и вдоль линии роста волос. Его необходимо аккуратно растушевать, чтобы не оставалось ровных линий, а рельеф смотрелся естественно. Для усиления эффекта можно выбрать стрижку с удлиненными прядями у лица; так волосы частично закроют щеки.

Тонизирование

После того как процедура очищения кожи будет закончена, необходимо провести ее тонизирование. Тонизирование предназначено для того, чтобы удалить с кожи остатки загрязнений и нормализовать ее pH баланс. Для этой цели обычно используют различные тоники или тонеры для лица. Стоит отметить, что несмотря на некоторую схожесть названий, два этих средства все же имеют различия.

Тоник — это косметическое средство, направленное на очищение кожи и ее подготовку к нанесению последующего ухода. Данный продукт не предназначен для глубокого увлажнения, его главная функция — очищение и тонизирование. Тонер же, не только тонизирует и восстанавливает оптимальный уровень pH, но также моментально увлажняет и питает кожу после умывания.

Для ночного ухода за кожей подойдут оба продукта, поэтому выбирая между тоником или тонером, отталкиваться стоит от потребностей кожи или же личных предпочтений в уходе. Если ваша кожа нормальная и не имеет признаков обезвоженности, вполне достаточным будет использование тоника для лица. Если же вы замечаете повышенную сухость и шелушения на коже, лучше использовать тонер.

Способы лечения

Лечение отека будет зависеть от его причины и выявленных патологий. Нередко требуется комплексная терапия, которая подразумевает сочетание нескольких методов. Чаще всего рекомендуется следующее:

• Лечение основного заболевания. Если отек лица и глаз вызван внутренним заболевания, то потребуется его лечение. Например, при выявлении проблемам с почками или сердцем пациенту назначается прием лекарств для устранения симптоматики и улучшения самочувствия.
• Прием антигистаминных препаратов. При наличии аллергической реакции, вызывающей отечность, специалист назначает прием антигистаминных препаратов. Они помогут снизить воспаление и симптомы аллергии, в результате чего нормализуется лимфоток.
• Прием диуретиков. Это мочегонные препараты, которые помогут почкам вывести лишнюю жидкость из организма. Их прием допустим только при отсутствии серьезных заболеваний.
• Изменение образа жизни. Врач может рекомендовать внести изменения в образ жизни. Уменьшить припухлости поможет увеличение количества выпиваемой воды, снижение потребления соли и алкоголя, а также сбалансированное питание.

Если отеки лица не связаны с серьезными заболеваниями, то могут применяться некоторые косметологические процедуры. Они помогут улучшить состояние кожи и избежать задержки жидкости в тканях. Используются следующие манипуляции:

• Лимфодренажный массаж. Это мягкий массаж лица, который стимулирует работу лимфатической системы, помогает удалить лишнюю жидкость из тканей лица. Курс такой процедуры помогает избежать утренних отеков.
• Мезотерапия. Это инъекционное введение специальных витаминных «коктейлей» путем инъекций. За счет этого удается доставить полезные вещества в глубокие слои кожи. Процедура улучшает кровоснабжение тканей и придает лицу более четкий контур. Состав «коктейля» подбирается индивидуально для пациента.
• Микротоковая терапия. Это лечение низкочастотными электроимпульсами. Лечебный эффект процедуры основан на способности электротока стимулировать обменные процессы в тканях. За счет этого удается устранить припухлости тканей и избежать рецидивов такой проблемы.
• SMAS-лифтинг. Это безоперационная методика подтяжки лица, действие которой основано на применении ультразвука. Процедура отлично борется с отеками и помогает сделать контуры более четкими. Плюс метода в том, что он не требует реабилитации и проходит комфортно для пациента.
• Плазмотерапия. Суть такой методики заключается в инъекциях аутоплазмы (собственной) плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами. За счет этого удается нормализовать обменные процессы в тканях и устранить припухлости на различных участках.

Выбор конкретной косметологической процедуры должен осуществляться после консультации с опытным косметологом. Врач сможет оценить состояние кожи пациента, учесть имеющиеся патологии и подобрать подходящие методики.

Разновидности сыпи на лице

При различных заболеваниях характер высыпаний, как правило, разный. Они могут отличаться формой, величиной, цветом, локализацией, сроком появления и исчезновения, характерным для той или иной болезни, что учитывается при установлении диагноза. Чтобы избавиться от сыпи на лице, необходимо с максимальной точностью установить причину ее появления.

Кожные высыпания имеют следующие виды:

1. Пятно. Изменение цвета кожи на небольшом участке. Возникает при витилиго, дерматитах и некоторых других заболеваниях.
2. Пузырек. Образуется внутри кожного покрова, внутри имеет жидкий состав. Характерен для герпеса, экземы, аллергического дерматита. Увеличивается от 2 до 6 мм. Образование, превышающее указанные размеры, вплоть до 100 мм, называется пузырем.
3. Волдырь. Вздувшиеся участки кожи, неправильной формы, розового цвета. Образуются при крапивнице, токсидермии, укусах насекомых.
4. Гнойничок. Образование в слоях эпидермиса, заполненное гнойным содержимым (угри, фурункулез и другие).
5. Узелки. Представляют собой четко выраженные бугорки, возвышающиеся над поверхностью кожи. Размер до 5 мм. Если образование более крупное, называется узлом.

Фото разновидностей сыпи:

В основе элементов сыпи лежат нарушения крово- и лимфообращения, воспалительные изменения, скопление пигмента.

Шаг 2: увлажнение кожи и защита от солнца

Солнечное воздействие может усилить чувствительность кожи, поэтому важно следить за защитой от солнца. Дневной увлажняющий крем должен иметь SPF 15, если вы пребываете в помещении или 30, если находитесь вне его

Однако солнцезащитные средства могут делать кожу жирной, вот несколько рекомендаций, чтобы предотвратить это:

• По возможности старайтесь укрыть лицо тканью и носить солнцезащитные очки. Стоит использовать толстую темную ткань, которая не пропускает солнечные лучи.
• Ограничьте использование солнцезащитного крема – применяйте его только тогда, когда не можете прикрыть лицо тканью.
• Выбирайте солнцезащитные средства в виде лосьона или геля, но не крем.
• Если кожа склонна к появлению акне, выбирайте средства, на которых указано, что они не комедогенные.
• Кроме того, ищите на этикетке надписи «для чувствительной кожи» или «гипоаллергенно».
• Через 15 минут после нанесения солнцезащитного средства припудрите лицо – это сделает кожу матовой.