Как быстро избавиться от целлюлита?

Польза антицеллюлитного массажа

• Улучшение циркуляции крови: Удаляются токсины и вредные отходы из тканей. Это улучшает питание и кислородное снабжение клеток, способствуя их восстановлению.
• Разрушение жировых отложений: Уменьшается объем и видимость целлюлита. Это достигается с помощью интенсивных движений, включая растирание и сжатие.
• Укрепление соединительной ткани: Улучшается структура кожи, она становится более упругой.
• Сглаживание кожи: Регулярные сеансы антицеллюлитного массажа помогают сгладить «ямочки» и неровности на коже. Массаж способствует расслаблению соединительной ткани и улучшению внешнего вида кожи.

Профессиональные массажисты рекомендуют проводить курс антицеллюлитного массажа, состоящий из 10-15 сеансов. Идеально, чтобы сеансы проводились два-три раза в неделю. Это позволяет организму получить необходимую стимуляцию и восстановиться между процедурами.

Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и эффективность антицеллюлитного массажа может различаться в зависимости от множества факторов. Некоторые люди видят результаты уже после нескольких сеансов, в то время как другим может потребоваться больше времени для достижения желаемого эффекта

Кроме регулярности, важно правильно выполнять данную процедуру. Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить массаж в сочетании с другими методами борьбы с целлюлитом, такими как физические упражнения, здоровое питание и увлажнение кожи

Массажист должен обладать отличными навыками и знать особенности выполнения массажа каждой зоны тела. Антицеллюлитный массаж может проводиться как на бедрах и ягодицах, так и на животе. Массаж живота помогает укрепить мышцы брюшной полости и улучшить общее состояние кожи.

С какой периодичностью делать антицеллюлитный массаж ягодиц?

Первое, что стоит учесть, это индивидуальные особенности и потребности вашего организма. Реакция на массаж может быть разной. Поэтому рекомендуется начинать с небольшого количества сеансов и постепенно увеличивать их число, в зависимости от реакции организма.

Обычно рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж ягодиц не более 2-3 раз в неделю. Это обеспечивает достаточное время для восстановления тканей и предотвращает перенапряжение и раздражение кожи. При этом каждый сеанс должен быть продолжительностью около 15-20 минут.

Если вы стремитесь к значимым изменениям и видимому сокращению целлюлита, вам потребуется более интенсивный массаж и более частые сеансы

Следует помнить, что интенсивный массаж может вызвать некоторую неприятность и дискомфорт, поэтому важно слушать свое тело и не переусердствовать

Данная процедура требует комплексного подхода

Поэтому важно правильно питаться, выполнять физические упражнения и ухаживать за кожей

Важно отметить, что антицеллюлитный массаж может быть немного болезненным, особенно в начале курса. Однако с течением времени кожа становится более адаптированной к данным воздействиям, и ощущения становятся менее неприятными

Кому подойдет массаж от целлюлита

• Людям с целлюлитом: Эффективен для гиподермического, жирового и фиброзного целлюлита.
• Людям с учащенным образом жизни: Регулярные физические нагрузки, неправильное питание и другие факторы могут способствовать образованию целлюлита. Антицеллюлитный массаж поможет бороться с этой проблемой.
• Людям, желающим улучшить внешний вид кожи: Наши генетические предрасположенности, старение, неправильное питание и другие факторы могут влиять на внешний вид кожи. Данный массаж помогает улучшить текстуру кожи, сделать ее более упругой, гладкой и сияющей.
• Людям, стремящимся к общему оздоровлению: Такая процедура оказывает положительное влияние на общее состояние организма. Активируется кровообращение, лимфодренаж и улучшаются обменные процессы в организме.

Эффективный антицеллюлитный массаж требует регулярности и правильного подхода. Каждый организм индивидуален, и результаты могут отличаться. При выполнении антицеллюлитного массажа обращайтесь к опытным массажистам, которые проведут процедуру с максимальной пользой и комфортом для вас.

В массажном салоне RespawnRooms вы можете воспользоваться услугой антицеллюлитного массажа. Наша команда квалифицированных массажистов обладает большим опытом и знаниями.
Специалисты RespawnRooms помогут вам определить оптимальное количество сеансов и расскажут о правильном подходе к процедуре. Также применят нужные техники и методы, чтобы достичь максимального эффекта от каждого сеанса.

Правильная идея — начинать день с зарядки

Антицеллюлитная зарядка может быть долгой и сложной. Но базовыми остаются приседания (желательно с гантелями), наклоны, выпады (все это по 20–30 раз) и планка в разных положениях (нетрудно догадаться, что здесь важны подъемы ног).

Затем, разумеется, душ

Для антицеллюлитной программы особенно важно включить в рутину ухода скраб для тела. Потому что, с одной стороны, скрабирование само по себе стимулирует кровообращение, а значит, и лимфоток, а с другой — оно улучшает усвоение кожей компонентов из косметики, которую мы будем наносить дальше

Двухфазный талассоскраб Geomar как нельзя лучше вписывается в антицеллюлитную рутину. Само слово «талассо» уже напоминает об антицеллюлитных обертываниях (кстати, они нам тоже предстоят). В качестве скрабирующих частичек используются крупицы морской и английской соли, супербогатой магнием, и сахара, а значит, мы получаем не только разглаживающий кожу эффект, но еще и лимфодренажный и противоотечный. Кожа при этом остается увлажненной, гладкой и приятной на ощупь. У скраба интересная двухфазная текстура: соль и сахар в масле, — и перед применением надо его хорошенько перемешать. В идеале для более интенсивного воздействия скраб наносят на еще сухую кожу массажными движениями и оставляют на десять минут, время от времени массируя проблемные участки. Затем его смывают.

Двухфазный талассоскраб, Geomar

Для более мягкого действия скраб можно наносить на влажную кожу. Причем даже нет необходимости использовать гель для душа, скраб вполне справляется с функциями очищающего средства.

Как правильно применять эфирные масла для борьбы с целлюлитом

Ниже даны несколько примеров композиций из различных видов масел. Вам необязательно ограничиваться только этими рецептами. Существует много других способов смешать различные масла.

Антицеллюлитное масло для ванн:

• Возьмите 6 капель масла орегано и масла можжевельника, 10 капель лимонного и грейпфрутового масла и 8 капель масла базилика. Хорошо перемешайте.
• Наполните ванну и добавьте в воду 2 горсти каменной соли и 8 капель приготовленной вами смеси.
• Находясь в воде, не забывайте массировать проблемные зоны для достижения наилучшего результата.

Альтернативный вариант:

• 5 капель можжевельника, 3 капли апельсина, лимона и кипариса смешайте с 2 чайными ложками меда.
• Два раза в неделю принимайте ванну с этой композицией, дополняя ее массажными маслами.

Антицеллюлитное массажное масло:

• Вариант 1: Смешайте 14 капель можжевельника, 10 капель лимона и 6 капель орегано.
• Вариант 2: Смешайте 8 капель фенхеля, 10 капель лимона, 12 капель грейпфрута.
• Вариант 3: Смешайте 10 капель базилика, 8 капель тимьяна, 10 капель грейпфрута.

Целлюлит никогда не начинается внезапно, это состояние развивается в течение длительного срока. Как следствие, борьба с целлюлитом требует времени, терпения и упорства. Эфирные масла с антицеллюлитными свойствами могут творить чудеса, при условии их грамотного использования. Так что, не спешите, не переусердствуйте с количеством масла, слушайте свое тело, берегитесь проявлений аллергии, их всегда можно избежать. Не бойтесь экспериментировать и расскажите нам, какие масла вам больше помогли.

Польза обертываний после антицеллюлитного массажа

Глина. Она помогает подтянуть кожу, устранить ее чрезмерную жирность, очистить поры и отшелушить старые частички. Лучше всего для этого случая подходит голубой и белый порошок.

Кофе. С его помощью запускаются процессы регенерации дермы, она становится более упругой и приобретает естественный, розоватый цвет.

Горчица. Под ее воздействием активизируется расщепление жиров, устраняются акне и другие кожные дефекты, восстанавливается водный баланс.

Водоросли. Наиболее ценными считаются ламинария и фукус в свежем или сушеном виде. Они избавляют ткани от лишней жидкости, улучшают их упругость, усиливают процесс расщепления жиров и помогают в обновлении клеток.

Масла. Самыми полезными являются апельсиновый и розмариновый эфироли. Они снимают мышечные и суставные боли, успокаивают, регулируют водно-солевой баланс и восстанавливают поврежденные клетки.

Зеленый чай. Этот напиток выводит из организма шлаки и восстанавливает микроциркуляцию крови, в результате нарушения которой обычно и появляется злополучная «апельсиновая корочка».

Мед. Обертывание этим продуктом позволяет отшелушить отмершие частички кожи, удалить из нее лишнюю жидкость, улучшить ее цвет и подтянуть. Он обладает эффектом скраба, тщательно удаляя с тела весь «мусор».

Шоколад. Благодаря ему дерма успокаивается, приобретает здоровый оттенок, начинает спокойно дышать. Под его воздействием разглаживаются некрасивые складки, и происходит омоложение.

Грязь. Наиболее полезной является та, что привезена с Мертвого моря. Это отличное антицеллюлитное средство, которое еще и дополнительно устраняет растяжки, распрямляет морщины, удаляет ороговевшие частицы, расширяет и очищает поры.

Уксус

Самое важное его свойство — это бактерицидное. Также он помогает в борьбе с крепатурой, целлюлитом и лишней жидкостью в тканях

Обратите внимание! Обертывание от целлюлита допускает одновременное использование нескольких средств из предложенного списка, так как усиливает тем самым полученный эффект.

Что такое антицеллюлитный массаж?

Массаж, специально предназначенный для оказания давления на участки, пораженные целлюлитом, называются антицеллюлитным массажем. Тогда как потеря веса является трудной задачей и требует многогранного подхода, процесс избавления от целлюлита может быть значительно облегчен целенаправленными антицеллюлитными массажными процедурами.

Этот вид массажа сжимает и сдавливают жировые отложения, а также разминает мышцы в пострадавших областях, чтобы как бы выдавить выступающий жир из соединительных тканей. За короткое время поверхность кожи приобретает гладкость и упругость, исчезает эффект апельсиновой корки, который до сих пор омрачал Ваш внешний вид.

Такой результат лучше всего достижим при профессиональном массаже. Существуют также специальные антицеллюлитные кремы, лосьоны, скрабы и эфирные масла, которые используются в процессе.

Электронное оборудование и инструменты для антицеллюлитного массажа, также помогают, если Вы пытаетесь сделать массаж дома без посторонней помощи.

Об эффективности массажного оборудования в сравнении с естественными методами массажа ведется много дискуссий. Есть также дискуссии о том, действительно ли антицеллюлитный массаж эффективен для борьбы с целлюлитом. Одно можно сказать наверняка, что от антицеллюлитного массажа должна быть какая-то польза, иначе этот вид массажа не стал бы настолько популярным во всем мире. Также нужно понимать, что антицеллюлитный массаж сам по себе не может полностью решить проблему целлюлита, он является одним из способов комплексного решения проблемы и помогает сделать общий эффект борьбы с целлюлитом положительным.

Выбираем самый эффективный крем

Минимальный срок появления данных эффектов – семь дней. Если даже после месяца применения крема нет никаких результатов, то причины могут быть следующие:

• Нерегулярность применения средства;
• Нанесение средства на неподготовленную кожу;
• Неправильное питание (употребление высококалорийных блюд, большого количества соли и т.д.), а также малоактивный образ жизни;
• Проявления целлюлита связаны с гормональными проблемами в организме (только устранив их, можно добиться положительных результатов от косметологических процедур).

Перед покупкой нового средства, можно изучить всю имеющуюся информацию о нем в интернете, спросить подруг. Также, если вы регулярно посещаете косметологический салон, то можно спросить специалиста о том, какой же антицеллюлитный крем лучше подойдет для вашего типа кожи. Как правило, косметологи рекомендуют что-то из профессиональной линейки средств, и таким образом, дома вы сможете поддерживать эффект салонных процедур или даже заменять их.

Используем весь арсенал

Как правильно использовать антицеллюлитную косметику?

Правила применения конкретного средства всегда описаны в его инструкции. Однако многие опытные в вопросах похудения и избавления от проявлений «апельсиновой корки» девушки имеют свои фирменные секреты. Они знают, как пользоваться таким антицеллюлитным кремом или гелем, чтобы усилить его эффективность. Например: использовать антицеллюлитный крем в домашних условиях для обертываний. Для этого после хорошего разогрева кожи проблемных зон, наносится крем (можно также добавить антицеллюлитное масло или сыворотку), а сверху все закрывается пленкой.

Крем антицеллюлитный массажный применяется вместо масла во время проведения салонных процедур, а также в домашних условиях при использовании компактных массажеров. Если хороший антицеллюлитный крем быстро впитывается, то его можно разбавить антицеллюлитным маслом или дополнительно увлажнять кожу небольшим количеством воды. Массаж с такими кремами становиться намного эффективнее.

Регулярность применения косметологических средств от целлюлита описана в инструкции. Как правило, рекомендуется ежедневное использование, после принятия вечерней ванны или душа. По возможности, средство наносится и утром, и вечером. Но только не стоит использовать по утрам разогревающие или охлаждающие гели, если вы спешите на работу. Одеваться лучше после его полного впитывания, ведь могут остаться жирные пятна на любимой светлой юбке или платье.

Массаж и обертывание: можно ли совмещать?

Антицеллюлитный массаж – это комплекс физиотерапевтических методик, направленных на расщепление подкожного жира. Они могут быть выполняться вручную или посредством использования специального массажного аппарата.

Но целлюлит – это не обычная жировая прослойка. Вы никогда не встретите ее у мужчины: от нее страдают только женщины вне зависимости от возраста. Массажер мурашка.

Обертываниями называются косметологические процедуры, которые основываются на создании парникового эффекта. Сначала кожа обрабатывается специальной антицеллюлитной смесью, после чего поверх нее оборачивается пищевая пленка или специальный полиэтилен. Под действием «парникового» эффекта открываются поры – и все компоненты косметических смесей проникают вглубь кожных покровов.

Каждая из манипуляций по-своему полезна, и эффективность обеих из них доказана. Но для девушек волнительным является вопрос: можно ли совмещать оба вида мероприятий для похудения?

Хорошая новость: да, эти разновидности антицеллюлитной процедуры разрешено сочетать. Они прекрасно дополняют друг друга, имея совсем разные механизмы действия. Более того, и другие методики для похудения можно включить в план борьбы с целлюлитом.

Состав антицеллюлитных кремов: наиболее частые ингредиенты

В состав кремов против целлюлита чаще всего включают следующие компоненты:

Бурые морские водоросли

Ламинарии содержат вещества, которые способны выводить жировые отложения из клеток кожи. Морские водоросли отлично питают кожный покров, улучшают процессы обновления клеток, активируют кровообращение и нормализуют кислотно-щелочной баланс. Особым преимуществом включения морских водорослей в состав антицеллюлитной косметики является отсутствие противопоказаний и применимость для любого типа кожи (даже чувствительного). Дополнительно морские водоросли стимулируют обменные процессы и помогают выводить токсины и шлаки из организма.

Кофе

У многих людей при упоминании слова «кофе» возникают ассоциации с приданием заряда бодрости и энергии на целый день. Но у кофе есть основное свойство – это активация метаболизма и устранение застойных явлений, которое позволяет ему эффективно использоваться в борьбе с целлюлитом. Дополнительно кофе оказывает дренажный эффект, питает клетки кожи и ускоряет процессы регенерации. Также кофеин усиливает липолиз, снижая проявления целлюлита.

Экстракт конского каштана

Этот компонент включает дубильные вещества, которые способствуют устранению отеков и застоя крови. Конский каштан усиливает кровообращение, тонизирует кожный покров и стимулирует образование белков (коллагена и эластина), отвечающих за упругость и подтянутость кожи.

Экстракт мумие

Данный компонент также положительно влияет на процессы образования коллагеновых и эластиновых волокон. Устраняет дряблость кожи, разглаживает ее, снижает степень выраженности целлюлитных бугорков, обновляет кожный покров. Активирует кровоток и нормализует обменные процессы в организме.

Центелла

Это растение, в состав которого входит кофеин, а значит, оно обладает всеми присущими свойствами: улучшает метаболизм и активирует процессы сжигания жиров. Центелла оказывает омолаживающий эффект и на 30% увеличивает выработку коллагена и эластина.

Эфирные масла

К ним относятся: масло апельсина, лимона, гвоздики, корицы и т.д. Эфирные масла увлажняют и питают эпидермис, стимулируют кровообращение, улучшают цвет кожи и способствуют регенерации клеток.

Это основные компоненты, используемые в антицеллюлитных кремах. Но состав каждого средства против «апельсиновой корки» намного богаче: производители включают дополнительные компоненты (плющ, гуарану, перец чили, гинк-го, имбирь и др.) или создают уникальные комбинации, поэтому каждый крем от целлюлита обладает особенными свойствами.

Способы борьбы с целлюлитом

В настоящее время существует множество средств борьбы с целлюлитом. Это и многочисленные технологии и виды массажа, талассо- и бальнеотерапия, фитотерапия, пищевые добавки, холодные и горячие обертывания, использование специальных гелей и кремов, препаратов из растений и водорослей, гормонотерапия, липосакция, ультразвуковое и вакуумное лечение (аппаратные процедуры), озонотерапия, мезотерапия, квантовая терапия и лимфодренаж.

Характеристика некоторых антицеллюлитных процедур:

Мезотерапия. Суть мезотерапевтических процедур при целлюлите заключается во внутрикожном введении с помощью шприца в конкретный пораженный участок кожи микродоз лекарства, способствующего возвращению адипоцитов в нормальное состояние и расщеплению лишнего жира. Как правило, курс лечения состоит из 8-10 процедур средней продолжительностью полчаса с недельным перерывом. Процедура начинается с обозначения (очерчивания) врачом-косметологом проблемных мест, после чего он по нарисованным линиям короткой иглой делает множество небольших инъекций. Анестезия перед процедурой не требуется, сами уколы не чувствуются, но после введения препарата под кожу возникает довольно неприятное покалывание. Первые заметные результаты можно увидеть спустя месяц от начала курса

Важно понимать, что эффект от мезотерапии будет заметен только при соблюдении принципов правильного питания. Одним из последних достижений косметологии в лечении целлюлита является неинвазивная мезотерапия, которая проводится без иглы и предполагает трансдермальный способ доставки препарата.

Лечение ультразвуком и массаж с применением антицеллюлитных кремов, содержащих кофеин, ретинол, морские водоросли.

Обертывания

Различные обертывания являются высокоэффективной в отношении целлюлита профессиональной spa-процедурой, которая также позволяет решить и некоторые другие проблемы тела, такие как накопление в организме токсинов и излишней жидкости, локальные жировые отложения. Предварительно перед процедурой обертывания целевые участки тела очищают с помощью масляного пилинга или скраба. Благодаря такому очищению активные вещества в составе обертывания будут действовать максимально глубоко и быстро. После очищения проводится легкий массаж тела.Затем на тело наносят непосредственно антицеллюлитный препарат, распределяя его равномерно по проблемным участкам, после чего тело оборачивают специальной пленкой. Продолжительность процедуры может составлять от 45 минут до 1,5 часов. Разновидность препарата, которая будет использоваться в том или ином случае, определяется типом и видом обертывания. Наиболее популярными являются такие антицеллюлитные обертывания, как кофейное, медовое, винное, фруктовое, янтарное, шоколадное, водорослевое, уксусное, глиняное, грязевое и др. По температуре компонентов антицеллюлитные обертывания могут быть:
изотермическими. При изотермических обертываниях используются компоненты, температура которых равна температуре тела;
горячими. При горячем обертывании используются теплые компоненты, при этом тепловое воздействие создает дополнительный эффект;
холодными. При холодном обертывании используются сильно охлажденные компоненты, также способствующие расщеплению жиров. Холодное обертывание чаще всего проводится при наличии проблем с кровеносными сосудами;
ледяными. Принцип воздействия ледяного обертывания практически такой же, как и холодного антицеллюлитного обертывания, но более сильный.

Другими неинвазивными методами лечения целлюлита являются фонофорез, ионофорез и исофорез. Препаратами или терапевтическими веществами, которые используются для мезотерапии без иглы, обычно являются минералы, витамины, аминокислоты, аллопатические/ гомеопатические лекарства и натуральные экстракты.

Применение антицеллюлитных кремов

Как пользоваться кремом, чтобы получить желаемый результат: гладкую и подтянутую кожу без неприятных бугорков? На каждой упаковке средства указаны рекомендации по применению: сколько раз в день и в течение какого времени следует наносить средство. Зачастую производители советуют применять крем от целлюлита 2 раза в день, нанося его на очищенную пилингом кожу или разогретую после горячей ванны. Курс применения – от 2 – 3 недель до месяца, с рекомендациями о повторении процедур несколько раз в год.

Сам по себе крем вряд ли окажет желаемое действие, особенно при ярко выраженном целлюлите. А вот совмещать антицеллюлитную косметику с физическими нагрузками (бегом, прыжками со скакалкой, плаванием), правильным питанием (отказом от жирных, жареных, острых блюд, алкоголя и курения), периодическими походами на салонные процедуры к косметологу, массажем и уходом за собой в домашних условиях способно принести ожидаемый эффект и надолго избавить от «апельсиновой корки».

Упражнения от целлюлита

Конечно, любые антицеллюлитные мероприятия не только полезные, но и приятные процедуры. Но невозможно избавиться от жировых отложений полностью лежа в теплой ванной или на диване с пленкой на боках. Главное правило в борьбе с ненавистными жировыми бугорками – как можно больше движения. И в этом помогут специальные упражнения, которые в домашних условиях прекрасно решают проблему целлюлита.

Кручение обруча

Это простое приспособление – первый помощник в борьбе с апельсиновой коркой. Регулярное кручение обруча помогает решить ряд проблем, а именно:

• устраняет застой крови в малом тазу;
• разгоняет локальные метаболические процессы;
• оказывает массажное действие.

Не имея опыта можно начинать с кручения легкого варианта обруча. В дальнейшем его можно утяжелить, наполнив приспособление песком или крупой. Желательно крутить обруч через день не меньше 20 минут. Хорошо себя зарекомендовали массажные обручи, имеющие специальные встроенные шарики. Такие спортивные приспособления создают двойной массажный эффект.

Прыжки со скакалкой

Скакалка просто обязана быть в арсенале любой девушки, которая пытается избавиться от целлюлита. Этот элементарный «мини-тренажер» при правильном применении позволяет усилить лимфоток и кровоток, сжечь огромное количество калорий и, конечно, избавиться от лишних килограммов. Главное, правильно подобрать размер скакалки, который будет соответствовать росту.  

Начинайте кардио тренировку со скакалкой с 10–15 минут прыжков в не очень большом темпе. Постепенно доведите продолжительность занятия до получаса.

Приседания

Приседы – уникальные упражнения, которое помогает не только победить целлюлит, но и эффективно прокачать мышцы бедер и ягодиц. Включайся в свою программу индивидуальных домашних тренировок различные виды приседаний:

• классические;
• плие;
• приседания творца или сумо;
• с выпрыгиванием вверх;
• с подъемом на носки;
• в сочетании с махами или выпадами.

Тренировки с приседаниями проводите через день, что позволит мышцам успеть восстановиться.

 

Сочетайте силовые нагрузки с кардиотренировками. Именно такой подход поможет убрать лишний жир и создать рельеф, не испорченный апельсиновой коркой.

Что такое целлюлит?

С точки зрения физиологии целлюлит является не патологией, а косметическим недостатком. Рыхлая деформированная кожа, локализующаяся преимущественно в области ягодиц, бедер, коленей и живота, в медицинской терминологии называется «гиноидной липодистрофией». Это дегенеративно-дистрофическое изменение подкожно-жировой клетчатки встречается у 80-90% различных рас и национальностей. Причем, данная проблема стоит наиболее остро в тех странах, где продукты питания содержат большое количество насыщенных жиров.

Основной причиной возникновения целлюлита является гипертрофия жировых клеток (адипоцитов). Она влечет за собой нарушения микроциркуляции тканевой жидкости и уплотнение соединительнотканных волокон. Одним из гендерных отличий женского организма является способность адипоцитов накапливать энергию (в виде капелек жира). При усиленном питании жировые клетки начинают разбухать, создавая препятствие для нормальной циркуляции лимфы. Как следствие, развиваются застойные явления, происходит изменение структуры коллагена и кожа начинает приобретать вид пресловутой «апельсиновой корки». В особо запущенных случаях отвердевшие фиброзные ткани могут сдавливать нервные окончания, приводя к ощутимым болевым ощущениям. Однако подобная проблема относится к исключению из правил и встречается достаточно редко.

Интересный факт! У взрослого человека достигшего 20-летия, количество адипоцитов остается неизменным. И даже при значительном наборе или потере веса изменяется только их объем.

В связи с тем, что дегенеративно-дистрофические изменения, приводящие к деформации кожного рельефа, происходит постепенно, принято выделять 4 стадии целлюлита:

1. выявление «апельсиновой корки» только при нажатии;
2. возникновение неровностей, видимых даже без надавливания;
3. снижение эластичности, усиление бугристости, незначительное огрубение кожного покрова;
4. отчетливая шишковатость, формирование крупных (конгломератных) бугров и впадин, из-за нарушенной микроциркуляции кровотока появление болезненности, бледность или синюшность кожи.

Более подробную информацию о стадиях и причинах целлюлита можно посмотреть здесь.

Из всего вышесказанного напрашивается вывод, что при выборе антицеллюлитной программы, в первую очередь, должна учитываться выраженность гипертрофических изменений подкожно-жирового слоя.