Большое расстояние между грудью

Существует ли идеальный размер груди?

Мужчины и женщины высказываю разные мнения по поводу идеального размера бюста:

Мужчины настаивают на сексуальности, которая выше, если размер у партнерши не менее 3–4 . Такая грудь охватывается двумя ладонями. 28% опрошенных заявили, что размер им не важен.
Большинство женщин разумно считают, что выглядеть стройной помогает осанка, которую сохранить при большой груди сложно. Поэтому называют достаточным 2–3 размер.
Наиболее объективные эстетические стандарты связывают объем груди с общими пропорциями тела. У крупной и полной женщины и бюст должен быть больших размеров, а у худых — соответственно лучше смотрится менее выраженные формы.
Оптимален размер, создающий лучшую возможность выкормить ребенка, удобство гигиенического ухода.

Опрос британскими пластическими хирургами 900 женщин об отношении к своему размеру груди выявил ответы, показанные в таблице.

Размер грудных желез	Число довольных женщин в %
VI	29
V	37
IV	37
III	39
II	27
0 — I	34

Идеал существует только в воображении, а в реальной жизни женщины вполне довольны третьим размером, четвертым и пятым

Обращает внимание на достаточно высокий уровень некомплексующих дам без выраженной груди

Вспомогательные методы

Для достижения результата в домашних условиях легких путей нет, придется потрудиться. Обладательницы большой груди чаще всего имеют пышные формы, чтобы их уменьшить следует изменить ежедневный рацион.

Первое, на что стоит обратить внимание, это на калорийность пищи

Если вы ведете активный образ жизни, то калории отлично расходуются, а если нет, то все съеденное чудным образом превращается в жир. Попробуйте уменьшить калорийность питания на 300-500 ккал , чтобы увидеть результат.
Уменьшите потребление сахара, соли, не полезных жиров. Соль задерживает воду в организме и человек принимает раздутый вид. Сколько в день соли можно употребить? Одна чайная ложка!
Сахар – это пустые калории, которые никому не нужны.
Замените жиры животного происхождения на омега 3/6/9, употребляя рыбий жир, льняное масло, орехи.
Употребляйте овощные гарниры вместо картошки.
Включите в рацион хлебцы или хлеб из грубого помола, коричневый рис, овсянку, гречневую кашу.
Чтобы пополнить организм белками, ешьте курицу, рыбу, постное мясо, морепродукты, творог, яйца.
Уменьшите объем потребляемой пищи.
Привыкайте к 5-ти разовому питанию, чтобы наладить метаболизм, ускорить обмен веществ.
Для похудения в рационе должно быть 35-45% углеводов, 15-20% жиров, 45-50% белков.
Не забывайте про витамины и микроэлементы.
Для снижения веса можно использовать жиросжигатели: L-карнитин или термогеник Lipo 6 от Nutrex.

Для женщин с большими молочными железами, выпускаются специальные бюстгальтеры поддерживающие бюст. Они сшиты таким образом, что хорошо поддерживают грудь, уменьшая ее размер и нагрузку на спину.

На формирование больших молочных желез у девушек и женщин влияет несколько факторов:

индивидуальные особенности фигуры;
повышенная масса тела с отложением жира в типичных для женского пола местах;
гормональное разрастание железистой ткани.

Чаще всего причиной увеличения объема груди является именно избыточный вес, так как известно, что молочные железы содержат много жировой ткани. Но если женщина имеет хрупкое телосложение и большой бюст, тогда ей стоит обратиться к эндокринологу и сдать анализы на уровень гормонов.

Дробное питание с регулярными тренировками поможет уменьшить объемы груди

Для уменьшения объема груди следует пересмотреть свой рацион. Прежде всего требуется перейти на дробное питание: есть нужно с интервалом не более 3 часов, порции при этом должны быть максимально маленькими. Такой подход позволит ускорить обменные процессы и активизировать сжигание жира во всем организме, а не в одном конкретном месте.

Важно соблюдать питьевой режим: ежедневно выпивать не менее 2 литров чистой воды. В день, когда женщина тренируется, количество выпиваемой жидкости должно увеличиться на 2-3 стакана

Вода выводит весь шлак, токсины и соединения тяжелых металлов, которые отравляют организм и отрицательно сказываются на весе.

Рекомендуется отказаться от простых углеводов, поскольку они быстро перевариваются и человек снова испытывает чувство голода. Воздержаться также стоит от употребления насыщенных жиров. Их лучше заменить полиненасыщенными, которые содержатся в авокадо, оливковом масле, рыбьем жире, орехах и семечках.

Еще одна эффективная процедура – регулярное нанесение на проблемные участки скраба. Действия также должны быть осторожными, абразивные частицы не должны попадать на соски. Наносится косметический состав исключительно круговыми движениями.

Как подготовиться к операции?

Пройти обследование и соблюдать предоперационные рекомендации хирурга. В числе последних — полный отказ от курения. Никотин на развитие осложнений, включая нарушение функций сердца и лёгких, инфекции, замедление или нарушение процесса заживления ран. Поэтому от привычки придётся отказаться за месяц до процедуры.

В список обязательных анализов и обследований перед любой пластической операцией входят:

общий анализ крови;
общий анализ мочи;
биохимия крови;
коагулограмма;
исследование крови на наличие возбудителя сифилиса, ВИЧ-инфекции, антител к гепатиту В и С;
электрокардиограмма;
осмотр анестезиолога-реаниматолога.
консультация терапевта.

Кроме того, нужно пройти УЗИ молочных желёз, получить заключение онколога-маммолога и сделать рентген лёгких.

Когда можно оценить результат после маммопластики?

Первое время грудь после маммопластики остается твердой, сохраняется заметный отек. Это проходит примерно через 2-3 недели после операции. Естественно, все это время необходимо соблюдать предписанный врачом режим.

Кроме того, о себе дают знать болевые ощущения, что, естественно, нормально в первые дни после операции. Боль при этом может выражаться не одинаково — в большей степени в правой или левой молочной железе.

Сразу стоит сказать, что в первые дни оценить результаты маммопластики не получиться — отек довольно сильный, а сама грудь слишком приподнята, поскольку импланты еще не встали на место.

Две недели после операции по увеличению объема груди необходимо носить компрессионный бюстгальтер, чтобы общий процесс реабилитации прошел быстро и без осложнений. Первые несколько раз вы будете снимать его на приеме у хирурга. На этих перевязках не ждите, что вы увидите тот внешний вид груди, который ожидаете. Самые первые результаты после маммопластики можно будет заметить только лишь через 2-3 недели после операции.

Помимо отека, который мешает оценить то, как выглядит грудь после маммопластики, еще имеются и рубцы синеватого цвета, а также швы вокруг рубца. Кстати, после реабилитации от них практически ничего не остается, каким бы способом не производился разрез. Возможно, что шов будет слегка заметен в виде тонкой ниточки, и даже это наблюдается не всегда. Если же такое происходит, то от последствий можно избавиться с помощью специальных процедур, например, шлифовки. Но выполнять их рекомендуется только после того как шов посветлеет и зафиксируется. Сама процедура не сложная и не дорогостоящая: проводиться за один сеанс в течение часа. О способах доступа и видах маммопластики можно узнать подробнее…

Нужно понимать и быть готовой к тому, что красивая грудь после маммопластики будет не сразу. Должен пройти определенный период перед тем, как она приобретет желаемую форму и встанет на место.

В течение реабилитации вы будете наблюдать, как меняется грудь после маммопластики, а первые значимые результаты видны уже через пару месяцев, когда молочная железа перестанет опухать. В это время грудь начнет стремиться к ожидаемой форме, и уже можно будет надевать обычные бюстгальтеры вместо компрессионного белья. Но перед этим необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Подробнее о компрессионном белье…

Если вам интересно как окончательно будет выглядит грудь после маммопластики нужно запастись терпением и немного подождать. И главное не переживать: грудь в любом случае со временем приобретет желаемый вид — когда спадет отек, импланты встанут на место, а рубцы рассосутся. Но будет это не раньше чем через полгода. А в первые месяцы даже не стоит оценивать результаты после маммопластики как конечные.

Шесть месяцев — это именно тот срок, когда можно оценить результат после маммопластики. Как утверждают врачи, именно за такой период грудь и организм в целом полностью восстановятся. За это время вокруг импланта образуется капсула, которая является реакцией на инородное тело. С кожных тканей спадет отек и уйдут синяки, шрамы затянутся и станут практически не заметны. Также возвратиться и чувствительность сосков.

Каковы лучшие упражнения для работы над центральной частью груди?

Вы должны сосредоточиться на упражнениях, направленных на наращивание мышц в верхней и нижней частях грудных мышц. Если у вас будет мышечная масса, то мышцы груди будут выступать вперед, и расстояние между ними будет меньше. Работайте с тяжелыми гантелями и штангой.

Если у вас уже есть мышечная масса, но промежуток по-прежнему широкий, то вы должны попробовать несколько упражнений, которые направлены на развитие центральной области груди.

Наиболее часто рекомендуемыми упражнениями являются следующие.

Жил лежа узким хватом. Однако вам нужно определить, каким образом браться за гриф, чтобы в работу включались мышцы груди, а не трицепсы. Например, мне лучше подходит более узкий хват, чем обычно советуют. Так я лучше чувствую напряжение в мышцах. Попробуйте различную ширину хвата, чтобы определить, какая является подходящей для вас. Возможно, вам также подойдет жим на наклонной скамье или жим в наклоне вниз головой.

Бриллиантовые отжимания. Если для тренировки груди вы предпочитаете упражнения с использованием собственного веса, то бриллиантовые отжимания будут альтернативой жиму лежа на горизонтальной скамье. Например, мне это упражнение не очень хорошо подходит, поскольку я чувствую более активную работу трицепсов и плеч, чем мне хотелось бы. Хотя я пробовал несколько видов упражнений.

Жим гантелей лежа. Преимущество гантелей заключается в том, что вы можете более эффективно растянуть мышцы груди, из-за увеличения амплитуды движений. Вы можете глубже опускать руки в нижней фазе упражнения, и сводить их ближе друг к другу в верхней. Это приводит к лучшей стимуляции и тонусу. Вы можете также попробовать делать этой упражнение на наклонной скамье в ту или другую сторону.

Разведение рук с гантелями является прекрасным изолирующим упражнением, но вы должны выполнять его правильно, если хотите получить результат. Не нужно использовать тяжелые веса. Медленно опускайте и поднимайте гантели. Сосредоточьтесь на движении рук, амплитуде движений и работе грудных мышц.

В качестве альтернативы вы можете выполнять это упражнение в кроссовере, который позволяет делать более точные и плавные движения.

Основные варианты коррекции груди разной

физупражненияформа

Эндопротезирование с применением силиконовых имплантатов при нарушенной симметрии молочных желез позволяет скорректировать многие виды диспропорции, в частности тубулярную грудь. В зависимости от состояния дисбаланса, грудной протез устанавливается как на одной, так и сразу на двух молочных железах. Второй вариант потребует использования имплантатов разного объема.
Липофилинг сводится к забору у пациента собственной жировой ткани в отдельных зонах тела с последующей пересадкой в грудь меньшего объема. Плюсом процедуры считаются: гипоаллергенность биоматериала, невозможность его отторжения при отсутствии появления капсулярного формирования. Минус липофилинга в том, что: нельзя увеличить грудь с превышением на 0,5-1 размер или взять нужное количество жировой ткани для пересадки у пациенток с малой массой тела, имеется ограниченность выбора формы груди, предрасположенность взятого биоматериала к рассасыванию (это вызовет уменьшение объема парного органа или/и искажение модели).
Мастопексия или подтяжка груди, выполненная вертикальным, циркулярным, Т- или L-образным и прочими способами. Процедура, по преимуществу, устраняет мастоптоз (опущение молочной железы).
Редукционная маммопластика способствует уменьшению объема одной из грудных желез.

https://youtube.com/watch?v=mleNoOK0hUI

Сколько болит грудь после маммопластики?

Боли после маммопластики — это нормальное явление. Ткани постепенно начинают заживать и приходят в норму. Если грудь болела слишком долго, то это повод пойти на консультацию к хирургу.

Некоторые женщины жалуются, что у них болит спина. Большинство хирургов рассматривают такую реакцию организма как норму. Через некоторое время болезненность должна пройти.

Пластическая хирургия продвинулась далеко вперед. Осложнения после операции — это довольно редкое явление, если процедуру проводил квалифицированный специалист. Но никто не застрахован от неудачи. Если количество неприятных симптомов после процедуры начало увеличиваться, нужно повторно обратиться к доктору.

Некоторое время после маммопластики грудь занимает слишком высокое положение, нехарактерное для нормального бюста. Постепенно грудь опускается и занимает правильную позицию. Когда опустилась грудь, то она принимает естественный внешний вид.

Не стоит паниковать, если одна молочная железа опустилась раньше другой. Такое бывает, и это нормальный процесс. Но, если вторая молочная железа не опускается в течение длительного периода времени, то следует проконсультироваться с хирургом.

Когда распушится грудь после маммопластики?

Это зависит от вида оперативного вмешательства, которое было проведено, а также от индивидуальных особенностей организма. Но в среднем процесс занимает около 2-3 месяцев.

Конечно же, после маммопластики грудь твердая, ведь организм привыкает к инородному телу, а кожные ткани заживают после операции. Через 2-3 недели, когда основной отек спадет, и завершатся первые восстановительные процессы, грудь станет мягче, но не обязательно начнет опускаться. Полностью отек пройдет только через 2-3 месяца, однако будет сохраняться небольшая припухлость.

Говоря о том, когда грудь станет мягкой после маммопластики, нужно принимать во внимание еще и плотность самого импланта — силиконовые, имеют более высокую степень упругости, в отличие от солевых имплантов, которые более мягкие на ощупь. Примерно те же сроки называют врачи, отвечая и на вопрос когда опускается грудь после маммопластики

Этот процесс проходит у каждого индивидуально, но, по словам специалистов, он занимает не более 6 месяцев

Примерно те же сроки называют врачи, отвечая и на вопрос когда опускается грудь после маммопластики. Этот процесс проходит у каждого индивидуально, но, по словам специалистов, он занимает не более 6 месяцев.

Очень важно во время реабилитации регулярно бывать у врача для профилактических осмотров, ведь он сравнивает ваше состояние с определёнными медицинскими нормами: когда вернулась упругость, мягкая грудь после маммопластики или еще нет. Если возникнут проблемы или осложнения, назначит дополнительное обследование, чтобы выявить причину

Также он сообщит вам, когда импланты опустятся после маммопластики окончательно. Узнать про осложнения подробнее…

Липофилинг

С помощью липофилинга можно увеличить бюст примерно на один размер и дополнительно заполнить межгрудное пространство. Благодаря этому бюст будет выглядеть привлекательно и натурально, а широкое расстояние между молочными железами станет не таким заметным.

Некоторые считают, что со временем перенесенный жир может рассосаться, соответственно, от полученного результата ничего не останется. Это мнение не совсем справедливо, хотя доля правды в нем и есть. Реабилитация после липофилинга длится примерно 2-3 недели, за это время сходит отек. Однако внутренние процессы организма продолжаются. Некоторые из пересаженных жировых клеток выводятся из организма естественным образом.

Схема липофилинга предельно проста – забираем жир там, где он не нужен, и вводим в зону груди

Примерно через 3 месяца в организме пациентки остается около 60-75% от изначально введенного объема жировой ткани. Если пациентке не нравится ее отражение в зеркале и межгрудное пространство снова окажется слишком большим, может быть проведена еще одна процедура.

Но в большинстве случаев никакого недовольства не возникает. Хирурги, зная способность жира рассасываться, вводят его с небольшим запасом. Поэтому результат сохраняется на долгие годы, особенно, если пациентка держит стабильный вес.

Устанавливаем причину

Исключить/подтвердить онкологию позволит обследование, которое назначит врач маммолог или гинеколог. Доктор пальпацией определит состояние груди, возможно, отправит на УЗИ. При возникновении серьезных подозрений понадобится биопсия, после которой врач спланирует лечение.
Если одна грудь увеличилась в сравнении с другой в период лактации, понадобится неукоснительное соблюдение гигиены молочных желез. Ребенка необходимо прикладывать к соскам грудных желез поочередно с самого рождения. При этом контролировать, чтобы малыш поначалу высосал молоко в полном объеме из одной груди, а потом и из второй. А сцеженное молоко с каждой груди тоже должно быть равного объема.
Часто малозначительное расхождение в размере груди вызывается неодинаковым напряжением грудных мышц. Тогда у «правши» нагружается больше правая рука, и правосторонняя грудная мышца работает энергичнее левосторонней и становится крупнее. В такой ситуации поможет равномерное распределение нагрузки.

Основные симптомы асимметрии

Асимметрия сама по себе может быть симптомом различных заболеваний, но довольно часто является вариантом нормы. Клинические проявления делятся на эстетические, функциональные, психосоциальные, а также сопутствующие.

Эстетические симптомы:

отсутствие сосков и ареол;
наличие дополнительных сосков и пигментации;
разноуровневое расположение на грудной стенке;
несоответствие формы и размера;
деформация формы одной груди по отношению ко второй;
отсутствие части или всего органа;
наличие у одной женщины больше двух грудей.

Функциональные проявления

отсутствие возможности осуществлять лактацию;
измененный лактационный процесс;
временное дисфункционирование лактационной способности;
полное отсутствие функции лактации.

Сопутствующие симптомы

Проявления носят различный характер и зависят от клинической картины основного заболевания:

симптомы рака: наличие патологического образования, синдром втяжения соска, потеря веса, слабость;
признаки гормональных нарушений: дисменорея (болезненность в период менструации, аменорея (отсутствие menis), галакторея (патологический процесс выделения молока из груди);
врожденный симптомокомплекс: отсутствие какой-либо грудной мышцы, снижение подкожно-жирового слоя в области бюста, деформация ребер или отсутствие нескольких костей, укорочение пальцев, частичное или полное сращение пальцев, отсутствие оволосения в подмышечных впадинах.

Психосоциальные проявления

Во многом данную симптоматику определяют возрастной период женщины, ее воспитание и окружение. Бывают временные и постоянные.

Ко временным проявлениям относятся:

изменения в разные периоды, связанные с гормональной зависимостью органа.

Постоянная симптоматика:

индивидуальные представления об идеальной визуализации формы и величины бюста;
общественно-эстетические предрассудки;
национальные и расовые особенности мировосприятия.

Можно ли уменьшить грудь таблетками, препаратами?

Гриб Hoelen — это дикое растение, которое можно найти возле корней красной сосны. Растет этот гриб в Китае. Используется для создания капсул, позволяющих уменьшить грудь. Продаются такие таблетки обычно в лавках с натуральной косметикой.
Гуарана — основной ингредиент таблеток по уменьшению груди. В составе этого растения много кофеина, который ускоряет метаболизм. Это приводит к быстрому сжиганию жира. Принимать препараты с этим веществом нужно согласно инструкции производителя.

Но к медикаментозным препаратам и биологически активным добавкам нужно в последнюю очередь. Перед их приемом лучше проконсультироваться с врачом.

Как убрать грудь: хирургическое вмешательство

Операция по уменьшению груди называется редукционной маммопластикой. Ее не проводят:

девушкам до 21 года;
беременным и кормящим;
больным сахарным диабетом и другими эндокринными заболеваниями;
на фоне новообразований различной природы, мастопатии;
при хронической патологии почек, печени, сердечнососудистой системы;
если нарушена свертываемость крови;
при кожном воспалении в зоне оперативного доступа.

Временно отказываются от хирургического вмешательства при инфекционном заболевании до окончательного выздоровления и полного восстановления.

Основной риск маммопластики — невозможность в будущем выкармливать ребенка. Поэтому женщина должна взвесить собственное решение и посоветоваться с семьей.

Врач назначит обследование и консультации специалистов для выяснения состояния здоровья пациентки. Некоторые хирурги используют компьютерное 3D-моделирование, чтобы наглядно выяснить желание женщины и показать результат.

В ходе подготовки потребуется отказаться от вредных привычек, гормональной контрацепции, алкоголя, лекарственных средств, влияющих на свертываемость крови. Врачи не рекомендуют худеть и выдерживать малокалорийную диету. Операция выполняется под общим наркозом. Длится 1,5–3 часа.

Суть вмешательства: через разрез на коже удаляют лишнюю жировую ткань, часть железистой, формируют новую грудь и подшивают к мышце. В зависимости от предполагаемого объема при расчете как уменьшить грудь хирург выбирает способ доступа:

при средних размерах делается малотравматичный полукруглый разрез под грудью;
если планируется удаление значительного объема, производят якореобразный разрез, начиная с зоны ареолы.

Перед окончанием в разрез вставляют дренажные трубки. Пациентку выписывают после снятия швов на 10 день. В течение месяца необходимо постоянно носить компрессионное белье, затем 2 месяца только в дневное время. Следует ограничить физические нагрузки, на неделю отказаться от ванн и душа. Отечность и синяки проходят за 1–2 недели. Полностью оценить результат можно через 6–8 месяцев. Эффект лучше у женщин молодого возраста.

Наиболее распространенные осложнения:

потеря кожной чувствительности — восстанавливается через несколько месяцев;
асимметрия — неодинаковые молочные железы возникают из-за отека или ошибки хирурга, исправить можно только повторной операцией;
грубые рубцы — образуются при удалении значительной массы тканей, лечат косметологическими процедурами;
восстановление прежнего размера — возможно у пациенток с гормональными нарушениями.

Как при любой операции существует риск нагноения ран, расхождения швов.

Натуральные методы уменьшения размера груди

Можно уменьшить размер груди с помощью упражнений и смены диеты.

Есть несколько естественных вариантов, которые могут уменьшить размер груди без операции. Груди содержат в основном жиры, поэтому стратегии, которые снижают общее количество жира в организме, могут хорошо работать.

Правильный метод уменьшения размера груди зависит от общего состояния здоровья человека и причины большой груди, которая может включать гормональные заболевания или ожирение.

Женщины, обеспокоенные здоровьем молочной железы, должны обратиться к своему врачу, прежде чем вносить существенные изменения в образ жизни.

1. Диета

Грудь в основном состоит из жировой ткани или жира. Потеря жира в организме может уменьшить размер груди женщины.

Низкокалорийная, очень питательная диета может косвенно помочь уменьшить ткани молочной железы.

Сосредоточьтесь на том, чтобы есть питательные продукты с низким содержанием калорий. Фрукты, овощи, жирная рыба, такая как лосось, и постное мясо, такое как жареная курица, могут помочь Вам чувствовать себя сытыми, поддерживая здоровую потерю веса.

Если Вы кормите грудью или беременны, должны поговорить с врачом или акушеркой, прежде чем пытаться сбросить вес.

2. Упражнения

Как и диета, физические упражнения могут помочь избавиться от жира, что также может помочь уменьшить размер груди с течением времени.

Многие ошибочно полагают, что целевые упражнения могут сжигать жир в определенной области. В то время как отжимания и другие упражнения для груди будут тонизировать мышцы рук и груди, они не будут непосредственно удалять жир из груди. Ключом является тот факт, что необходимо сжигать жир по всему телу.

Упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы, очень эффективны при сжигании жира. В зависимости от состояния здоровья и физической подготовки люди могут пробовать бегать, плавать или быстро гулять.

3. Уменьшите эстроген

Льняное семя может помочь снизить уровень эстрогена.

Эстроген играет ключевую роль в развитии тканей молочной железы. Таким образом, борьба с избытком эстрогена может уменьшить размер груди, особенно у людей с гормональным дисбалансом.

Гормональные контрацептивы содержат эстроген и прогестерон и могут увеличить грудь. Эффект обычно проходит, как только Вы прекращаете принимать лекарства.

Некоторые исследования показывают, что Вы можете снизить уровень эстрогена в организме за счет изменения рациона.

Например, исследования на животных показывают, что добавки льняного семени могут помочь регулировать уровень эстрогена, уменьшая экспрессию эстрогена в яичниках. Льняное семя может также защитить сердце, снизить риск развития рака и предотвратить увеличение груди.

Существует, однако, мало данных о природных средствах для снижения уровня эстрогена в организме. Поговорите со Вашим врачом о препаратах, снижающих уровень эстрогена.

4. Оборачивание

Оборачивание включает в себя плотную обвязку вокруг груди, чтобы сплющить ее. Это не сократит ткани молочной железы и не предотвратит рост груди, но связывание может помочь груди выглядеть меньше и может помочь Вам чувствовать себя более комфортно. Поговорите с врачом о наиболее безопасном способе использования оборачивания.

5. Смена бюстгальтера

Бюстгальтер не может навсегда изменить размер груди, но мини-бюстгальтеры могут создать иллюзию меньшей груди. Эти бюстгальтеры изменяют форму груди, чтобы грудь выглядела более плоской и выше.

Некоторые мини-бюстгальтеры также могут уменьшить боль в спине и шее.

Поиск поддерживающего, хорошо облегающего бюстгальтера может значительно улучшить уровень Вашего комфорта. Многие магазины предлагают бесплатные услуги по подгонке бюстгальтера. Простая смена бюстгальтера может уменьшить боль, связанную с большой грудью.

Диета

Для того чтобы убрать лишний объем груди можно использовать диеты.

При выборе диеты следует учитывать общий весовой показатель. Если у вас нет проблем с избыточным весом, склоняйтесь к более щадящим диетам.

Отзывы тех, кто уже испытал на себе диеты, даже не для целенаправленного уменьшения груди, говорят о том, что в первую очередь эффект похудения сказывается на размере груди. Жировая ткань, покрывающая грудь, более мягкая, и поэтому расщепление жировых клеток в этом области начинается намного быстрее, в отличие от других частей тела.

Рецепт эффективной диеты, которая подходит для общей очистки организма, а также способствует уменьшению груди, очень прост:

Основные ингредиенты:

Зеленый чай;
Кефир;
Овсянка.

На протяжении пяти дней необходимо употреблять по 200 грамм готовой овсянки три раза в день.
Кефир в количестве 1 литр выпивать на протяжении дня.
В промежутках между едой можно пить зеленый чай, желательно без сахара, и очищенную негазированную воду.
Запрещено употреблять конфеты и разного рода сладости, спиртные напитки.

Пройдя такой диетический курс вы не только значительно уменьшите грудь, но и очистите организм.

Редукционная маммопластика

Данная процедура показана:

При анатомической дисгармонии: при маленькой грудной клетке, росте девушки 1,5-1,7 м, узкой талии, и бюсте достигающем 300 куб.см и более (при оптимуме 150-200 куб. см.).
При макромастии (гигантомастии). В этом случае каждая грудь может весить порядка 10 кг независимо от конституции девушки.

Оперативная редукция позволяет уменьшить грудные железы на 1-2 размера и более. Операция более сложная, чем аугментация. Так как требуется не просто удалить ткани, но и сохранить питание их, в том числе ареолярной зоны и соска, а также иннервацию.

Распространенными методами является процедура получения доступа разрезами:

вертикальным;
Т-образным.

Результатом операции является уменьшение груди, восстановление положение соска, устранение птоза. Операция занимает 2-4 часа. Проводится под наркозом. Как и аугментация требует ношения компрессионного белья. Полный восстановительный период по времени занимает около года.

Рубцы после операции остаются вокруг ареолы и по нижнему склону грудных желез, в норме они практически незаметны. Выраженность шрамов зависит от особенностей организма женщины. Если ее тело склонно к образованию келоидов, рубцы будут выраженными, и потребуется лазерная коррекция или применение других методов их коррекции.

На этом мы прощаемся с вами, делитесь нашей статьей с друзьями и читайте наши новые статьи.

Межгрудная складка: сузить или нет?

Один из важнейших нюансов красоты груди после маммопластики — насколько близко расположены железы по отношению друг к другу. Часто бывает, что расстояние между ними значительное и это сходу выдает рукотворное происхождение груди. Ошибка ли это хирурга? Мы задали вопрос консультантам нашего сообщества: «Насколько сильно и в каких случаях можно сузить межгрудную складку?»

Якимец Валерий Григорьевич, Москва: «Все зависит от ширины грудины, но вообще сильно суживать межгрудное пространство нельзя. Если мы очень сильно рассечем БГМ мышцу, она сократится и внутренний край импланта будет виден. А если отслоим кожу близко напротив друг друга, то может возникнуть симмастия — своеобразный кожный мостик между молочными железами, получится как бы сращение молочных желез. А это уже осложнение, которое смотрится крайне некрасиво».

Сидорова (Сиверина) Евгения Алексеевна, Санкт-Петербург: «Достаточно часто на консультации звучит этот вопрос.

Насколько сильно, насколько позволяет анатомия. Конечно, технически можно добиться полного сближения молочных желез, но это уже точно не предмет эстетического совершенства, а ситуация, требующая хирургической коррекции — симмастия.

Добиваясь красивого межгрудного расстояния или вожделенной ложбинки — cleavage — необходимо оценить межреберный угол, уровень прикрепления мышц и тканей железы. Например, при сильно развернутом угле и даже самых больших имплантах все равно железы без белья будут смотреть немного в стороны. Но сделать межгрудное расстояние меньше, чем в исходном варианте, возможно всегда».

Фирсов Андрей Валентинович, Москва: «При планировании операции учитываются анатомические особенности, такие как тип телосложения, форма грудной клетки, тургор тканей, количество железистой ткани, толщина подкожно-жировой клетчатки. Ну и, конечно, наличие или отсутствие птоза и положение сосково-ареолярного комплекса. Выявление всех этих особенностей, а также пожеланий пациентки, позволяет выбрать тип операции и продумать план операции в деталях.

Надо оговориться: есть особенности, которые можно изменить. Например, положение субмаммарной складки. Еще можно устранить птоз, выполнив подтяжку, можно увеличить объем тканей над имплантом, выполнив липофиллинг. Но есть особенности, с которыми бороться не стоит. Это форма и ширина грудной клетки, а также ширина межгрудного пространства, которая определяется шириной грудины и местом прикрепления большой грудной мышцы. Если их не учитывать, то красоты в итоге не получится.

Например, если у пациентки широкая грудина, да еще к тому же есть дефицит подкожно-жировой клетчатки, то при чрезмерном сужении межгрудного пространства покровных тканей над имплантами резко не хватает и они визуально контурируют и явно прощупываются».

Не является публичной офертой. Имеются противопоказания. Перед использованием необходима консультация специалиста.

Источник

Когда нужно уменьшать размер бюста

Девушки с узкой талией и шикарными формами жалуются на трудности подбора нижнего белья и необходимость заказывать его персонально. На самом деле подбор бюстгальтера: размера ленты, формы чашечек, толщины бретелек, стоит перед девушкой с любой грудью.

Если проблема только в этом, то насущной необходимости уменьшать размер нет. Можно скорректировать визуальное восприятие фигуры свободным покроем блузок, не носить вещи с непомерными декольте и топы «в облипку».

Но большой объем от 6 размера и выше может доставлять его обладательницам серьезный дискомфорт и даже стать причиной болезней. Например, дамы с впечатляющими объемами могут спать лишь на спине, им не всегда приятно бегать, и они устают быстрее девушек с 2-3 размером молочных желез. Что еще хуже, объемная грудь может стать причиной:

нарушения осанки и развития сколиоза;
головных болей;
одышки (с такими объемами женщине трудно дышать «полной грудью»);
нарушения сна;
хронической усталости.

Это приводит к развитию болезней внутренних органов, плохому самочувствию и настроению. В этом случае показа уменьшающая маммопластика.